我的保險該怎麼辦？

我07年11月在上海一家公司的`南京項目部上班，至08年6月份辭職，
公司一直以未在南京註冊爲理由而不給繳納保險金；
我辭職時說要去勞動局討個說法，他們就害怕了，給我一張單子可以繳納，
但我必須出具勞動手冊，
現實是我的戶口在深圳，並且已經在深圳交了一年的社保，但未辦勞動手冊，
目前對我來說立刻去辦勞動手冊是不現實的，
那我還有辦法要回屬於我個人的公司繳納的那部分保險費嗎？