面試困惑之自我介紹

找工作面試最普及的一個問題，請首先自我介紹下，這是給面試官至關重要的.第一印象，可是在這個環節，很容易緊張，介紹的語無倫次，最終看着面試官面部的轉變，更加的讓我失去信心，對這個問題有沒什麼好的解決方法呢。到底自我介紹要怎麼說，簡短而明瞭呢?

還有就是已婚女士(戶口還沒遷)的在填表中的家庭重要成員要怎麼寫?自我評價又寫些什麼內容更突出呢?

歡迎各位導師解答，在此表示非常的感謝!