教師面試技巧儀容規範

在人際交往的過程中，個人儀容通常會備受交際另一方所關注。所謂爲儀容，是指一個人的外觀與外貌。下面是小編收集的教師面試技巧儀容規範，希望大家認真閱讀!

　　一、教師的面容

儀容，在很大程度上指的就是人的面容。修飾面容，首先要做到清潔，即要勤於洗臉，使之乾淨清爽，無汗漬、無油污、無淚痕、無其他任何不潔之物。修飾面容的要求，具體到各個不同的部位，還有一些不盡相同之處。

面容，在此指的是人們面部所顯示出的綜合性表情。它既可對眼神、笑容發揮輔助作用，也可以自成一體，表現自己的獨特含義。通過面容所顯示的表情具有兩重性特徵∶其一，變化迅速，很少凝固不變。其二，彼此配合，時常合作。根據一般規律，通過面容所顯示的表情，既有面部各部分局部顯示的，又有它們彼此合作、綜合顯示的。

對一般教師的人際交際，面容衛生都是不可以缺少的，何況是對待面試、試講這樣的重要場合。因此，面試人員一定首要從自己的乾淨、整潔的面容人手，給評委和學生留下良好的第一印象。

(一)眼部

(二)嘴部

嘴是教師表達語言的工具，是教師一生教學之中運用最多的地方。教師的嘴部與眼睛眉毛一樣，表達着複雜的思想感情，如嘴巴大開表示驚訝恐懼;咬緊嘴脣表示自省或自嘲;含住嘴脣表示努力或堅持;撅起嘴巴表示生氣或不滿;嘴角一撇表示鄙夷或輕視;嘴巴努向某方表示慫勇或支持;拉着嘴角又分上拉和下拉，上拉表示傾聽，下拉則表示不滿或固執。教師通過這些嘴部動作配合面部表情，以便組織教學。

教師的嘴部一定保持牙齒潔白、口腔無異味。要做好這一點，一是要每天定時刷三次牙，以去除異物、異味。二是要注意忌食煙、酒、蔥、蒜、韭菜、腐乳等氣味刺鼻的東西，免得讓學生或同事掩鼻受罪。

在正規場合，教師要自覺地剋制異響。按常規，人體之內發出的所有聲音，例如，咳嗽、打哈欠、噴嚏、吐痰、清嗓、吸鼻、打嗝、放屁的聲響，都是不雅之聲，統稱爲異響。在交際場合應當禁止出現。需要指的是，禁止異響，重在自律，而不必強求於人。若本人不慎弄出了異響，則最好當場及時承認，並向身邊之人說聲抱歉。

脣間長有鬍鬚，是男子的生理特點，但是在交際場合中，因蓄鬚造成不雅，也是十分失禮的。因此，男教師若無特殊宗教信仰和民族習慣，最好不要蓄鬚，並應經常及時地剃去鬍鬚。對於參加面試的人員在這方面尤其需要注意，男的不要蓄鬚，否則極不雅觀。女的也要注意自己是否由於內分泌失調而長出類似鬍鬚的汗毛，並及時治療或修飾，予以清除。

(三)耳鼻

細節決定成敗，相對身體動作來說，耳和鼻內的異物雖然比較隱蔽，非常不起眼，但每一名教師同樣都不該予以忽略。

對於耳，首先是要保清潔衛生。在洗澡、洗頭、洗臉時，不要忘記清洗一下耳朵。必要之時，還需清除耳孔之中不潔的分泌物。其次，學習利用耳朵表達自己的情感。耳朵雖然不能像四肢一樣有過大的動作變化，但同樣也可顯示不同的思想感情，如側耳表示關注，聳耳多表示吃驚，捂耳多表示拒絕，摸耳多表示親密。在教學中，教師可以利用側耳表示對學生的回答是否表示關注。

對於鼻，首先是要保持鼻腔清潔，不要讓異物堵塞鼻孔。但一定要注意，對耳、鼻進行保潔的具體操作不能當衆進行。尤其不能隨處吸鼻子、擤鼻涕，也不要在人前人後隨時挖鼻孔或掏耳朵。對鼻子上的“黑鼻頭”，要及時清除。教師要注意勤檢查，不要以爲事小，而忽略、不留心。其次，教師要注意觀察學生的表隋，及時發現學生的心理變化以及學生對所授課程的興趣。如縮鼻表示拒絕或厭棄，可以考慮改變教學方法;若是皺鼻表示好奇或吃驚，說明學生的興趣正濃，效果很好。

(四)面部

教師的職業特點決定了教師要多注意面部的保養，養成多洗臉的良好習慣。不僅早上起牀之後、晚上就寢之前要洗臉，午休之後、勞動之後、外出碰上颳風下雨之後也要洗臉。堅持以正確的方法勤洗臉，不僅可以促使面部皮膚進行良好的血液循環和新陳代謝，使人精神煥發，充滿朝氣，而且能夠有效地清除滯留於面部的灰塵(粉筆灰)、污垢、汗漬、淚痕，使人顯得清清爽爽。不可像貓咪洗臉一樣，三下五除二就完事了，脖根、耳朵卻依舊“原封未動”。那些地方一樣會爲他人所注意，是“冷落”不得的。臉上生了皰疹、癤子，要立即去看醫生，並遵照醫囑進行治療。不要聽之任之，或是亂擠、亂摳，弄得臉上傷痕累累，十分難看。

總之，對於教師的面容，一定要保持清潔，也就是說要在日常生活中注意健康，防止疾病，善待和愛護自己的儀容，使之儘可能地整整齊齊、清爽乾淨。可以隨身備帶口香糖以便隨時清新口氣。不要噴過濃的香水，因爲有不少人對香味過敏，如果他們聞到太刺鼻的香味就會避而遠之，在課堂上又會影響學生聽課的效果。

　　二、教師的頭髮

教師的頭髮的基本要求是乾淨整潔、髮型適宜。通常要求教師不能散發、蓬亂不堪，不能使自己的頭型奇形怪狀、男女不分。

(一)乾淨整潔

頭髮是一種自然的物質，經人很好地清洗、梳理，能給人以美的效果。良好的髮型可使人儀表端莊，顯得彬彬有禮。蓬頭散發不只是對自己不尊重，也是對別人不禮貌。頭髮處於人體的“制高點”，其乾淨、整潔與否往往是他人一目瞭然的，而且也是他人的視線最先注意的地方。作爲教師，應當像重視自己的服飾一樣，對自己頭髮的乾淨與整潔給予高度的重視。所謂頭髮的乾淨，是要求人們養成周期性洗頭的好習慣，通過定期勤洗頭髮，使之無異味、無異物。對頭髮勤於梳洗，具體作用有三點∶一是有助於消除異味;二是有助於清除異物;三是有助於保養頭髮。若是對頭髮懶於梳洗，弄得自己蓬頭垢面，滿頭汗餿或是油味，頭皮屑隨處可見，都是很敗壞個人形象的。

對於理髮而言，男教師應爲半個月左右一次，女教師可根據個人情況而定，但最長不應超過1個月，洗髮，應當至少3天進行一次。至於梳理頭髮，更應當時時不忘，見機行事。如有重要的交際應酬，應於事前再進行一次洗髮、理髮、梳髮，不必拘泥於以上時限。倘若自己是油性頭髮，則應當兩天左右洗一次。遇上某些特殊的情況，如颳大風、出汗等等，應當隨時洗頭。參加一些比較正式的活動，尤其是參加自己有可能成爲衆人所注意的“焦點”的活動之前，最好專門洗理一次頭髮，使之不給自己添煩加亂。體育教師、愛出汗的教師，每天都應在上班之前特意檢查一下自己的頭髮有沒有怪味。要是自己站立於學生或他人中間，頭髮散發出一股怪味，對自己形象無異於是一次“重創”。愛掉頭髮的人、頭屑過多的人，每次出門之前都要對自己的頭髮加以精心的檢查與梳理，並且要把頭頂上、臉上、衣服上、眼鏡上，特別是肩背上從頭上散落下來的落髮、頭屑認真地清理乾淨，不然就會給人以極其不潔的感覺。對灰塵、樹葉、草梗之類飄落在頭髮上的東西，也要加以防範。

(二)造型適宜

髮型，即頭髮的整體造型。在理髮與修飾頭髮時，對此都不容迴避。選擇髮型時，不僅要求美觀大方，而且要自然得體。在這一方面，除了個人偏好可適當兼顧外，最重要的是要考慮個人條件、身份差異及年齡差異。

1.個人條件

個人條件，包括髮質、臉型、身高、胖瘦、年齡、着裝、佩飾、性格等等，都會影響到髮型的選擇，對此切不可掉以輕心、不聞不問。其中臉型對髮型的選擇影響最大。選擇髮型時，一定要遵守適應自己的原則，例如，國字臉的男士最好別理板寸，否則看上去好像一張撲克牌。Q髮型，則主要適合鵝蛋臉的女士，它的下端向外翻翹，可展示此種臉型之美。若倒三角臉型的女士選擇了它，則可謂是不自量力了。

2.身份差異

一般說來，在工作場合拋頭露面的人，髮型應當傳統、莊重、保守一些;在社交場合頻頻出現的人，髮型則應當個性、時尚、藝術一些。教師理應選擇傳統、莊重、保守一些的。不論是男性，還是女性，作爲教師都不應煞費心機地在自己頭髮上搞花樣。比如，不應留大鬢角，不應剃“陰陽頭”，更不應在髮型上沒男沒女，讓人難辨性別。

3.年齡差異

　　三、教師的手

除了面部之外，每個人的手部都是爲他人所關注的另一個重要部位。教師的雙手堪稱是自己的“第二張名片”。在教學之中，教師的雙手用得最多，所以要努力使之給別人留下好印象。修飾手臂，可以從手掌、肩臂與汗毛這三個方面來進行。

(一)手掌

手掌，是手臂的中心部位，也是人們日常交際中“製作”形形色色的手語的關鍵媒介。

1.經常洗手

在日常生活裏，手是接觸其他人和其他物體最多的地方，對於教師而言尤爲突出，所以非得勤洗不可。洗手，不應只是在飯前、便後，而應當是在一切有必要的時候(尤其是下課後)。如果自己的雙手粗糙、紅腫、皸裂、蛻皮，並不能說明自己操勞過度，很多時候是由於不經常洗手造成的。

2.修剪指甲

手上的'指甲應定期修剪，通常是每週修剪一次，不可長時間不剪指甲，也不要留長指甲。修剪手指甲，應令其不超過手指的指尖。若是指甲的外形不美觀，也可以進行適當的修飾。

不要刻意蓄留長指甲。在修剪手指甲時，總的要求是忌長，並且要求經常地對它進行修剪。但是，這並不等於要求在修剪手指甲時翻新花樣，要把自己的手指甲形狀修得怪怪的，有意讓它與衆不同。對女教師而言，留長指甲非但毫無美感和實際用處，而且也極不衛生。即使長指甲溝看起來“白白淨淨”，但從衛生的角度來講，它也是“藏污納垢”之處。要經常修剪自己的指甲，最長不要讓它長過自己的手指尖，絕不可以直接用牙齒啃自己的指甲，也不要當衆剪指甲。

對於女教師而言，不要把指甲塗得大紅大紫，由於教師的形象要求優雅含蓄，不主張塗抹彩色指甲油，若爲了保護指甲則可使用無色的指甲油。

3.去除“暴皮”

要及時地除去指甲溝附近的“暴皮”。除“暴皮”時，要注意時機與場合，不宜當衆操作;不宜學生做題時，自己旁若無人地操作。要用剪子或指甲刀，不要用手去撕扯，搞得自己的指甲溝附近傷痕累累。

4.防止傷殘

對於手部要悉心保養，不要讓它經常帶傷。若皮膚粗糙、紅腫或是皸裂，應及時進行護理、治療。若長癬、生瘡、發炎等，要及時治療，並避免接觸他人，因爲不論是直接還是間接接觸，都會使人產生不快，甚至反感。

(二)肩臂

教師禮儀規定，在非常正式的教學或其他公務活動中，教師不宜穿着半袖裝或無袖裝，手臂和肩部都不應當裸露在衣服之外，而在其他非正式樣場合，則無此限制。

對於參加面試的人員來說，可能以前較少關注這些細節，但若真要做教師，必須嚴格遵守教師禮儀的相關規定∶要麼穿着長袖，要麼除去手臂上過長的汗毛。另外，要特別注意腋毛，在正式場合，一定要牢記，不要穿着會令腋毛外現“露怯”的無袖裝。而在非正式場合，若打算穿着暴露腋窩的服裝，則務必先行脫毛或者剃去腋毛。

　　四、教師的腿、腳

俗語說∶“遠看頭，近看腳，不遠不近看中腰。”腿部在近距離之內常爲他人所注視，在修飾儀容時自然不能忽略。

(一)腿部

在正式場合中，不允許男教師的着裝暴露腿部，女教師可以穿長褲、裙子，但不得穿短褲，或穿暴露大部分大腿的超短裙。一般說來，越是正式的場合，女教師的裙子應當越長。在莊嚴、肅穆的場合，女教師的裙長應長過膝部以下，同時不允許不穿襪子，尤其不允許光着的大腿暴露於裙子之外，但在非正式的場合，特別是在休閒活動中，則無此規定。

(二)腳部

在正式場合中，是不允許光着腳穿鞋子的，這樣做既不美觀，又有可能被人誤會。因爲在社會上，女性光腳穿鞋，或穿一些可能使腳部過於暴露的鞋子，都有可能被視爲賣弄“性感”的做法。

1.保持清潔

在正常清況下，應注意保持腳部的衛生。鞋子、襪子要勤洗勤換，腳要每天洗一次，襪子則應每日一換，以防臭氣燻人。不要穿殘破、有異味的襪子。如有可能，應在辦公室或隨身所帶的公文包裏裝上備用的襪子，以備不時之需。在非正式場合光腳穿鞋子時，要確保其乾淨、清潔。不要在他人面前脫下鞋子、趿拉着鞋子，更不要脫下襪子摳腳丫子。此類不良習慣，往往令人作嘔，極其有損教師的個人形象。

2.勤剪趾甲

腳趾甲要勤於修剪，至少要做到每週修剪一次。要去除壞死趾甲，不應任其藏污納垢，或是長於腳趾趾尖。在正式場合活動時，教師的腳趾與腳跟通常不應露出鞋外。

(三)汗毛

男性成年以後，腿部汗毛大都過重，所以在正式場合不允許男教師穿短褲，或是捲起褲管。女教師若因內分泌失調而腿部汗毛變得深黑茂密，則最好將之脫去或者剃除。此外，還可以選擇深色的絲襪，加以遮掩。