國中生心理健康教案
心理健康教育的開展需要教師們及時制定好相關的教案,國中生心理健康教案是小編爲大家整理的,在這裏跟大家分享一下。
教學目的
1.讓學生從性格、氣質、願望等各方面正確認識、評價自己。
2.瞭解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對 過高的評價。
3.明確自我認識的重要意義在於自我完善。
4.培養學生自信心,增強自我發展的能力。
教學重點、難點
1.重點:使學生能夠正確認識自己、正確評價自己
2.難點:使學生能夠在正確認識自己的基礎更好地完善自己,提高自信心。 教學過程
活動一:
問一問:同學們,聽說過上帝造人的故事嗎?相傳,上帝在造每一個人的時候,就把模子打碎了,每一個人都是獨一無二的。現實生活中也確是如此,我們每一個人由於生長的環境,所受的教育程度等諸多因素的不同,致使每一個人也不盡相同,那麼“我是誰?”“我到底有什麼與衆不同之處呢?”
展 示:
出示一張照片,來猜猜我是誰?(猜後請該同學介紹“我的成長經歷”)
活動二:
展 示:“我的成長經歷卡片”
請學生介紹自己從出生到現在的照片及相關經歷,並就此展開想像。
想一想:未來的我會是什麼樣子。
小組內展示照片,互相交流。
師生歸結:從這些照片中,我們看到了每一個人不同的成長經歷及各自的性 格特點。
想一想:那麼我的所作所爲給別人留下了什麼印象,別人是怎樣看我的呢? 說一說:我是誰(別人眼中的我)
先請一名同學模仿班級內另一名同學的語言,行爲動作,姿態等,其他同學猜一猜他模仿的是誰?(如果需要配合,也可以小組內的同學共同來演一演)生猜中後,讓表演的同學說一說“爲什麼要這樣模仿×××?你眼中的××× 是一個什麼樣的人?”(提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子,來說明×××同學的優缺點,性格,氣質等。)
問一問:×××同學,你認爲他說的有道理嗎?談談你的看法。(此處2-4名同學爲宜)
師生小結:看來,正確看待自己是一件很不容易的事,正所謂“不識廬山真面目,只緣身在此山中。”要想正確看清自己就需要大家的幫助。
說一說:我的與衆不同之處
我們之所以能猜出他是誰,就是因爲他有着與別人不一樣的地方,下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點。
活動三:
演 示:《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節。
教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺,先拿出了一張畫有一個黑點的白紙, 想一想:“同學們,你們看到了什麼?”
學生回答:“一個黑點”。
師沮喪:“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點上,黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”
展 示:老師又拿出一張黑紙,中間有一個白點。
想一想:“同學們,你們又看到了什麼?”
學生齊答:“一個白點”。
師高興道:“同學們太好了,無限美好的未來在等着你們。”生活中也是這樣,評價自己或別人不能只把眼光侷限於他的缺點,我們更要認識他的優點。
談一談:你同桌的`優點吧!指名談,其他同學可以補充。
你還想談談誰的的優點?能談談×××的優點嗎?能談談你自己的優點嗎?(其他同學可以補充)
教師歸結:人各有所長,我們要學會揚長避短,把自己長處發揮得淋漓盡致。
活動四:
問一問:看來同學們已經能夠正確認識自我,肯定自我了,進而發展自我,爲自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來,迎接挑戰。 那麼 如何培養自信心呢?
小組討論:(略)
學生回答:①正確認識自己,提高自我評價。
②正確認識自卑感,提高克服自卑感的自信心。
③進行積極的自我暗示,自我鼓勵,相信事在人爲。
④積極與他人交往。
展 示:讓我們來看幾個有關自我認識的名人名言:
在人們的一般缺點中,最容易忽視的是輕視自己。
努力成爲你自己。一旦發現了自我,就將沒有痛苦。
——馬修·阿諾德
你的卓越、成功和最大的驕傲,只能來自於你一個人:你自己。
——弗蘭克·羅賓遜
自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。
——海明威
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