中醫教你防治秋季反覆感冒的方法

一到秋季，早晚溫差大，氣候不甚穩定，很多人就患上了感冒，而且有些人感冒要麼反反覆覆，要麼一感冒好久不見痊癒，真是折磨人。對此，中醫有什麼治療感冒的好方法呢？

中醫如何治療感冒？

感冒是感受觸冒風邪或時行病毒，引起肺衛功能失調，出現鼻塞，流涕，噴嚏，頭痛，惡寒，發熱，全身不適等主要臨牀表現的一種外感疾病。感冒又有傷風、冒風、傷寒、冒寒、重傷風等名稱。

感冒爲常見多發病，其發病之廣，個體重複發病率之高，是其它任何疾病都無法與之相比的。感冒起病較急，驟然發病，無潛伏期（或潛伏期極短）。病程短，少者3-5天，多者7-8天。以肺衛症狀爲主症，如鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、惡寒、發熱、全身不適等。症狀表現呈多樣化，以鼻咽部癢、乾燥、不適爲早期症狀，繼則噴嚏、鼻塞、鼻涕或疲乏、全身不適等，輕則上犯肺竅，症狀不重，易於痊癒；重則高熱、咳嗽、胸痛，呈現肺衛證候。

時行感冒起病急，全身症狀較重，高熱，體溫可達39℃-40℃，全身痠痛，待熱退之後，鼻塞流涕、咽痛、乾咳等肺系症狀始爲明顯。重者高熱不退，喘促氣急，脣甲青紫，甚則咯血，部分患者出現神昏譫妄，小兒可發生驚厥，出現傳變。

中醫治療感冒是從病根入手的，也就是說不同類型引起的感冒要以不同的方法進行治療。下面就讓專家爲您解析中醫治療感冒的訣竅。

　1、風寒感冒

當出現惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛、肢節痠痛，或鼻癢噴嚏、時流清涕、咽喉發癢、周身不適、咳嗽痰稀白、口不渴或喜熱飲、舌苔薄白、脈浮或浮緊時，爲風寒感冒。治療以辛溫解表，可選用荊防敗毒散、通宣理肺丸、麻黃止嗽丸、小兒四症丸和參蘇理肺丸。可用生薑、蔥白煎湯爲藥引。忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、複方感冒片等。

　2、風熱感冒

當出現惡寒輕、發熱重、汗泄不暢、頭漲痛、面赤、咳嗽、痰黃或黏、咽燥或咽喉乳蛾紅腫疼痛、鼻塞流黃濁涕、口乾欲飲，舌苔薄白或微黃、舌邊尖紅、脈浮數時，爲風熱感冒，是感冒中最爲常見的一種類型。值得一提的是，人們常說的流行性感冒（俗稱流感）往往屬於風熱感冒這一類。治療以辛涼解表爲主，應選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、VC銀翹片、清熱解毒口服液、複方感冒靈片等。忌用羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸等。

　3、體虛感冒

體虛之人，衛外不固，感受外邪後，常纏綿難愈，或反覆不已。其病邪屬性仍不外四時六淫。陽氣虛者，感邪多從寒化，且易感受風寒之邪；陰血虛者，感邪多從熱化、燥化，且易感受燥熱之邪。治療不可過於辛散，單純祛邪，強行發汗，當扶正祛邪，在疏散藥中酌加補正之品。

氣虛感冒多見於久病體質虛弱的患者，當氣候變化稍微大一些的時候就容易患病。惡寒較重、發熱、無汗、頭痛身楚、咳嗽、痰白、咳痰無力、氣短懶言、反覆易感，舌淡苔白，脈浮無力。治則應以益氣解表爲宜，常用參蘇飲加減。常用藥物：黨蔘、茯苓、甘草、蘇葉、葛根、前胡、半夏、枳殼、桔梗等。

陰虛感冒多出現身熱、微惡風寒、少汗、頭昏、心煩、口乾、乾咳少痰，舌紅少苔、脈細數。治則以滋陰解表爲主。常用加減葳蕤湯爲宜。常用藥物：玉竹、甘草、大棗、豆豉、薄荷、蔥白、桔梗、白薇等。

中醫食療方治療感冒

治療感冒，在飲食上應以清淡、富含營養爲原則。宜食牛奶、雞蛋、精肉、魚、豆製品等高蛋白的食品，新鮮蔬菜和水果等富含維生素的.食品。忌食過分油膩、粘滯、酸腥及刺激性食物。藥食同源，藥膳是藥與食物的有機結合，對預防感冒是有益的。

1、豆豉二白湯：淡豆豉12克，蔥白15克，白蘿蔔30克，香菜3克。加水適量燒沸，趁熱服用。適用於深秋、冬季寒冷季節。

2、姜棗蘇葉飲：蘇葉3克，生薑3克，大棗3個，紅糖15克。生薑切絲，大棗去核切片，與紫蘇葉同裝入茶杯內，以沸水200—300毫升，加蓋浸泡5—10分鐘，加入紅糖攪勻，趁熱飲用。適宜深秋、冬季寒冷季節。

3、糯米100克，生薑5片，水1000克，放於砂鍋內煮沸後加入蔥白7根，煮至米熟後再加米醋25克，和勻，乘熱吃粥後蓋被取汗即愈。

4、黃芪泡水：黃芪10克，白朮、防風各6克，烏梅2粒。泡開水當茶飲。此方適用於體質虛弱，易患感冒的人。

如何預防感冒：

要多喝水，注意休息。多喝水對預防感冒也有一定的作用，晚上睡覺前和早晨起牀後最好能喝一杯水，使身體保持足夠的水分。要合理調整飲食，應以清淡爲主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

天氣寒冷要儘量減少在室外呆的時間，老年人鍛鍊最好選擇上午10點以後和下午3點之前這段時間，天氣比較暖和。如果外出一定要添加衣服，注意保暖。尤其注意頭部和呼吸系統的保暖，一些傳統的防護措施如出門戴上帽子、圍巾和口罩還是行之有效的。口罩除可以保暖外，還可以機械性阻擋部分病菌侵入呼吸道，預防呼吸道感染。

感冒拖了很久反反覆覆一直不好，可能是你選擇的治療方法出現了錯誤，一起來看看吧。

有些感冒治療方法並不靠譜：

1、一旦感冒，即刻意進行一些如跑步、打球等運動來緩解，這就是運動療法，此類方法多爲年輕人採用。這種做法有時適得其反，加大運動量治療感冒會增加體能消耗，使身體抗病能力減弱，存在病情加重的風險。

2、不少人認爲傷風感冒是由於內積寒氣引起，主張捂汗治療，讓病人喝熱生薑水，用被子矇住身體，直至捂出一身汗爲止。這種做法不一定適應病情，病人出汗過多，容易發生脫水症狀，也可能因身體內部電解質失衡而加重病情或引起併發症狀。

秋季感冒頻繁，不要讓自己中招哦。