玫瑰花茶的功效與禁忌-沖泡技巧
玫瑰花茶爲中國再加工茶類中花茶的一種,是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶,鮮花除玫瑰外,薔薇和現代月季也具有甜美、濃郁的花香,也可用來窨制花茶,其中半開放的玫瑰花,品質最佳。下面是本站小編整理的相關內容,歡迎大家閱讀!
玫瑰花茶的功效
消除疲勞增強體質
常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞,舒散心情,散發鬱氣,減散腰痠背痛等不良症狀,增強體質都有良好的作用。
改善腸胃調理氣血
玫瑰花茶具有調節內分泌,增強血液循環,健脾養肝,增強氣血的功效,所以經常喝飲對身體機制增強有明顯作用。
美容養顏調經止痛
玫瑰花茶還有一個神奇的功效就是美容養顏,常喝可以滋潤皮膚,祛除黑斑,改善膚色,同時對女性痛經、月經不調等症狀都有輔助治療作用。
治慢性胃炎及肝炎
玫瑰花茶性質溫順,健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣積寒,順行血氣、安神、通便,降火氣,可調理血氣、促進血液輪迴,能活血化瘀,可緩和情緒。
調節內分泌
每次取3-5朵的懷正玫瑰放到杯裏,用熱水沖泡着喝。每天喝,2個星期左右內分泌失調症就會有明顯的改善,1-3個月左右可恢復正常。
這是城市中的白領族和愛美族們常用的,他們熱衷於玫瑰,當然玫瑰也給他們帶去了健康和美麗,且玫瑰花茶還非常適合於因內分泌紊亂而肥胖的女性,能夠調氣血。
促進血液循環
飲用玫瑰花茶能夠活化停滯的血液循環,降低心臟充血現象,強化微血管。情緒低落時,可平衡並強化胃部。抗菌與輕瀉的功能,能淨化消化道,也能改善反胃、嘔吐和便祕。
抗輻射
輻射是辦公室的大敵,不可不防,每天對着電腦,受輻射影響,久而久之會對身體造成很大的傷害。而玫瑰花茶是強抗氧化劑,對電子輻射有防護作用。
治失眠
工作壓力大,加上季節因素,很多上班族,尤其是女性特別出現急躁、焦慮、鬱悶的情緒,造成情緒性失眠。在這種情況下,對睡眠應該輕鬆對待,不要人爲地去控制它,反而能自然而然地入睡。在注重心態調整的同時,可以飲用具有鎮靜功效的玫瑰花茶、能舒肝減壓,緩解失眠症狀。
玫瑰花泡水喝的禁忌
第一:不能和茶葉一起沖泡
在沖泡玫瑰花的時候我們可以根據個人口味的不同添加一些其他的調味品,例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。不過,玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡,這主要是由於茶葉中含有大量的鞣酸,服用之後會影響藥效,特別是疏肝解鬱的功效會大幅度的減弱。
第二:不適合每天服用
中醫建議,在夏天的時候千萬不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用,但是如果天天都將玫瑰花泡水喝,很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快,那麼身體的`健康就會受到影響,特別是在月經期間的女性更加容易大出血,甚至有可能威脅生命健康。
第三:不適合月經量過多的女性服用
雖然說將玫瑰泡水喝對於多種婦科疾病有着很不錯的治療作用,特別是月經不調或者是痛經。不過,玫瑰雖然能夠治療婦科疾病,但不爭氣服用也有可能導致身體患有婦科疾病。如果說平時的月經量比較多,那麼在月經期間最好不要將玫瑰泡水之後服用,甚至在平時也要減少。因爲如果這些時候服用玫瑰,會導致月經量增加,甚至大出血。
第四:便祕患者不適合服用
玫瑰具有一定的收斂作用,所以說拉肚子的患者服用之後具有止瀉的功效。但是如果是一些便祕的患者服用,不僅不能夠緩解便祕,甚至還會導致便祕的問題更加的嚴重。
第五:孕婦不要經常服用
研究發現,如果女性在懷孕期間大量並且長期將玫瑰泡水喝,那麼流產以及分娩困難的情況就會加重。所以,爲了自己以及孩子的健康,小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。
沖泡技巧
1、備具:一般品飲花茶茶具,選用的是白色的有蓋瓷杯,或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶托), 如沖泡茶坯特別細嫩,爲提高藝術欣賞價值,也有采用透明玻璃杯的。
2、燙盞:就是將茶盞置於茶盤,用沸水高溫沖茶盞、茶托,再將蓋浸入盛沸水的茶盞轉動,爾後去水,這個過程的主要目的在於清潔茶具。
3、置茶:用竹匙輕輕將花茶取出,按需分別置入茶盞。用量結合各人的口味按需增減。
4、沖泡:向茶盞衝入沸水,通常宜提高茶壺,使壺口沸水從高處落下,促使茶盞內茶葉滾動,以利浸泡。一般沖水至八分滿爲止,衝後立即加蓋,以保茶香。
5、聞香:花茶沖泡靜置3分鐘後,即可提起茶盞,揭開杯蓋一側,用鼻聞香,頓覺芬芳撲鼻而來。有興趣者,還可湊着香氣作深呼吸狀,以充分領略香氣給人的愉悅之感,人稱“鼻品”。
6、品飲:經聞香後,待茶湯稍涼適口時,小口喝入,並將茶湯在口中稍時停留,以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作,使茶湯在舌面上往返流動1-2次,充分與味蕾接觸,品嚐茶葉和香氣後再 嚥下,這叫“口品”。所以民間對飲花茶“一口爲喝,三口爲品”之說。
花茶一般可沖泡2—3次,接下去即使有茶味,也很難有花香之感了。[4]
-
盤點七大正確跑步減肥技巧
運動減肥是一個最有效的減肥方法之一。但是,有些MM卻只是盲目地跑步,沒有任何技巧而言,結果導致了不少MM不僅體重沒有減下去,蘿蔔腿沒有瘦下去,反而更加胖、更加粗了。那麼七大正確跑步減肥技巧是怎樣的呢?以下是本站小編爲您整理相關內容,歡迎參考閱讀!希望對您有所...
-
紅薏仁的營養價值-紅薏仁的功效作用
導語:紅薏仁是從古代就有的一種穀類,原產于越南,在我國也稱薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被譽爲"世界禾本科植物之王"。下面是小編整理的紅薏仁的相關資料,一起看看吧。營養成分紅薏仁含薏仁脂,薏仁脂是胺基酸類,含亮胺酸、精胺酸、酪胺酸、維生素B羣。薏仁屬於主食類,...
-
簡單實用的育兒經驗精華
簡單實用的育兒經驗精華環境和習慣1、環境很重要,自己要做得正。2、孩子不需要太聰明,太鋒芒畢露,我覺得那不是好事;關鍵是良好習慣的培養。3、不要輕易養成一個壞習慣,那樣你會發現,糾正一個壞習慣的時間會是2倍,3倍於養成習慣的時間;不要因爲一時眼前的短暫利益妥...
-
職場男人健康三餐應該怎麼吃
核心提示:上班族每天面對繁忙的工作和城市環境的污染,尤其是男性承受這巨大的傷害,不規律的生活和不健康的.飲食習慣讓上班族的身體嚴重透支,所以男性朋友應該有個合理的飲食習慣和體育鍛煉來把握健康。早餐:一日之計始於晨。早餐的重要性在於,喚醒大腦活力,令你精力...