如何正確看待職業生涯？

一、職業生涯的不同時期

1.準備期

要想走好職業生涯之路，需要在學校學習時就開始着手準備，這是職業生涯的準備期。

2.進入期

當人們離開校門進入社會參加工作的時候，就到了職業生涯的進入期。

3.探索期

在職場上，人們會發現看到的、聽到的和原來在學校裏想象的不一樣，這就進入了探索期。

4.適應期

人們要用內心和外界環境進行碰撞，進入適應期。此時有主動適應和被動適應之分。

5.內職業生涯的成長期

進入適應期之後，人們纔有可能進入內職業生涯的成長期。內職業生涯，就是從事一種職業時的知識、經驗、觀念、能力、心理素質等。

6.外職業生涯的發展期

有了內職業生涯的成長，纔能有外職業生涯的發展。外職業生涯，是指從事職業時的工作時間、工作地點、工作單位、工作職務與職稱、工資待遇等因素的組合。

外職業生涯相當於職業生涯之樹的樹冠，內職業生涯相當於職業生涯之樹的樹根，平常看不見。人們都希望自己的職業生涯之樹的樹冠枝繁葉茂、鮮花盛開、碩果累累，要想達到這樣的結果，必須保證根深蒂固，即內職業生涯先得到發展。

7.階段性成功期

當內職業生涯成長、外職業生涯發展之後，就進入了職業生涯的階段性成功期。所謂階段性成功期，就是工作能力、工作結果得到了認可，職務、工資、獎金也得到了提升，人脈關係越來越多、越來越好。

8.幸福期

通俗來說，進入職業生涯幸福期的人會有這樣的感覺：早上想上班，晚上想回家。

9.平臺期

職業生涯是一條險象環生的道路，在不知不覺中，可能會進入一些並不想進入的時期，平臺期就是其中一種。進入平臺期的人可能會在幾年之內沒有任何長進，工資、能力、業績、職務等都沒有得到提升，徒長年齡。

10.枯竭期

進入職業生涯枯竭期後，即使是很有創意的人也會變得沒有一點新意，工作上幹不出新的業績。

11.瓶頸期

進入職業生涯瓶頸期後，總是感覺外界有很多機會，內心也有強烈的願望，但是就像卡在瓶子口一樣，出也出不去、下也下不來，非常焦慮和着急。

12.煩躁期

進入職業生涯煩躁期的狀態是：早上不想去上班，晚上不想回家。

13.危機期

進入職業生涯危機期的表現是：白天擔心保不住自己的職位，晚上擔心保不住自己的牀位。

14.災難期

最倒黴的是災難期，如白天去上班發現有人佔了自己的職位，半夜回家發現有人佔了自己的牀位。

15.倒退期

進入職業生涯倒退期的人會有一種嚴重的失落感。

16.反思期

要想從枯竭期、瓶頸期、煩躁期、危機期、災難期、倒退期中走出來，首先要進入反思期。所謂反思期，就是從過去的成功中總結經驗，從過去的失敗中吸取教訓。

17.重振期

重振期就是指精神、心態上的重振。

18.突破期

進入突破期後，人們會在原來的行業、職業中，能力、觀念、知識有重大突破。之後就要進入內職業生涯尋求新的發展。

19.轉型期

所謂轉型，就是指換個行業或職業，或者是將行業和職業都換了。之後就要進入一個新的探索期，在新的行業、新的職業裏探索。

20.退出期

不管是在哪一個時期，都可能會進入退出期，有的人是臨時退出，比如休產假、哺乳假，或者是全託制學習MBA;有的是意外退出，比如遇到事故需要修養身體。

真正結束自己職業生涯會有三種情況，有的人是失敗退出，覺得悔恨終身，再也沒有機會;有的人是平庸退出，覺得幾十年碌碌無爲;第三是人們都希望的成功退出，功成名就。

21.新的準備期

凡是經歷臨時退出期、意外退出期的人，都會進入一個新的準備期，重新進入職場。

二、認清並正確對待自己所處的職業生涯階段

在職業生涯發展道路上，重要的不是現在所處的位置，而是邁出下一步的方向，因此人們要清楚自己最近的心理狀態。

1.職業生涯中最重要的三句話

職業生涯發展的道路上沒有空白點，每一種環境、每一項工作都是鍛鍊，每一個困難、每一次失敗都是機會。

在職業生涯中，要記住三句重要的話：第一，壓力最大的時候，可能就是成長最快的時候，看你是否能找到正面價值和正確出口;第二，出錯最多的時候，可能就是進步最快的時候，關鍵是你是否能總結經驗教訓，再去實踐;第三，煩惱最多的時候，可能就是最長智慧的時候，關鍵是你能否找到真正的原因和正確的解決方法。

2.人生四個“應當做”

人生的四個應當做就是：接受自己時時做，改正錯誤適時做，原諒他人及時做，承擔責任永遠做。

接受自己時時做

不管自己有什麼不足、有多少缺點，我們都要接受真實的自己。如果連自己都不接受不完美的.自己，就不要指望他人接受。

改正錯誤適時做

所謂改正錯誤適時做，是指一旦發現自己做錯了，就要立刻改正，找到適當的方法，防止爲了改一個錯而犯更大的錯。

原諒他人及時做

承擔責任永遠做

在職業生涯前進的路上，困難是絆腳石還是踏腳石，取決於放腳的位置，而放腳的位置取決於心態和能力。如果心態積極、能力較高，把腳放在石頭上，困難就是踏腳石、進步的階梯;如果心態消極、能力較差，腳總是磕在石頭上，困難就變成了絆腳石。所以，提升職業化素質，需要保持積極、正面的心態，不斷提升自己的能力。

三、要“跳高”而不是“跳槽”

在現實生活中，人們通常會把換工作稱爲“跳槽”，翻查辭典可知，跳槽是指牲口到其他食槽上爭搶食物，因此，今後在職場上要改“跳槽”爲“跳高”。

跳槽是把自己當驢看，追求好主人、好飼料，跳高是把自己當人看，去拼搏、去進取;跳槽往往一定要跳到外單位去，跳高還包括在本單位跳;跳槽往往是低水平的重複，跳高才是真正的質越性的發展。要記住：只要開始，永遠不晚;只有進步，總有空間。

四、正確看待職業生涯成功與人生成功的關係

1.職業生涯階段

一般來說，人生可以分爲以下幾個階段：

幻想期

0到7歲是幻想時期，在這個時期，孩子心田裏可能會播下職業生涯的種子。

【案例】

跳出來的宇航員

在美國，一個6歲的小男孩在自家院子裏跳得滿頭大汗，他媽媽說：“你怎麼滿臉通紅的，你要幹什麼呀?”這個孩子一邊跳一邊跟媽媽說：“媽媽，我要跳到月亮上去。”媽媽說：“那你就好好跳，別忘了回家吃飯。”說完以後，媽媽就進屋了，孩子受到媽媽的鼓勵，更加認真地跳。

後來，這個孩子成爲美國曆史上第一個登上月球的宇航員，他的名字是阿姆斯特朗。

一般來說，聽到這樣的母子對話，人們都會認爲他們精神不正常，但事實卻出乎人們的意料。要知道，7歲之前的孩子說話時用的不是邏輯思維，而是畫面的跳躍式思維，他可能講不清道理，但是最有創意。作爲家長，保護孩子的胡思亂想，激發孩子的奇思妙想，有助於他的職業種子紮根。

想象期

7歲到14歲的時候，職業生涯種子發芽生根，孩子進入想象時期。

青春期

11歲到21歲是青春期，人們逐漸形成自己的人生觀、思維方式。一個人的成功和他進行有效思維的時間成正比，所以這段時間非常重要，要引導他形成有效思維的思維方式。

職場期

人們在21歲到28歲會進入職場，這時候要發現和把握人生的機會。

形成職場核心競爭力時期

人們在28歲到35歲之間，適合強化已經發現的機會，形成在職場上的核心競爭力。所謂職場上的核心競爭力，就是在一個單位、部門的不易被替代性，即不是很容易就被別人替代的，除非自己擔任更高的職務，否則不容易被替代。

第二青春期

35歲到42歲是第二青春期，人們在這個時期要按照內心的召喚重新調整方向，找到職業錨。

成功收穫期&狂躁抑鬱期

42歲到49歲，職業生涯成功的人就進入了成功收穫期，職業生涯不成功的人就進入了狂躁抑鬱期。

與自己衰老搏鬥期

49歲到56歲，人們要做的就是與自己的衰老搏鬥。

思想成熟期

56歲到63歲是思想成熟期，也可能是職業生涯的金秋時節。

第二童年期

63歲到70歲是第二童年期，有意識地接受人生可能會得到更高的起點。

2.人生的價值

人在一生當中有很多需求，如生理需求、安全需求、友愛和歸屬感的需求、受尊敬的需求、求知求美的需求、自我實現的需求、天人合一的境界等。其中，求知是要把事情幹明白;求美是要把事情幹漂亮;自我實現就是通常說的美夢成真，即把夢想中的自己變成現實中的自己;天人合一的境界是按照客觀規律做事情，認識規律，遵循規律，利用規律。

每個人都想活得有價值，人生的價值由人格價值、自我價值和社會價值組成。

人格價值

人格價值的核心是自尊、自信、自愛。在職業生涯發展的道路上，無論遇到什麼困難，永遠不要跟別人說“沒有人理解我”“沒有人關心我”“沒有人幫助我”，好像自己很可憐。如果連自己都不理解、關心、幫助自己，連自己都不把自己當人，那這個可憐人就太可恨了

自我價值

自我價值是人們給自己帶來的好處。

社會價值

社會價值是人們給別人帶來的好處，是人生價值中最重要的部分。偉大人物無疑不是在其職業生涯中獲得了巨大的成功，不是看他們給自己帶來了多大的好處，而是看他們給民族、國家、社會帶來了多大的好處。所以，要想人生更有價值，就要提升自己創造社會價值的能力。