職業生涯規劃與就業實訓內容分享

職業生涯規劃與就業實訓

大學生邁向就業成功的第一步

個人職業生涯規劃，是指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素，爲自己確立職業目標，選擇職業道路，確定發展計劃、教育計劃等，併爲自己實現職業生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。

大學生職業規劃，需要確定三類目標：

l1、職業目標

l2、學習目標

l3、當前目標

l自我分析

l修煉EQ

l提高AQ

lSWOT分析

1、WhoamI?(我是誰?)：真實地寫出，並按重要性排序，比如專業、家庭情況、性別、性格、能力：動手能力、思考能力、組織能力、就業能力等。

2、WhatwillIdo?(我想做什麼?)：將自己喜歡、興趣做的事情寫下來。

3、WhatcanIdo?(我能做什麼?)：把自己有能力做的，或通過潛能開發能夠做的事寫下來。

4、Whatdoesthesituationallowmetodo?(環境支持或允許我做什麼?)：將自己所處的家庭、學校、社會關係等各種環境因素考慮進去。

5、Whatistheplanofmycareerandlife?(我的職業與生活規劃是什麼?)

習慣

l一個微不足道的習慣動作，或許會改變一個人的一生。

l看似偶然，實則必然，他們下意識的動作出自一種習慣。成功從脫鞋開始，實際上就是從好的習慣開始。

l人格魅力的培養源於習慣的培養。

播下一個行動，你將收穫一種習慣;

播下一種習慣，你將收穫一種性格;

播下一種性格，你將收穫一種命運。

著名心理學家、哲學家威廉詹姆士

從現在開始，養成好的行爲習慣!

在絕大多數情況下，個人在社會中所處的地位更多的不是由智商決定，而是由其他一些因素決定的。

哈佛大學教授加德納

lIQ、EQ與AQ的關係可以用登山來形容。登山的`人有3種：第一種人在山底下一看到山很高，就停下來。這種人看情況不好就不願意去拼鬥的人在人羣中佔70%;另外有部分人站在山腰上，爬到一半就再也沒有力氣了，就在那裏搭個帳篷，這樣的人佔25%;可以攀越巔峯，到達山頂上的人只佔5%。所以整個人羣中75%的人是安於現實的;25%的人具備鬥志，但是不能夠完全達到目標，只做到一半;只有那5%的人可以真正地爬到山頂。

l我們說，智商是一種前提條件，情商的高低會直接影響與他人的交際能力，會影響他的發展與成功，這兩者只是成功的一個有利因素。一個人只有具備了IQ、EQ、AQ這三個綜合因素之後，才能達到工作、生活的真正成功，到達理想的彼岸。

情商(EQ)低三種表現

l不通能適應環境

l不能委曲求全

l不能顧全大局

l培養主動意識

l客觀、直接的交流和溝通

l挑戰自我、學無止境

l自我激勵

l敢於面對

lSWOT是四個英語單詞的縮寫，即Strength(優勢)，Weakness(劣勢)，Opportunity(機會)和Threat(威脅)。

l優勢分析：你曾經做過什麼;你學習了什麼;最成功的是什麼。

l劣勢分析：性格弱點;經驗或經歷中所欠缺的方面。

l機會分析：對社會大環境的認識與分析;對自己所選企業的外部環境分析;人際關係分析。

l威脅分析：存在潛在危險的方面。

禮儀必備

進門時：門若虛掩，敲門詢問：“我可以進來嗎?”

會見時：若無人通報，則可自然大方簡要地介紹自己。

交談時：坐姿端正，正視對方，距離適宜，說話適中。

告辭時：微笑站起，主動握手，表示感謝。

應答藝術

有備而往，沉着應對。

語氣平和，平等交流。

突出重點，簡單扼要。

明理自信，誠懇謙虛。