紫手環行動活動總結範文

　　1. 活動簡介：

爲自己立一個不抱怨的小目標，讓社會充滿正能量。學習爲自己創造美好的生活，進而影響他人，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。把消極的想法從自己內心中掃除殆盡，讓自己的內心充滿陽光、充滿希望。

　　2. 活動時間：

20xx年10月17日開始。

　　3. 活動地點：

西安交通大學校園（仲英天井，學校各處擺攤）。

　　4. 活動成員：

策劃及分發手環：王適未 高徵 陳貴軍 於銘瑞 從立章 田圓媛

參與活動：學校中200+人

　　5. 活動前期準備：

準備擺攤用的桌子凳子

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　　6. 活動情況：

有很多同學積極參與到活動中，瞭解關於不抱怨行動的內涵和意義，並將不抱怨最爲自己下一階段的小目標。

　　7. 活動成果：

改變同學們對生活的態度，更加積極陽光，更多的以微笑而不是抱怨來面對生活。

　　8. 活動總結：

作爲錢學森61班最佳團日活動的項目之一，不抱怨活動給我們主要帶來了兩點意義：

一、如何確立自己的目標並實現它？對於自己確立的目標，一般都是不能立即實現的，因此需要我們短期規劃與長期目標的結合，比如對於此活動先制定一個短期的目標，比如三天不抱怨、七天不抱怨、十天不抱怨，進而使自己達到更長的不抱怨的天數。

二、我爲什麼要不抱怨？美國著名的心理學家威爾鮑溫曾說：“天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試着學會接納自己；抱怨他人的人，應該試着把抱怨轉成請求；抱怨老天的'人，應該試着用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。”一個經常抱怨的人，他的目標將永遠無法達成，還有可能將自己抱怨“場”傳播給別人。做到不抱怨，其實是一件容易的事情，我們將之作爲小目標的一部分，帶領校園中更多的人不抱怨自己的生活。活動從一開始就受到很好的迴應，“在我們的生活中確實需要少一些抱怨，這個活動對我來說很有意義。”同學、老師以及外國留學生都會發出這樣的感嘆。

是啊，任何事情的成功都無法離開這三個普普通通的字——“不抱怨”。不抱怨，看似簡單卻意義非凡。做到不抱怨，我們便能夠在生活和學習中更加的積極陽光，使自己的心扉敞開，以飽滿的熱情張開雙臂迎接整個世界！