自我成長報告15篇

在人們越來越注重自身素養的今天，報告與我們的生活緊密相連，報告具有語言陳述性的特點。相信許多人會覺得報告很難寫吧，以下是小編整理的自我成長報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

自我成長報告1

一、自我成長分析

年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉身，就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長；光陰也無痕，轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長曆程，今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。

我出生在一個教師家庭，屬於“90後”，但個人覺得我與“腦殘”、“非主流”格格不入，這可能和我爸媽從小對我的教育有關吧。我一直和爸爸媽媽生活在一起，媽媽是語文老師，善良、和藹，爸爸是物理老師，智慧、冷靜，我從他們身上學到了很多。

小時候的我是個安靜的孩子，得到的最多的評價就是這孩子挺文靜的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉過一次學，原本就不太愛說話的我在新的環境裏變得更加沉默，不敢和新同學交朋友，上課也不敢回答問題，後來想和坐在我前面的一個同學成爲朋友，什麼都共享。可是後來他卻和班上另一個智商有缺陷的同學欺負我，威脅我不能說出去，膽小的我沒敢告訴老師，也沒告訴爸爸媽媽，就一直把那件事兒記在心裏。我想，我現在不愛把心理感受說出來或表現出來的個性就是那時候埋下的種子吧

後來我進了國小，老師期末評價和以前沒多大區別，乖巧、認真、膽小似乎就是我的個性標籤，默默無聞的狀態一直持續到國小三年級……國小三年級的時候，我們班轉來幾名新同學，他們是當地另一所高中老師的孩子，雖然是轉學生，但是完全沒有我以前轉學時表現出來的沉默和不適應。他們活潑開朗、學習積極，很快和班上同學打成一片。有一次數學考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們，但當時數學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜“同樣是老師的孩子，還是××學校的厲害一點啊。”當時似乎聽到心裏有什麼東西破裂了，但又有新的東西正在生成，我回家後不斷問自己：“我爸爸媽媽工作的學校比他們的差嗎？我比他們差嗎？我能做得和他們一樣好嗎？我能比他們更優秀嗎？”老師一句無心的感慨卻激起了我的鬥志，從那以後，我試着改變自己，對待學習依舊一絲不苟，但對於班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委，向優秀的同學學習，策劃班會活動，參加學校各類競賽，熱心幫助別人，將那個膽小孤獨的身影藏在了內心深處，很快便和班上同學成爲好朋友。現在想起來，我挺感謝數學老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收穫別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到，人們願意與充滿自信的人成爲朋友。

總的來說我的國小過得挺精彩的，完成了心理上的一步成長。後來升入國中，和國小時結識的摯友進了不同的學校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼，我也知道他們都很棒，我要繼續嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學習，皇天終是不負苦心人，成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強人的形象就是她，她工作認真負責、能幹、自律、嚴謹、辦事雷厲風行，但爲人卻不刻板，課後和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動了我，也初步形成了我的審美觀。

那時八年級的時候，學校準備舉行一次家長老師見面會，以便家校教育很好地結合起來，幫助同學更好地學習成才。班主任爲那次家長會準備了很長時間，記錄同學們平時學習生活上的點點滴滴，找同學談心，瞭解他們的學習狀態與心理狀態，讓我們給家長寫一封信談談心裏話等等……但是意想不到的情況發生了，班主任在家長會進行了一半的時候突然暈倒了，這把我們一羣在旁邊當助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫院後不知如何是好。我當時就想老師精心準備的家長會這樣中斷掉太可惜，這時便有同學建議繼續把家長會進行下去，由我去主持。我聽到這話時，心裏又緊張又害怕，就好像到了幼稚園的時候，儘管我國小時在班上開展過一些活動，可這次我要面對的是一羣生活經歷比我豐富很多的大人啊，心裏直打鼓，頭上直冒汗，可是我又不忍心讓老師期待那麼久的家長會慘淡收場，咬咬牙硬着頭皮我就上了……會後別人對我的評價在我看來已經不是很重要了，重要的是經歷過那件事後，我學到了很多，班主任身上那些我豔羨的品質與性格不是遙遙不可及的夢想，我欣賞它們，更要使自己一點一點地進步，擁有那樣的品格！

接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學習上的優勢止步於分科前，選擇理科後我發現自己並不精於理科學習，就算自己再怎麼奮鬥也都找不到國中時學習的勁頭與效果了，當希望一次次落空，當努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中……和父母之間的矛盾也浮現出來，我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣，我國中與高中表現的強烈反差也讓別人議論紛紛，我那時候想了很多事兒，曾計劃輟學，但十多年的生活裏我唯一能感到驕傲的就是學習了，輟學後能幹什麼呢；曾想過做心理諮詢，看是否患有憂鬱症，但父母一直拖延去的時間；甚至想過自殺來解脫，但心裏總有一絲不甘，覺得就那樣結束自己年輕的生命太不值得……就在這時，不經意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節，原來“在永恆輪迴世界裏，一舉一動都承受着不能承受的責任重負”，“負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實。”在現實之重中，更需要一種從容的態度，舉重若輕，痛並快樂着，這纔是生命和諧的平衡。我彷彿看見了一絲曙光，我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學家，通過看她的書，我覺得自己經歷了一次次的精神洗禮。

她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經得起歲月風雨的推敲，值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心裏負面的情感，它們在未被釋放的情況下，並未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡，它們埋伏在我心靈裏的一個角落，悄悄的發酵，膨脹着自己的體積，積攢着自己的壓力，讓我心力交瘁。我試着找到那些負面情緒的源頭，一點一點地清理。當然，那是一項艱鉅的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓，讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭，是個體對於失落的反應。當時，發生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發現，憂鬱其實還源自自我發展的早期便被剝奪，或嚴重的失望經驗，導致內在深刻的失落感覺，那常常是潛意識的，可能與我童年時期的某些遭遇有關，而更潛在的憂鬱應該是我爲自己立下了不可達到的高標準每次考第一，由此產生了難以滿足的沮喪感。明白了這些後我開始有意識地調整自己的心態，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉，用一種從容的態度面對自己、悅納自己，畢竟對人生而言，重要的不是凱旋，而是戰鬥！

現在我成了一名大學生，正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在牀頭，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴，從書中汲取營養，探求人生的意義，但是一直沒能找到準確的答案，小時候是被家長灌輸的人生的意義的答案，上學後是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的`思想，而我自己的人生意義又是什麼呢？它不應該是別人強加於我的身外之物，而應該成爲我內在的標杆，能讓我爲之奮鬥終身而不悔，我希望我在不久的將來就能找到答案……

這一路走來，人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。

二、個人優缺點分析

優點：待人真誠、隨和包容、樂於助人、認真負責、正直善良

真誠待人一直是我接人待物的原則，我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我，不虛僞、不做作，別人有困難時伸出手幫一把，贈人玫瑰，手留餘香；別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空；接受任務後不打折扣的完成……這都是我一貫的作風。

缺點：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信

缺少主見一直是我很頭痛的問題，可能和家裏人對我的過度保護有關，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意，現在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點更是暴露無疑，經常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機會，國小時奧數隊選拔學生，本想報名，但我思前想後、優柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個名額；大學裏競選班委，同樣出現這種狀況，眼巴巴地看着別的同學當上了自己一直想當的宣傳委員。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣，以前總想精益求精，事情拖到最後才完成，現在不僅學習任務重，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。

在對待他人方面，我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧。我會尊重他人，悅納他人的缺點，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人，心地善良、富有同情心和責任心。

根據氣質學分類，我應該是一個粘液質的人，稍帶多血質的特徵，爲人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動，獨處時沉靜多思，交際時熱情大方，工作學習都比較認真仔細。

三、職業規劃

畢淑敏的書帶我走出迷茫，她的人生經歷也給我很多啓示。她身兼三職：醫生、作家、心理學家，我現在大學本科學的是醫學檢驗專業，但是我對心理學很鍾情，希望以後考研能考心理學的研究生，成爲一名心理醫生，不僅幫助他人減輕生理上的痛苦，也幫助他人減輕心理上的痛苦。

個人職業生涯規劃具體事項方向：心理醫生

總體目標：修到心理學博士學位1.社會環境與職業分析

現狀：目前，我國的心理諮詢業從業人員超過40萬人，從1986年開始至今，該行業一直處於範圍廣泛、良莠不齊的非職業化狀態。前景展望：在美國，每千人就有一名心理諮詢師，心理醫生已成爲最好的職業之一。

有調查顯示，我國至少有1.9億人在其一生中需要接受專業的心理諮詢或心理治療；我國3.4億青少年中，有各類學習、情緒和行爲障礙等心理健康問題的人數達3000萬人。有關人士表示，心理諮詢作爲一種提供有效心理援助的專業活動，是現代社會的一個重要職業領域。

今年，國家勞動和社會保障部聯合中國心理衛生協會和中國心理學會，在北京宣佈正式啓動心理諮詢師國家職業資格培訓鑑定工作，並在20個省(自治區、直轄市)開始進行試點，心理諮詢師將持證上崗。

2.實現規劃的方法

鍛鍊身體，保證充足的睡眠與精力：每天晚上堅持鍛鍊半小時，爭

取在晚上十一半之前睡覺，早上六點半起牀；一日三餐均衡營養，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學習

學好本科專業知識，紮紮實實學好基礎：認真完成各科作業，不遲

到、不曠課、不早退，英語過六級，計算機過二級

堅持學習心理學，爲考研作準備：去圖書館借閱心理學專業書籍，

做好筆記，多和相關老師同學討論、交流，選擇心理學爲輔修課程，爲考研奮鬥，爭取到國外留學

提高綜合素質和自身修養：競選宣傳委員或進入宣傳部，展現自己

繪畫的熱情與才能，多多參加社會實踐，如勤工儉學、社會調查等

四、總結

回顧了我十八年來的生活，細細思考了那些使我心理髮生轉變，人生出現轉折的事情與時期，規劃了未來的職業生涯與實踐計劃，明晰了自己的目標，相信今後我前進的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬！

自我成長報告2

摘要：本文從我的個人成長經歷、人生體驗、處事態度、人生觀、價值觀、人格品質等方面對自我的成長過程進行了回顧和分析，並綜合幾個月來參加國家勞動和社會保障部的《心理諮詢師國家職業標準》培訓學習的體會，從職業動機、職業素養、職業行爲、職業期待等方面對自己的職業成長進行了剖析，闡明瞭希望自己成爲一名合格的心理諮詢師的素質、能力和期望。同時在這一過程中認識到，心理諮詢師是一個神聖的職業，自己非常喜歡心理諮詢工作，願意把心理諮詢和心理教育工作當作個人修煉和做人的過程，更願意享受心理諮詢帶給我助人自助的快樂和幸福。

關鍵詞：成長經歷自我分析

一、自我成長分析

郭祥飛，男，1987年2月8日出生。畢業於安徽師範大學，外語系本科，學士學位。現就職於孫廟鄉初級中學。

我出生在安徽省利辛縣，我的童年、少年時代都在那裏度過。父母給了我堅忍不拔的性格，使我在整個少年時代能夠克服種種困難，成功地考入孫廟中學。大學四年我勤奮學習，多次獲得獎學金。

畢業後我一直在學校從事教育教學工作，接觸的都是學生，面對學生爲師者不僅要有高度的責任心，更需要有摯愛之心、仁慈之心、寬容之心，在工作中我從最開始的容易衝動、難以剋制到現在的凡事平和對待、不急不躁，這種心態的轉變是人生磨礪的結果，也是我工

作的需要，我能在相當長的一段時間裏保持這樣的一種心態，應該歸功於我的學生們，我從他們健康成長的歷程中看到了自己的變化和成熟。朋友們說我是個重感情、有愛心、有責任心的人，但他們也批評我過於直率，愛憎過於分明，有些清高，看問題有時過於偏激，甚至固執。我自認爲我是個具有高度責任感和使命感的人，對工作全力以赴；我充滿正義，有愛心，有時甚至疾惡如仇；對人真誠、坦白、實在、樂於助人；熱愛生活，積極進取，執着追求；意志堅強，不怕困難，敢於向生活挑戰。我的氣質類型明顯屬於黏液質：感受性低而耐受性高，反應速度慢，情緒興奮性低但很平穩；舉止平和，行爲內向；頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實實，但容易循規蹈矩；注意力容易集中，穩定性強；不善言談，交際適度。執着、正直、一絲不苟，這就是我。

我個人的奮鬥目標是修煉出豁達的性格，成爲一名出色的心理諮詢師。在助人的過程中能讓自己的心靈得到一種領悟後的寧靜和安詳。能掌握幫助自己和幫助別人的知識和能力。能對社會和公衆有所奉獻，得到周圍人們的肯定和歡迎。能快樂健康地過好每一天。同時，我也希望自己能在努力工作之餘發展個人文學寫作專長，通過大衆性的文字向人們傳達一種平和的思想，一種久違的感動，亦或最爲簡單的人生哲理。

二、職業行爲分析

選擇成爲一個心理諮詢師是我個人成長經歷的結果。我的父親對我的人生產生重要的影響，他給了我堅強的性格，成爲我人生中督促我向前不斷邁進的第一人，但是，父親的教育方式卻給我幼時的心理造成了很大的壓力，父親偏執、多疑、自卑、敏感的性格更是在我的人格上留下了深深的烙印，使我在遭遇人生挫折時不能正確地進行歸因，以至於經常處於痛苦之中而不能自撥。在我幾年的職業生涯中，我接觸了許多不同類型的人，在課堂上、心理諮詢室，我見到了形形色色的學生，許多學生的背後都有着令人心酸的成長經歷；周邊經常發生的家庭暴力事件、孩子教育問題，這些事件給我帶來了極大的震動。我深刻地感受到面對挫折，個體的不良認知，不良的情緒，不良的心理是怎樣地摧毀一個人的生活，而又有什麼能比健康的生活、快樂地成長更寶貴的呢？我清醒地意識到其實很多有心理問題、心理障礙的人就在我的身邊。由於競爭的加劇，人情的淡漠，信仰的缺失，每個人都承受着很大的生活壓力，或爲事業，或爲家庭，或爲情感，或爲子女教育，或爲人際關係。生活中不如意，不順心，不滿足，痛苦，彷徨，失意，焦慮總是如影隨形。而每個人在壓力、逆境下的態度又迥然不同。有的勇敢接受挑戰，而有的`被重壓所擊垮。他們需要有人幫助他們走出迷途，走出陰影。而諮詢師要幫助的正是這些身處苦痛之中又無法自拔的人們。能夠給他們提供一個社會支持平臺，給他們賦予心靈上的支持和鼓勵，讓他們重新找回自我，自強，自尊，自信。這喚醒了我內心的一種強烈的責任感和使命感。我想，我應該立刻行動，爲他們做我能做的一切！

目前這個職業在中國還處在不斷完善階段。無論從國人的觀念及市場的培育，心理諮詢業作爲一種職業尚屬超前，但隨着社會的發展，經濟的發達，觀念的進步，人們在溫飽問題解決後自然追求自己的精神生活，而健康的精神生活是要以健康的心理爲基礎的。當今社會，競爭壓力加大，人際空間的壓縮，社會上出現心理問題和心理障礙的人逐日增多，每個人在其人生漫漫旅途中也會在不同時期遭遇不同程度的心理危機。這些大量的人羣隨着生活水平和文化程度的提高，必然走進心理諮詢室。應該說這個職業是朝陽的、發展的、前途無量的。社會需要我們，社會充滿期待。雖然起步階段在經濟效益上會舉步維艱，但社會效益是顯而易見的。我相信隨着一批批經過職業培訓的合格的諮詢師走向社會，積極熱情的提供這項服務，這個職業在不久的將來必將迎來美好的明天。

我自信可以成爲一名出色的心理諮詢師，條件如下：

1、有一顆熱忱之心，以助人爲快樂一個人如果希望真誠地給人予幫助並以此爲樂的話，就會把它當成一項事業去追求，去努力。一顆充滿熱忱之心，一份高度的責任感，能以助人爲人生的最大快樂，是一名諮詢師應該具有的品格。

2、良好的文化教育程度和自我平衡能力大學四年的艱苦學習生活，我接受了完整的心理學與教育學理論知識，在幾年的工作實踐中，我積累了豐富的人生經驗，並具有了一定的自我平衡能力，能很快從低谷中走出，以愉快的心情開始每天的工作和生活。

3、有趨向成熟的的人格和豁達的人生觀心理諮詢是種助人自助的過程，如果諮詢師自己沒有正確的人生觀，沒有健康、健全的人格，沒有樂觀進取的精神，是無法感染和引導求助者重樹正確的生活理念，改變錯誤的認知和行爲的。經過幾年生活的洗禮，我正在走向成熟，走向豁達，走向樂觀。我的人格特徵必將不斷完善。

幾年的成長，我對自己已經有了較爲深刻的認識，對於工作中的讚許和責難一般都能客觀分析，坦然面對。別人的讚許對自己的工作是種肯定、鼓勵和支持，會增強自己工作的信心和動力。面對責難，如果的確是自己身上的不足，我會抱着感恩的心情，虛心接受，並勇於改正和檢討。這個職業不僅能幫助別人，更能夠幫助自己提高認識，完善自己的人格。我是個有自知之明的人，從事這一職業，只有勇敢面對自己身上的弱點和不足，才能成爲一個合格的心理諮詢師。

由於職業的特點，心理諮詢師經常要面對自己內心強大的心理壓力甚至是崩潰狀態，良好的疏通渠道是必須的。一般我會採取的措施有：

1、尋求心理督導的幫助。

2、音樂和運動：長期以來，古典音樂總能最好地幫我療傷。每每遇到挫折心情鬱悶時，我只要坐下來打開音響，讓莫扎特、肖邦、巴赫的音符在自己心中流淌，很快內心便得到了安寧。我是酷愛戶外運動的人，壓力大時我總是毫不猶豫的去運動。籃球、跑步，不良的情緒總能在運動中通過我的汗水，通過呼吸消散在空中。

3、遠行：感覺自己要崩潰了，便會遠離讓我痛苦的地方，到一個陌生而神奇的地方和大自然一起呼吸，美麗的大自然總是人類最好的療養院，在與大地，與天空，與山與水的對話中，我的心靈會得到撫慰，精神會得到昇華，內心很快得到寧靜與安詳。

以上是我的心靈成長過程和一些感受，也是作爲一個選擇心理諮詢爲下半生人生目標的緣由的解析。相信我會在幫助別人的快樂中走完自己的人生。我憧憬着，行動着。我信心百倍，堅定不移。爲了別人的快樂，也爲了自己的快樂，我會爲此而奮鬥！

自我成長報告3

自20xx年7月，踏上這神聖的三尺講臺開始，我已經在教師這個工作崗位上兢兢業業的工作了三整年，我在這三年裏，通過自身的努力鑽研，通過前輩的指導和引領，我不再是曾經充滿學生氣息的新老師，我在教育教學道路上不斷成長，以下是我的成長分析報告

一、心中有“愛”：教師成長的靈魂

教師要成長，首先必須讓自己的職業理想得到昇華。在回答“我爲什麼要當教師?”這樣的問題的時候，假如一個教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實上這樣的教師不在少數――那麼他倒不如及早放棄，去從事更適合自己發展的其他工作。陶行知先生說：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育”。教師工作是一種藝術，教師的使命是去塑造一個個有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術來工作，也就是說教書育人的工作必須有“靈魂”，這個靈魂就是“愛”。教育的最有效的手段就是“愛的教育”，有了愛，教師纔有靈魂。

我在平時的教育教學中，能夠做到愛學生、愛自己、愛職業、愛思考、愛創新……其中最根本是愛學生，愛學生、理解學生、從學生的需要來思考問題，這是教師成長的基點。脫離了學生的需要，孤立地談教師發展是沒有意義的，更不會有好的效果。如果我們去用心觀察就不難發現，哪一個優秀教師不是把學生成長作爲自身職業發展的出發點?我們常說“教學相長”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長是建立在學生成長和發展基礎上的。不愛學生，教師就不可能愛事業;不愛事業，教師也就很難在教學實踐中用心思考、追求創新。如果一個教師不是用口號，而是能像愛自己的子女一樣關愛每一個學生，學生健康成長和全面發展的需求就會成爲教師本人的需求。

二、職業規劃：教師發展的藍圖

教師的專業成長需要一個明確的目標，無論這個目標是一個偶像還是一個綜合的模型，還是經過自己的分析思考後定下來的一系列子目標，最關鍵的是它要能“看得見”，能真正激勵着自己去努力，模糊的目標幾乎等於沒有目標。閱讀教育大師的作品、瞭解同時代教育名家的思想、觀察分析優秀教師的成長案例等都是形成明確成長目標的有效方法。

有了目標之後自然要尋找通往目標的路徑，目標越明確這個路徑也越容易找到。實際上目標和路徑兩者是互相影響的，而且在實踐過程中，目標和路徑也總會有不同程度的調整。在選擇目標和規劃實施計劃的時候，目標的逐層分解、具體的時間表、可能遇到的`困難、自我激勵和內省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個人的職業發展規劃應該跟學校教學的需要和整體發展規劃結合起來，這樣才能相互促進、並能及時得到幫助和監督。另起爐竈的做法往往事倍功半。

我從05年進入廬陽中學以後，第一年給自己定的目標是：鑽研新課程理念，努力在教學實踐中貫徹實施，真正能夠做到學生爲主體，讓學生在起始年級能夠熱愛歷史學科，激發他們的學習興趣。第二年，我的目標是，在教育教學走上正軌後，多閱讀教育教學理論，勤做教學反思和積累，要發表一篇區級論文。第三年，是我第一次經歷九年級複習迎考，毫無經驗的我決定在這一年努力探索符合學校學生學情的一套高效低負的複習策略。爲學校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學生涯，我仍然被安排在畢業班，我對自己的目標就是，吸收上屆經驗，彌補過去的不足，爭取歷史學科能夠取得更大的進步。

每一階段，每一年的目標，看似很小，但只有從階段性目標做起，才能實現我們心中更長遠的目標。

三、且學且思：教師發展的路徑

孔夫子說“學而不思則罔，思而不學則殆”，教師的成長多成同樣離不開“學”和“思”兩個字。教師要發展，不能閉門造車、孤陋寡聞，而要有開放的心態和學習的習慣，不斷進行理論學習，留心借鑑他人的成功經驗。“學”可以向書本學、向前輩學，也可以向同行學、向學生學……總之，“三人行必有我師”，只要留意，生活工作中可以學習的地方處處都是。

從教以來，我從不放過一次學習的機會，無論是學校老師開設的公開課，還是區級，市級的各項教研活動，我都積極參加，認真聽課學習，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續教育。在教研的道路上，我雖然還沒有很大的建樹，但是確實通過參加各級教研活動，開闊了我的思路，學習到了經驗，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長。

四、用“心”實踐：教師成長的落腳點

“學”來的理論、“思”得的感悟，都需要在教學實踐中來驗證其價值。無論是讀書、參加培訓還是借鑑他人經驗，都必須跟自己的教學實踐緊密結合。一方面，任何一項理論都有其適用的條件和侷限，理論是否有價值只能在實踐中逐漸得到驗證。另一方面，教育活動的複雜性和靈活性決定了我們無法依賴某一兩種理論來解決所有問題，教師必須在教學實踐中不斷積累，不斷反思。在實踐中實現理論的價值，實踐中借鑑他人經驗的精華，實踐中形成獨特的教育思想和教學風格。

人們長說學無止境，其實教學也是這樣，教無止境，在教育教學的道路上，我們還有很長的路要走，還有很多的目標要實現，我們的成長步伐一刻不容停滯，這需要我們總結過去，規劃未來，踏踏實實從做好每一天的工作開始。

自我成長報告4

參加了一學期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會，只是沒有很好地總結。現在寫這份自我成長報告時，這個學期的活動情景又一次慢慢浮現在腦海中。

對於成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經逐漸成爲了一種習慣。通過相互傾聽組員的成長經歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、自由的氛圍。

我覺得最大的收穫是加深了對自己的認識。無論是作爲一名心理老師，還是一名心理諮詢師，自己的問題都可能會對諮詢工作產生影響。而對於我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認爲需要改變的地方，解決在自己成長過程中出現的心理困擾。學習心理學專業是爲了這個目的，參加成長小組活動也是爲了這個目的。現在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細體會自己的感受，能夠更加清楚地表達出自己的想法。從精神分析學派的角度出發，我形成現在的這種性格和行爲模式，肯定和小時候的經歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時候，我是那種什麼事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經驗，從小印象最深的就是被反鎖在家裏和電視機作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經歷造就了現在的我。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識到自己是一個很自卑、被動的人。正因爲自卑，在小組活動中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會擔心自己說的沒有深度，所以我習慣性地把自己藏起來，表現出來的是不願意主動表達自己的觀點和想法，也不常反駁別人。其實再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個人安靜地待上很久，不善於拒絕別人、不善於反駁別人。在人多的'時候會保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關注、肯定的，只是我不會表現得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

當然，只有認識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。以前我經常是在腦子裏想想要改變自己，但實際行動並不多。因爲在行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認識自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法。在聽過組員們的經歷和分析後，我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大。”地球說的“還沒有達到我的底線。”狐狸說的“對我的好處是什麼?”……這些對我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回覆中提醒我在爲自己找藉口時，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己的藉口，會和我自己的期望有矛盾。但現在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁着校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢於提出來，也算是一點小小的改變吧。希望下個學期能繼續和大家分享我的改變。

自我分析到此結束，另外還想說的就是對於小組活動的參與程度，我自認爲是更博最不積極的那一個，也許是因爲很多東西我在體會，但當我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因爲我的認知問題，有時會覺得在小組活動時收穫很多，但離開這個環境回到生活中，又會出現自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反覆也是存在的，想起以前經常和同學開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵一下自己。

最後，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認知和思維方式有了新的突破。

自我成長報告5

當我學會思考我是一個怎樣的人，我是怎樣變成如今我所認知的這個模樣。我才知道自己是真真切切地活着，在別人眼中，在自己眼中。

我，成績不算太好，長相不算太好，人緣不算太好，但自詡有點兒小聰明。與周圍的同學勉強打成一片，不會被排擠也不會是人羣中最閃亮的存在。即使沒有大羣的朋友閨蜜團，也有一二知心好友，不至太過孤單。適應能力不算太強，但也不至於反射弧繞地球一圈。沒有太轟轟烈烈的志向，也不太想默默無聞的過一輩子。總之，我對自己的定位便是普通得再普通了。

我出生在一個普通的農村家庭，父母親淳樸善良。小時候，因爲父母親經常不在家將我寄養在親戚家。長時間的寄人籬下讓我變得有一些敏感，有些害怕別人會不喜歡我，會努力做好讓人喜愛。變得有些沒有安全感，不太願意輕易相信別人，比起他人我更願意靠自己，所以這也讓我養成了獨立自主的好習慣。另外，因爲家中還有一個弟弟，這讓身爲姐姐的我有了一份責任感，學會了分享，學會了替他人着想，學會了照顧人，還會教育弟弟怎樣爲人處世，怎樣努力成爲更好的自己。不再似以前一般任性。可以說在弟弟眼中我是一個威嚴的大姐姐形象。

在朋友眼中，我覺得我就像是一個“多面人”。不管什麼樣的形象都可以在她們面前展現，不管是犯二的我，憂鬱的我，堅強的我，脆弱的我...什麼樣的我，我都可以毫無保留的表現。因爲我覺得，所謂朋友，她能讚揚你的優點，也能包容你的缺點。同樣的，我也可以這樣同等的對待我的好朋友，也就是閨蜜。我可以傾聽她的心事，可以安慰她的難過，可以分享她的喜悅，可以她快樂所以我快樂。這就是我所認爲的朋友。這是我的魅力，所以我才能收穫到我現在所珍惜的朋友們，這也算是我的自信吧!

人生觀是一個人因其生活經歷而形成的，如同世上沒有兩片一樣的樹葉，也沒有人兩個人人生觀完全一樣。人生是充滿坎坷的，小的磕絆到大的'挫折都有。我不能改變我周圍的世界，但我能改變自己的心態，讓自己認真對待。樂觀對待挫折是優點吧。一次的失敗，兩次的失敗，甚至是三四次的失敗都不足以讓我放棄，生命是什麼？我一直都覺得生命其實就是在一次次跌倒中爬起。如果你跌倒了谷底，那就趴在那兒休息會兒再起來繼續加油!永不言棄也是優點吧，誰讓我臉皮比較厚呢？

大學是我們人生髮展的重要階段,是個體社會化的中轉站。在這裏,我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣,第一次獨立地參與團體和社會生活,第—次自由地處理學習和生活中的各種問題,支配所有屬於自己的時間。這起初讓我興奮的有點不着調了，終於擺脫父母和高中老師的束縛，讓我自由得快要越界了。眼前的世界大了起來，所幸我迷途知返，心境也寬闊了起來。逐漸明白自己想要的是什麼，目標在哪裏並能爲之付出努力。人最大的敵人是自己，最大的靠山也是自己。所以說，在這裏，雖然我以前不完美，以後也不見得有多完美，但是隻是我努力在改變!

就這樣吧，我該長大了。

自我成長報告6

不要指望，麻雀會飛得很高，高處的天空，那是鷹的領地，可是如果麻雀擺正了自我的位置，它照樣會過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競爭中活出自我，必須要端正自我的心態，把活着的每一天看作生命的最終一天，奮力拼搏，實現當初的躊躇滿志。

花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會有收穫，可是，每一次收穫都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題，要想成功，就要不斷地自我剖析和提高。

一、自我分析

1、成長軌跡，重要事件或重要人物對我的影響

在我成長的人生之路上，對我產生影響的莫過於我的'父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對我嚴格管教，只期望我有一天能有所爲，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學習還是生活上，他們從不鬆懈對我的監督和鼓勵，能夠說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只爲有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。

2、興趣愛好對我的影響

我喜歡打籃球，因爲它讓我明白了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠遠的落在後面而拼命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌，因爲它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結果並不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。

3、性格及對我的影響

從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的應對，因爲我深知，即使輸掉了一切，也不能輸掉微笑，只要嘴角上揚，期望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境，僅有對處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠只屬於那些不甘失敗的人。

4、本事與品質

大學期間，我經過擔任學生幹部，積極參加各項學校文化活動和社會實踐活動，自身的組織，交流本事在必須程度上得到了很大的提高，然而我學到更多的是關於爲人處事方面的良好品質，人不能只想着自我的利益，要須知，自我不是一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的提高。

5、自身的優勢、不足與改善

優勢：喜歡挑戰自我，勇於嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有必須的組織，交流和創新本事，並能堅持樂觀的心態去對待每一件事。

不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，大大咧咧的。

改善：以後遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定必須的計劃。

6、自我奮鬥目標

鍛鍊自我的組織，交際，領導本事，結交更多的朋友，學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個完美的未來!

二、職業期望及實現途徑

我期望能從事自我喜歡的工作，興趣是的教師，我相信它能讓我發揮出自我的優勢，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經歷更多的曲折，可是我不怕，人生哪有一帆風順，在逆境中體驗不一樣的人生，那纔是不平凡的人生。

在成功還沒有到來之前，我會繼續努力做好一切，不斷地提升自我，讓自我變得更強大，在平凡的生活中做一個不平凡的人。

三、自我總結

人生就是記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，理解能理解的。人不會因爲做過什麼而後悔，更多的時候，是因爲沒做過什麼而後悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經歷。所以我要學會用自我的頭腦從自我的經歷中體驗不一樣的人生，收穫不一樣的精彩。

自我成長報告7

自20xx年7月，踏上這神聖的三尺講臺開始，我已經在教師這個工作崗位上兢兢業業的工作了三整年，我在這三年裏，經過自身的努力鑽研，經過前輩的指導和引領，我不再是以往充滿學生氣息的新教師，我在教育教學道路上不斷成長，以下是我的成長分析報告

一、心中有“愛”：教師成長的靈魂

教師要成長，首先必須讓自我的職業夢想得到昇華。在回答“我爲什麼要當教師”這樣的問題的時候，假如一個教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實上這樣的教師不在少數――那麼他倒不如及早放棄，去從事更適合自我發展的其他工作。陶行知先生說：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育”。教師工作是一種藝術，教師的使命是去塑造一個個有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術來工作，也就是說教書育人的工作必須有“靈魂”，這個靈魂就是“愛”。教育的最有效的手段就是“愛的教育”，有了愛，教師纔有靈魂。

我在平時的教育教學中，能夠做到愛學生、愛自我、愛職業、愛思考、愛創新……其中最根本是愛學生，愛學生、理解學生、從學生的需要來思考問題，這是教師成長的基點。脫離了學生的需要，孤立地談教師發展是沒有意義的，更不會有好的效果。如果我們去用心觀察就不難發現，哪一個優秀教師不是把學生成長作爲自身職業發展的出發點我們常說“教學相長”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長是建立在學生成長和發展基礎上的。不愛學生，教師就不可能愛事業;不愛事業，教師也就很難在教學實踐中用心思考、追求創新。如果一個教師不是用口號，而是能像愛自我的子女一樣關愛每一個學生，學生健康成長和全面發展的需求就會成爲教師本人的需求。

二、職業規劃：教師發展的藍圖

教師的專業成長需要一個明確的目標，無論這個目標是一個偶像還是一個綜合的模型，還是經過自我的分析思考後定下來的一系列子目標，最關鍵的是它要能“看得見”，能真正激勵着自我去努力，模糊的目標幾乎等於沒有目標。閱讀教育大師的作品、瞭解同時代教育名家的思想、觀察分析優秀教師的成長案例等都是構成明確成長目標的有效方法。

有了目標之後自然要尋找通往目標的路徑，目標越明確這個路徑也越容易找到。實際上目標和路徑兩者是互相影響的，並且在實踐過程中，目標和路徑也總會有不一樣程度的調整。在選擇目標和規劃實施計劃的時候，目標的逐層分解、具體的時間表、可能遇到的困難、自我激勵和內省、獲取幫忙等策略都是必要的。需要異常指出的是，教師個人的職業發展規劃應當跟學校教學的需要和整體發展規劃結合起來，這樣才能相互促進、並能及時得到幫忙和監督。另起爐竈的做法往往事倍功半。

我從05年進入廬陽中學以後，第一年給自我定的目標是：鑽研新課程理念，努力在教學實踐中貫徹實施，真正能夠做到學生爲主體，讓學生在起始年級能夠熱愛歷史學科，激發他們的學習興趣。第二年，我的目標是，在教育教學走上正軌後，多閱讀教育教學理論，勤做教學反思和積累，要發表一篇區級論文。第三年，是我第一次經歷九年級複習迎考，毫無經驗的我決定在這一年努力探索貼合學校學生學情的一套高效低負的`複習策略。爲學校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學生涯，我仍然被安排在畢業班，我對自我的目標就是，吸收上屆經驗，彌補過去的不足，爭取歷史學科能夠取得更大的提高。

每一階段，每一年的目標，看似很小，但僅有從階段性目標做起，才能實現我們心中更長遠的目標。

三、且學且思：教師發展的路徑

孔夫子說“學而不思則罔，思而不學則殆”，教師的成長多成同樣離不開“學”和“思”兩個字。教師要發展，不能閉門造車、孤陋寡聞，而要有開放的心態和學習的習慣，不斷進行理論學習，留心借鑑他人的成功經驗。“學”能夠向書本學、向前輩學，也能夠向同行學、向學生學……總之，“三人行必有我師”，只要留意，生活工作中能夠學習的地方處處都是。

從教以來，我從不放過一次學習的機會，無論是學校教師開設的公開課，還是區級，市級的各項教研活動，我都積極參加，認真聽課學習，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續教育。在教研的道路上，我雖然還沒有很大的建樹，可是確實經過參加各級教研活動，開闊了我的思路，學習到了經驗，找到了自我的不足，正是這樣，我才能不斷成長。

四、用“心”實踐：教師成長的落腳點

“學”來的理論、“思”得的感悟，都需要在教學實踐中來驗證其價值。無論是讀書、參加培訓還是借鑑他人經驗，都必須跟自我的教學實踐緊密結合。一方面，任何一項理論都有其適用的條件和侷限，理論是否有價值只能在實踐中逐漸得到驗證。另一方面，教育活動的複雜性和靈活性決定了我們無法依靠某一兩種理論來解決所有問題，教師必須在教學實踐中不斷積累，不斷反思。在實踐中實現理論的價值，實踐中借鑑他人經驗的精華，實踐中構成獨特的教育思想和教學風格。

人們長說學無止境，其實教學也是這樣，教無止境，在教育教學的道路上，我們還有很長的路要走，還有很多的目標要實現，我們的成長步伐一刻不容停滯，這需要我們總結過去，規劃未來，踏踏實實從做好每一天的工作開始。

自我成長報告8

思維導圖：

1,自我計劃完成總結：只完成了一小部分。

2,自我剖析原因在哪？內心不安定

3,恐懼的根源在哪？

2,轉變思維模式：學會真正去愛

1,自我計劃完成總結：

離自我制定20xx思維提升計劃已經有一段時間，對照自己的思維提升計劃：閱讀、改寫博文、內家拳初學三項進行：第一項閱讀已經完成《新常態改變中國》《清一新教育文集》《關於商業，你所知道的都是陷阱》，新發博文沒有每天都看，《道德經》每天的誦讀間斷了部分時間。第二項改寫博文計劃一筆未動。第三項內家拳初學加入了絕世武功qq羣，視頻跟學了小鳥飛和沒心肺基礎鍛鍊只練習了幾次就一直沒有動。

在總結完成情況的時候內心會有兩個聲音：一個聲音說：你已經不錯了，比以前已經有進步了，過年本來就是放假。另一個聲音說：你的老毛病又犯了，總是不能堅持，經常一會很積極，一會又一動不動。內心真實的聲音是對自己行爲的不滿，因爲我期待着自己的改變。這就是經常出現的糾結狀態，以前類似也有過這種糾結，總是過後又行動力強一段時間又會放棄。思維和行爲模式上沒有本質的改善。這一次我需要更深的剖析自己。

2,爲什麼我表現出來的行爲是行動力不強呢？爲什麼提升不大並對自己常常糾結呢？

首先剖析行動力不強的原因：

從第一項閱讀的任務來看，對我來說最簡單的，因爲平常我也會讀一些感興趣的內容。沿襲固有的習慣所以相對更容易一些。

第二項博文改寫計劃，腦中閃過要改寫博文的念頭，每次想到的時候總是想：這個還需要學習一下博文改寫的方法和思維等，再等一等吧。隱藏在這句話的潛臺詞就是：這個有點麻煩，等一下再做。

第三項的身體練習就更是如此，經常自己把這個任務都忘了。

在沒有做這些計劃行動的時候我在幹什麼？在工作？在和家人開心過年？都是，也都不是。每一次努力踐行的時候都是我內心狀態非常積極、安定、豐盈的時候，每一次沒有做這些計劃的時候雖然表現在外的是其他行爲，但是內在的自我感覺是一種自我縱容或內心起伏焦慮、患得患失的時候。這纔是真實的內心狀態。所以我的內心經常是不安定的、糾結的。心安才能得。

3,爲什麼我的內心不能比較長久的安定？

記得有句話說，人的很多行爲不是因爲愛就是因爲恐懼。

我內心不安定是什麼呢？是一種恐懼。恐懼什麼呢？

春節假期，帶着孩子和小姑子在公園遇見一位78歲滑着輪滑要去臺灣的老人在路邊唱歌募集善款，內心裏爲他的那份勇氣所感動，小姑子和我看了一會，她便掏出了10元讓孩子捐了出去，我摸摸口袋錢放在了老公身上，於是沒有行動。過了一會孩子們在旁邊騎自行車玩，出租自行車老闆說這個老人每年都會在這籌資去很多地方，從贛州到臺灣也沒多遠，不需要多少錢。我聽着沒有說話。當我從老公身邊要了零錢準備募捐的時候自行車老闆的話響在了我的耳邊，我停住了腳步。回顧我的行動其實我並不是真正想捐的，即使真的捐了也是因爲我佩服老人身上展現的勇氣，而不是因爲我覺察了老人的需要。也就是說即使捐錢，也是因爲我自己的感受，而不是因爲對他人美好需要的支持。

去不去做客的故事

每年春節少不了親戚間的互相做客，這天要去一個我老公的表弟家做客，我提出來我就不去了，孩子也跟着我說不去了。我提出的'理由是：你的表弟我和他家不熟悉，你們去就可以了，他們也不會注意到我去不去，我自己在家也樂得自在。老公沒說話，也沒強求。最後我想一起去吧。這樣省的我自己弄飯。最後還是去了。孩子受我的影響也是磨蹭了半天才去。到了表弟家，他家孩子一進門就給每個人發了鞋套，也給我這一年才見一次的親戚分享了他的美食，給小夥伴們拿出他自己的玩具玩。表弟在一旁熱情的和大家介紹分享他收藏的葡萄酒、普洱茶，給每個人的感覺都很好。表弟和孩子的表現讓我感慨，小小的孩子身上已經自然地展現經營者身份，而我從念頭到行爲都是展現的一個消費者身份，想的是自己，關注的是自己。愛在哪裏體現？

家公家婆的事

過年回家一下感覺到兩位老人確實老了一些，尤其是家婆，明顯的感覺到老了一些。幾個簡單的晚餐可以從下午兩點一直準備到晚上6點。想到父母年紀漸漸大了其實在慢慢離開我們，心裏有些不是滋味。特別是和家婆聊天能明顯的感覺到她內心的糾結、失落。好像自己有時候的內心，於是經常會和她聊聊天，開導開導她。她開心了一些。從她的開心中我也能感覺到自己因此的開心。其實我對家婆關注的開始點也是源於自己的心路。

點點滴滴的很多事讓我照見到自己沒有學會真正的愛，真正的愛第一點想到的是對方而不是自己，而我的每一個念頭都是我。只有真愛才沒有恐懼。有真愛的心田沒有空間來長恐懼的雜草。是否也是《道德經》中所言：無中才能生有。無我纔有我，舍一個處處起心動念小我的我纔能有一個喜悅富足安定的我。

努力學會一點點真正去愛，努力提升思維和智慧按道行事，從20xx思維提升計劃開始行動，糾結越來越少，放下的時間越來越長。

自我成長報告9

在成長的道路上，我用自己的腳踏下了屬於自己的一段路，這一路充滿了喜怒哀樂和悲歡離合。我已經踏入這個世界十九年頭了，回顧這十幾年，日子總是像從指尖流過的細沙，在不經意間悄然滑落。那些往日的憂愁和悲傷，在似水流年的盪滌下隨波輕輕地逝去，而留下的歡樂和笑靨就在記憶深處歷久彌新。不知不覺我已經踏進了大學的校門，在這裏我第一次正式的接觸心理健康這門課程，從這短短的幾節課中我學習到了許多，在此我將記錄下我的一段成長曆程。

一、自我剖析

幸福的家庭，讓我有積極向上心態。我從小生活在一個很有愛的家庭裏面，我的大部分時間是和外公外婆一起生活的，外公是一名醫生，他很幽默，也很疼我，無論我做什麼他都會鼓勵我，不論成功和失敗。這就是我積極向上的原因，在這樣的生活環境下造就了我不論遇到什麼都會積極面對。除此之外，我也有着溫和的脾氣，能夠耐心的聽別人訴說，有着較強的洞察力，坦然寧靜，能夠較快的適應環境，時而也會非常的感性。

在我看來，我是一個較爲自覺的人。可能與從小父母的嚴格教育有關，雖然他們不經常在我身邊，但每逢暑假都會去到他們工作的地方，媽媽總是輔導我的作業，除了學校佈置的作業之外，她還會額外給我佈置任務，爸爸他犀利的眼神就可以震懾住我，只要他一在家，我就得好好寫作業，就這樣慢慢的，讓我養成了自覺的行爲特點。除此之外，班上同學之間的競爭也影響到了我，看着別人在努力，自己也不想輸。

我的心理健康狀況良好，健康的心理是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和進步的重要條件。在我國小國中的時候，總是幻想一些不切實際的事情，而且會因爲外界一些不好的聲音而悲傷，後來知道了外界的聲音只是參考，最主要的是自己對自己的評價。由於高中我去了小縣城，面對陌生的面孔，還是會有些手足無措，從起初的單獨一人，到後來的一羣人，我想我應該是成長了，我能夠協調和控制自己的情緒，心境良好，知道如何去消除消極情緒，去勇敢面對挫折，自尊自重。

二、課程總結

人際交往是一個很重要的技能，好的人脈在以後的生活中也會有很大的好處。我是一個不善於交際的人，在很多人面前講話會很緊張，但在我的國中班主任的鼓勵下我開始變得更加的開朗，更加的善於交流。高中學習的壓力讓我感到很無助，上不去的分數與排名，清醒的墮落最爲可怕，一度想過放棄，壞情緒圍繞在身邊，也是有了父母與班主任的開導讓我重新找到了初心，找到了自己。並且在高中的時候談了一段很不好的戀愛，也是這段戀愛讓我知道了愛情不是全部，不能深陷其中迷失自我，讓我認爲戀愛與婚姻在現在這個社會中是可有可無的，但好的戀愛和婚姻是可以讓一個人變的更加的成熟。

大學與高中不同，高中總是處於一個高強度的學習之中，讓你與外界交流的機會變得很少，但大學更加註重培養學生的交際能力，那麼又怎樣處理人際關係呢？我認爲最主要的一點就是要學會去介紹自己，這樣能夠更加容易建立起關係，第二多出席一些重要場合，這是讓別人加深對自己印象的好機會，其次就是樂於助人。

大學生要維護自己的心理健康，就如前面所說，好的良好的心理健康狀況是全面發展的基本要求。遇到事情要想得開，不要總因爲一些小事而煩惱，大事化小，小事化了；積極運動是一個很好的方法，我每天晚上在外面跑個兩公里後，會發現自己的心情都變好了許多，在一定程度上可以避免一些消極的情緒，好的睡眠也是很重要的；面對外界的事情能做出正確、積極的反應，有成熟的認知模式。其次要關照和調整自己的情緒，在處於消極情緒時，可以嘗試做一些其他的.事情，來分散自己的注意力，或者是找一個空曠地方去宣泄自己的情緒，當然也可以向父母、老師和朋友來訴說自己的煩惱。

每一個人都是不完美的，各有各的長處和短處，善於接納自己的不足。我總是向別人抱怨自己的樣貌、身材，以及各種不足，總是有許多的焦慮，但後面在朋友的鼓勵下，我變得自信了，敢於去面對這樣的自己，並且將不斷的完善自己。

大學生在進行職業規劃時要根據自己的實際情況來做出合適的方案，首先要確定自己一個職業方向，再去深入瞭解這個職業，有了這些目標與方向同時也要提升自己的綜合素質與能力，爲以後的求職過程中取得一個好的條件、資本。我作爲一名英專生，對未來的職業其實早早就有了打算，那就是做一名教師，那麼爲了完成這個目標，也有了將來考研的打算，畢竟在這個競爭力很大的世界裏，要想有自己的一席之地，無非就是比別人優秀一點。

在求學的道路上，經歷了很多事情，遇到過形形色色的人，曾經無數次想過去當逃兵，但無論如何人我都走過來了，有時候對生活有着太多的抱怨，抱怨現實的殘酷，和身邊的一些人，但我相信我的未來是美好的，有了對藍天的憧憬，雄鷹振翅而飛，於是迎接它的是萬里晴空。

自我成長報告10

一、思想教育與語文興趣的培養。

根據文章內容，結合作品中人物的思想品質、性格特點，通過朗讀、講解、感悟、討論，學習主人公的優秀品質，引起學生內心的震撼，使學生的心靈受到薰陶，進而影響和改變他們的人生觀、價值觀。

逐步教會學生先學會做人，然後再教給知識和本領。在課堂上，結合學生、家庭和社會面臨的實際問題，讓學生領會學習語文的重要性，充分認識到語文是重要的交際工具，激發了學習語文的興趣，提高了學生的文化品位和審美情趣，發展其健康個性，逐步形成健全人格。

二、抓好課堂教學，向課堂要質量。

教育者的職責不僅是傳授知識，更主要的是讓受教育者學會獨立的思考。語文課堂對文章條分縷析，學生忙得不亦樂乎，教師們基本上生活在&“教參&”的世界裏，學生生活在&“別人&”的見解裏，沒有自我學習的樂趣，沒有自我獨立的思想。本學期在課堂設計上儘量跳出&“字詞句段和中心思想&”傳統的課文分析，建立平等、和諧的師生關係，教師重在引導學習，指導學法，而不是越俎代庖，授人以魚，讓學生充分體會到自己是學習的主人，學生的潛能得到充分調動，主動積極地參與到課堂上來。教師引導學生自主討論課文內容，在討論中相互學習，在討論中增加言語實踐的機會，在討論中碰撞出思維的火花。這樣，學生擺脫了機械、被動的聽課方式，使學生明確如何從多角度出發理解課文的意義，培養了學生分析問題和解決問題的能力，提高了課堂的效率和質量。

三、強化誦讀，在誦讀中積澱。

語文教學要抓言語，言語訓練要語感，語感教學要抓誦讀。要使學生對言語的運用得心應手，只有對言語作千百次的重複，才能使語言文字的規律、含義、情味等在頭腦中形成積澱，使大腦皮層的細胞之間形成牢固的聯結系統。誦讀便是完成言語強化的必由之路。在課堂上給學生充分閱讀的時間，引導他們&“準確地讀&”、&“流暢地讀&”、&“有表情地讀&”，對有些文段要求熟讀成誦，克服了課堂上重&“講”&“讀”的現象，學生對文章的感悟能力有了明顯提高。

四、強化寫作，在寫作中開掘。

作文教學的通病使缺乏有效的訓練方法和途徑，刻板化、程式化，寫得少，週期長，與生活脫節。學生因爲&“沒有生活&”，就胡編亂造，顯示&“零度情感&”狀態。主張寫作生活化，引導學生把寫作融入生活之中，文體不限，長短不拘，有事即記，有感而發，有情即抒；鼓勵他們去想象、去創造、去傾吐。學生會在沒有任何框框束縛的情況下，積累生活、鍛鍊技能，從而迸發出無窮的想象力，綻放出燦爛的思想火花。

團支部與班委會的工作具有一致性，也具有差異性，但最終的目標都是帶領整個班級集體在各方面良好發展。團支部只有與班委會在工作上相互緊密合作，以身作則，組成一個強有力的領導隊伍，纔可以帶領全班同學積極向上，建立一個優秀的班集體。

在我任團支書的這半學期裏，我打破了以往的班委與團委絕然分開的局面，使團委與班委相互協調，積極合作。這樣，更有利於各項工作的開展，同學之間的團結，增強了集體意識。一方面是傳達落實分團委的工作通知精神，另一方面是負責同學們思想方面工作。而團支書的工作不僅僅是向同學們傳達一下團委的決定，收收團費而已。這是一個很重要的職務，它是同學們與團委之間的一個樞紐，爲二者之間更好的交流提供了一個平臺。

對於工作，我可以很有底氣地說，我一向是以一種積極認真的態度去對待，真正做到在其位謀其職。

五、加強與班主任的溝通

在開學初校團委的集會上，嚴老師指出，團支部並不是脫離班級而存在，理應加強與班主任的溝通聯繫，這樣才能做好工作。對於這一點，我很贊同，同時我也可以說我落實得很好。

作爲學生，我們的思想比較單純，社會閱歷尚淺，工作經驗不足。因此，在工作中認真聽取班主任的意見，這一點是十分重要的。我也對高二以來的三名班主任表示感謝，因爲她們的建議使我對於我的工作有了更深刻的瞭解，這也幫助了我更好地開展工作。但是，團支部的工作又有相對的獨立性。團支部在接受上級團組織領導的同時，具體接受班主任的指導。因此，在開展工作時應表現爲獨立性，不是完全依賴班主任。

在處理好團支部與班主任的關係時，我也注意糾正兩種錯誤傾向。一種是不善於聽取班主任及其他老師的意見，經常採取單邊行動，從而帶來工作上的被動；另一種是完全依賴班主任，團工作由班主任包辦代替。我認爲，團支部在工作中要多爭取班主任的支持，尤其在重大問題上要尊重班主任，先拿出具體的活動方案和計劃，再虛心徵求班主任的意見，以取得工作上的主動。關於這一點，我也確實是認真落實到位了。

六、團委工作，認真落實

高二開學以來，我對於團總支佈置的任務一向是盡心盡力地完成。在收團費與團員證方面，我快速及時地收齊了應上交了團費和團員證；在上報團員通訊名單方面，我也迅速地完成了任務，甚至是在任務佈置之前就完成了；在徵集徵文方面，我可以很自豪地說我們班的團員徵文是上交速度最快的，而且是一個也不少的都寫了徵文。

這半學期以來，我的重點工作除了在思想方面給予團員及非團員同學一些幫助之外，還有一個就是抓戴團徽的問題。我一直認爲團員戴團徽是非常必要的。因爲團徽對於團員來說，不僅是一種榮譽的象徵，更是一種監督。團員帶上團徽後，都會很自覺地遵守團員所必須遵守的規定。經過近半學期的努力，我們班自覺戴團徽的人數已由原先只有我一人佩戴的慘淡局面，轉變爲如今的十幾人，總體來說有了小幅增長。但，我也深刻認識到，我不該爲了這點成績而沾沾自喜。只有小幅增長也恰恰說明了我的工作力度還是不夠。關於這一點，我也在反省自己。

七、客觀限制，活動結合開展

高二的學習相比起高一來說，並不是那麼輕閒，學習也相對緊張了許多，因此對於可以開展活動的時間是少之又少。但，我還是想辦法開展了一次團章學習。

爲了不佔用大家太多的自習時間，我在開學後一個月的那次班會上結合了多方面的內容。主要是以團章爲基礎，並且結合當時的班級狀況，以及同學在思想方面的問題，開了一次較爲簡單的班會。雖然我對那次的`班會的總體情況不甚滿意，也對自己的表現極不滿意，但是令人欣慰的是，那次的班會還是有一定的成效。

八、日常生活，溝通交流

團支書的主要工作就是作同學們的思想工作，而做好這項工作的基礎就是要多與同學交流溝通。對於這一點，我自認爲做得還是很錯的。在開學初我已對各個同學的基本狀況大體瞭解，而在後來的學習生活中，我也經常與同學們溝通，對於每個人的瞭解也是進一步加深了。這對我開展工作非常有利。由於與同學之間的關係密切，使得團支部的各項工作都能夠順利開展。而我也可以說是和同學們打成一片，並沒有因自己是團支書就不可一世，這也爲我獲得了許多支持。我在此也對同學們表示衷心的感謝。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。對於我擔任團支書這半學期以來所開展的工作，雖取得了實效，但我自己也認識到，我的工作還是有許多的不足。對於這些不足，我也做了如下總結：

一）、工作力度不夠

由於本人在開展工作方面的力度不夠，手腕不夠強硬，導致了一些工作的成效打了折扣。這一點可以說是不應該的，我在今後擔任班長的工作中也會吸取這個教訓，盡力讓班級的每項事務都能夠順利開展。

二）、調動性不夠

由於同學們已是高中生了，對很多事情都有自己的主見，並且對自己的看法很堅持。這就導致了思想工作有時開展並不是那麼順利。這是對我團支書的工作的一個不小的挑戰。而由於我個人原先不是那麼善於做思想工作，所以對於這份工作也是在實踐中不斷摸索。總體說來，我在這方面還是遠遠不夠的，也使同學們的積極性沒有充分地調動起來。

雖然接下來的日子，我不再擔任班級支部的支書，但我還是會運用班長的權利、履行班長的義務，繼續努力工作，充分發揮自身優勢，揚棄不足，爭取打好今年掃尾仗，力爭明年開端局。我還是會繼續堅持我在我的團支部工作計劃中提到的“一切爲了班級，一切依靠同學，從同學中來，到同學中去”指導思想，盡我所能的做好我的工作，帶領我們班走上通往更加光明的道路。

在此，我也對我們班上的所有同學表示感謝，感謝你們對我的支持，感謝你們信任我；也對班主任劉老師表示感謝，在工作方面您對我提出了許多建議，也使我從中體會到了很多人生哲理，學習到了許多做人之道。

最後，我希望現任的團支書能夠做好團支書這份工作，吸取我的經驗教訓，不要讓大家失望，我絕對力挺你！

自我成長報告11

人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實並沒有什麼不同。但最終能夠成爲怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經歷，社會環境，及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長曆程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起着決定性的作用。

我出生在上個世紀九十年代，成長於一個農民家庭。學齡前時期，父親由於工作原因經常在外，無暇照顧我，幼年時期一直由母親跟爺爺奶奶伴隨。或許是自幼體弱多病的特點，我一直就比較安靜內斂，雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處，但並沒有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力，獨立性也很強。爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責，在他們的影響下我也成長爲一個樂觀正直的男孩。

上國中之後，大多一人在外讀書，但父母從不鬆懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受着良好的家庭教育和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個真正意義上的大男人，不但事業有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵着我。就這樣，一直到國中畢業我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。

剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮豔。隨着時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成爲了朋友。於是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！中學的生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還爲自己找了個“滿意”的藉口：我相信我很愛國，所以我不學英語。現在想起來真是可惜，長大了還是得學。

中學的時候同學之間的關係大多是單純的，不過由於正處在青春期，男女之間彼此並不怎麼來往，往往喜歡一個人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現在看來，這也是青春期的一個特徵，出現對異性的好感和接近異性的慾望。又由於環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和慾望感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。

在經歷大學聯考這個人生重大的轉折點前，由於高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，後來才發現國中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有紮紮實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那麼關心自己了，不再那麼受寵愛了，不再那麼驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終於鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。

邁進高等學府之後，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如飢似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學着用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧！此後，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負着某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷於個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背後纔是成長的空間。”大學生涯的頭一年，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領域。在學校這個羣體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有着共同的羣體特徵，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認爲羣體是表露個人才能、表現個人特徵的領域，是在社會價值、觀念和規範影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，羣體是實現組織目標、完成組織任務的基本單位。認識並注重這一點，對於我今後進入工作，具有極其重要的奠基作用。

通過這一年時間的.學習、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學的角度出發，去重新審視周圍學生和朋友心理上存在的問題。我發現其實我們每個人身上都存在着不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由於不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。我真心的希望我們在順利完成學業的同時，都能發自內心地感受到生活的美好，都有能力去創造自己想要的生活，都能成爲一個完整意義上的人，這種希望更加堅定了我喜歡心理知識和技能的決心。

曾聽說過：在大學裏先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐着這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自己，完善和提高自己成爲一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”！

自我成長報告12

當我打開自我的記憶時，我才發現自己已經走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺的收到家人的影響，說到性格，我應該像我父母，他們都是富有正義感，有責任感的人。我應該感謝他們，否則我就不是現在的我了。父母從我出世開始，便一直陪伴着我，看着我成長，又以自己的方式影響着我的成長。我愛我的父母，受他們的言傳身教，使我認真對待我的生活，大部分都是受父母影響的結果。時間在指尖上流過，我開始漸漸長大，踏進校園，結交朋友，開始學習的生涯，學會應付壓力， 我開始走自己的路了。

我小的時候有些內向，有些敏感，這樣的性格註定不會有太多的朋友，但是知心的朋友、老師在不知不覺中影響着我的性格。在和同學們從陌生人變成朋友的過程中，他們使我變的開朗也讓我懂得了應該以快樂的態度對待生活。

我求學的高峯和低谷應該就是我人生的高峯和低谷了。會考試以優異的成績進入中學，並且在中學中一直勉勵自己考上優秀的高中，我也一直這樣做了並且最終頁考上了我們那最爲優秀的高中。

再求學過程中失敗在所難免，在我升入高中難以適應從優等生，變爲中等生甚至更差的巨大落差，從此一蹶不振、自暴自棄，在高中三年度過了我人生的低谷。

但生活還在繼續，當收到大學錄取通知書的時候我意識到我已經長大了應經不是小孩子了。我不應該陷入失落中不可自拔，而是應該重新樹立自己的目標，雖然以前有很多的夢想，但大多是不切實際的，而我想我應該有一個不在孩子氣的目標，即使不能做出偉大的事業，也要讓這一生無怨無悔，讓我回首往事能問心無悔。

在以後的日子裏，我去積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現。成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑藉好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最後一定能實現那個偉大的目標。堅持不懈，每天都爲實現目標而努力，不管取得的成就多麼微小，着也許就是成長吧！今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。現在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷於個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背後纔是成長的空間”。

看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。

最後，簡單的介紹一下我的性格及優缺點吧！我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認爲我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因爲我心裏深深地刻着一句話：言多必失。這並不是刻意裝出來的，也許是經歷了一些事自發形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之後，那麼我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。（雖然看着有些老）對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我纔會用心去交。

因爲我之前失去過才知道珍惜這個詞有多麼重要，我珍惜我身旁過往的`每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對於一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，一整天甚至連續幾天都不高興。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜的人就是我的父親，他雖然是個農民，但是他身上的那種品格值得我去學習，他的思想雖然不夠文藝，但是值得我去思考。無論什麼時候，我一直堅持着換位思考和自我反省，從而提升自己的品行。現在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。

我的缺點是有時候不夠勇敢、有時候會有點懶惰，雖然很多事我有着自己的想法，但是並不會表現出來，有很多的東西也並沒有去爭取，在平常生活中有些時候我會有幾天什麼也不想幹。

我希望我以後能堅持自己的夢想並努力去實現。並且我要變的更勇敢更勤奮，我相信我一定會美好的未來。加油，自己！

自我成長報告13

前言：經過了，路過了，錯過了，於是我們以爲自己成長了。終於也可以在眼淚裏或者疼痛或者悵然地微笑。高舉在海潮起伏的清晨把自己裹在黯藍的海水裏，原來不是不懷念，那所有快樂的憂愁的往昔，一想起，就排山倒海，時光反方向奔跑，我們只能抓住往事的片段，在春花綻放的清晨，在夏雨轟鳴的午後，在秋風嗚咽的黃昏，在冬雪紛揚的深夜，寂寞回味。有很多人把青春寫在小說裏，也有很多人把青春拿來歌唱。這個年代的孩子體會到的青春總是無常，混合着赤裸裸的憂傷，纏繞在靈魂裏，銘刻在歲月裏。

少年時代的，曾經的合影，高中校園裏的柳樹，一起散過步的操場，吃過無數次午飯的食堂。。這些瑣屑而精緻的細節都塗抹着我們共同哭過笑過走過唱過的年華。它們就是我們青春的符號，疼痛而清醒地記錄着成長的軌跡。花朵，落葉，雨滴，清風。愛情，奢靡，糾纏，鬱悶。總是逃不開一些東西，青春就這樣冗長地往復在生命中最最純粹的年紀。

我叫趙慶明，一個普通的大學生，我有我自己的喜怒哀樂，我不是一個完美的人，和衆多大學生一樣，需要改進的方面很多，需要學習的也不少，經歷一些事情後，人也會變得成熟些，借用別人的一句話“眼因流多淚水而愈益，心因飽竟憂患而愈益溫厚”。一個人應當有着自己真實的生命體驗。並真切體味淚洗過的的良心，所蘊涵的痛苦徹捂後純淨的善和美。人生的痛苦只有自己才能感受最深。生命的真實就在於歷經磨難，人生路上所蘊涵的挫折需要仔細品味。

我出生在一個很普通的家庭裏，家裏有一個妹妹，從小爸爸媽媽都很重視我和妹妹的教育，兒時的美好時光總是令我難以忘懷，那時整天無憂無慮的回想起來就懷念。真想再回到那個年齡感受一下那種天真爛漫。那時候我多麼盼望過節日呀，家人都聚在一起吃飯、聊天。還有我最喜歡的四驅車，玩具槍，童年時，經常騎在父親的背上，看着天上的白雲優雅輕快地飄過;童年時，經常和父親玩着百玩不厭的捉迷藏。童年的時候，無數次看着飛過的鳥兒發問，爲何鳥兒會飛。爲什麼花的生命那麼短。爲什麼。。天真無邪的疑問都曾在那幼小的心靈中畫着巨大的問號。

我在成長。進入國中一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨着時間的流逝漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成爲朋友了於是走過陌生的一切都變得快樂起來。中學主要是學習自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，愛走神，當然也怕考試，怕開家長會，漸漸地心裏也有了一些小祕密。

擁有無限的激情我進入了高中這有我最美的回憶。我用盡全力的翩舞，只爲實現心中的夢，時我學到了很多，當然也收穫到了友情也有一份快樂而艱辛的回憶。驕陽下揮灑青春的汗水，小憩時享受歌聲的美妙。學習中，我明白：做人是做的學問，人做好了，學問也就有了。如果你真正努力過，失敗又何妨。那隻不過是人生旅途中的一個小坎坷。

邁過去，你就是勇士。高二高三我拼搏着，爲了父母的愛，也爲我在別人心中的形象，別是高三，繁重的作業令我身心疲憊，但我明白，風雨過後必將有明澈的天空，迎接你的便是一道絢麗的彩虹。俯仰間，我明白父母在守護着我疲倦的夢，我趕開一羣羣黑夜，老師辛勤的付出只爲留下鐘鼓與太陽。我學會爲了感恩，用點點滴滴的小行，來實現心中的大義。友情的芬芳令我陶醉，我會銘記它，用心把它焙的暖暖的。成爲一生最美的回憶，三年的時光匆匆而過，能有如此豐富的高中生活經歷正是人生之一大幸事，高一，高三，三年三線式的跨越讓我受益匪淺。在這裏與來自四面八方的同齡人一起努力，氣球在同一片天空下沐浴着知識的陽光。在這裏我不僅在知識的海洋裏盡情的暢遊又在老師的諄諄教誨中明白了人生的哲學道理，學會了獨立自強。在長輩驗證我也許還是個孩子，但是經歷了這三年的美麗時光，我可以成功的向長輩宣言;我長大了。

高中生活的轉折點，是我踏上社會的起步。老師曾對我們說，高中是人生最美的時光，也是最終會有的一部分，沒有精力搞真正的是人生的一大憾事。我想這是沒錯的，高中與人生的青春花季相交，與成長一同前行，爲將來的發展打下結實的基礎。拼搏的汗水的淚光，成功的歡笑。精神的片段豐富着我的記憶，誠摯的友情，豐富的知識，以及身後的師生情，在我的人生道路上開滿了鮮花點綴着精彩，臨近畢業至今我可以大聲的向天呼喊：我此生不悔，因爲我穿過高中這片森林，欣賞到這裏的美景，這裏的風景獨好。

高中之後，我來到了天津工業大學，剛入學的時候我曾經迷茫大學是一個充滿才華、學問同時又是一個充滿競爭、挑戰的小舞臺、小社會。在這個舞臺上我居然找不到自己的角色在一次又一次的社團中失敗，學習上更是不如從前得心應手，沒有了中學老師的'悉心指導。少了好多朋友。我開始懷疑這就是我向往已久的大學嗎，也許是在一瞬間一同涌上的孤獨與無助讓我瞬間成長，逐漸明白了每個人有不同的角色，不論是配角還是主角都有着各自的精彩，那我們何不努力將自己的角色扮演得。

作爲一個大學生，我們都渴望樂觀積極而不是盲目衝動、大膽而不大肆妄爲，敢說敢想而不空想，深思探究而不亂想鑽牛角尖。自己的所有過去對於他們來說是一張白紙、這是你的重新塑造自己形象的時候、改掉以前的缺點、每進入一個新的環境、都應該以全新的形象出現。對待無論是朋友還是敵人，都要用一顆仁愛的心。祝福別人。每個人都有潛在的能量、只是很容易被習慣所掩蓋、被時間所迷離、被惰性所消磨。因而奮鬥是永恆的主題。不去想是否能夠成功、既然選擇了遠方、便只顧風雨兼程。後悔是一種耗費精神的情緒。後悔是比損失更大的損失、比錯誤更大的錯誤。所以不要後悔。面對不公平的東西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以、你不如去努力的奮鬥、爭取你自己最合適的公平。

我們都是有夢想有追求的人，不要因爲路途艱辛就放棄了前進的腳步。追尋夢想的過程是苦澀的，但只有經過磨礪的人生纔會擁有更多內涵。不要讓不安的心被浮躁佔據，而是駕起靈魂的翅膀在校園裏汲取知識，在不同層次的人羣裏學着更好地做人，四年的時間裏堅持很難。放棄卻很容易。我們是始終堅信冬天來了，春天就不會再遠。沒有度過寒冬不知春的溫暖，也沒有走過沙漠不知水的甘甜。沒有經過失敗不懂成功的喜悅。因爲年少輕狂，我們很可能會失敗，可也正是年輕給了我們勇往直前永不言棄的資本。只要我們滿懷激情踏踏實實地走好腳下的路，我們終究會取得勝利。

天地悠悠，過客匆匆，潮起又潮落，有多少人在我的生命裏出現過，又消失了。那一條條縱橫交錯的直線，在某時某刻某一交點，然後又漸漸遠去，成長是生命裏永恆的定義，因爲成長會貫穿每個人的一生，直至生命的死亡。當今天的你覺得昨天的你所做的事很幼稚時，我們還在成長;當今天的你覺得跟昨天的你沒兩樣時，我們已經停止成長。人生中，再長的路，我們也得一步一步去走完，再短的路，我們也要邁開雙腳去到達，所以，不管在成長的歷程中，我們面對着什麼樣的經歷，只要帶着愛在旅途中，我們就不會孤獨;只要有了前行的方向，我們就不會迷茫;只要勇於直面慘淡的人生，我們才能變得更加的成熟。

自我成長報告14

大學生自我成長報告1時間就像一匹穿過縫隙的白馬，歲月瞬間斑駁。不知不覺，我經歷了20多種想法。通過這份心理健康的作業，我回顧了自己的成長過程。心理健康課對我們來說是一門非常有用的課程。通過學習，我們學到了很多有用的知識。我們知道如何定義心理學這個名詞，如何調節情緒，如何正確面對失敗和挫折，如何培養和塑造人格和意志品質。知識非常全面透徹。我覺得這個自我分析對我很重要。我是什麼樣的人，我會成爲什麼樣的人，我成長的每一步都是我學會積極面對生活的機會。在自我分析中，我們也學會了認識自己，提高自己。

一、自我成長分析:

上了國中後，大部分人都在外面學習，但我的父母對我的學習從來沒有放鬆過監督和幫助，這讓我一直接受着良好的家庭教育和學校教育。可以說我成長的每一步都傾注了他們的努力。尤其是我的父親，在我看來是一個真正意義上的大人物。他不僅事業有成，而且一生慈愛的父親。如果非要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強樂觀的性格一直影響和激勵着我。就這樣，直到國中畢業，我用掌聲和鮮花度過，那時候的成長之路一帆風順。剛進入高中，一切都很奇怪。陌生的校園，陌生的同學，陌生的老師。一成不變的是，天空還是那麼藍，樹還是那麼綠，花還是那麼鮮豔。久而久之，一切漸漸變得熟悉，校園也不再陌生，同學和老師也成了朋友。然後，經過那個陌生人之後，一切都變得快樂起來！中學生活主要是學習。當時我最討厭英語課。從第一期開始，我就深深討厭上這門課，發現自己成了“滿意”我相信我是愛國的，所以我不學英語。現在想想真可惜。長大了還是要學。中學生之間的關係大多很簡單，但因爲處於青春期，男女之間不怎麼互動。他們經常喜歡一個人卻總是反對她，但是喜歡她卻總是在別人面前說她的壞話。現在看來，這也是青春期的一個特點，表現出對異性的好感和接近異性的慾望。由於環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和慾望不得不在別人面前被壓抑和掩蓋。中學生活忙碌而簡單。我幸福地結束了我的中學生活和簡單的生活。在經歷大學聯考這個人生重大轉折之前，高中生活緊張而充實，卻跌入低谷。後來發現國中生只是耍聰明，靠考試的驚喜來學習，沒有循序漸進的'學習，沒有掌握學習方法的基礎知識。所以和其他同學的成績差距很大。漸漸的，我感覺老師們對自己都沒有那麼關心了，也不再那麼疼愛和驕傲了。想追上卻找不到前進的動力。我覺得自己很失落，很沒用，但是在老師的鼓勵下，我終於鼓起勇氣相信自己，還是不能放棄。我決定盡力考上大學。

進入高等院校後，接觸的人和事大大開闊了眼界。在渴求豐富知識的同時，我開始學會用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事。也許這就是所謂的成長吧！從此我漸漸有了成年的感覺——覺得自己肩負着一些責任，生活中的一些事情應該是理所當然的。今天，當我明白了一些人生道理，回過頭來看自己的成長經歷，我發現，過去所遭受的挫折和痛苦，並不是完全沒有價值，而是隱含着深遠的意義。今天，我對身邊的人和事有了更多的包容、理解和關心，而不是執着於個人得失。所以有人說“挫折和痛苦的背後是成長的空間。”大學生涯的第一年也給了我第一次接觸心理學領域的機會。在學校羣體中，每個學生的個性特徵差異很大，但他們也有共同的羣體特徵，如受教育程度較高。社會心理學家認爲，羣體是揭示個體才能、表達個體特徵的領域，是在社會價值觀、觀念、規範影響下促進個體社會化的領域。在一個組織中，羣體是實現組織目標和任務的基本單位。理解和關注這一點，對我以後的工作打下基礎，會起到極其重要的作用。

二、我的基本人生觀:

一直在追求人格的昇華，注重自己的品行。我很佩服人格魅力很大的人，也一直希望自己能做到。無論是高中還是現在的大學生活，我都堅持自我反省，努力提升自己的人格。我讀了很多書，積極參加活動，然後我越來越意識到性格對一個人有多重要，這關係到我能否形成正確的人生觀和世界觀。所以無論什麼情況，我總是以德要求自己。無論何時何地，我都會遵循嚴格要求自己的信條，並切實遵守。平時愛同學，尊重老師，幫助別人。樂於助人曾經是一種傳統美德。現在我明白了真相。樂於助人不僅可以建立高尚的道德品質，還可以爲自己獲得很多好處。幫助別人也是幫助自己。我一直很尊敬老師，因爲他們在我不知所措的時候幫助我。沒有老師的幫助，我可能不知道該去哪裏。我現在意識到道德與其說是個人的個人行爲，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就必須對社會承擔一定的責任和義務。有了高尚的品德，他才能在貢獻中正確認識自己的責任，實現自己的價值。

多年來，我已經形成了善良、寬容、簡單和積極的品質。也正是因爲這些優秀的品質，我從小到大一直享有很好的人緣，得到了太多人的關心和幫助。但也正是因爲身邊家人朋友的青睞，才讓我在生活中有些理想主義，有些依賴。所以朋友評價我善良開朗單純，總是批評我太理想化，太蠢，不夠圓滑。我個人部分贊同這一點。我覺得我有時候應該現實一點，聰明一點，圓滑一點，但是一定要分清時機，場合，對象。

我相信人性本善，所以即使一個人做了惡，我相信他也一定有一些可以容忍和理解的理由。所以，對我來說，理解和理解別人總是更容易。

三.評估:

同學眼裏:我性格開朗，有幽默感，待人真誠，積極面對生活。批評:沒有毅力，有時候懶，不耐煩，沒有創意。有時候會無緣無故生氣。

四.結束語:

我聽說在大學裏學習之後，學習做人。我也在大學生活中體會和實踐了這句話。逐漸發現了一個人對生活的價值，不斷督促自己提升，提升自己成爲優秀的人。感覺還是要當面強化自己。

第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而提高個人修養。終身學習定下自己的目標。

第二，學會選擇和包容他人；

第三，改善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路很長，修遠很忙，所以我會上下搜索”！

自我成長報告15

時間飛逝。進入大學已經快三個月了。大學生活對我來說是新的，和過去沒有什麼不同。對陌生新鮮的大學很好奇，想去探索一下。只是因爲對大學生心理健康與實踐這個課題很好奇，想探索一下什麼是大學生心理健康，所以選擇了這門選修課。這門課程給我帶來了新的知識，拓展了我的知識面。讓我學到以前沒接觸過的東西，讓我知道心理學是如此有趣和有用。就像這個題目。有了這個話題，我可以對自己的人生進行深入思考，有機會全面認識自己，從而更全面地看待自己，更好地提升自己。

一、開學以來的適應

1.生活

我認爲生活是大學最重要的部分。四個來自不同地區，說不同語言的人，聚集在同一個宿舍，一起生活了四年。這對我來說其實是一個挑戰。在此之前，我從來沒有過夜。我不知道如何和陌生人住在同一個屋檐下。我和室友相處非常小心。我對他們不太瞭解，我想給他們留下好印象，所以當他們需要幫助的時候，我會盡可能地幫助他們。我覺得我是一個很獨立的人，我可以自己解決一些其他女生看起來很難完成的事情。在我看來，性格不合是人生最大的問題。我覺得自從進了大學，我變了很多。比如以前在家的時候，嚮往自由，覺得沒有父母的控制很幸福。但是到了大學之後，我發現孩子真的很難離開家。很懷念在家的自由感。原來在家真的可以爲所欲爲，沒有父母在外面生活似乎更自由。

2.研究

在學習中，我第一次意識到大學和中學的區別在於課堂。中學的時候，我們都坐在小教室裏，只有一個班一起上課。但是，在大學裏，我們都坐在非常大的報告廳裏，幾個班一起上課。以前我們上課睡覺的時候，老師會用手敲你的頭，或者拿粉筆砸你。現在，不管我們怎麼睡覺，老師都不會打擾你。

第一次上課的時候，很迷茫。我不知道老師在說什麼。我不知道我應該做什麼，如何在課堂上做筆記。老師教的是速度不會因爲學生聽不懂而變慢。接下來的一段時間總是處於這樣的狀態。我覺得這個不可行。我得想辦法適應。第一步，認真聽老師講，看我能不能聽懂。我覺得當我做到第一步的時候，我發現我能跟上老師講課的速度，老師說的也沒那麼難懂。接下來就是記錄，理解，成爲自己的。我認爲如果我們努力工作，我們會有所收穫。

3.活動

參加過一個科室組織，一個醫院組織。我覺得很幸運，兩個組織的活動不衝突，兩個組織都能留下來。在不影響學習的情況下，我會積極參加各種組織和部門的活動。我想我可以學到一些我以前從未接觸過的東西，交很多不同的朋友。我可以充分利用我的業餘時間。其中，我曾聽過一句話:熱情退卻時，用責任彌補。聽到這句話，我感觸很深，牢牢地記在心裏。

二、對自己的認識

1.個性

我不能說我的性格完美，但我可以說我的性格很健康。感覺隨着時間的推移，我也在逐漸改變，逐漸完善自己的性格。學完這門課，我能更全面的看到自己，發現自己的不足，努力提升自己。有句話叫人無完人，人無完人。有缺陷不可怕。可怕的是，你沒有找到他們，或者找到了他們卻沒有想辦法。自我反思有利於人格的發展和完善。

2.情緒

我承認我是個感性的人。以前不知道是不是因爲處於叛逆期。我很情緒化，固執，容易生氣。情緒對別人特別敏感。也許隨着年齡的增長，也許叛逆期已經過去，也許積累的知識越來越多，慢慢的我會思考很多事情，知道如何反思自己。尤其是，我覺得我自從來了大學以後，變了很多。雖然目前還不能完全控制自己的情緒，但我覺得我已經長大了。

3.能力

當別人需要幫助時，我可以做自己的事情，幫助別人。我覺得我的生活能力很強，就算一個人住也沒問題。我認爲我的交際能力很好，因爲我能主動和別人交談，我很樂意交新朋友。我的學習能力應該加強，學習應該更加積極。我對工作能力的理解其實是組織工作方面的，因爲對我來說是全新的理解。雖然我現在知道的不多，但我想如果我願意學習，我會有所收穫的。能力背後其實是努力。

4.職業生涯規劃

其實之前也沒仔細想過自己未來的職業規劃，可以藉此機會好好規劃一下。我覺得規劃可以長遠，但不要超越現實。先說一些小計劃。目前我的第一個計劃是好好學習，然後拿獎學金。並且，在業餘時間，參加一些可以鍛鍊自己的比賽。明年要努力留在組織裏，再努力成爲副部級以上。如果我做到了上面說的，我不僅會收穫很多，還會給我的簡歷增光添彩。這些對我找實習都有幫助。我對我的工作有兩個想法。第一是留在學校當老師，第二是當上班族。如果我是上班族，我會選擇做理財規劃師或者進銀行。而且，我想能夠在一線或者二線城市工作，不求富貴，但求家境殷實。事實上，如果計劃沒有實現，它永遠只是一個計劃。做好這些計劃後，我會努力，爭取的。

第三，通過本課程學習的收穫

本來以爲心理學這門學科離我們的生活很遠，但是學了這學期，發現心理學都是圍繞在我們身邊的小事。就像說好了，要從身邊的小事做起。我覺得這門課不僅教會了我文字知識和理論，也教會了我可以很好的利用這些知識，可以更全面的看待自己，更好的提升自己。收到老師的知識後，會不自覺的觀察身邊的人，讓我對人的印象不僅膚淺。而且因爲這是我們學院的選修課，我交了一些不同系的朋友。我喜歡收穫友誼，我喜歡和別人交流的時間。在這個班裏，我收穫了知識，學會了更深刻的自我，收穫了友誼。

四、本課程的評價

這節課，我覺得課堂氣氛很熱鬧，一點也不枯燥。我很喜歡這種課。而且老師會給我們一些有趣的測試，給我們一些上講臺的機會。每個走上領獎臺的人都能得到不一樣的體驗。而且我覺得教學內容很有趣，很有用。老師的教學態度很認真，人也很善良，所以我對這門課印象很好，很喜歡。

這份自我分析報告到此結束。我覺得大家寫這個報告又認識自己了。其實這種自我分析是必須的，不斷的自我提升纔是幸福的生活！非常感謝你這學期教我們！

大學生自我成長報告3當我打開自我記憶的時候，我發現自己已經走了很長一段路，從小就不自覺的受到家庭的影響。說到性格，我應該像父母一樣，充滿正義感和責任感。我應該感謝他們，否則我就不會是現在的我。我的父母從我出生就一直陪伴着我，看着我長大，用自己的方式影響着我的成長。我愛我的父母，我因爲他們的言行而認真對待我的生活。大部分都是受我父母影響。時間從指尖流逝，我開始成長，踏入校園，交朋友，開始學習生涯，學會應對壓力，開始走自己的路。

年輕的時候有點內向敏感。本來註定沒有多少朋友，但是知心朋友和老師不自覺的影響了我的性格。在和同學從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我變得開朗，讓我明白我應該以快樂的心態對待生活。

學習的巔峯和低谷應該是人生的'巔峯和低谷。我以會考優異的成績進入了中學，並鼓勵自己考上了中學裏的優秀高中。我也一直這樣，最後考上了我們最好的高中。

在重新學習的過程中，失敗是必然的。我很難適應從尖子生到中學生的巨大差距，甚至進入高中後更差。從此我就抑鬱了，被拋棄了，高三的我度過了人生的低谷。

但是生活還在繼續。當我收到大學錄取通知書時，我意識到我已經長大了，不應該是個孩子了。我不應該迷失，而應該重新樹立自己的目標。雖然過去有很多夢想，但大多數都是不現實的，我想我應該有一個不幼稚的目標。即使做不出偉大的事業，也要讓自己的人生無悔，讓自己回首往事無悔。

在未來的日子裏，我會積極學習知識，開闊視野，相對客觀地評價自己和他人，用自己的眼睛仔細觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃有規律的行動，一點一點的實現。成功來自於一路上的每一小步。不要幻想運氣好就上天，所以要把注意力放在短期目標上，相信最終會達到偉大的目標。堅持不懈，每天努力實現自己的目標，再小的成就，也可能是成長！今天當我明白了一些人生道理，回來重新審視自己的成長經歷，發現自己過去遭受的挫折和痛苦並不是完全沒有價值，而是隱含着深遠的意義。現在對身邊的人和事有了更多的包容和理解，而不是執着於個人得失，所以有人說“挫折和痛苦的背後是成長的空間。

看一看路線，看一看成長中的深淺腳印。成長需要我們品味和感受自己。在這個過程中，我們會不斷下降，但我們需要不斷上升。每次起牀都會證明自己長大了。快樂與悲傷，疾病與死亡，成功與失敗，永遠伴隨着人們。這個世界上，沒有人一直一帆風順，也沒有人沒有經歷過痛苦和悲傷。挫敗感和打擊感從來不約別人。它會突然降臨，讓人措手不及，甚至徘徊很久，與人形影不離。所以，我不用幻想它是我的路。如果我正視了，就解決了，我就長大了。

最後簡單介紹一下我的性格和優缺點。我的感情很細膩，有時候莫名其妙的難過，會做出一些看似傷心的話。第一次見我的人會覺得我害羞，不愛說話。其實這只是一種錯覺，因爲我的心裏深深地刻着一句話:說多了就輸了。這不是故意造假，也許是經過一些經歷後自發形成的。但是如果交往久了，熟悉了，那我就是一個溫暖幽默的男生了。我總是用心對待朋友，但在此之前，我會用眼睛去了解身邊的人，覺得自己可以和自己相處，不覺得虛僞自負才會用心付出。

我之前一直不知道珍惜這個詞有多重要，直到失去了它。我珍惜每一個從我身邊走過的人，珍惜我們一起度過的時光，珍惜來之不易的緣分和感情。我在生活中很隨和，很隨意。我不喜歡被束縛得太緊。我不爲小事斤斤計較。當我遇到重大挫折時，我的心情會很低落，整天甚至幾天都不開心。平時對任何事情都有自己的判斷和想法，不隨波逐流。我一直欽佩的人是我的父親。雖然他是農民，但他的性格值得學習。雖然他的思想不夠文藝，但值得思考。無論什麼時候，我都堅持換位思考，自我反省，從而提升自己的性格。現在我意識到性格對一個人的重要性，所以一直在努力改變。

我的弱點是有時候不夠勇敢，有時候有點懶。雖然我對很多事情都有自己的想法，但我不會表現出來。有很多我沒有的東西是不會去爭取的。有時候平凡的生活幾天什麼都不想做。

我希望我能堅持我的夢想，並在未來盡最大努力實現它。而且我想更勇敢，更勤奮。我相信我會有一個光明的未來。加油，自己！