健身的作文【熱門】

在平時的學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編收集整理的健身的作文，希望能夠幫助到大家。

健身的作文1

快樂的健身周開始了，我們歡呼，我們興奮，我們想要在健身週上一展風采。

每年健身周的開幕式都非常隆重，每個班級都要進行入場式的方陣表演，班主任孫老師爲我們班級選擇的表演項目是擊劍。剛開始，同學們一聽到這個消息，都有些畏難情緒。但孫老師鼓勵我們：“大家不用擔心，也不用緊張，只要刻苦訓練，就一定能取得成功！”爲了提高我們班節目的質量，連小張媽媽都來“支援”我們了。

剛開始排練的時候，大家都憋着一股勁，幾天內，節目就基本成型了。但枯燥乏味的訓練讓有些孩子沉不住氣了，他們開始放鬆對自己的要求了，所以彩排時，我們的表演質量不高。孫老師有些失望，但還是繼續鼓勵我們：“我希望我們一個多星期的心血沒有白費，大家有沒有信心，在正式表演中獲得成功？”“有！”同學們異口同聲地對孫老師保證。

開幕式那天，校園裏熱鬧非凡，連爸爸媽媽都來捧場了。輪到我們班進場時，我們依然很緊張，生怕做錯一個動作，影響整個節目的質量。所以，我們每做一個動作都格外小心，先要看看與周圍同學是否合拍。兩分鐘的表演，對我們來說似乎特別漫長。由於態度認真了，這次表演獲得了成功，大家都長長地舒了一口氣，孫老師的`臉上也露出了欣慰的笑容。

開幕式結束後，我們又參加了各種比賽。我參加了立定跳遠的比賽，雖然成績不太理想，但我覺得自己得到了一次鍛鍊的機會。同樣，在接力賽中，我班的小蔣同學摔倒了，爬起來繼續參加比賽，這種頑強拼搏的精神值得我們學習。

整個健身周，我們收穫了許許多多的快樂，更重要的是在各類比賽或表演中得到了鍛鍊，懂得了只有付出艱辛的努力，才能獲得成功。

健身的作文2

我從小就“弱不禁風”，抵抗力很差，所以就很容易生病，爸爸發現了這個問題，於是就天天帶我去健身。

在一個風和日麗的下午，爸爸匆匆忙忙的把衣服穿上，便把我拉去健身房裏，在健身房裏麪人摩肩接踵，爸爸只好把我帶到公園裏，公園裏幾乎是空無一人，爸爸對我說：“兒子，我們來比賽慢跑，誰跑的最久，誰就算贏。”語音剛落，爸爸便慢跑起來，我也跟着爸爸一起慢跑，我想到一條妙計，就是躲在爸爸後面，讓爸爸更加費力，因爲爸爸在跑的時候受到了風的阻力，身後一點阻力都沒有，我躲在爸爸的身後，跑起來自然就比爸爸輕鬆了。過了一會兒，爸爸變得氣喘吁吁起來，可我一點兒都不覺得累，還不是爸爸幫了我，爸爸覺得應該是我氣喘吁吁，可是他萬萬想不到竟然是他氣喘吁吁，就疑惑不解的問我：“你怎麼會體力比我還好。”我情不自禁得大笑起來說：“這都是你的功勞啊!”回到家，爸爸立馬打開電腦查問題，發現原來是風的阻力做的怪，他變得狡猾起來，以後他發現我在他身後就跑掉了，氣喘吁吁也是我的“家常便飯”了。

就這樣，一個月之後，我和爸爸還是像往常那樣到公園裏跑步比賽，我的`體力也變得越來越好，有一天，爸爸和我去公園裏比賽慢跑，我以爲我肯定會輸給我爸爸的，可我卻贏了，爸爸對我說：“你是用了計謀的吧!”“我沒有，我只是一直跑步而已”我不緊不慢的說着。爸爸恍然大悟，笑着說：“原來你是多鍛鍊才比我厲害的!”說完了我也笑了起來。

健身的作文3

晚上，我同小葉阿姨去健身房健身，一來到這裏，就看到了一羣大胖子有的在跑步機跑步，有的在做養臥起作……

我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個服務員虛情假意地說：“小孩子要小心點，你不是會員，不能跑！”小葉阿姨替我說：“今天星期六，玩一下嗎。”服務員就接着說：“我是擔心她一不小心摔下來。我只好下了跑步機，去玩別的了。

接着，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點把我整個人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一箇中意的'。從這我感覺到自己的毅力並不堅強，碰到一點的小麻煩，就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會有好的結果的和想要的目標的。

到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就涌了上來，趕緊拿了乒乓球拍打了起來。這可是我才學了三天的體育項目，本以爲他根本打不過我，可是玩了四局，居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了並不是小葉阿姨的技術太好，只是我的技術實在是太差了，要好好的練。

最後，我們來到了打拳擊的地方。看到了這個項目，我本以爲，這只是小菜一碟，可是，當我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。

經過了這一從從的考驗，我從中懂得了很多道理。

健身的作文4

X年8月8日是我國第一個“全民健身日”，口號爲“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到颱風“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅持鍛鍊。早上，我和媽媽騎着自行車去健身廣場鍛鍊。走進廣場，只見人來人往，川流不息，健身器多得不計其數。人們有的玩單槓，有的玩雙槓，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個寬闊的.滑冰場。只見場裏有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因爲剛學滑冰，心情有點兒緊張，所以一會兒就摔了一下，但是，他並不氣餒，他繼續練習，瞧!他滑得可優美自如了! 再往西走，就是一個籃球場。在籃球場上，七、八個哥哥在打籃球。每一個哥哥在球場上都健步如飛。“好球，快灌籃!快投球。”我大聲喊道，只見一位哥哥凌空一跳把球灌進了球筐。“好球!”周圍的觀衆興奮地大喊起來。

繼續向前走，就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎麼精彩，但他們都認真地去打，鍛鍊身體。

我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機，我一連轉呼啦圈就是半個小時，中間從未停止過，旁邊的小朋友一直在呼喊着：“好樣的，棒極了”!看着周圍的小朋友羨慕的目光，我心裏得意極了，像個小冠軍呢!現在看看人們鍛鍊的情景，我想，我也要好好鍛鍊，說不定將來我也能成爲世界冠軍呢!

一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不捨地離開了健身廣場，這種活動場面時時在我腦海中浮現，令我久久不能忘懷。

健身的作文5

我的拿手好戲——跳有氧健身操我相信，每個人都有自己的拿手好戲，我的`拿手好戲，你們想知道嗎？如果想知道的話，那就讓我來告訴你吧！我的拿手好戲就是——跳有氧健身操。

我跳有氧健身操，曾經拿過浙江省有氧健身操錦標賽第三名的佳績。平常，我們都要練有氧健身操，每天早上，同學們在操場上早鍛鍊時，我們在練有氧健身操；每天下午，同學們在操場上玩耍時，我們也在練有氧健身操；每當星期五，同學們揹着書包高高興興的回家時，我們又在練有氧健身操。我練得很累時，我會偷一下懶，鮑老師看見了，會批評，讓我重練；但我練得很起勁，頭髮上的汗像大豆般一樣流下來時，鮑老師會爲我加油，翹起大拇指對我說汪鑫寧好樣的。自從我學習跳有氧健身操以來，我會經常去縣裏的荷花廣場、電影院等地方參加各種活動和演出，通過這些活動，增加我的膽量，並認識了許多新朋友。記得我去參加全省有氧健身操錦標賽，比賽之前，看到很多觀衆，心裏就很緊張，就對鮑老師說“鮑老師，我現在很緊張。”鮑老師聽了後，鼓勵我說“汪鑫寧，你不要緊張，只要把動作跳規範，要有勁，面帶微笑就行了。”過了一會兒，我們就像一棵棵挺拔的小樹進場了，個個精神飽滿，面帶微笑，動作既規範又非常有勁，隊形也很整齊……聽到主持人說出我們得了第三名時，我們都跳起來，個個心情非常激動，這樣不僅爲校爭光、爲班級爭光、也爲自己爭了榮譽。

自從學有氧健身操以來，我體會到，學有氧健身操不僅可以讓我們身強力壯，而且還能鍛鍊我們堅強的意志，使我在今後學習中遇到困難，都會堅強克服它。

健身的作文6

今年冬天，我的爸媽相繼迷上了健身，纔過去兩個月，爸媽的鍛鍊就產生了明顯效果，我對健身房的好奇也與日俱增。

寒假的一天，我滿懷好奇心地跟着父母，一同來到了健身房，一進門我就十分驚訝，在這裏，來登記健身的人大多都像模特似的，身材標準，渾身上下就沒有肥肉，這個與我想象中的樣子差遠了，難道不是身材不好的人，纔會來健身嗎？步入健身區，居然找不到一個胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康充滿活力的青年或中年人。我東逛西看，見着這些個健壯靈活的身影在跑步機上，動感單車上，雙槓前，騰挪跳躍，健步如飛，我不覺得有些手癢，就站上一臺跑步機，準備嘗試一下，結果沒幾分鐘，我就已經汗如雨下，上氣不接下氣了，只能去一旁的休息室呆着。

不過經此一事，我也大概知道了健身房的實際情況與我想象之間有着巨大差距的原因了，像我這樣體質差，有沒有毅力堅持下去的人，過一段時間，就知難而退放棄治療了，而留下來的'都是有毅力有決心的人，經過一段時間的科學合理鍛鍊，體型自然就標準，身體自然就健康了。

遙望那健身房中揮汗如雨的人們，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懶惰，古代人們爲了生活存，不斷鍛鍊身體，而當今早就沒有這個必要了，勇於來堅持鍛鍊的人，就等於是能夠對抗自己懶惰天性的人了，就等於是會生活會用精神掌控肉體的人吶！

原來健身房並不像字面上一樣，是鍛鍊身體的地方，而是鍛鍊精神的地方啊！

健身的作文7

這幾天爸爸突然愛上了健身，我也不知道爸爸平時這麼愛吃怎麼會愛上健身呢?

哎，爸爸早上去鍛鍊，中午也去鍛鍊，連晚飯只吃一點也去鍛鍊，接送我都沒時間了。

一天，我想：這是我的爸爸嗎?我決定去問問媽媽。我對媽媽說：“我太鬱悶了，這還是不是我爸爸呀，他整天鍛鍊，我接送都沒人了。還有他整天鍛鍊是爲了什麼?”媽媽說：“我也不知道，他整天鍛鍊，我的衣服都沒人洗了。”“要麼我們勸勸爸爸?”“好呀!”這天爸爸筋疲力盡地回到家，我對爸爸說：“您還是別去鍛鍊了。”爸爸不答應，說：“那怎麼行!”

哎，爸爸不聽勸啊!這次我決定試驗爸爸。今天，我來到教室，老師正坐着改口算，我靈機一動想出了辦法。我走到老師面前，跟老師說了爸爸的一切。說完，我向老師說：“請您給我一張口算，行嗎?我要用口算試驗爸爸。”我拿了一張口算回到家。過了一會兒，爸爸來了。我說：“爸爸，爸爸快來，我這道題不會做。”其實是口算紙上的一道簡單的`題目。爸爸說：“我還要去鍛鍊呢!叫媽媽吧。”

第二天，我來到教室，對老師說：“不成功。”老師想了想說：“你不要鬱悶了，你不管你爸爸，等他一年。”就這樣，我等了一年沒有管爸爸。

過了一年，春天枇杷成熟了，我一家人去摘枇杷，我們摘了一大箱，媽媽準備把枇杷分一分每人拿一點，這時爸爸說：“我把整箱搬走吧!”我和媽媽驚呆了。這時我突然知道了，爸爸健身是爲了幫助我和媽媽，這表示爸爸愛我和媽媽!

健身的作文8

天氣有些冷了，我卻老是生病，把爸爸媽媽都快急死了，我自己也很不舒服。於是我們三人一起商量了一個“健身計劃”，就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個週六爬香爐峯一次。

不知不覺，我們已經堅持了三個禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時，就摔了一跤，力氣也沒有了，腳也有些疼，爸爸說我嬌氣，我很委屈，就哭了。爸爸更生氣了，這時媽媽跟了上來叫爸爸不要說我，讓他自己先爬，然後就牽着我的手走到一旁的臺階上，讓我先休息一下，還邊檢查我的腳邊耐心地問我是不是哪裏不舒服，我哭着告訴媽媽我沒有力氣，頭有些暈，氣有些透不過來，媽媽摸摸我的頭，幫我擦了擦眼淚說：“沒關係的蟲蟲，首先你要記住做任何事情都要量力而行。行，我們就堅持;不行，我們就分析原因，看看有什麼辦法可以解決。哭只會讓人瞧不起的。如果你覺得能堅持媽媽就陪着你慢慢爬，好嗎?”聽了媽媽的.話，我心裏也不彆扭了，最後媽媽牽着我的手，爬一會、休息一會，用了平時3倍的時間，靠着自己的毅力和媽媽的支持，還是堅持爬到了香爐峯頂上和爸爸勝利會師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句，原來我已經發燒了，是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內疚地摸了摸了我的頭，給我道歉，還說我勇敢呢!

健身的作文9

如果人生是一棵茂盛的大樹，那麼童年是其中最青翠的一片葉子；如果人生是一條美麗的項鍊，那麼童年是其中最晶瑩的一顆寶石；如果人生是一座漂亮的花園，那麼童年是其中最鮮豔的一枝鮮花……童年，令我印象最深刻的就是在小區健身點裏的時光。

小時候，我最喜歡的就是在健身點玩滑板車。雖說不如自行車快，但是更好學。不過有一次，停了一輛車，佔着很大的空間。我一不小心就會和車“親密接觸”，氣得我一個勁地詛咒那輛車。後來我自作聰明，在一張硬紙板上畫了禁止停車的標誌，還歪歪扭扭地寫了“禁止停車”四個字放在車前面表示抗議，結果紙板被環衛工人清理了……環衛工人真是不解風情啊！

健身點還有一座供人們觀賞的假山，周圍是一圈欄杆，不過很容易翻越。所以它就被我們當成了健身器材——我們在那可以隨意爬進爬出，有些膽子大的孩子還敢攀爬假山呢！我有一次爬欄杆時一不小心栽到了地上，才明白：不要冒險，有些做不得的'事不要做。

後來，因爲學業繁忙，我很少再經過那裏了。一次輔導課後，我路過健身點，發現已經物是人非。那輛車開走了，可是我的滑板車也壞了；欄杆可以輕鬆越過，不怕栽跟頭了，但是現在覺得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了幾樣，卻玩不出新花樣了。看到自己的童年時光，本應該是欣喜的，苦澀卻也涌上心頭。眼前彷彿有一羣小孩玩耍着，卻漸漸模糊了。

健身的作文10

熱鬧的游泳健身中心竺子立這幾天，火辣辣的太陽高高地掛在天上，最高溫度會達到三十八九攝氏度，大家可能都想躲在空調間裏看看書、看看電視吧，可你有沒有想過只清涼不健康可能會生病的。我有一個清涼又健康的好辦法，不說你也知道，那就是游泳了。跟我來看看熱鬧的游泳健身中心吧。鏡頭一一走進那室內的的游泳池，我便感覺到那股清涼的氣息籠罩着我。游泳池裏的人可真多啊！多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。

有白髮蒼蒼的'老人；有活潑可愛的小孩；有泳技高超的青年。他們中有的抱着游泳圈或浮板時沉時浮，有的大人正在教小孩怎麼游泳，有的人累了，乾脆把浮板當枕頭美美睡了一覺。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿！我也該下水清涼一番了。鏡頭二如果說游泳清涼有健康，那攀巖就健康又刺激了，攀巖的人得先穿好登山鞋，背後繫上安全繩索，才能開始爬。只見一個小女孩敏捷地抓住一個石頭，人往上一挺，再把腳移到另一塊石頭上，三五下，像一隻靈活的猴子登到最高處了，贏得了大家一陣陣叫好聲，另我羨慕不已，下次暑假一定要參加這個興趣班，挑戰勇敢者的遊戲。鏡頭三那裏這麼熱鬧在幹什麼呢？啊！原來他們在學舞蹈。

隨着奔放的音樂，街舞的學員們跟着老師揮手，踢腿，有模有樣，儘管汗水糊住了他們的眼睛，浸溼了他們的衣服，他們依然跳得那麼投入，很那麼奔放，不亦樂乎。現在的人們不再躲在空調房裏，花錢買健康，花錢買清涼，花錢買刺激，使自己的生活更加舒適健康了。

健身的作文11

一年一度的健身周又開始了，這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動。離比賽還有一週時間，我每天放學後都會在小區裏訓練跑步，想爲班級爭光。

健身周的不久前飛一般地過去了，今天就要進行30米接力跑比賽了。排隊入場的時候，我的心情很激動，但也有一絲顧慮，生怕自身發揮不好。由於我跑步比較快，所以被排在了男生隊伍的第一位。

裁判員一聲令下，對面的小盛同學飛快地朝我跑來。快到我面前的時候，她舉起了接力棒。但由於速度太快，我沒接住，而小盛同學一下子衝到了後面。我趕快跑過去，從她手裏搶過接力棒，扭頭拼命往對面跑去。

我跑着跑着，看見對面其他班級第二棒的同學已經跑出來了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脫繮的野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學們都在拼命追趕。但由於和別的`班級差距過大，獲勝已經沒有期望了。但是，最後一棒的小蔣同學並沒有放棄。他接過接力棒，猛地衝了出去。不料，跑到一半的時候，由於用力過猛，他突然重重地摔倒了。同學們發出一陣驚呼，大夥都很擔憂他是不是受傷了。只見他飛速從地上爬起來，一瘸一拐，堅持衝向了終點。大夥都被他勇於拼搏的精神感動了，爲他鼓起掌來。

比賽結束了，雖然結果並不理想，但運動員們爲了班集體的榮譽，奮勇拼搏的精神卻激勵着每個同學。

令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進取的精神會激勵大家繼續前行，去克服學習生活中的一個又一個困難。

健身的作文12

今天剛去完時代廣場，好爽的，好久都沒這樣玩過了，而且我等下還要去健身房耶！真是太棒了！

我一進健身房，就看到爸爸在跑步機上，跑步機的速度很快，可爸爸卻還只是在輕鬆自在地邁着步子，好像就在散步一樣，還一臉安詳地看着電視機。（因爲每臺跑步機上都有一隻小電視機）由於爸爸的應酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益漸大，還真像一個孕婦。我有時候還會摸着爸爸的啤酒肚，開玩笑的說：“幾個月了？”爸爸一點也不配合我說：“三個月大了。”說完以後，我就會說：“一點也不好玩，人家這是冷笑話，一點都不冷以後不跟你玩了。”如果沒有應酬的話，健身房就成了他的必修課，爲了減肥，更爲了健康。

我吃的.沒事幹，到處瞎瞧瞧。總的健身房分爲三部分，第一部分是休閒區，第二部分是運動區第三部分是換洗區。運動區則又分爲瑜伽房，動感單車和力量訓練。

我走進瑜珈房，看見一些美眉在練瑜伽。突然那激動人心的音樂深深地把我吸引，我循聲跑去，原來那是動感單車。它是室內的有氧運動，它的樣子和普通單車的樣子很相似。教練說，動感單車是健身房中運動量最大的器械之一。對體能的要求也非常高，一堂課下來能消耗體能500卡左右的熱量，更能使人汗流浹背，從而達到減肥減脂的要求。更因爲它有絢麗的燈光和令人亢奮的音樂，使它能成爲健身房最受歡迎的項目。在力量訓練區我還看到了一個個肌肉成倒三角肌肉男在那裏使勁的喊，使勁的比拼。

我真佩服健身房的主管考慮的這麼周到，在運動之餘還準備了休閒區。安吉真的很好玩，有空的話就來安吉玩一玩把！

健身的作文13

1月13日下午，國家體育總局在京舉行“全民健身日”新聞發佈會。出席本次會議的有國家體育總局局長劉鵬、副局長馮建中、羣體司司長盛志國、政法司司長張劍以及在京各主要新聞媒體。

在會上首先由張劍司長宣讀了國務院關於批准設立“全民健身日”的批覆。在批覆中國務院同意自2009年起，每年8月8日爲“全民健身日”。其後劉鵬局長表示設立“全民健身日”是對北京奧運會成功舉辦這一中華民族百年夢圓的莊嚴時刻的最好紀念，意義深遠。他披露說在徵求意見的過程中，關於節日的名稱，有多種建議，如“體育節”、“國家體育日”、“全民健身日”等。而絕大多數意見認爲，節日的名稱應當突出“全民健身”，“關於節日的時間，也有不同建議，比如6月10日、8月8日、春季或秋季適當的時間等。在 所有建議中，傾向於8月8日的最多。理由是，北京奧運會的成功舉辦，使全民對體育的關注上升到一個前所未有的高度，也爲我國留下了寶貴的遺產。從擴大全民健身節日的社會影響，吸引更多的人們更廣泛地參與體育健身活動，弘揚積極向上的奧林匹克精神，紀念北京奧運會成功舉辦的`角度講，8月8日最爲理想。”劉鵬局長介紹說。

羣體司盛志國司長表示總局將做好國家設立“全民健身日”的宣傳工作並及早謀劃“全民健身日”實施方案，使“全民健身日”真正成爲“人民的節日”。

2008年於中國競技體育是極度輝煌的一年。當煙花散盡，繁華消退，全民奧運熱潮漸漸褪去時，中國體育也悄然迴歸本位。在“後奧運時代”，羣衆體育必將得到越來越高的重視。爲了滿足廣大人民羣衆日益增長的強身健體需求，國務院批准8月8日爲“全民健身日”。將健康向上的大衆體育精神傳達給公衆，推廣健康生活的理念。

健身的作文14

健身區的早晨真熱鬧呀！

瞧！這幾個小朋友盪鞦韆蕩得真高興呀！鞦韆像箭一般地在空中來回穿梭，一會高，一會低。小朋友們高興得直拍手：“好，太棒了，真刺激呀！再蕩高點！”咦，奇怪，這位小朋友怎麼哭了呢？噢，原來，這位小朋友因爲坐不到鞦韆，感到委屈了，後來，經過我的一番勸解後，這位小朋友才坐上了鞦韆，看到她破涕爲笑，我的臉上也露出了滿意的笑容。

“加油！加油1一定要拿到冠軍呀！”草地上傳來了一陣陣呼喊聲。這是幹嗎呢？經過一番詢問後，我才知道，原來這些大姐姐們正在進行激烈的跳繩比賽呢！隨着裁判一聲令下，大姐姐們爭先恐後地搖起繩子，剎那間，草地上全是“啪啪啪”上子落地的聲音，還有此起彼伏的加油聲。時間過去了，裁判吹響了哨子，大姐姐們立刻放下了手中搖晃不定的繩子，仔細地聽着自己的`成績。一位身着粉紅運動衣的大姐姐居然一口氣跳了180個，名列第一，真是太了不起了！我真佩服她。

看完了那激動人心的跳繩比賽，我們再來欣賞那優美的老年操。這老年操可是鍛鍊身體的好辦法。看，那些老人的動作多熟練啊！絕不亞於我們這些小孩子。隨着音樂，他們手舞足蹈起來，左一下，右一下。看着他們的舞姿，我簡直不相信他們是老年人，不知道的人還以爲他們青年人呢！有些動作我都做不出來，而那些老人卻輕而易舉地做了出來，真是厲害啊！我真是自嘆不如！

健身區的早晨可真熱鬧。

健身的作文15

同學們你們喜歡體育，熱愛鍛鍊嗎?也許你會告訴我很喜歡它;但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養成鍛鍊健身的好習慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。

著名的醫生都曾說過：“鍛鍊對我們是非常有益的，它可以促進血液的循環。”當你在過度疲勞時做適當的一些小活動就可以讓你精力充沛在疲勞後的學習生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。

同學們，運動有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當然我們要在適當的情況下做適當的運動。除此之外你還可以到小區、公園的健身處去做相應的戶外活動。這種地方稱爲“健身中心”，它裏面配備有先進的.運動設備，可以有效地鍛鍊自己的身體。

還有人則把器械買回家在家運動，但是這些器械非常昂貴。因此，我認爲：人一週頂多運動2-5次，不必要把器械買回家，這樣不僅佔據了家裏的空間，還不能及時呼吸新鮮空氣。出去鍛鍊多好呀，不需要金錢，只許你抽出10-30分鐘的時間來鍛鍊就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風。

聽了我的介紹，相信你應該有所啓發、感受、想法吧!這樣一來，過不了多久，原本不喜歡鍛鍊運、動的人，說不定你會非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣，讓你去探索更多這方面的奧祕!!!

希望你能多和身邊的親朋好友多運動,讓更多人去體驗。這就是我的觀點，你怎麼看呢?