精選舞蹈教案範文錦集六篇
在教學工作者開展教學活動前,總歸要編寫教案,教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?以下是小編整理的舞蹈教案6篇,僅供參考,大家一起來看看吧。
舞蹈教案 篇1
昔日每讀朱自清的散文,每覺其文字珠圓玉潤,聲調優美,韻律和諧;是以總欲探其究竟。大抵經過長時間的潛移默化以及思索,總算知其美妙的根由。
我們讀古典的詩詞曲賦以及駢文韻文散文,總感知一種音樂的存在,縱情朗讀往往也是聲情並茂,無論朗讀者或是聽者都得到了無比的享受,彷彿聽到了陽春白雪的曲子,彷彿看見了古代服飾亦盛亦素亦雅的美麗的女子在眼前翩然舞蹈。究其原因,不外乎於古代的文章十分考究其韻律,把音樂巧妙地融化了進去。有些許古代文學常識的人都知曉古代的詩詞講究格律,也就是講究平仄與押韻的規律。其實格律的發軔並不那麼容易,古人經過漫長的探索,直到西晉著名文學家書法家陸機的出現纔開始有了雛形。相比陸機的“少有奇才,文章冠世”的文學才華,我更偏愛他的書法才能,其形質神飛的《平復帖》,更是欣賞有餘,但這裏要提的是他的文學才華與成就;其《文賦》就代表了他在中華文學史乃至世界文學史上的煌煌成就與赫赫地位。關於《文賦》這裏要提的是與格律密切相關的問題。陸機在《文賦》裏提出了聲音變化像五色相宣的主張,不可不爲開格律理論建構之先河,功績不小;也表明古人在文章創作上的音樂潛意識被激發出來;後來,南北朝的范曄識別宮商清濁,有意識地把音律運用到了寫作之上。南北朝宋末以來,大抵文人開始了分別平上去入四聲。關於四聲,以前還有一首歌訣:平聲平調莫低昂,上聲高呼猛烈強,去聲分明哀遠道,入聲短促急收藏。到沈約構制八病說,把四聲和雙聲疊韻運用到文學創作上,格律詩才算像模像樣。直到唐代解決了平仄的調配問題,格律詩才算真正定型。
提到八病說,不能不提到劉勰及其《文心雕龍》;劉勰,《梁書劉勰傳》有介紹,恕不述之。《梁書劉勰傳》不過幾百來字,卻簡單扼要地介紹了劉勰的生平事蹟,雖然其生卒年不可考明,但其中所說的劉勰爲沈約推重一事,卻引我釋懷。八病說爲沈約所制,大體爲:平頭,上尾,蜂腰,鶴漆,大韻,小韻,傍紐,正紐。雖然不盡科學,講究形式主義,但其中也有可取之處,如傍紐正紐反對隔字雙聲和隔字疊韻,因爲怕念起來拗口;如平頭中的上下句開頭的音節平仄不應相同,注意平仄協調。總的看來,沈約是推崇詩文要講求聲律的,在其所撰《宋書謝靈運傳論》裏作出過諸多理論上的初步歸納;但是劉勰是並不贊成八病說的,而當時沈約乃文壇領袖,聲名貴盛,卻推重與自己意見並不符合的文人,其雅量可謂高致,其胸懷可謂浩大,而今天的聒噪的文壇那些文人相輕謾罵的現象,那些獨霸文化資源的現象,不可不謂時弊之大病也,不可不內省內斂,不可不好自爲之。
劉勰雖然不贊成八病說,但也講究聲律。其《文心雕龍》“聲律第三十三”裏明確講到:“凡聲有飛沉,響有雙迭。雙聲隔字而每舛,迭韻雜句而必睽;沉則響發而斷,飛則聲颺不還,並轆轤交往,逆鱗相比;迂其際會,則往蹇來連,其爲疾病,亦文家之吃也。”聲有飛沉,實際上就是指聲有平仄;雙聲,實際上就是指兩個字的聲部相同,發聲相同,如躊躇二字;迭韻就是疊韻,指兩個字的收聲相同,如徘徊;而隔字雙聲就是指把符合雙聲的兩個字之間插入別的字,隔字疊韻同理;與此同時他在《文心雕龍》“聲律第三十三”裏又提到:“異音相從謂之和,同聲相應謂之韻。”
到隋唐時期一種新的古文體裁詞便誕生了,唐代中葉格律也完全具備了。詩詞以及後來的曲的濫觴都是離不開中國古代音樂的。古人談音樂,分宮商角徵羽五音,又加變宮變徵,共七個音,前面五個相當於西樂簡譜的12356,變宮相當於簡譜的7,變徵相當於簡譜的4,古代的文人以這些音爲基礎經過漫長的摸索才總結出詩詞曲的格律。
以上所述,實則是爲講散文韻律作鋪墊罷。
我國當代著名的書畫家啓功先生不但在書畫方面造詣精深,在古文學方面的造詣也是屈指可數的。
其偉構《詩文聲律論稿》“散文中的聲調問題”裏強調了散文的平仄規律,並旁徵博引地舉出古代散文進行了論述。但是他只強調了古代散文的聲調問題,並未強調古代散文的韻律問題以及現代白話散文的韻律問題。
我以爲無論古代文言散文或是現代白話散文都應講求韻律(我國古代,爲區別於韻文、駢文,凡不押韻、不重排偶的散體文章,包括經、傳、史書在內,一律稱之爲散文;這裏所指的講求韻律不等同於遵守嚴格的押韻規則),要把散文當詩歌來寫,散文方纔音調協和,珠圓玉潤。當然已經有散文詩這中兩棲體裁存在,可是散文詩終究屬於詩歌範疇。
當然現代白話散文的韻律並不要求與古代詩詞格律那般嚴格,形式主義過了頭也不能流通起來;當然現代白話散文的韻律與現代散文詩的韻律有所不同。
我以爲現代白話散文的韻律如下:
其一,有意識地運用雙聲,疊韻,或雙聲疊韻,忌諱隔字雙聲,隔字疊韻。
其二,偶爾押韻,韻腳不但限於句尾,句首句中皆可,引入西方詩歌的韻腳安排方式。其三,平仄格律要有意識選用,如寫傷感厚重沉鬱激昂風格的散文要多用仄聲字詞,仄聲字詞在音調上是“抑”的;如寫清新柔和風格的散文要多用平聲字詞,平聲字詞在音調上是“揚”的,朱自清的散文《春》大多是平聲字詞。
說一些題外話,散文除韻律有所要求外,散文在色彩上也有所規律:風格華麗的散文多半是採用了一些豔麗的辭藻,然後結合了一些平聲字詞,所以讀起來才華麗柔軟;風格沉鬱頓挫的散文在色彩上一般是單調的,近於白描寫意,單調的色彩結合仄聲字詞,所以讀起來才厚重,很有硬度與骨力。散文除韻律色彩之外,在氣勢等方面都有諸多規律可探究,恕不贅述。
以前的散文家都是懂得散文的韻律的,因爲他們都精於音律,他們都知曉文字的敏感是建立於文字的音樂想象之上的;而今天的許多散文家以及網絡寫手卻是不懂得的,鑑於此撰此陋文以貽笑方家耳。
舞蹈教案 篇2
教學目標:
1、能用油畫棒的形式表示出舞蹈者的優美姿態。
2、同學能在快樂的音樂舞蹈聲中畫一幅快樂舞蹈的圖畫,並在繪畫中感受舞蹈的快樂。
教學重點:
將快樂的舞蹈用油畫棒的形式表示出來,在繪畫中體驗舞蹈的快樂。
教學難點:
能用馬克筆或油畫棒的形式表示出舞蹈者的各種優美姿態。
教學準備:
1、教具:教學課件、一張8K彩色卡紙、一支黑色馬克筆。
2、學具:彩色卡紙、油畫棒。
教學過程:
一、欣賞感受
1、師:同學們你們喜歡看舞蹈嗎?
生:喜歡。
師:老師準備了一段舞蹈視頻,我們一起來欣賞一下。可是在欣賞之前我想對同學們提個小要求,在看的過程中請同學們記下一種你認爲最優美的舞蹈姿勢或者回憶一下你跳過的或看過的最優美的舞蹈動作。(播放視頻:兒童舞、古典舞、民族舞、芭蕾舞、藏族舞、拉丁舞等)
二、引導回答
1、師:舞蹈可以很好的將我們內心的快樂表達出來,可以作爲我們表達感情的一種方式,可以給我們美的享受。同學們在欣賞的過程中,有什麼樣的舞蹈姿勢給你留下了深刻印象?
生:。
師:那你能給我們模仿一下嗎?
(生到臺上來模仿圖片上的舞蹈動作。)
師:請同學們注意觀察他的姿勢,一個舞蹈姿勢的形成主要是看手和腳的動作。
師:你的姿勢真優美!
還有誰能模仿一下其他比較優美的舞蹈姿勢嘛?
(生模仿)
三、綜合體驗
1、師:同學們的舞蹈姿勢都很優美,老師已經記住了他們每一個人的舞蹈姿勢,現在老師畫下一個你們猜猜老師畫的是哪一種舞蹈姿勢。(邊示範邊講解)
生:。
師:像老師這種用簡潔的線條勾畫出來的畫,叫速寫。這種繪畫的方法對於五官不要求畫得很象,重點在於人物的動作。
說到畫舞蹈的人老師知道有兩個人非常厲害,你們想認識一下嘛?
生:想!
(出示畫家作品)(法國畫家德加《舞臺上的舞女》、畫家趙士英的速寫)趙世英的速寫也是用簡潔明瞭的線條表示了舞蹈者優美的姿勢。
小結:這也是我們繪畫的第一步,畫出人物的舞蹈動作。
(板書:步驟 第一步:畫出人物的舞蹈動作)
四、賞析評述
1、老師示範的舞蹈動作基本完成了,但是老師覺得畫面中只有一個舞蹈演員顯得很孤單,同學們來幫老師想一下我們可以通過什麼樣的方式使畫面顯得熱鬧些呢?
生:。(添加舞伴、添加背景等)
師:同學們都說得不錯。我們可以添加舞伴,還可以添加背景。這也就是我們繪畫的第二步。
(板書:第二步 添加舞伴、背景)
2、師:你們想知道其他小朋友是怎麼樣表示舞蹈的局面的嗎?我們一起來欣賞一下。(課件同學作品)
師:比較一下這幾幅畫跟我們的畫有什麼不同?(兩幅畫他們的色彩給你什麼樣的感覺?)
生:。(紅色爲主的這幅感覺很熱鬧很喜慶,藍色這幅感覺很清新很優雅)
2、小結:同學們的觀察能力都非常強!你們在畫的時候也一定要注意色彩的運用,要大膽豐富。我們繪畫的第三步也就是塗上漂亮的顏色。
(板書:第三步 塗色)
我們的畫假如少了色彩、背景和舞伴的話,就少了些快樂了。這三步都做到了,那我們的畫就基本完成了,現在我們來看看,老師這副畫完成之後的效果是不是會熱鬧快樂很多!同學們你們能不能拿起你們的畫筆把你認爲最優美的舞蹈動作畫下來呢?
生:能!
(播放音樂,同學繼續作畫)
五、交流研討
1、師:誰畫的舞蹈動作表示的`最棒?
生:。
師:誰的構圖豐滿色彩豐富?
生:。
六、小結
師:同學們都畫的不錯!今天我們學到的速寫,不只僅可以用來畫跳舞的人,大家平常看到漂亮的東西也可以用上速寫,將它畫下來!
舞蹈教案 篇3
社團名稱 | 舞蹈社團 | 教學內容 | 完善章程 選舉舞蹈社團新一屆機構 制定活動計劃 |
教學目標 | 完善章程 選舉舞蹈社團新一屆機構 制定活動計劃 | ||
教學重點 | 完善章程 選舉舞蹈社團新一屆機構 制定活動計劃 | ||
教 學 過 程 | 一、學習章程 二、選舉舞蹈社團新一屆機構 三、制定活動計劃 四、宣佈社團紀律 五、宣佈訓練時間 | ||
大偏店學校小花朵舞蹈社團教案 第? 3--4周
社團名稱 | 舞蹈社團 | 教學內容 | 介紹舞種,觀看舞種視頻。 |
教學目標 | 通過對視頻播放讓學生感受到舞蹈的美,讓學生對舞蹈產生興趣並樂於舞蹈。 | ||
教學重點 | 對視頻中舞蹈種類的介紹。 | ||
教學難點 | 對舞蹈舞種的正確認識。 | ||
教 學 過 程 | 一、設置情景導入新課 1、師:歡迎大家參加舞蹈社團,今天老師給大家帶來一些舞蹈作品,讓我們先來看一看。 二、感受與鑑賞 1、觀看芭蕾舞舞蹈作品 2、觀看中國舞舞蹈(民間舞蹈)作品 3、觀看現代舞作品 三、新課學習 1、同學們,你們喜歡哪個舞蹈種類啊 2、把你喜歡的舞蹈動作做一做 3、在接下來社團活動中,我們就來學習這些舞蹈。 四、延伸與拓展 1、現在舞蹈的種類,同學們已經簡單的瞭解了,你們能把你們喜歡舞種的動作做一做嗎? 2、學生進行交流。 五、課堂小結 同學們,下一節課我們就要進行正規的舞蹈訓練了,希望同學們認真學習。 | ||
大偏店學校小花朵舞蹈社團教案 第 5-7 周
社團名稱 | 舞蹈社團 | 教學內容 | 學習新疆舞蹈的基本動作。 |
教學目標 | 通過對新疆舞的介紹,讓學生感受新疆舞蹈的節奏特點。 | ||
教學重點 | 對新疆舞蹈的介紹 | ||
教學難點 | 體會並表演新疆舞蹈的民族特點。 | ||
教 學 過 程 | 一、設置情景導入新課 導入:同學們,你們喜歡新疆舞蹈嗎?下面就讓我們走進新疆舞,去學習一下新疆舞蹈的節奏特點。 二、感受與鑑賞 1、介紹新疆舞蹈的特點 2、聆聽音樂感受新疆音樂的特點 3、教師跳一小段新疆舞蹈讓學生進行欣賞 三、新課學習 1、手位學習 2、腿步學習 3、手腳配合 4、舞蹈中呼吸的訓練 四、延伸與拓展 你們能把剛剛學過的舞蹈動作,有表情的表演一遍嗎? 五、課堂小結 ?? 很高興,同學們學習的都非常認真,回家後一定要堅持練習,今天的課就到這裏我們下節課見。 | ||
大偏店學校小花朵舞蹈社團教案 第 8-9 周
社團名稱 | 舞蹈社團 | 教學內容 | 藏舞《吉祥謠》 |
教學目標 | 通過對藏舞的介紹,讓學生感受藏族舞蹈的節奏特點。 | ||
教學重點 | 對藏族舞蹈的介紹 | ||
教學難點 | 體會並表演藏族舞蹈的節奏特點。 | ||
教 學 過 程 | 一、設置情景導入新課 導入:同學們,你們喜歡藏族舞蹈嗎?下面就讓我們走進藏族,去學習一下藏族舞蹈的節奏特點。 二、感受與鑑賞 1、介紹藏族及藏族舞蹈的特點 2、聆聽音樂感受藏族音樂的特點 3、教師跳一小段藏族舞蹈讓學生進行欣賞 三、新課學習 1、手位學習 2、腿步學習 3、手腳配合 4、舞蹈中呼吸的訓練 四、延伸與拓展 你們能把剛剛學過的舞蹈動作,有表情的表演一遍嗎? 五、課堂小結 ?? 很高興,同學們學習的都非常認真,回家後一定要堅持練習,今天的課就到這裏我們下節課見。 | ||
大偏店學校小花朵舞蹈社團教案 第? 10-12周
社團名稱 | 舞蹈社團 | 教學內容 | 練習竹竿舞舞蹈《跳起來》 |
教學目標 | 通過對竹竿舞的介紹,讓學生感受竹竿舞舞蹈的節奏特點。 | ||
教學重點 | 對竹竿舞舞蹈的介紹 | ||
教學難點 | 體會並表演竹竿舞舞蹈的節奏特點。 | ||
教 學 過 程 | 一、設置情景導入新課 1、欣賞傣族竹竿舞視頻。 二、感受與鑑賞 1、教師示範 2、生隨音樂學習竹竿舞舞蹈動作。 3、教師示範舞蹈動作讓學生觀看 三、新課學習 1、手位學習 2、腿步學習 3、手腳配合 4、舞蹈中呼吸的訓練 四、延伸與拓展 你們能把今天學習的舞蹈動作一起表演試試嗎? 五、課堂小結 ?? 同學們表演的可真好,希望同學回家後能通過網絡學習更多的竹竿舞舞蹈動作,運用到我們的音樂中,跳出更好的舞蹈,老師期待你們下一節課的表演。 | ||
大偏店學校小花朵舞蹈社團教案 第? 13-14周
社團名稱 | 舞蹈社團 | 教學內容 | 進行簡單的舞蹈訓練 |
教學目標 | 通過對已學、已會的藏舞動作進行訓練 | ||
教學重點 | 聽音樂對創編舞蹈。 | ||
教學難點 | 根據音樂節奏進行舞蹈訓練 | ||
教 學 過 程 | 一、設置情景導入新課 1、同學們通過這幾周的學習,今天我們來訓練一個小舞蹈吧! 二、感受與鑑賞 1、把我們之前學過的動作複習一遍 2、聽聽這段音樂,思考舞蹈動作,想想每段音樂適合哪個動作?要用幾拍。 三、新課學習 1、教師示範編創前四八拍舞蹈。 2、學生討論 3、個別生進行嘗試 4、全體學生共同參與編創 四、延伸與拓展 1、有呼吸的表演作品 2、有表情的表演作品 五、課後小結 同學們真爲你們高興,第一次你們就做的這麼棒,下節課我們繼續進行後面音樂的舞蹈創編,期待你們更出色的表現。 | ||
大偏店學校小花朵舞蹈社團教案 第 ?15-16周
社團名稱 | 舞蹈社團 | 教學內容 | 訓練民族舞《歡樂頌》 |
教學目標 | 通過對已學、已會的民族舞動作進行編創。 | ||
教學重點 | 聽音樂對創編舞蹈。 | ||
教學難點 | 根據音樂節奏進行舞蹈創編 | ||
教 學 過 程 | 一、設置情景導入新課 1、同學們通過這幾周的學習,今天我們來編排一個小舞蹈吧! 二、感受與鑑賞 1、把我們之前學過的動作複習一遍 2、聽聽這段音樂,思考舞蹈動作,想想每段音樂適合哪個動作?要用幾拍。 三、新課學習 1、教師示範編創前四八拍舞蹈。 2、學生討論 3、個別生進行嘗試 4、全體學生共同參與編創 四、延伸與拓展 1、有呼吸的表演作品 2、有表情的表演作品 五、課後小結 同學們真爲你們高興,你們的第、又一部舞蹈作品已經出爐,希望你們保持住這種熱情,編排出更多的舞蹈作品。 | ||
大偏店學校小花朵舞蹈社團教案 第 17周
社團名稱 | 舞蹈社團 | 教學內容 | 學生進行訓練。 |
教學目標 | 讓學生認真訓練舞蹈隊 | ||
教學重點 | 對不同民族舞蹈特色的表現 | ||
教學難點 | 舞蹈的整體性,表演者的表情節奏感培養 | ||
教 學 過 程 | 1、我們就要去全校展示我們的舞蹈作品了,同學們應該好好訓練。 2、現在分組進行訓練表演一遍。 3、表演的時候注意你們的表情。 4、展示作品 | ||
偏店學校小花朵舞蹈社團教案 第 18周
社團名稱 | 舞蹈社團 | 教學內容 | 學生進行訓練。 |
教學目標 | 讓學生認真訓練舞蹈隊 | ||
教學重點 | 對不同民族舞蹈特色的表現 | ||
教學難點 | 舞蹈的整體性,表演者的表情節奏感培養 | ||
教 學 過 程 | 1、下週我們就要去全校展示我們的舞蹈作品了,同學們應該好好訓練。 2、現在分組進行再訓練表演一遍。 3、表演的時候注意你們的表情。 4、展示作品 | ||
大偏店學校小花朵舞蹈社團教案 第? 19周
社團名稱 | 舞蹈社團 | 教學內容 | 學生進行展示。 |
教學目標 | 讓學生參加舞蹈隊,參與到集體生活中來 | ||
教學重點 | 對不同民族舞蹈特色的表現 | ||
教學難點 | 舞蹈的整體性,表演者的表情節奏感培養 | ||
教 學 過 程 | 1、我們就要去全校展示我們的舞蹈作品了,同學們高興嗎? 2、現在分組進行訓練表演一遍。 3、表演的時候注意你們的表情。 4、展示作品 | ||
舞蹈教案 篇4
活動名稱:音樂活動——哈達獻給解放軍
活動目標:
1、讓幼兒學會在跳邀請舞時,邀請者與被邀請者互換位置跳舞。
2、培養幼兒熱愛和尊敬解放軍的情感。活動準備:歌曲。
活動過程:
一、律動練聲。
1、《山谷迴音真好聽》
2、《小鳥醒來了》
3、《擠奶》
4、《採茶》
二、複習歌曲,進一步熟悉樂曲節奏。
1、播放歌曲錄音,引導幼兒回憶歌曲名稱。
2、這首歌曲講的是什麼事情?獻哈達的動作怎麼做?
3、複習歌曲,要求幼兒唱準附點音符,並有表情地演唱。
4、教師帶領幼兒在音樂伴奏下複習歌曲。
三、學習歌表演。
全班幼兒站在位置上。
前奏(樂曲的最後一句):邀請者右腳開始踢踏步前進(第一拍右、
左腳各跳動一次,第二次拍右腳腳跟伸向前方點地),同時兩手從胸前經兩側擺起,右臂屈成弧開,手心向上(託掌)在臂側平舉手指翹起(順風旗)。最後站在被邀請者前。
1- 2小節:邀請者右腳開始做彈簧肯四次,同時兩手落下後從兩側下方向胸前漸漸托起(手心向上),做託哈達狀。
3-4小節:繼續做彈簧步,同時兩手向左繞一小圈後襬向右上方(手心向上),眼睛看右手。
5-6小節:右腳開始原地做踢踏步兩次,同時手臂動作同前奏動作。
7-8小節:右腳原地頓四次,同時左臂輪流向上甩袖四次。
9-10小節:邀請者與被邀請者右臂屈舉肩上方,左手叉腰,用彈簧步互換位置。
11小節:右腳開始原地踢踏步一次,同時兩臂動作同前奏動作。
12小節:兩腳做踢踏步一次,同時上體前彎,兩手從胸前向內翻掌後向兩側打開(手心向上),做獻哈達狀。
四、表演律動
1、教師帶領幼兒一起表演律動兩遍。
2、全體幼兒表演律動。
3、教師帶領幼兒學習弓箭步和跪姿的擠奶動作。
4、幼兒表演律動《哈達獻給解放軍》。
5、個別幼兒上前表演律動。
舞蹈教案 篇5
一、 教學目的:
1、 通過舞蹈基本知識的講授和教學,使學生初步瞭解舞蹈基礎理論,常用術語,並能在舞蹈學習實踐中應用。
2、 舞蹈基訓部分,即對學員進行基本能力的訓練,如:發展學員身體各部分肌肉的能力,訓練關節的柔軟性,控制身體活動的能力、靈活性和穩定性,以及跳、轉、翻等各種技巧。
二、授課地點:舞蹈教室
三、內容安排:
(一)身體基本能力訓練:
1、腳——繃腳、勾腳、半勾腳
(1)繃腳:動作做法:腳背繃緊,腳尖用力下壓,腳底形成弓型,初學者可以通過外力施壓來訓練。
(2)勾腳:動作做法:腳背收緊,腳尖向上勾起,腳跟用力前伸。
(3)半勾腳:動作做法:在繃腳的基礎上,腳尖勾起,腳背保持原樣。
(4)環繞腳:動作做法:(八拍完成)準備姿態,繃腳尖,雙腿併攏,直腿坐地,雙手體側扶地。做法①(由裏向外環繞):1-2雙腳勾起;3-4腳跟不動,腳尖分開;5-6雙腳在分開的基礎上繃直;7-8雙腳尖併攏,還原到準備姿態。做法②(由外向裏環繞):1-2雙腳尖繃直分開,腳跟靠緊;3-4雙腳尖分開勾起;5-6在勾腳的形態上雙腳併攏;7-8雙腳繃直還原到準備姿態。
※訓練要求:
勾腳要求力量到腳跟。繃腳要求力量到腳尖,並盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌,大腳背用力繃直。
2、腿——壓腿、擡腿、踢腿
(1)坐壓前腿:動作做法:準備姿態,繃腳並腿,上身垂直坐地,立腰、挺胸擡頭,雙手體側扶地。做法:上身垂直下壓貼近腿部,雙手經體側至頭頂扶腳尖。上身擡起後,還原到準備姿態。
(2)坐壓旁腿:動作做法:準備姿態,坐地右腿體側伸直,左腿體側屈腿,右手扶地,左手託掌。做法:上身向右腿下壓,左手扶右腿。壓左腿時動作相反。
(3)坐壓後腿:動作做法:準備姿態,雙跪坐,雙手扶大腿。做法:壓右後腿時,右腿向正後方伸直,雙手體側撐地,上身向後下壓,注意儘量用後腰,頭靠近右腿,還原姿態時,上身要垂直。壓左腿時動作相反。
(4)躺身擡前腿、踢前腿:動作做法:準備姿態,繃腳尖直腿躺身,雙手小七位。擡前腿的做法:繃右腳慢慢向上擡起,注意力量伸展到腳尖,腳尖領先擡起,落地時要輕。擡左前腿動作相反。踢前腿的做法:在前擡腿的動作基礎上加速踢起落下。
(5)側躺身擡旁腿、踢旁腿:動作做法:準備姿態,繃腳尖雙腿併攏,側躺身,面向7點,左手頭頂伸直,右手屈肘撐地。擡旁腿的做法:右腿繃直慢慢擡起,擡腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法:同擡旁腿的路線,向耳旁快速踢起。左腿動作同右腿相反。
(6)跪擡後腿、踢後腿:動作做法:準備姿態,雙腿跪地,上身稍前傾,雙手撐地。擡右後腿做法:右腿向後伸直繃腳尖,慢慢擡起,注意擡腿時開胯、用腰、腳尖領先上擡。左腿動作相反。踢右後腿做法:在擡後腿的基礎上,快速後踢。
※訓練要求:
腿的訓練要保持姿態的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直,頭手儘量向腳尖靠近;踢腿注意踢起時要迅猛,落地時要輕緩;旁腿動作注意側躺身時腰挺直,臀部收緊,不可低頭,翹臀。
3、腰——上腰(胸腰)、旁腰、中腰
(1)坐頂上腰:動作做法:準備姿態,綁腳並腿坐,上身垂直,手指尖體側着地。做法:頭、頸、肩、胸腰盡力向後下。
(2)跪下旁腰:動作做法:準備姿態,雙跪坐,上身挺直,雙手背後。做法:臀部慢擡起呈跪立,同時雙手由左下方向右雙晃手,呈順風旗,下旁腰。此動作左右均可訓練。
(3)跪下中腰:動作做法:準備姿態,雙腿併攏跪坐,雙手扶大腿。做法①:臀部擡起跪立向右後下腰,同時雙分手抓住腳踝。做法②:雙手經分手叉腰,向右後下腰。
(4)擰腰:動作做法:準備姿態,雙跪坐,雙手扶大腿。向右擰腰,雙手向前方伸出同時提臀,上身稍前傾,再划向右側,上身隨雙手向右側擰腰,眼看右側,右手撐右腳腳踝,左手頭頂上方自然下垂。向左側擰腰動作相反。
(5)涮腰:動作做法:準備姿態,雙跪坐,雙手山膀按掌。做法:雙手與肩同寬向前伸出,上身前傾(前腰),手帶動上身和頭一起移動到右側(右旁腰),再移動到後方(中腰),移動到左側(左旁腰),再還原到準備姿態。向左涮腰動作相反。
※訓練要求:
下上腰時,中腰垂直,不能塌腰,胸腰向上頂,頸部放鬆,不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動,向右側下腰,左側腰向上挑,姿態腰舒展。下中腰時氣息放鬆,儘量用中腰、上腰,頭向臀部靠近。涮腰時,頭、手、上身要一致,儘量用到每個部位的腰。
(二)學習簡單的現代舞動作
1、基本腳位
2、上身練習:頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、後腰
3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習
4、踢腿:正踢、旁踢、後踢
四、課課堂小結
總結本堂課的優劣之處,向學生提出希望。
舞蹈教案 篇6
活動目標
1、在遊戲中複習跑跳步、前踢步、後踢步等基本舞步。
2、引導幼兒創編具有一定意義的短小快樂的舞蹈。
3、激發幼兒積極參與舞蹈活動的願望,體驗舞蹈活動的快樂。
活動準備
1、鼓一面、鼓棒兩根、錄音機、音樂磁帶。
2、學習各種舞步。
活動過程
一、幼兒隨教師鼓點的變化而做動作,訓練幼兒節奏感。
師:“小朋友,跟我一起敲敲鼓好嗎?”(幼兒走入活動室自由找空位站好,教師敲鼓,幼兒隨鼓聲的快慢,調整自己腳步的速度進行表演)
二、遊戲“快樂的腳步”。
師:“小朋友表演得真好,你們的腳步真快樂,下面我們一起來做個快樂的腳步的遊戲,好嗎?”
師:“老師的兩根鼓棒表示小朋友的兩隻小腳,老師的鼓棒往哪邊敲,你的小腳就往哪邊跳。”(教師變換鼓棒位置敲鼓,幼兒隨鼓棒位置的變化及鼓聲速度的快慢變換舞步進行動作。)
過渡:小朋友累了吧!讓我們坐下休息一會兒!快樂的腳步花樣真多,我們可以用各種各樣快樂的腳步,加上手和身體的動作,編出優美的舞蹈來。今天,老師就用快樂的腳步,加上手和身體的動作,編出了一則非常好看的舞蹈,下面請小朋友欣賞。
三、教師示範舞蹈,幼兒模仿動作。
1、教師聽音樂舞蹈,幼兒欣賞舞蹈。提問:
①你剛纔看到老師跳了些什麼?
②老師是用快樂的腳步加上手和身體的動作編出了表現快樂小動物的舞蹈,那舞蹈用了哪些快樂的腳步呢?(幼兒說出一種動作後,教師針對較難的動作,讓幼兒集體練習。)
2、幼兒隨教師學舞蹈。
①師:我知道你們也想跟隨我們一起跳舞了,對不對?讓我們一起來吧!(教師將口令與語言提示相結合帶領幼兒一起舞蹈。)
②讓我們再來一次。(師生再次舞蹈一遍,教師對有困難的幼兒變鏡面示範爲同方向示範。)
:剛纔我們一起學習了一則表現快樂動物的舞蹈,這個舞蹈是用快樂的腳步加上手和身體的動作編出來的,下面老師還想跳一段舞,也是用快樂的腳步加上手和身體的動作編了出來的,這則舞蹈與剛纔的一樣不一樣呢?請你們看。
四、教師變換舞步舞蹈,啓發幼兒創編。
1、教師變換舞步舞蹈。提問:
①剛纔老師用快樂的腳步加上手和身體的動作編了一個什麼樣的舞蹈?
②老師用快樂的腳步加上手和身體的動作,編了一個表現身體鍛鍊的舞蹈,老師用了哪些快樂的腳步呢?
③你們能不能開動腦筋變化一下快樂的腳步呢?行不行?讓我們聽音樂想一想。
2、幼兒創編腳步動作。
提問:“想出來了嗎?讓我們來聽着音樂試試看。”(兩遍)
3、請個別幼兒將創編的腳步表演,並集體學一學。
:你們想的真棒,老師有個建議,你們可以把剛纔編的快樂的腳步加上手和身體的動作編成一個快樂的舞蹈,如果你想出來的辦法一個人不夠表現的話,可以請你的好朋友幫忙,幾個好朋友編一個快樂的舞蹈,好不好?下面我們去商量商量吧!
五、幼兒創編舞蹈。
1、幼兒聽音樂全體編舞。(兩遍)
2、請個別幼兒表演。
3、集體表演
六、結束。
師:小朋友真了不起,用快樂的腳步編出了這麼多快樂的舞蹈,讓我們一起去表演給其他的小朋友看吧!
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