精選舞蹈教學計劃模板集錦九篇

時間真是轉瞬即逝，又將開始安排今後的教學工作了，現在就讓我們好好地規劃一下吧。如何把教學計劃寫出新花樣呢？以下是小編爲大家收集的舞蹈教學計劃9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

舞蹈教學計劃 篇1

　　一、情況分析：

本學期舞蹈興趣班是由一年級6人、二年級7人、三年級8人組成。年齡差距較大而且二、三都年級已經有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協調能力的發展已比較完善。而一年級只是剛剛起步，有些學生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由於一年級人數較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對二三年級的訓練上。部分學生由於年齡較小，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳並不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。但是一年級的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學活動形式，使每名兒童在舞蹈興趣班的學習中都能得到發展。

　　二、工作目標：

1、通過教師指導，培養學生學習興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展.

2、訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力.

3、進行形體訓練並學會簡單的舞蹈基本動作， 培養學生對音樂的感受力和節奏感。

4、在訓練過程中鍛鍊學生的思想注意力，反映能力和動作協調能力。

5、培養幼兒具備透過舞蹈, 提高學生對舞蹈藝術的審美能力、表達

思想、情意的創作能力。

　　三、注意事項

（一）舞蹈專業訓練中，不宜過早安排力量性練習。在力量練習時，負重、練習次數過多、時間過長，會影響下肢的正常發育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長。所以應以自身重量的練習爲主，採取交替進行的方法。

（二）當兒童少年肌肉主要向縱向發展時，宜採取伸長肢體的練習，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發育期後期較爲合適。

　　四、具體工作安排

第一週：熟悉學生 ，方位練習。

第二週：複習：方位練習 ，肩部練習，小碎步（一）。

第三週：肩部練習，小碎步（二）。

第四周：複習：肩部練習，小碎步, 芭蕾手位(二）。

第五週：複習：芭蕾手位 ，學習：走步和敬禮。

第六週：舞蹈《茉莉花開》。

第七週：複習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。

舞蹈興趣班教學計劃

第八週：複習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。

第九周：形體練習，學習：舞蹈《茉莉花開》。

第十週：學習：舞蹈《茉莉花開》。

第十一週：學習：舞蹈《茉莉花開》。

第十二週：學習：舞蹈《茉莉花開》。 第十三週：學習：舞蹈《茉莉花開》 第十四周：民族舞蹈

舞蹈教學計劃 篇2

　　一、課程的性質、教學目的、和教學任務

1、課程的性質、教學目的：

國小生舞蹈地方課程屬於普及性課程。本課程的教學目的是：學生通過本課程的學習，提高舞蹈素養，提高綜合性藝術素質。

2、教學任務：

學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調學生在藝術氛圍的薰陶中健康成長。

　　二、具體教學目標

一~三年級：

1.通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協調能力。

2.跳舞時與音樂協調一致。

3.對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂於參與自娛性的兒童集體活動。

4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關係。

5.在舞蹈中與他人合作。

6.欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。

四年級：

1. 動作基本準確到位，配合協調，身體各部位可以靈活運用。

2. 跳舞時能情緒投入準確表演掌握不同舞蹈風格。

3.樂於通過舞蹈表達自己情感。

4.集體配合協調默契隊形整齊準確

(1)意識到在生活中注意自己體態語言行爲美

(2)觀賞舞蹈表演，簡單瞭解欣賞舞蹈的文化背景。

　　三、 教學內容

第一教學單元

Ⅰ、教學目的及教學要求：

通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節奏感，舞蹈動作協調。

Ⅱ、教學內容：

一、理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類，瞭解中國舞蹈發展的相關知識。

2、瞭解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜

二、舞蹈的基本訓練

1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

2、進行不同節奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。

三、教學進度

小松鼠(總共四課時)

第一課時(第一週)基本動作練習

第二課時 (第三週)完成“準備段，第一舞段”

第三課時(第五週)完成“第二舞段，間奏部分” 第四課時(第七週)綜合表演，動作提高

小足球組合(總共四課時)

第一課時(第九周)完成“準備舞段”教學

第二課時 (第十一週)完成“第一舞段，第二舞段”教學

第三課時(第十三週)完成“間奏段，第三舞段”教學

第四課時(第十五週)完成“第四舞段，綜合表演”教學 第十七週 欣賞課 《春暖花開》

第十八週 表演課 綜合練習

舞蹈教學計劃 篇3

一、情況分析：

本學期舞蹈興趣班是由一年級x人、二年級x人、三年級x人組成。年齡差距較大而且二、三都年級已經有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協調能力的發展已比較完善。而一年級只是剛剛起步，有些學生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由於一年級人數較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對二三年級的訓練上。部分學生由於年齡較小，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳並不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。但是一年級的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學活動形式，使每名兒童在舞蹈興趣班的學習中都能得到發展。

二、工作目標：

1、通過教師指導，培養學生學習興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展.

2、訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力.

3、進行形體訓練並學會簡單的舞蹈基本動作， 培養學生對音樂的感受力和節奏感。

4、在訓練過程中鍛鍊學生的思想注意力，反映能力和動作協調能力。

5、培養幼兒具備透過舞蹈, 提高學生對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。

三、注意事項

（一）舞蹈專業訓練中，不宜過早安排力量性練習。在力量練習時，負重、練習次數過多、時間過長，會影響下肢的正常發育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長。所以應以自身重量的練習爲主，採取交替進行的方法。

（二）當兒童少年的肌肉主要向縱向發展時，宜採取伸長肢體的練習，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發育期後期較爲合適。

四、具體工作安排

第一週：熟悉學生 ，方位練習。

第二週：複習：方位練習 ，肩部練習，小碎步舞蹈基礎班教學計劃（一）。

第三週：肩部練習，小碎步舞蹈基礎班教學計劃（二）。

第四周：複習：肩部練習，小碎步, 芭蕾手位(二）。

第五週：複習：芭蕾手位 ，學習：走步和敬禮。

第六週：舞蹈《茉莉花開》。

第七週：複習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。

第八週：複習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。

第九周：形體練習，學習：舞蹈《茉莉花開》。

第十週：學習：舞蹈《茉莉花開》。

第十一週：學習：舞蹈《茉莉花開》。

第十二週：學習：舞蹈《茉莉花開》。 第十三週：學習：舞蹈《茉莉花開》 第十四周：民族舞蹈

舞蹈教學計劃 篇4

一、指導思想

豐富學生的課餘生活，培養對舞蹈學習的興趣，爲舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態。活動面向學校三至六年級中有舞蹈興趣和有這方面特長的學生，有組織，有計劃的進行，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啓迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。

二、活動目標

(一)藝術目標

1、通過對學生進行基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

2、通過規範而且簡單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、通過一定的訓練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。

4、通過組合練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務於平日的舞蹈之中。

(二)思想目標

1、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

2、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

3、培養學生的自信能力。使課堂學習活動中一些基礎教育、能力較弱的學生在藝術活動中獲得成功的機會，改變孩子被動的心態，激發他們的'自信心和成功欲。

三、訓練要求

通過舞蹈興趣小組使學生學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，並在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力爲校園文化增添光彩，併爲創建學校特色添磚加瓦。

四、學生基本情況

本次參加舞蹈興趣活動小組的學生幾乎都沒有進行過專業舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作都不能順利完成。另外，由於學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生不同情況進行訓練。

五、活動內容以及措施

1、熱身運動;在訓練的15分鐘左右的時間裏，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動。(由老師帶領。)主要目的是創造一個融洽的學習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的訓練(6)胯部和臀部的訓練(7)胯部和腿部的綜合訓練(8)節奏和方位的訓練(9)後腿和背肌的訓練(10)踢腿和力量的練習

3、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：(1)手的姿態的訓練(2)小跳訓練(3)點轉(4)平轉(5)控制。

4、能夠隨着音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生。

六、活動時間

星期三下午第五、六節課

七、注意事項

1、每次活動，指導教師要有文字或圖片記錄。

2、每次活動前清查出勤情況。

3、在活動中，指導教師應根據學生的實際情況設計相關內容，確保學生人生安全。

八、成果預測

1、學生掌握紮實的基本功，具有較高的音樂素養。

2、能學會幾個舞蹈。

舞蹈教學計劃 篇5

爲培養孩子具有優美的體態，並逐漸形成高雅的氣質，爲加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，在教學中我們採用“融合式教學”，把教學趣味的、規格的、專業的、融合在一起。

初學舞蹈時，孩子們因爲年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學”爲基礎，在形式多樣、內容豐富的教學前提下，讓孩子們易於吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒通過想象，創造用肢體動作將模仿的事物表現出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。

舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養了她們的思想道德品質，全方位的、完整的培養了孩子們健全、完美的品格。

家長們一起爲少兒的未來着想，鼓勵她們有自己的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發揮其主動性、積極性。我們的教學理念是變被動的練功轉化爲主動的練舞，讓孩子們熱愛舞蹈，達到心與靈、肢體與神韻的完美結合。

一、課程的性質、教學目的、和教學任務

1、課程的性質、教學目的：

少兒舞蹈課程屬於普及性課程。本課程的教學目的：學生通過本課程的學習，提高舞蹈素養，提高綜合性藝術素質。

2、教學任務：

學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調學生在藝術氛圍的薰陶中健康成長。

二、具體教學目標

1。通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協調能力。

2。跳舞時與音樂協調一致。

3。對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂於參與自娛性的兒童集體活動。

4。初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關係。

5。在舞蹈中與他人合作。

6。欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。

三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領和要求

1。 動作基本準確到位，配合協調，身體各部位可以靈活運用。

2。 跳舞時能情緒投入準確表演掌握不同舞蹈風格。

3。樂於通過舞蹈表達自己情感。

4。集體配合協調默契隊形整齊準確

（1）意識到在生活中注意自己體態語言行爲美

（2）觀賞舞蹈表演，簡單瞭解欣賞舞蹈的文化背景。

四、教學內容

第一教學單元

Ⅰ、教學目的及教學要求：

通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節奏感，舞蹈動作協調。

Ⅱ、教學內容：

一、理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類，瞭解舞蹈發展的相關知識。

2、瞭解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜

二、舞蹈的基本訓練

1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

2、進行不同節奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。

三、教學進度

片段舞訓練（總共四課時）

第一課時（第一週）基本動作練習

第二課時 （第三週）完成“準備段，第一舞段”

第三課時（第五週）完成“第二舞段，間奏部分”

第四課時（第七週）綜合表演，動作提高

片段舞訓練（總共四課時）

第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學

第二課時 （第十一週）完成“第一舞段，第二舞段”教學

第三課時（第十三週）完成“間奏段，第三舞段”教學

第四課時（第十五週）完成“第四舞段，綜合表演”教學

第十六週 欣賞課成品舞表演 彙報

注：每個學期讓孩子學會並掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據孩子本身的掌握情形而定。我們將在各個學期裏讓孩子逐步學會和掌握各種民族舞、現代舞、幼兒舞、芭蕾舞、中國舞等。

舞蹈教學計劃 篇6

　　一、教學目標：

1、通過對兒童基礎訓練養成他們正確的體態習慣，優美的舉止，從內到外對人進行全面美感塑造的教育,能培養孩子鑑賞、創造美的能力。

2、少兒通過學習，可以使肢體各方面在力量、速度、耐力等方面受到鍛鍊，提高身體的協調性、敏捷性、靈活性，使孩子的形體、氣質得到訓練，糾正孩子不良的站姿、坐姿，促進少兒身體的健康。

3、通過表現力訓練，讓學生養成不僅會跳，更要會表演，使學生懂得舞蹈是“舞”和“演”。

4、對基礎好的學生適當指導，幫助，並予以拔高，促其更快向表演團隊發展。

　　二、教學內容：

　　一、上肢

手型：嘴式手型

手腕動作：小波浪、抖手、對腕、折腕

手臂位置：上位、下位、斜上位、後斜上位、前平位、旁平位、斜下位

手臂動作：前大波浪、旁大波浪、平開手、扶胸禮、雙蓋手、

　　二、上體：

鬆肩、晃頭、含胸、展胸、提腰、鬆腰、彎腰

　　三、下肢

地面位：對腳盤坐，雙跪坐

腳踝動作：踮腳

舞姿：前擡腿、前吸伸腿

舞步：吸腿走、碎步、前踵步、蛙跳步、跳踢步、吸跳步、橫追步、鴨走步、旁踵步、踮腳走

　　四、表演能力訓練

舞蹈教學計劃 篇7

興趣培養是音樂學習的基礎的前提。沒有興趣的技能學習是無源之水、無根之木。如果說形體學習是目的，那麼興趣培養是手段、是過程。所以要發展 國小生的形體水平，必須培養濃厚的、穩定的興趣。讓學生在有趣的形體活動 中實現國小音樂教學的目標，這是我們努力的方向，我們要將每一個學生帶進 形體美好的境界中，在感受美和表現美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的 性情，促進他們身心和諧發展。

一、指導思想：

1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“爲了中華民族的 復興”“爲了每位學生的發展”的高度，着力構建一種開放的、民主的、科學 、 的藝術課程，爲學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。

2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、 態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知慾，充分激發學生的主動意識 和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

二、活動目的：

1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。 2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。 3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞 蹈。

三、培養目標：

1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿 態。

2、學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。 4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

四、活動特色：

1、把學生的差異作爲一種資源來開發，開設形體活動小組。

2、由培養特長向啓發創造延伸。着眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。

3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的 學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的 自信心和成功欲。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息， 一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿着蓬 勃的生機。

五 、主要措施： （擬採用的教學方法和教學手段）

1、教學方法：講解法、示範法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯 誤法、練習法等：

2、教學手段：影象教學、個別指導、 、分組教學等

六、活動安排：

1、定時活動。

2、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動後有記載， 有成果積累。

3、不斷交流和研討。總結得與失，借鑑成功的經驗，不斷豐富完善，提升 教育與活動的藝術，使特色更鮮明。

七、活動內容安排：

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。 2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟 度不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位 的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒 童舞蹈中常見的舞步的組合。、

4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可 加深一些。例如：虎跳、前後橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。

舞蹈教學計劃 篇8

教學目標

1.通過舞蹈表演培訓使學生認識、瞭解舞蹈。

2.使孩子們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善於用肢體語言表現自己最美麗的一面。

3.通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。

4.瞭解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。

教學內容

第一階段：基本內容

1.認識舞蹈

2.舞蹈的基本功訓練

第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。

民族舞部分：漢民間舞蹈、

第三階段：完整舞蹈小組合的學習

1.民族舞蹈

2.形體舞蹈

第四階段：展示

月教學計劃

三月份：

基本內容:

認識舞蹈、瞭解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態

把杆正、旁、後壓腿、行進中的正、旁踢腿

把杆上的後踢腿、地面上的踢腿組合

把杆上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）

四月份：

興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合

五月份：

完整舞蹈的學習

分解舞蹈動作的學習

編排舞蹈動作的順序進行訓練

完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練

體能的練習、舞蹈的鞏固

六月份：

舞蹈的展示

鞏固舞蹈，進行展示。

活動安排

㈠培訓時間

每週五下午

㈡培訓內容

1.基本內容

2.民族舞部分

3.完整舞蹈小組合的學習。

舞蹈教學計劃 篇9

新學期新的開始，本學期由我和趙晶擔任中班舞蹈課的教學工作，通過一節課的基礎測試，我們對中班幼兒的基本情況有了大致的瞭解。下面我根據幼兒的年齡特點制定了本學期的舞蹈教學計劃。

幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分爲兩大部分：

一、舞蹈基礎訓練。也可稱爲舞蹈的基本技能訓練。主要是採用地面訓練的方式，訓練(4—6歲)這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。

二、表演性組合。主要訓練幼兒動作的協調性和藝術表現力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協調流暢。從而啓發幼兒用肢體去表達情緒，抒發感情。

基礎訓練與表演性訓練相結合的方法，更加適用於幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更具有針對性和目的性。

九月——

第三週：

1、基礎訓練內容：列隊、坐姿、站姿、

2、舞蹈組合內容：《波浪》

訓練目的 ：訓練手臂各個關節的靈活性.

要領及注意點: 1.做”小波浪”時,要求手經抓握狀,指尖摸手心再手掌展開,手指上翹,雙手與腿部的距離拉開.

2.做”大波浪”時,眼要隨手.

第四周：

1.基礎訓練內容：1、正壓腿

2、側壓腿

2. 舞蹈組合內容：《吸跳步和敬禮》

訓練目的 ：學會吸跳步,訓練上下身協調

要領及注意點:1.”吸跳步”要求做到”吸腿”準確,挺胸,拔背,上下肢協調配合.

2.輛次行禮動作要注意姿態準確.

3.培養幼兒對老師和小朋友們講禮貌的習慣.

十月——

第一週：

基礎訓練內容：1、勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿

2、開胯練習

3. 舞蹈組合內容：《勾繃腳》

訓練目的：訓練手腳的協調,踝關節的靈活.

第二週：

1、 基礎訓練內容：1、勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿

2、開胯練習

2、 舞蹈組合內容：《吸伸腿》

訓練目的 ：訓練前腿部的靈活

要領及注意點:1.前吸腿時腳尖點地.

2.擡腿和伸腿要腿直.繃腳.

第三週：

1、基礎訓練內容：壓腿、勾繃腳練習

2、舞蹈組合內容：《後吸腿》

訓練目的 ：訓練後吸腿膝關節的靈活

第四周：

1、基礎訓練內容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習

2、舞蹈組合內容：《手位》

訓練目的 ：訓練幾個手位

要領及注意點: 1.做手位時,一定要經過提壓腕.

2.注意手動眼隨

十一月——

第一週：

1、基礎訓練內容：跪下腰

2、舞蹈組合內容：《鬆肩》

訓練目的 ：訓練肩關節的靈活

要領及注意點:1.鬆肩的動作重拍向下.

2.踮腳時腳腕內側要靠攏.

第二週：

1、基礎訓練內容：跪下腰

2、舞蹈組合內容：《半蹲》

訓練目的 ：膝控制蹲的方法

第三週：

1、基礎訓練內容：踮腳 走

2、舞蹈組合內容：踮腳走《小孔雀》

第四周：

1、基礎訓練內容：大八字位,小八字位

2、舞蹈組合內容： 鴨走步

十二月——

第一週：

1、基礎訓練內容：跪地踢後腿

2、舞蹈組合內容： 蹦跳步

第二週： 1、基礎訓練內容：跪地踢後腿

2、舞蹈組合內容： 踏點步

第三週：

1、基礎訓練內容：1、勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿

2、開胯練習

2、舞蹈組合內容： 複習已學舞蹈組合