舞蹈生開學第一課教案
教學目的:
1)在基訓中運用呼吸,以更好地訓練學生軟開度。
2)學習舞姿組合《大海啊,故鄉》(A)讓學生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。
教學重難點:呼吸與動作的協調配合。
教學過程:
一、組織教學,導入新課,授新課。
1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術形象的一種表現美的藝術。俗話說:“一戳一站一伸手,便知有沒有”,所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術性和規範性,今天我們來學習影響舞蹈藝術性和規範性的.重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同於生活中的呼吸,後者平穩均勻,而前者是有彈性,有韻律,有節奏的,有時長,有時短,有時平穩,如何掌握運用呢?是一個堅持不懈的訓練過程,現在讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓中如何運用呼吸。
2.把杆組合《壓腿》。
預備:45度面對把杆單手扶把,單背手,小八字腳位。
前壓腿:動力腿外開,雙腿繃直,身體正對,脊柱拉直,肩線與動力腿成90度,前壓時以胯爲軸心,上體保持平直,向動力腿摺疊。用前額觸腳背。
旁壓腿:在前壓腿的基礎上,換手扶把,轉體180度,身體與兩腿成一個水平面。旁壓時,以胯爲軸心,上體保持平直,向動力腿摺疊。用耳觸腳背。
體會運用呼吸:壓、呼氣;立、吸氣(反覆練習、體會)。
作用:身體線條更易拉長,動作具有彈性,避免了僵硬和拉傷肌肉,提高了動作質量,更有利於軟開度的練習。
3.呼吸在舞蹈表演中同樣起着巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感,更富有藝術表現力,下面學習的舞蹈組合《大海啊,故鄉》會讓大家學習到舞蹈表演中如何運用呼吸。
1)身體的呼吸(吸氣時身體拉長展開,呼氣時身體收斂內含)。
2)頭的呼吸(指頭時吸氣,低頭時呼氣,轉頭時先吸後呼)。
3)手臂的呼吸(手臂波浪時以肩爲軸,肘、腕依次向上帶動吸氣,向下帶動呼氣,體會手臂連綿不斷的延伸感)。
4)造型時的呼氣(造型時,身體姿態不動,然後氣息流暢自然,不僵硬)。
訓練步驟:
1.教師完整示範,並且邊示範,邊講解呼吸的運用。
2.訓練學生:
a.雙跪坐,雙背手,聽音樂,節拍練呼吸,找呼吸時身體的韻律感。
b.練習單一的頭的呼吸,然後與身體配合。
c.先練習單臂波浪時的呼吸,再練習雙臂波浪時的呼吸,呼吸越深,動作越大,情緒越高。
d.大呼吸後雙晃手造型, 體會該動作的延伸感(眺望遠方),雙繃腳坐地展胸腰 氣息流暢。
訓練時先把動作揉碎,分解練習,再教單一動作,然後與身體配合,最後配音樂練習組合。
二、小結
今天學習的只是對舞蹈中呼吸的初步瞭解,在以後的學習中,我們要反覆練習,不斷深入,直到大家熟練掌握,運用自如。當然這還需要大家的課後練習、鞏固。
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