【精】書法心得體會

我們得到了一些心得體會以後，好好地寫一份心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的書法心得體會，希望能夠幫助到大家。

書法心得體會1

學習書法也有一段時間了，現在將學習書法的心得體會總結如下：

首先作爲一名教師，能寫好，寫一筆好，這是職業所要求的！因此在此種情況下，我開學學習書法。教師特別是語文老師，寫是很重要的基本功。寫我們常用寫的就是上課時候的粉筆和平時寫在紙上的鋼筆，偶爾也寫寫毛筆。這我們老師常稱之三筆。

從學習書法以來，我覺得書法有以下好處：

1、最基本的就是可以讓自己的變漂亮起來；

2、可以陶冶自己的情操，書法需要的是耐心和持久的堅持，因此在練習書法的同時，可以修心養性，這對於提高自己的素養，很有幫助。有人說“如其人”，我想可能指的就是這個方面的意思。

我想學習書法的好處最主要的就是以上兩點。

那我一直以來是如何學習書法的呢？

首先，在平時的工作和學習中，注意養成良好的習慣，在需要寫的時候，我認真對待，絕不馬虎，從一筆一劃練起，因此漸漸地我的也就好起來了。

然後，我在工作之餘，抽取一定的時間學習名家書法。比如每個星期總要抽出一定的時間來練習毛筆，在練習的同時，陶冶了自己的情操了，也讓自己工作之餘的生活更加充實。名家書法有很多，顏真卿的，柳公權的，趙之謙的，等等我都挺喜歡，不管是哪個書法家，不管是哪種體，我都會加以練習。取人之長，補己之短。從楷書到隸書，再到行書，草書等等，我都在學習之中。我覺得草書最能體現人的性格了，因而草書最難以練習的，也許只有書法大家才能揮毫成草書。

通過一段時間的學習和練習，我覺得學習書法要注意以下幾點：

第一，學習書法要勤奮，貴在堅持練習，書法是沒有捷徑可走的，都是一筆一劃寫出來的，只有堅持練習下去，一定的時間之後纔能有所成績，不要想着立竿見影和一步登天。

第二，學習書法要勤于思考，最好能找個老師。書法是一種藝術，而要進入藝術之門，最好是能有一個引導者。如果能找到一個名家大師作爲自己的老師，那麼對於學習書法的效果將會事半功倍。若是找不到老師，可以經常看看帖和歷代名家大家的作品，在看作品的時候思考這的結構、形體、筆畫、用力、佈局等等方面，思考如何才能讓一個能夠具有藝術感，即既漂亮美觀，又具有神韻。要做到這一點，需要日積月累的觀察和體會的，我想這也是我要到達的境界。

第三，書法應該有自己的特色。當然這指的是書法一個比較高的境界。當書法到達一個比較高境界的時候，我們應該考慮加上自己的特色，加上自己對書法的理解和領悟，將自己的`這種想法在書法中體現出來，真正做到不僅有形，形美，而且要做到有神，神形俱備，這纔是好的書法。

有句話說的對，要想練好，功夫在外。當書法練習感覺枯燥的時候或者說沒有進展的時候，可以做一些其他有益身心健康的活動，比如體操、武術、舞蹈、垂釣等活動，這將有助於書法的練習和水平的提高。

總而言之，書法作爲一門藝術，不是一朝一夕之功能夠練就的，需要花費大量的精力和心血。需要提到的一點是，我們平時應該培養對學習書法的興趣，興趣是最好的老師，只有對書法有較大的興趣，我們才能練就一筆好的書法。

書法心得體會2

爲期一週的書法培訓學習結束了，在培訓中，通過書法老師的言傳身教，使我對書法有了更深入的瞭解，此次培訓，時間雖短，感受頗深，受益匪淺。使我深深地感受到它不僅僅是一次對專業知識的學習，更重要的是傳遞着一種責任，那就是傳承祖國書法傳統文化的責任。作爲參加培訓的教師，深知培訓意義和此次書法學習的重要性。

在培訓中，聆聽了朱宏、吳寶玉書法名師講座，以及李偉東老師的書法與寫字教學方面專業知識精闢的講解與指導。使我對書法專業知識有了較系統瞭解和新的認識。這使我不僅學到了書法專業知識，而且從中也悟出了很多道理。

中國書法自古以來深受人們喜愛，它既能鍛鍊意志，又可陶冶情操；既反映個人的意志，又體現民族精神，是中華民族靈魂的具體體現。書法藝術，不僅在國內深受人們的喜愛，同時在國際藝壇上也享有盛譽。尤其在東南亞、日本、新加坡等地愛好成風，因此，書法藝術成爲溝通我國和各國人民友誼的橋樑。

衆所周知，書法是我國獨特的傳統藝術，千百年來，一直爲人們欣賞和喜愛。人們只所以會喜歡她，正是因爲她能示人以美，可以說，他是無聲的音樂，靜態的舞蹈。它觸發人們對美的感受和聯想，它是審美與實用的結合體。學習書法不只是提高寫字的水平，還能提高人的藝術修養和人的良好心裏素質。如練習書法可以陶冶情操。練字也像音樂一樣能夠陶冶人們的情操，使人振奮，受到美的感染。如學習王羲之秀美挺拔的字體，可使人的性格變得開朗活潑；學習顏真卿端正的字體，就好像聆聽一首抒情小調，可以使人性格樸實、厚重；中國自古講究“文如其人”，許多大書法家都是做人的楷模，他們的.精神有助於陶冶情操。

魯訊曾說：“我國文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目”。書法藝術的形式美是通過有規律的組合線條作用於紙上而形成的，這次學習，學員臨摹結合，自覺地感受流動線條的美，也感受到寫好字並非高不可攀，只要持之以恆地堅持練習，就會有驚喜的收穫。

我國的漢字起源悠久，書畫同源。他的造型，原於自然，是對自然形象的高度概括和抽象空間的視覺形象。漢字結構的藝術性是對立統一的。他不但具有主觀的形式美，還具有客觀的形象美。所以，學習書法，要有良好的想象能力，要與自然造物之美結合起來，書寫出主觀與客觀、具象與抽象相結合的藝術漢字來。

練習書法對於培養人的道德素質、身心素質、智能素質及良好的學習和生活習慣，個性塑造及審美能力都有及其重要的作用。美的書法能通過形象而又抽象的線條使欣賞者獲得美的享受，並能夠陶冶人的人格和性情。練習書法實際上是習字者用眼睛感受美，用練習探求美，用心領悟美，用手創造美的過程。

蘇東坡雲：“神、氣、骨、肉、血，五者缺一不爲成書也”。唐朝書法家歐陽修雲：“古之人皆能書，獨其人之賢者傳逐遠??愛其書者善取其人也。”如民族英雄岳飛的書法代代相傳，而賣國賊、殘害忠良的秦檜的書法卻無人知曉。所以，學習書法不僅能修身養性，還是修心養性的好活動。

通過學習和訓練來提高審美鑑賞能力。鑑賞水平是人綜合知識水平的體現，也是學習書法知識積累程度的體現。在很大程度上，人的鑑賞水平越高，書寫進步的程度就越快。另一方面，鑑賞水平的高度，是隨着人書寫程度的進步和知識的積累而提高的。因此鑑賞水平和書寫水平是相互制約、相互促進共同發展的。所以今後應在書法知識積累、基本功訓練來提高書寫技能和文化素養，從而達到提高自己鑑賞水平和書法修養。

練字的人，雖然不可能人人成爲書法家，但人人都可成爲一個書法藝術愛好者。我們在學習書法的同時，不能急於求成，更不能一曝十寒，它是一個長期的細水長流的過程。既要注意人品的修養，要不務虛名，不好高騖遠，還要富有刻苦踏實的學習作風。這正是我們民族氣節和精神文明的表現。只有這樣才能不斷進步，才能以堅忍不拔的毅力攀登書法藝術的高峯。

總之，此次書法培訓學習不僅提高了受訓教師的書法水平，也對傳承民族的文化藝術，修練人的涵養素質，對今後在學校進一步開展書法教育活動具有十分重要意義。

書法作爲一門藝術，不是一朝一夕練就的，需要花費大量的精力和心血。在今後一段時間中，要儘量擠出時間，靜下心來認真思考，積極行動，儘快地消化和吸收培訓的知識，按要求去完成作業，儘快達到培訓的目標和要求。努力爲書法的傳承做出應有的貢獻。

書法心得體會3

書法不僅是中華民族的文化瑰寶，而且在世界文化藝術寶庫中獨放異采，今天仍生機勃勃。書法藝術內涵豐富、博大精深，蘊自然的性靈、溢美的芬芳、凝智的妙趣，人們在欣賞中可以得到審美的享受、哲思的啓迪、心靈的 美化。書法作爲青少年素質教育的一項重要內容，可以從小培養孩子的藝術素養，陶冶高尚的情操，提高文化素養、審美和毅力，爲將來的全面發展打 下良好的基礎。現將個人在指導國小生學書法中的一些體會和大家分享如下：

一、端正坐姿、熟悉筆畫。

正確的坐姿對人的一生有致關重要的影響。小孩上學後，經常要與漢字接觸，特別是到一年級，開始學習書寫漢字。由於他們是第一次學習書寫，所以，我們一定要重視“第一次”教育，讓孩子一開始就養成正確的坐姿。

要保持坐姿正確，就要求做到“一直一正二平”，即身體直，頭正，肩平，腿 平。寫字時，身子上半部要坐直、頭部要端正，目視前方，兩手隨意放在身體兩側，兩腿平放，胸膛挺起。

筆畫是漢字的基本構件，國小階段熟悉筆畫、認識漢字是其年齡階段非 常重要的學習目標。

著名書法家啓功先生曾認爲：

“現在小孩子功課本上寫字，主要作用是讓他記住筆畫字形，實是認識字、記住字的部分手段。

”通過對書 法的練習，即達到了學習的目標，又增加了孩子學習的興趣。

二、熟練筆畫，提升審美。

熟練筆畫，要鑑賞一個字寫得好與否，先要看基本筆畫，好的基本筆畫應該是飽滿結實，圓轉處線條不塌不缺不飄，象緊繃的鋼絲。再看字的結構，寫字是基本筆畫的造型藝術，只有當成組的基本筆畫按照一定的規律，完美地組合成一個整體時，漢字美才能最終地實現，所以觀察漢字各部分基本筆 畫的組合是鑑賞漢字好與否的第二個重要標準。如“子”的豎彎鉤，鉤要和起筆豎在一條直線上。這樣“子”才能站得直，才能體現出線條充實的力度。

“虧”上面是短橫，第二橫是長橫。下面的豎折彎鉤，豎是斜短豎鉤要和斜 短豎的起筆在同一條直線上，這樣書寫才顯得穩重開張。

“彩”右邊三撇要一 氣呵成，做到上下呼應。

“會”的人字頭撇和捺要舒展些，把下邊“雲”蓋住，才顯得有精神。所以把握好字的機構，就能使其變得更加美觀。

學書法的另一個顯著功能，是能夠培養人們的審美能力。如果說，審美 知識是審美的前提，它解決的是能不能正確審美的問題，心得體會範文那麼審美能力就是審美的關鍵，重點解決會不會審美的問題，它決定着審美的質量。能力需要 知識，但知識並不等於能力。要將知識轉化爲能力，還需經過一定的訓練和培養。審美境界，與一個人的`審美情趣、審美觀念有關、情趣健康，觀念正 確，審美境界纔有可能上去，否則，就不會有較高的審美境界。而這些都不是天生的，需要接受一定的後天教育。學書法便在這方面同寸顯示出它的功 能。書寫漢字，並能在這個基礎上在把字寫的好看。如注意組成漢字筆畫的粗細、長短、輕重，偏旁部首的高低、大小、參差等等。對書法的學習，逐 漸把字寫好，從小養成辨別美醜的審美習慣和能力，對學生個人美好、健康心理形成有一定促進作用。

三、培養有毅力和能吃苦的品質。

學習書法的過程並不是一帆風順、水到渠成的，古代曾有 “墨池” “筆冢” 範例，只有艱辛的付出，才能夠成功。寫字的進步，決非一帆風順的，每當一個時期十分用功之後，必然遇到一個困境。自己越寫越生氣，越寫越醜，這是個難點，須堅持奮發，闖過幾道關，方能成熟。學書法雖不能都成爲書法家，但在學的過程中能培養和磨練出堅強的毅力和吃苦耐勞的精神品質，也是終身受益的。

總之，在學習書法中可以提高學生多方面的素質，只有將素質教育與書 法學習結合起來，才能體現書法學習的育人功能。離開素質教育，書法練習只會是“字匠”習作；離開書法學習，素質教育必將留下一段遺憾的空白。

書法心得體會4

書法，很美的一種藝術，閒暇之餘，練練書法，也是一種修身養性的好辦法，練習書法心得體會。

學好書法也是需要花很多時間的。果真這樣，但經過一段時間的書法練習我也學到了很多。至少我們學習它可以瞭解更多的書法知識寫字技巧。還能瞭解一些歷代書法家和書法家的作品。特別是能鍛鍊一個人的毅力與耐性。

學書法，如果真的投入當中的話，你可以感受很多的樂趣。果真沒錯，我們接觸到是楷書，書法字體有它的特點，特別是顏真卿的楷書。

要真的學好某種字體風格，也就是說某個歷代書法家的書法風格也是不容易的，心得體會《練習書法心得體會》。首先你得對所歷代書法家和他的作品要有一定的瞭解，然後要掌握他的書法特點和運筆技巧。其實書法的境界確實是無窮大的，你要學好它，真的得花時間，我們要花時間去領悟某種字體風格，多去了解些書法家的時代背景和他作品誕生的背景。只有這樣我們才能全面的掌握某種書法風格。學書法，我認爲我們最好還是得從臨摹開始，我們要注意向他人學習，向他人的優點學習，把他人的好東西吸收過來，才能高自己的書法水平，如果不向他人學習，就不能豐富和造就自己。

當然在臨習前人的作品時也不能盲目的臨，要慢慢形成自己的風格，要注意對名帖進行研究，要取其長去其短，爲我所用，通過不斷的'實踐和探索慢慢形成自己的風格和特點。

最後，我覺得學好書法，也得有一定的審美要求，寫出來的作品要有美感。要在追求美的風格中不斷超越自我。在書法學習和創作中，追求美的風格，看一幅書法作品美不美，既要看每個字的形體結構，也要看整幅作品中是否有變化，結體、點劃不雷同，肥瘦適當，肥而能秀，瘦而能腴，風姿瀟灑，達情儘性，神采飛揚。由於每個人愛好和審美觀的不同，必然有各自不同的看法、要求和追求。由此形成了各自不同的藝術風格。從某種意義上講，形成了個人的藝術風格，不斷地超越別人、超越自我，才能從容地走進這一人類書法藝術的殿堂。“梅花香自苦寒來”。我相信只要我們付出了努力就一定能夠學好書法的。

書法藝術是國人的驕傲，我們要一直驕傲下去！

書法心得體會5

書法是一門藝術，是一種學問，一種文化，書法藝術，書法技藝，博大精深，是中華民族的傳統文化的瑰寶。

我們中國書法有三千多年的歷史，是古人聰明智慧的結晶，是祖先留給我們的一筆巨大的寶貴財富。是我國獨有的一門藝術。

書法也可以理解爲漢字的書寫方法和規則，方法和規則是進行書寫活動時遵循的法則，按照書寫方法，規則寫出來的字跡。書寫作品是按照一定的方法和規則創造出來的。

退休後，我愛好寫大字和書畫，而毛筆字不同於書法，過去所寫毛筆字是自由體，筆畫不規範，隨意寫寫畫畫，不按規則去寫，不成體系。近兩年，我參加了五家渠市文化館舉辦的書法培訓班。這個班是公益性的，不收學費，配有專職從事書法老師任教。教材是統一用漢隸“曹全碑”書法教材，任課老師從書法的橫、豎、撇、捺、點、鉤、折彎一筆一畫從用筆教起，老師不僅在書板上親自寫，而且還手把手的親自教，使學書法的初學者，掌握了書法基本筆畫，然後一個字一個字地教，從握筆、用筆、運筆，老師手把手地教學員，運筆時從起鋒、側峯、回鋒的基本知識，老師教得認真，學員學得紮實，很快提高了學員的書法學習熱情。

通過兩年來書法理論和實踐系統地學習，在專職書法老師的指導下，受益匪淺，收穫很大，進步很快。最近，三月份我用所學習的隸書書法的規則和方法，按照書法的規則，規矩創作出了8幅書法作品。參加了石河子大學紀委舉辦的反腐倡廉書法展覽，四月份，我創作出了6幅書法作品，其中3幅作品是內弟創建的食品廠，我創作了“輝煌創業史，豪情南通人”書法作品得到親友們的高度評價和讚賞。又寫了三幅書法作品參加了石河子大學老年書法展覽，這對我所學的隸書書法技藝水平得到很快的提高。

學習書法要有勤奮精神，要耐得住寂寞，棄去浮躁，腳踏實地進行研究，我每天要保持3個小時的臨貼練字，白天忙了，晚上補課，要有自覺的學習堅持精神，不要急於參加書法展覽，只有書法基本功的千錘百練，功到自然成，書法作品一定會寫出漂亮的書法文字，取得優異成果，會得到意外的收穫。

隸書作爲初學者來說，容易上手的，從隸書入手學書法是一個既專又寬的路子。

通過書法學習使我體會到既鍛鍊了眼神，又開闊了智慧，是用腦、用手，用眼，同時運動的好方法，真是活到老，學到老，學無止境。臨貼要有幾篇，幾十篇地反覆推敲練字，對照字帖，不僅要寫得像，更要寫得好，寫得精，要求精益求精，細了再細，不可馬虎應付，也不可隨意造字，在臨貼動筆前首先要讀貼，因此，讀貼是臨貼的前提，只有在理會的基礎上再運筆，以隸書系統的某種基本形態，以此爲臨習的`範本，靈活調用隸書的各種字法和各種筆調去爲自己的創作服務。

“曹全碑”是漢隸的代表作之一，以漢隸的篡書簡化演變而來，字形由長變爲扁方，筆畫由彎變直，出現波挑以依勢變爲橫勢，筆畫在篡書的直、曲、點的基礎上增加了撇、捺、鉤、挑、點、折加上橫豎，漢字的八種筆畫基本成型，同時漢字更爲簡化，筆畫更爲規矩，長短更以豐富多彩，其文字字型寫現代文字大同小異，爲中國現代文學，文字及書法奠定了堅實的基礎。

漢隸“曹全碑”是漢碑中挑魚盛譽，以風格飄逸多姿，結構勻整，著作於世。

古人評說“曹全碑秀美飛動不束縛，不馳驟溝神品也”，其結字習整，透闊典麗，用筆方圓兼備，而以圓筆爲主，美妙多姿，是漢隸成熟期飄逸秀麗的一路書法的典型。

隸書的勻圓的線條，變成平直，方正的筆畫，字型略微寬扁，橫畫長，而直畫短，講究“蠶頭雁尾”、“一波三折”，運筆更爲簡短。

隸書也是日積月累靠許多人共同創造的。漢隸蘊含着一種特大的氣勢，充溢而涌動的雄健的力量，精美絕妙的漢隸至今仍然散發着無窮無盡的藝術魅力。

書法心得體會6

《全日制語文課程標準》對國小生寫字提出了明確的要求，要求國小生要養成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣，初步感受漢字的形體美，學會用毛筆臨摹正楷字帖，通過書法訓練達到在書寫中體會漢字的優美，體會書法的審美價值等。

如何讓國小生寫出一手好字，真正領悟到硬筆書法藝術的豐富內涵，從而爲將來學習書法藝術奠定基礎呢？下面結合自己寫字教學實踐，談談一點心得。

寫字並非一朝一夕所能練成的，關鍵在於持之以恆。要讓生性好動的孩子喜歡寫字，並養成良好的寫字習慣，必須重視學生寫字興趣的培養。

“興趣是最好的老師”。根據國小生的年齡特點，我採用生動有趣的故事激勵。國小生愛聽故事，愛講故事，通過生動的故事，可以讓他們明白道理，學到知識，從而引發他們對漢字的喜愛。如講王羲之每天“臨池學書”，清水池變“墨池”的故事；古人勤學苦練的故事，大大激發了學生寫字興趣。

優化課堂，趣味橫生。激發學習興趣，營造良好的課堂氛圍也是很重要的，在學習中將一些通俗易懂的語言和幽默的比喻等等，如：把同一個字不一樣的寫法寫在一起對比；把偏旁三點水看作幾個人互相顧盼；把漢字比喻成一個舞者，動作如何的飄逸等等。如此教學都能起到事半功倍的效果。

激勵評價，作品展覽。激勵是激發鼓勵的'意思，激勵性評價是以激發學生內在的需要和動機，以鼓勵學生自覺主動提高自身全面素質爲目的的一種價值判斷活動。“人性中最深切的本質，是被人賞識的渴望。”我在寫字教學活動中，以親和、信任和期待的態度對待學生，觀察學生的細微變化，尋找學生在習字過程中的閃光點，從而激發學生的成就動機，激發練習書法的興趣。我在教室的牆壁上開設了“作業園地”，將所有學生的作業進行展示。從上硬筆課的第一天開始，就讓學生上完寫字課後每次寫一頁掛在“作業園地”，課下學生到“園地”前欣賞自己和他人的作品，並進行評價，學習別人的優點，彌補自己的不足。這樣增強了學生的自信心，提高了他們對寫字的興趣。整個班級也因此形成了良好的寫字氛圍。

書法心得體會7

作爲一名教師，能寫一手好字，這是職業所要求的！字的漂亮，不僅僅是教師一個人的事情，更是關係到學生成長的重要因素，教育是潛移默化的，教師就是學生模仿的榜樣。好的書法作品給人以美的享受，陶冶情操。許多的教師從中獲益，更可貴的是在我們老師當中正逐漸形成每人練一手好字，帶出一個書寫漂亮班的風氣。

教師特別是語文老師，寫字是很重要的基本功。寫字我們常用寫的字就是上課時候的粉筆字和平時寫在紙上的鋼筆字，偶爾也寫寫毛筆字。這我們老師常稱之三筆字。我覺得書法有以下好處：首先最基本的就是可以讓自己的`字變漂亮起來；其次可以陶冶自己的情操，書法需要的是耐心和持久的堅持，因此在練習書法的同時，可以修心養性，這對於提高自己的素養，很有幫助。有人說“字如其人”，我想可能指的就是這個方面的意思。我想學習書法的好處最主要的就是以上兩點。我一直以來都在學習書法，我覺得要練好書法需要做好以下方面。在平時的工作和學習中，注意養成良好的習慣，在需要寫字的時候，我認真對待，絕不馬虎，從一筆一劃練起，因此漸漸地我的字也就好起來了。然後，我在工作之餘，抽取一定的時間學習名家書法。比如每個星期總要抽出一定的時間來練習毛筆字，在練習的同時，陶冶了自己的情操了，也讓自己工作之餘的生活更加充實。

從現在開始，請大家都跟我一起練習書法吧！

書法心得體會8

在躍華學校上了兩個月了，躍華學校的環境我已漸漸熟悉。躍華學校裏有好多社團活動，我參加了書法社。我覺得這是一個修身養性的學科。我們可以通過練書法，鍛鍊我們的耐力可以沉着穩重的面對問題。

我熱愛這個社團。這個社團有七年級、八年級等各班的人再一次組成的新家庭！我不但可以在這個班把字練好，還能認識一些新朋友，與他們一起快樂的把字練好，與他們談心，與同學們共享學習書法的樂趣。

國小的時候我的毛筆字寫得還可以，但是我相信參加了這個有意義的書法社團，我的毛筆字會有更大的`進步的。我媽媽她說我的書法不錯，讓我過年的時候寫一副對聯掛在自家門前。我希望我真的有這麼一天，因爲自己寫得要比買的對聯更有意義。要想有此成就，我就必須要刻苦練習書法。我相信自己能做到！

我想一個好的書法班必定要有好的老師教我們，我們的書法老師寫得毛筆字就特別的棒。

我希望在我們一學期的學習書法後有一個書法展示的機會，這樣就可以增加我們的自信心了！也可以讓其他同學欣賞我們的作品。

書法心得體會9

一、讀帖

大家都知道讀帖，也都有自己的方法和心得。也有人是走馬觀花，不能細緻入微。這樣一來，眼睛看不到微妙的東西，自然手上表現就趨於直白。

在下面技法方面要具體講，不多贅述。

二、如何選帖

很重要，選不好，就走彎路。現在大家選帖概率最多的是《蘭亭序》，目光都盯在這裏，而且是非蘭亭不寫，非宣紙不用，這就不好了。《蘭亭序》是經典，是千古不朽之作，完美到了無以復加的地步了，王聖人用的紙上有塗布（唐以前），現在的宣紙根本無法表現。再者就是，那不是我們能參透的，歷代大家都想解決都沒法解決，而我們，不論才情、功力、學養，連歷史上的二流大家都沒法靠近，《蘭亭序》的神祕就連王聖人都不能重現，我們就根本沒法夢見。但一些人根本看不到這種差距，就象是幼兒園的孩子矢志不渝地在研究“歌德巴哈猜想”。

象祭侄稿、寒食、蜀素都是這樣，象精美的元青花，我們可以喜歡它，欣賞它，但把它打碎了，再造一個出來，是完全不可能的，所以，利用空間幾乎爲零（董其昌評蜀素如獅子捉象，是何等的生猛，我們也沒有魯公的悲憤和東坡受貶的淒寒，時過境遷啊）。古代大師們留傳下來的東西很多，手札、詩冊，相對性情的東西要多很多，可利用、再造的空間也很大，這纔是我們要學的。

三、如何臨帖

1、吃猛藥。一天10000字，連續一週的效果比一天寫100個字寫半年管用，大腦存盤也牢固。時代的約束，我們只有“三天打魚，兩天曬網”，只有曬好了網，才能打到大魚。

2、相對專一，集中突破。在一段時間內，一定要專一，集中力量找規律、抓特點。比如，學米，半年之內就學米，別的先放下，要大量的臨帖，最好一天要從前到後趟一遍，第二天選重點（自己喜歡的，容易上手的，難度特別大的）進行精臨，做到細緻入微。這樣日復一日，即使進入視覺疲勞期也不要停（非常關鍵，正是上臺階的時候），挺過去，半年後再看（不要半年），每個月在手法、認識上都會有大的`飛躍，也牢固。千萬不要朝三暮四，看別人獲獎、入展就得紅眼病，就跟風，這樣只會毀掉您辛苦建立起來的原有體系，就象電腦染了病毒，有百害而無一益。另外，別人適應，您不一定適應，就像臭水河的魚蝦，換到清水中就會死掉。

3、適時遞進，見異思遷。上面提到的專一隻是相對的，當寫到一定程度後，就要及時換帖。如何換帖，不要盲目，最好是找相近體系的東西，千萬不要作大的變動。比如：學米，可參考宋人的東西（其他三家的東西，陸游、吳琚父、蔡三家、蘇老泉等等）。同時，爲了豐富筆法可涉獵二王、書譜等東西，也可學習趙鬆雪的手札、董其昌的手卷題跋等，近親繁殖，在吸收借鑑的基礎上保持純度，就象蓋大樓，一層一層往上壘。

4、朝花夕拾。過一段時間再回來，拾遺補漏，會有新的發現，及時調整。重點精臨，定型。

5、吃千家飯，穿百衲衣，集腋成裘，裂錦成衫。與古爲徒，廣涉博取，集古字。有了上面的定型，學什麼都可以，儘量走的遠些、深些，不要怕回不來。

四、臨帖過程中的具體技法

（一）練眼。王羲之一本字帖，兩千多年來，大家都在看，都在學，但成功的屈指可數，當然有悟性的成分。大家在參考上古經典時，每個人的着眼點不同，理解的深度不同，所以抓住的信息也不一樣，這從臨作中都能表現出來。儘量一個字一個字看，一筆一筆看，對每一個細小的變化都不要放過。要練就差別人所不能察的本領，對觀察到的東西最好用不同彩筆塗一下，臨帖的時候多注意，要準、狠。

（二）體會手勢。手勢決定了一個字起始轉換，決定了行氣的貫通，決定了整幅作品的氣場。一筆一勢，顧盼生情，不理解這個關係，作品就會支離破碎，形成氣阻，或各自爲政，既沒有道理，也不合生理，即使有性情，也是低級的小趣味。

（三）把握節奏，變速行筆，找準發力點。大家每談行筆節奏，必談提按，這其實是最簡單的一種見解，古人的東西不只提按所能解決的。

（四）關於形象和意象的關係。開始階段最好形象，學一家重點在找規律，特質的東西，然後再參入其他東西，當對點畫有了相當深的理解後意象就自然出來了，不能刻求，一味談感覺，有時感覺會害人。

（五）舉一反三，臨創結合。在精臨階段對每個字都要深入地去研究，不能走馬觀花，從頭到尾寫，象鴨子吃蝸牛，直接吞到肚裏。我的方法是當臨帖時，遇到一個字不好寫就反覆寫，有時寫幾十遍，寫象了後通過記憶想一想這個

書法心得體會10

之前很少接觸書法，現在經過一個學年的練習，我終於領悟到了書法也是門很美的藝術，它是有精神和靈魂的。但經過一個學年的書法練習，我學到了很多。至少我們學習它可以瞭解更多的書法知識寫字技巧。還能瞭解一些歷代書法家和書法家的作品。特別是能鍛鍊一個人的毅力與耐性。 學書法，如果真的投入當中的話，你可以感受很多的樂趣。果真沒錯，我個人比較偏愛楷書， 俗話說：“萬事容易開頭難”。臨摹是學楷書的一個不可缺少的過程，要掌握書法的運筆技巧，就得下苦功夫。初臨摹字帖時，不知從何做起，臨了幾帖，覺得模仿的不像，就重新臨帖，結果越臨越不像了，真有點左右爲難，但我還是堅持臨帖，久而久之心浮氣躁漸漸消失，發現靜下心來的臨帖要比粗枝大葉的模仿一翻效果更好些。通過學楷書，使我深深的懂得了要想寫好楷書，不只是機械的臨帖，關鍵在於筆法，選一些比較輕靈，多筋的圓筆碑帖臨寫，使字做到筋骨並用，方圓並舉，快慢互用，富於情趣。要真的學好某種字體風格是不容易的。首先你得對所歷代書法家和他的`作品要有一定的瞭解，然後要掌握他的書法特點和運筆技巧。其實書法的境界確實是無窮大的，你要學好它，真的得花時間，我們要花時間去領悟某種字體風格，多去了解些書法家的時代背景和他作品誕生的背景。只有這樣我們才能全面的掌握某種書法風格。學書法，我認爲我們最好還是得從臨摹開始，我們要注意向他人學習，向他人的優點學習，把他人的好東西吸收過來，才能高自己的書法水平，如果不向他人學習，就不能豐富

和造就自己。當然在臨習前人的作品時也不能盲目的臨，要慢慢形成自己的風格，要注意對名帖進行研究，要取其長去其短，爲我所用，通過不斷的實踐和探索慢慢形成自己的風格和特點。

書法的道路是漫長的，沒有捷徑可走，只有繼承傳統，下苦功夫去練，纔能有所創新有所成果，只有持之以恆腳踏實地的去多臨帖，多練，多寫，纔會進步，否則，寫出的字是經不起觀看的。“梅花香自苦寒來”。我相信只要我們付出了努力就一定能夠學好書法的。

書法心得體會11

學習書法也有一段時間了，現在將學習書法的心得體會總結如下：首先作爲一名教師，能寫好字，寫一筆好字，這是職業所要求的！因此在此種情況下，我開學學習書法。教師特別是語文老師，寫字是很重要的基本功。寫字我們常用寫的字就是上課時候的粉筆字和平時寫在紙上的鋼筆字，偶爾也寫寫毛筆字。這我們老師常稱之三筆字。 從學習書法以來，我覺得書法有以下好處：

1、 最基本的就是可以讓自己的字變漂亮起來；

2、 可以陶冶自己的情操，書法需要的是耐心和持久的堅持，因此在練習書法的`同時，可以修心養性，這對於提高自己的素養，很有幫助。有人說“字如其人”，我想可能指的就是這個方面的意思。我想學習書法的好處最主要的就是以上兩點。 那我一直以來是如何學習書法的呢？首先，在平時的工作和學習中，注意養成良好的習慣，在需要寫字的時候，我認真對待。

書法心得體會12

四天的書法骨幹教師培訓匆匆而過，回顧這四天的培訓，講座、練習、觀摩、交流，多樣的形式，在這炎炎夏日，如同一縷清風，吹散縈繞於心頭的迷霧，明晰了書法教學之路的方向。

靜心聆聽諸位專家的講座，字字珠璣，用心思索，尋找着推開書法教學大門的鑰匙。楊鍔先生告訴我們書法教學需要我們擁有睿智的雙眼去捕捉研究的着力點，以獨特的'視角去解讀；徐貴明老師言傳身教，巧妙點撥，讓我知己不足，加緊自身錘鍊的步伐；王慧鬆教授妙招頻出，讓我明白書法教學不能只憑滿腔熱情，亦應有道，當從學生的學習實際出發，不斷創新，研究出各個學生易於接受得教學妙招，努力營造學生喜愛的妙趣橫生的教學氛圍。

觀摩巫豔秋老師的書法教學公開課，感嘆於執教老師精湛的教學記憶，精巧的教學設計，精到的精到的教學指點，精細的教學環節，於是，我頓悟：書法教學不僅僅是寫字技能的訓練，更是歷史文化的傳承，爲人之道的培養。

風乍起，吹皺一池春水。隨着新課標的修訂實施，書法教學必將迎來一個嶄新的發展前景。書法藝術是中華民族的瑰寶，四天的培訓收穫需要在今後漫漫教學征程中逐一落實，與書法唯有的日子不再單調，我將與我的學生們一同走進這一看似簡單的黑白世界，感受其蘊含的無窮魅力。

書法心得體會13

行書兼具楷書、草書的特點，但又絕非寫好楷書便一定能寫出一手漂亮的行書字來，行書作爲一種獨立的書體，其發展過程中具有它自身的特點。要學好行書，還要經過一段專門的臨摹訓練，以掌握它的筆法和結字的規律。

我們分兩個方面介紹行書的技法特點：

筆法方面：

順勢入筆：行書筆法中不再如楷書那樣，要求逆入回出，藏頭護尾。而是落筆便順鋒而入，行筆中鋒行走，收筆多是順勢帶出，或牽連下筆，或鉤挑出鋒。不再回鋒作頓。這樣很多筆畫發生了變異。如下頁。

這樣筆畫多爲露鋒。筆勢明顯地流暢起來。也使行書中更多地形成了曲筆，筆畫不可過於平直，增加了點畫的動感，使之不至僵滯。筆法上的這些變化，就自然使書寫的速度加快了許多。

點畫呼應：由於行書收筆不再回鋒作頓，而多是將筆鋒提出，所以形成了點畫的附鉤和挑趯，即上筆終了時順勢帶下，而下筆自然承上，使點畫之間雖斷似連，筆斷意連，產生了明顯的顧盼呼應關係。如55頁。

顯然這些顧盼揖讓和呼應使字型增加了生動活潑的意趣。

牽絲引帶：點畫間的勾挑使之顧盼呼應，有時將這種呼應通過筆鋒提寫出遊絲，連接起來形成兩筆或幾筆，連續寫出，一氣呵成，使字顯得連貫、瀟灑。如：

一般情況是凡字的固有筆畫則重些，而兩畫之間的連接相應輕些，但不可截然跳動，否則呆板無神。牽絲形成連的`效果是行書的主要特徵之一，但卻要運用得當。一味的牽連纏繞，當斷不斷，反而弄巧成拙，形成浮滑薄弱之病，是行書書寫中的大忌。一位書法家講過“連與斷效果不同，連易斷難，故當知斷”。因此將牽絲引帶與點畫呼應分開來講以區別它們的不同功用，這是行書的又一重要特徵。

簡括省略：前面談到連能把兩筆或幾筆連成一筆寫下來，這其實已起到了簡化的作用，加快了書寫的速度，但其原有筆畫並未減少，只是筆畫之間有牽絲相連，不單獨存在而已。在行書中還有更省簡的情況，那就是索性合併了原來的點畫，形成行書中獨有的寫法。如

其中“無”字中間四豎和下邊四點被一組相連的豎撇橫代替了，既保持了原字的面貌又起到了簡化作用。其餘各字也是用這種方式形成了現在的寫法。有時爲了行筆的便利，行書字書寫時，甚至可以改變原來的筆畫順序，如：

收放變化：比較楷、隸、篆等規整嚴謹的字體，行書有一個與草書共同的特點。即它可根據章法的需要和某字的特徵，隨時調整它的字形和筆畫形態。例如：王羲之《蘭亭集序》中的之字，如：

既可收斂些又可放縱些，可以任意屈伸、收放，即可使之長，如亦可使之方如：扁如：這就是行書可收可放的特性。

離方遁圓：楷書方多圓少，折筆處多爲方，即如趙孟頫的圓轉爲主的書寫也時露方意，這無疑是需要也使字增加了一定的力度。而行書則隨筆順勢轉折，變化無窮，方圓兼用，靈活生動。如：

因此注意到方圓的變化，使之自然融匯，使書寫的效果既有方筆的雄勁力度，又富圓筆的通暢靈動。若一味方折，則顯板滯、生硬，純用圓轉則又俗滑、疲軟。總之臨習中要多觀察，創作中要多思索。

重按輕提：楷書中的一些筆法，如頓筆回鋒挫逆等，在行書的運筆中已經不再應用或很少應用了，更多運用的是順勢提、按的運用。凡輕細之處需收筆輕提起，速度稍快。而粗重處則需將筆重按下，速度稍緩，當然，筆畫輕重粗細的交替要有合理的起浮過程，不可大起大落，忽輕驟重，應使其自然。提按處在行書中幾乎隨處可見，一字之內的提按變化如《集字聖教序》中的：一畫之內也當有輕重之別，如：

至於一篇之內的根據章法的需要而出現的輕重佈局，也是行書作品中屢見不鮮的。歷代書家對此各有體會，我們仔細品味後面作品即可領會提按在行書書寫中的妙用。

運腕得宜：“書法之妙，全在用筆。”今天看來，有人以爲前人這個論斷未免偏頗。其他如章法、墨法之類固然也很重要。但書法是線條的造型藝術，提高線的表現力往往是書法家畢生追求探索的。章法、墨法之類也離不開線條去完成表現，而線條的表現力全在於筆的運用，因此，前人的說法可謂一語中的，不容忽視。

談到用筆，不能不提到運腕，二者是不可分。這一點初學書法的人往往容易忽略或不甚明確。

前面提到筆的運動可以組合出秀美、雄強、古樸、稚拙等不同風格的作品，那麼用筆的關鍵是什麼呢?當然，是大腦，但大腦的設想是靠指、腕、臂的合理配合來完成的，指過於細弱，精巧處或許尚可，總體上卻力不從心。誰也不能運指寫出盈尺大字來。臂又過於粗大，寫榜書或許差強人意，然要精到完美卻難盡如人意。那麼只有腕居中承啓，能兼領二者的功能。尤其是行書的靈動精妙處，有時全憑腕的運動來完成。

運腕是指在書寫過程中腕要有意識地指揮毛筆左右揮灑，疾徐提按，使轉變幻。以使書寫效果靈動流暢。舉例來說：寫百字時百筆落紙後腕須往左傾推筆向右，至橫的末端即刻腕須轉向右擺，提筆帶過再向懷內壓至小豎折處提鋒向右上，使轉帶下向內提筆作點收，這一系列的運動都是腕的左右推移轉動，如果光靠臂來運動則顯然難以準確地使筆恰到好處地寫出輕重變幻的線條，一些靈巧之處更難準確地表現出來，寫半尺以內的字則顯得費力不討好了。當然如果寫檗窠大字，則需臂的協助運動，而控制筆還靠腕來完成。因此，運腕是行草至關緊要的練習課程。當然，腕與臂、指的相互配合亦是不容忽視的。

書法心得體會14

很感謝市教育局暑期給我們安排的這次書法培訓，也很感謝何連海等多位老師在百忙之中抽出時間來給我們上課，這幾天培訓我們收穫很大，得出以下感想。

我們都知道，書法是一門藝術。它是以文字爲素材，以線條爲內容，以技巧爲精髓的藝術形式。中國書法是中華民族的龍脈，書法藝術是與每個中國人最親近也最溫暖的藝術。有文字就有了書法，有書法就有了文明史。

書法練習活動既是書法技能的訓練、提高過程，又是錘鍊一個人的意志和心境的方法。

這次的培訓充分調動了美術教師當中愛好書法的積極性，引起了大家對書法的重新關注，培訓課上教育局請到了連雲港市很多優秀的書法家，他們認真的給我們講解書法史。與此同時，本次培訓班更是榮幸邀請到何連海老師給我們講授中國書法的博大精深，讓我們更加深刻的瞭解到學習書法的本質所在。在老師講課的過程中大家認真聽講、體會，個個都那麼的聚精會神，聽的是津津有味。當老師宣佈自由練習時，老師們個個昂首挺胸，坐姿端正，手握毛筆，雙眼都很認真的看每一個字的結構，小心仔細臨摹每一個步驟筆畫，如此反覆練習，多加強化。雖然剛開始字寫得不怎麼樣，但也毫不氣餒，繼續努力，過不了多時，竟也進步了不少。

練習書法需要耐心，耐心往往培養了人的一種氣質。“速成書法”、“短期書法”都是誤人子弟的方法。正常的書法練習過程是以字帖爲中心，“擇帖幕帖和臨帖”來逐步提高。書法需要真功夫，需要時間澆灌。當你練到一種境界，鋪開一方宣紙，你的心就凝聚在書法的起筆、落筆上，遠離了城市的喧囂與嘈雜，達到修身養性的`效果。有了一定的書法成就，你還可以達到平靜愉悅自信的心境。

本着喚醒手寫樂趣，尋找中華文化的宗旨。我們的這次書法培訓活動，可真是獲益匪淺啊！通過這次培訓，我們看到了廣大老師對書法產生的濃厚興趣，看到了他們在書寫中華民族博大精深的文字時熱情。大家上課認真聽講，下課熱烈討論，營造了濃厚的學習氛圍。培訓期間，各位工作人員認真負責，全體學員嚴守紀律，學員之間團結友愛，互相幫助。這種良好的學習氛圍，友好的同學關係，是大家都所推崇的。

最後希望大家都能在書法培訓班中找到書法的魅力，練就一手好字。

書法心得體會15

魯訊曾說：“我國文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目”。可見，書法是門藝術，不是簡簡單單地能寫好字就是學好了書法，是需要用“心”去學，花時間去學的藝術。僅僅一中午的時間，老師們基本功的紮實、精彩的課堂及對如何讓學生來充分的感受這門藝術所激起的浪花，讓我身爲一名語文老師而自慚形愧。

初入獨樹國小，走道旁邊展示的一幅幅學生書法作品在悅耳的輕音樂中如一個個跳動的音符流淌入我的心扉，順着這些靈動的漢字我來到了手握鋼筆的孩子們身邊，孩子們規範的坐姿、認真觀察的眼神讓我對展板的上的作品有了大概瞭解。步入會議室，陳老師和準備上課的學生已然準備好，桌子上放好的字帖更是吸引我的眼簾，情不自禁的和同事快速翻開，“哇，這是陳老師自己寫的？真是行雲流水、字字珠玉啊！”“學生練得是自己老師寫出的字？”“這裏的書法學習氛圍可真好。”一聲聲讚歎不絕於耳。

因爲有了漢字，“母親”於是儀態萬方、超凡脫俗，因爲有了漢字；“母親”於是姿容卓絕、傾國傾城；因爲有了漢字，“母親”於是美輪美奐、豔光四射。漢字無愧是我們中華民族的瑰寶，雖然每一位語文老師都明白，但是我們怎樣讓學生愛上這門藝術？讓這門藝術在我們的手中傳承下去併發揚光大，卻是一直沒有進行深入的研究。通過一中午的學習，讓我更深刻的瞭解到書法不是一朝一夕就能練就的，需要長時間的.堅持不懈，需要花費大量的心思和精力，這也是我們參加培訓的老師普遍達成的共識。

作爲教師，特別是語文教師，平時要堅持練字，掌握這一專業技能，不僅僅是一次對專業知識的學習，更重要的是會給自身增加底氣，給學生們營造一種更好的學習氛圍。另外通過豐富多彩的教學方式讓學生主動去勤學苦練，產生興趣。俗話說：字無百日功。對學生講，並不是練一百日的字就能成爲書法家，而且要持之以恆通過勤學苦練。我們可以充分利用每節語文課中十分鐘的寫字環節，嚴格的要求，由易到難地進行有計劃、有步驟的具體指導和訓練。然後，每天的家庭作業留幾行練字來提升學生的手上功夫。逐漸養成良好的書寫習慣。等學生的功夫日益加深，運筆日益嫺熟，興趣也就日漸提高。接着可以結合學校的假日活動、興趣小組，調動學生練習書法的積極性和主動性，在班級形成一種勤學苦練的好風氣。學生的字寫的漂亮，可是一直藏着，沒有表現自己的機會，這對學生學習書法興趣會大打折扣。學生也不能夠認識到自己的優點。所以，老師要在適當的機會爲學生進行優秀作品的展覽或參加書法競賽活動。學生在活動中充分地表現和展示自己，心理得到滿足，嚐到自己的勞動成果，會更有信心的繼續努力，纔會發憤地練好書法。

興趣是學生在學習過程中最主要的動力。在教學過程中，要調動他們的興趣，不斷讓他們感受到學習的樂趣，感受到中華古老藝術瑰寶中這顆璀璨明珠的魅力。培養學生學習書法的興趣，一定要注重方法，講究策略，形式多樣。這樣才能讓學生覺得學習書法不是一種負擔，而是一種快樂。有人愛詩詞歌賦，有人愛中國畫，讓我們引領起我們的學生大聲的對你說———書法，我們對你愛的深沉……