五年級清明節手抄報圖片資料
清明節是農曆二十四節氣之一,在仲春與暮春之交,也就是冬至後的106天。中國傳統的清明節大約始於周代,距今已有二千五百多年的歷史。《曆書》:“春分後十五日,鬥指丁,爲清明,時萬物皆潔齊而清明,蓋時當氣清景明,萬物皆顯,因此得名。”清明一到,氣溫升高,正是春耕春種的大好時節,故有“清明前後,種瓜種豆”之說。清明節是一個祭祀祖先的節日,傳統活動爲掃墓。2006年5月20日,該民俗節日經國務院批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。下面是聘才小編爲大家收集整理的'五年級清明節手抄報圖片資料,一起來看看吧!希望對大家有所幫助!!
清明節氣與清明節的由來
4月5日是二十四節氣中的清明。清明至穀雨的15天分爲三候,初候5天桐樹開花,二候5天牡丹開花,三候開始天上會出現彩虹。
清明是清氣上升的時節。《黃帝內經素問陰陽應象大論》中寫道:“寒氣生濁,熱氣生清。”從立春到清明整60天,其間經過雨水、驚蟄、春分,大地漸暖到了清氣上升的時候。
清明是農作物一年播種的好時機,同樣也是人之陽氣生髮的難得時段。人們應從起臥時間上做起,早晨應5點前起牀。5點爲一日的“驚蟄”,不起牀會壓制氣血運行的通道。7點9點是辰時,胃經最旺。
人們在晨練上可多做戶外活動,多與綠樹青草接觸,達到與自然狀態同氣相求的目的;從心理上輕鬆自然,放下煩惱與沉重,與節氣同氣相求;從飲食上補充一些營養之物。但要謹慎溫補,尤其是針對今年“火運太過”偏熱的氣候特點,內火過盛者儘量避開溫熱性的食物,如:白酒、精白麪(可吃全麥面)、辣椒、生蔥、生蒜等熱性食物;狗肉、羊肉、海蝦、海蔘、鰱魚、桂圓、甜橙、木瓜、韭菜、茴香等溫性食物。以免內火上壅太盛引起頭暈、頭昏、頭渾、胸背煩熱之症。
清明時節講養生,貴在與自然同氣相求。人的許多病與飲食、起居有關,其中,吃與年運、節氣和氣候相逆的食物,如同吃錯了藥,差之毫釐,失之千里;晚睡晚起“雙殺”陽氣,晚睡耗殺陽氣,晚起扼殺陽氣。如果注意把握符合自然的飲食、起居,於身體和精神都是很有益處的。
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