怎樣去青春痘最有效

我們的日常生活中，其實是有很多的事情等着我們去做的，而怎麼樣去痘痘也是一件比較重要的事情，所以在現代的今天，人們對這種比較注意形象的，一般都是好的，所以怎麼去痘痘就成爲我們比較重要的事情了，所以人們就會去找一些比較好的辦法。以下是本站小編蒐集並整理的有關內容，希望在閱讀之餘對大家能有所幫助!

怎樣去青春痘最有效

祛痘從改變習慣開始

一.合理清潔

長痘痘的肌膚要注意清潔，但不是洗得一點油脂也沒有才好。長痘痘位置的皮膚通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。

二.重點消炎

使用具有消炎淨化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長。注意不要一味遮瑕掩蓋痘痘，否則會使痘痘發炎惡化。現在有些專門爲去痘準備的急救棒和專用遮瑕膏，可以有針對性地使用。

三.工作生活壓力適當調節

壓力是引發痘的主要誘因，壓力會使體內雄性激素增加，從而激發肌膚分泌更多油脂，皮膚越油痘痘就越容易生成。此外，當人受到壓力、緊張、焦慮的刺激時，體內會分泌壓力荷爾蒙，如果此時角質代謝出問題了，肌膚就難以抵抗細菌侵襲，從而發炎長痘。

四.不吃碳水化合物催痘

我們吃進去的東西與人體健康有着密切聯繫，研究表明，富含碳水化合物的食物會加重痘痘生長，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發。

五.保持睡眠充足並不亂擠痘痘

長期熬夜的人皮膚常常粗糙暗淡，她們的臉上容易長出大而紅腫的痘痘，那是因爲頻繁熬夜導致身體機能變差，代謝紊亂，體內的毒素聚集無法排出，日積月累就在皮膚上形成了痘痘。如果手賤去擠痘痘，反而會造成發炎惡化。

六.正確使用祛痘產品

祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因爲想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品，

七.痘痘針快速消除青春痘

痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫纔有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包裏的東西排出之後，可以用乾淨的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助裏頭的組織液全數排出，纔不會讓青春痘只解決一半。

使用祛痘偏方去除痘痘

祛痘偏方有很多，最常見的就是自制祛痘面膜了。有些祛痘偏方也能快速祛痘，如用維生素E和珍珠粉做面膜，蘆薈祛痘面膜等等祛痘效果就非常不錯。但自制祛痘面膜往往需要比較多時間，還有些祛痘偏方並非人人適用，不恰當使用可能會適得其反。所以，使用祛痘偏方祛痘需謹慎，在使用之前應用小面積的痘痘試用。

一、蘋果去痘印

使用方法：

1、先將沸水倒在一片蘋果上。

2、幾分鐘後，將變軟的蘋果片取出，待其冷卻至溫熱時帖於臉部痘印上。

3、保持20分鐘後取下，用清水清洗面部即可。

二、珍珠粉雞蛋清去痘印

使用方法：

1、取一個生雞蛋的蛋清，並與10克左右的藥用珍珠粉混合。

2、然後按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和脣部，均勻地塗在臉上，儘量塗厚一點。

3、停留15-20分鐘後洗掉即可。

三、珍珠粉酸奶去痘印

使用方法：

1、將幾滴酸奶混合少量的醫用珍珠粉攪拌均勻。

2、將此面膜塗在有痘印的皮膚上，厚敷20分鐘後清洗掉即可。

四、白砂糖去痘印

使用方法：

1、用清水把臉洗乾淨。

2、然後放一小勺的白砂糖到手裏，用清水沾溼，搓一下，直至有粘稠的感覺。

3、把手心的糖當做洗面奶輕輕地塗抹在臉上，3-5分鐘後洗淨即可。

五、土豆去痘印

使用方法：

1、土豆削皮洗乾淨，切成小薄片。

2、用清水把臉洗乾淨，直接把切好的土豆片敷在臉上。

3、大約15分鐘後，用清水把臉清洗乾淨即可。

六、蘆薈去痘印

使用方法：

1.取一節種植蘆薈，洗淨之後用刀把蘆薈汁壓出來裝到小碗裏。

2.用清水把臉洗乾淨，擦乾臉之後把蘆薈汁塗抹到臉上。

3.約15分鐘之後，再用清水把臉沖洗乾淨即可。

去青春痘的注意事項：

1、好習慣

養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。

2、睡眠足

人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的'睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的祕訣之一。

3、慎飲食

雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關係，但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。儘量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果。

4、慎用藥

有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺。

5、拒陽光

當心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬後您會發現皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉，但日曬會增厚表皮，隨之您的皮膚會出現更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優質的防曬產品。

6、無留海

不要留前海，頭髮的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。

7、護膚品

避免使用過度刺激的潔膚產品，使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔，不在清潔面部前肅脫小痘痘，那會增加的感染的機會。

使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。慎用去角質磨砂膏，因爲青春痘皮膚比較敏感，使用去角質磨砂膏會刺激它。