羽毛球接發球動作要領
導語:羽毛球接發球有什麼動作要領呢?今天小編給大家介紹一下羽毛球接發球動作要領吧,歡迎閱讀。
羽毛球接發球動作要領發高遠球:所謂高遠球是把球發的又高又遠,使球向對方後場上方飛去,球的飛行路線與地面形成角度,要大於45°角,使球在對方場區底線附近垂直下落。
正手發高平球:姿勢、動作和發正手高遠球一樣,只是發力方向和擊球點不同,高平球時球運行的拋物線不大,使球迅速地越過對方場區空中而落到底線附近,球在空中的路線和地面形成的仰角是45°左右。
正手髮網前球:髮網前球就是把球發到對方發球區內的'前發球線附近,球拍觸球時,拍面從右向左斜切擊球,使球剛好越網而過,落在對方前發球線附近.
反手髮網前球:反手髮網前球就是運用反手發球技術把球發至對方發球區內前發球線附近,擊球時球拍由後向前推送擊球,是球運行的弧線最高點略高於網頂,球拍觸球時,拍面呈切削式擊球,使球落到對方場區的前發球線附近。如圖:
反手發平球:反手發平球與發正手球的球路、角度、落點一樣。發球時,球拍的揮動方向也與反手髮網前球一樣,只是在擊球的一剎那,手腕有彈性的擊球,拍面與地面的角度接近垂直,將球擊到雙打後發球線以內的區域。
接發球的站位和姿勢:單打站位一般是在離發球線1.5米處。站在右發球區靠近中線的位置;在左發球區則站在中間的位置。這樣站的主要是防備對方直接進攻反手部位。一般左腳在前,右腳在後,雙腳微屈,收腹含胸,身體重心放在前腳上,後腳腳跟稍擡起。身體半側向球網,球拍舉在身前,雙眼注視對方。:
接發各種來球:對方發高遠球或平高球時,可用用平高球、吊球、或殺球還擊。一般來說,接發高遠球是一次進攻的機會,還擊的好,就掌握了主動。一些初學者常因後場技術常因後場技術沒掌握好,還擊球的質量較差,以致遭到對方的攻擊()(虛線爲對方發來的高遠球,“1”爲還擊高球;“2”爲還擊吊球;“3”爲還擊殺球)。
對方發來網前球時:可用平高球、高遠球、放網前球、平推還擊;如對方發球質量不好,也可用撲球還擊。要洞察對方髮網前球的意圖,如果是要發球搶攻,而自己的防守能力又不強,那麼,就放網前球或平推球還擊,落點要遠離對方的站位,控制住球,不人對方進攻。當對方連續發球搶攻時,接發球一定要冷靜、沉着,若疏忽麻痹,回球質量稍差,就可能讓對方搶攻得手(如圖),對方發來平快球時,可用平推球、平高球還擊,以快制快。由於接球方還擊的擊球點比發球方高,下壓的狠些可以奪取主動。其次亦可以高遠球還擊,以逸待勞。不能倉促還擊網前球,因爲擊球質量稍差,就有可能遭受對方的進攻。
-
西遊記新編作文(通用)
在平平淡淡的日常中,大家都跟作文打過交道吧,作文可分爲國小作文、中學作文、大學作文(論文)。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是小編收集整理的西遊記新編作文7篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。西遊記新編作文篇1早晨,孫悟空費到了唐僧面前,對他說:“師父,我聽說人...
-
西遊記作文範例【6篇】
在日常學習、工作抑或是生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。還是對作文一籌莫展嗎?以下是小編整理的西遊記作文6篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。西遊記作文篇1唐僧師徒來的火焰山八百里火焰山擋住去路...
-
(優)國小語文評課稿
作爲一名無私奉獻的老師,就不得不需要編寫評課稿,通過評課,可以把教學活動的有關信息及時提供給師生,以便調節教學活動,使之始終目的明確、方向正確、方法得當、行之有效。那麼問題來了,評課稿應該怎麼寫?下面是小編收集整理的國小語文評課稿,歡迎大家分享。國小語文評...
-
(精)讀西遊記作文300字10篇
在日常學習、工作和生活中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼,怎麼去寫作文呢?下面是小編整理的讀西遊記作文300字10篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。讀西遊記作文300字篇1我們每天都有許多事情...