去黃褐斑最快速有效的方法
女人一到30歲,隨着身體狀況和內部機能的變化,臉上就容易慢慢出現一些惱人的小色斑。斑斑不大,可是影響可不小,很多女人都因此感到煩心卻又沒有有效地辦法來對付它。以下是本站小編蒐集並整理的有關內容,希望在閱讀之餘對大家能有所幫助!
去黃褐斑最快速有效的方法黃褐斑的護理
1、防曬,因爲皺紋和黃褐斑大部分都因爲光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
2、睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚纔會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
3、夏季應適當補充糖分,因爲肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭髮黝黑、膚色紅潤。
4、長黃褐斑與疾病有關係,有病就應該去醫治,尤其是婦科病,發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
祛斑方法
1、醋泡雞蛋祛斑法
一個洗淨的雞蛋,泡在一斤優質米醋裏,大概一個月左右,蛋殼就溶化在醋裏了,這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下,堅持下去,黃褐斑會慢慢淡化哦。
2、按摩祛斑法
斑面指按法:將拇指伸直,其餘四指握起,用拇指端點壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,使刺激充分透達表皮與真皮之間,不要太用力,按壓點由中心向外做周圍擴展,達到斑的邊緣纔有效。
3、飲用果蔬汁祛斑法
很多女性臉上長有斑點是因爲黑色素沉積所致,所以想要去除它們就要排出黑色素,防止黑色素沉澱。在洗臉後,用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收,淡化黑色素。多吃西瓜、芹菜等果蔬可以讓肌膚變得白淨透亮。
4、蜂蜜祛斑法
長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的`提高,可以使皮膚白嫩光滑,巧用。面容紅潤,還能補血。生薑蜂蜜茶製作:買來生薑,對於去斑的方法。切成小塊,別切得太碎。放清水到茶壺裏煮。煮開之後放入紅茶,比如祁門紅茶,用200300毫升開水浸泡510分鐘後(最好溫度在45℃左右,這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶),大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。
黃褐斑食療方:
1、黑木耳紅棗湯
取黑木耳、紅棗適量。將黑木耳洗淨後,再將紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。堅持每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,對於治療黃褐斑很有療效。
2、西紅柿汁
每日喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的效果。優於西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲維生素C的倉庫,可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成。
3、黃瓜粥
取大米、鮮嫩黃瓜、精鹽、生薑適量。鍋內加水置火上,放入大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時,下入黃瓜片,入精鹽調味即可。該治療黃褐斑的小偏方可以潤澤皮膚,能消除黃褐斑、增白皮膚。
4、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚去除黃褐斑,防止皮膚血管老化。
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