合理安排大學聯考之後的長假

大學聯考已經結束四五天了，有很多家長每天都在焦急地等待着大學聯考成績的公佈,其實,除了估分填報志願的地區外,焦慮也好,煎熬也罷都沒有什麼意義.大學聯考後,有兩大無用功,一是先報後考的預測分數線;二是見分後報的估分.可是現實中總有些人熱衷於此.考生家長引導孩子把難得的長假安排好,纔是最爲重要的事情!

以下是我給我所跟蹤的一個孩子的假期建議,供各位家長參考!

老師，我終於考完了，現在可開心了。今年的卷子有點難，好多同學出來考場就哭。不過我真把它當月考了，沒什麼太大的感覺。現在不停得有朋友約我出去Happy，大家都很興奮呢。我現在正着手減肥，老師，您給我制定的減肥計劃什麼時候給我呀?

***你好！

今年卷子有點難,好多同學出考場都哭了,而你沒哭,你行啊!對於以前一到大考不是出冷汗,就是頭疼,甚至沒考好就大哭的你,經過備考的歷練能夠坦然的面對大學聯考就是你走過大學聯考最大的收穫.這就是我和你說過的備戰大學聯考要超越大學聯考,成長比成績,甚至比考上什麼大學重要!

還有一點讓我欣慰的就是，你能在大學聯考後的第三天就開始和你媽媽鍛鍊。你能夠這麼重視運動，想讓自己的身材達到自己滿意的程度就很容易了。

前天,在和你的通話中,我已經把如何利用好假期以及你最爲關心的瘦身計劃大致和你說了,現在我再和你係統的談談吧.

一、先談談你最關心的瘦身計劃吧,呵呵!

1、每天早上健走2000米，以最快的速度走，10天以後由走變慢跑，再過10天逐漸提高速度；

2、隔天晚上仍然按照我當初給你制定的運動計劃做，只是要把元寶收腹每組的次數增加到20個，10天后，再由20個提高到30個；

3、每週再去游泳兩到三次，可以安排在晚上沒有運功計劃的那些天的下午，游泳時，強度也要逐漸提高。

做到以上三點就行了，只要你認真按我說的去做，我相信，等你入學的時候就能擁有健美的.身材了。

二、以每天上午你可以去你媽媽的影樓勤工儉學，這樣你不僅可以提高攝影技術，還可以把自己上大學第一學期的生活費賺出來，花自己賺的錢多有成就感啊！呵呵！更重要的是，你也能在工作中積累經驗，學以致用嘛。

三、多讀幾本書，以開闊自己的視野和提高自己的思想境界，比如：我在博文中向家長們推薦過的《你也能成功》（作者白寧）和《拆掉思維的牆》（作者古典）。

四、難得的長假一定要安排出時間去旅行，讀萬卷書不如行萬里路嘛，可以一家出行，也可以和同學相約出行，旅行中或者旅行歸來寫寫遊記，腿勤還需腦勤和手勤，這樣才能事半功倍。

五、可以向你爸媽學學廚藝，多分擔家務，這樣既可以提高自理能力，重要的是盡孝心，也讓爸媽好好享受一下。

六、多和成功人士以及積極上進又樂觀的人接觸，想成爲什麼人就要多和什麼人接觸交流。

另外，如果你們那有辦口才訓練班的也可以參加一下，因爲語言表達能力是一個人情商高低的一個重要指標。

總之，假期的生活內容要安排的豐富一些，讓自己既放鬆又快樂更充實才好。作息時間一定要有規律，等上了大學後最好也要早睡早起。

最後祝你假期開心充實進步！

民哲叔叔