大學聯考後如何安排假期

考後狂歡 想怎麼玩就怎麼玩

又是一年大學聯考季的結束，整個高三的緊張與壓力、忐忑與彷徨，如今終於隨着大學聯考的結束而塵埃落定，不少學子心裏的那根弦也得到了放鬆。而走出大學聯考考場，放下了一身疲憊之後，學子們接下來即將面對的，是整整三個月的假期。於是，大學聯考的帷幕剛剛落下，緊接着拉開的，便是考生們盡情放鬆、大肆狂歡的序幕。

6月8日下午5點，被驕陽炙烤了一天的大地仍是熱氣蒸騰，西安市第一中學考點的門口聚集了不少的家長，有的席地而坐、有的手拿扇子、有的三三兩兩互相交流，紛紛望眼欲穿地等待着散考時刻的來臨。

隨着散考時間的到來，考生們也陸陸續續走出考場，從面部表情看，有的高興，有的沮喪，但更多的是輕鬆。不少考生還沒有和等在外面的父母說上幾句，便迫不及待地掙脫了他們的手，和幾位同學一起離開考點。從他們的交談中記者聽出，大部分考生已經在散考後的短短時間內，安排好了考後的“大狂歡”內容。

“我現在最想做的，就是好好的睡上一覺，然後和同學一起去通宵玩電腦。”在考場外的路邊，考生小楊一臉輕鬆地對記者說道：“高三一年裏，網吧在家長眼中就是洪水猛獸，根本不許我踏進一步，現在終於考完了，我今晚已經約好了同學去網吧玩通宵，我父母已經說過不會干涉了。”

無獨有偶，和小楊一樣，很多考生都向記者表示，自己今晚將以“狂歡”的方式，來緩解大學聯考的壓力。K歌、聚餐、上網，甚至泡吧、喝酒……隨着歐洲盃的開鑼，還有不少球迷考生們日日熬夜看球，過起了“日夜顛倒”的生活。總而言之，這些終於走出十年寒窗、卸下了大學聯考重擔的孩子們，想怎麼瘋就怎麼瘋，以各種形式歡慶自己高中生涯的結束，其終極目的就是“好好地玩一場”。

家長態度 雖有擔心但仍贊成

8日晚上，考生郭曼一回到家，母親就已做好了一大桌子菜。但她只是匆忙扒了幾口飯，便一邊拿起手機“呼朋喚友”，一邊匆匆地和父母告起了別。“我已經約好了同學，今天一起聚餐，然後去通宵K歌，今天已經和父母‘請了假’，晚上不回來了。”郭曼說完便急急出了門，留下父母看着一桌子菜無可奈何。“我確實早在考前就向她許了諾，考後讓她好好地玩一下，無論多‘瘋’都不干涉。”看着女兒出去的背影，郭曼的父親郭先生向記者表示，女兒考前天天熬夜學習，自己看着心疼，於是便承諾她考後可以好好“瘋玩”，爲此，郭先生還打破了對女兒晚上必須按時回家的“禁令”，允許她在考完出去玩個通宵。“其實要說不擔心是假的，孩子們考完本來心情就比較激動，這一出去玩肯定會喝點酒什麼的，我肯定會擔心她的安全。但因爲自己有許諾在先，她又向我保證只是和同學去唱唱歌，不去酒吧、網吧等地方，我也就默許了。”

對於“家有考生”的家長們來說，他們親歷了孩子們身心疲憊的'備考歷程，深知其中的壓力。如今考試結束，面對孩子準備好的大狂歡，他們也紛紛表示出了寬容的態度：“孩子累了十幾年了，平時學習壓力大，這回考完了，是該好好放鬆一下。”採訪中，正在考點外等待孩子的劉女士表示，考完試後，自己會放任孩子“想怎麼玩就怎麼玩”，開心就好。“他都那麼大了，相信自己能把握得住，我也不會擔心，只要在安全範圍之內就行。”

專家看法 合理規劃假期安排

日夜顛倒、連續上網、瘋吃瘋玩、無所事事……這大概是最近幾天裏，大部分高三畢業生“後大學聯考”生活的真實寫照。根據媒體報道，大學聯考前後在河南、成都、宜賓等地，還出現了考生集體撕書，發泄情緒的現象，這引起了西北工業大學心理教育與諮詢中心徐鷹老師的關注：“撕書、瘋狂宣泄等現象的出現，從另一個角度折射出了家庭和學校教育的缺失，也真實地反映了在學生中蔓延的厭學、厭書情緒，孩子們只有在受到極端的壓抑之後，纔會有這些極端化的發泄方式。”徐鷹表示，面對這種情況，家長和老師既不能放任，也不應橫加指責。“而是應當引導孩子正確對待高三時代的艱辛，並把它當做自己人生中的一筆寶貴財富。”

如果說，考後的“大狂歡”是爲了放鬆心情、釋放壓力，那麼大學聯考後即將到來的三個月長假，又應該怎樣安排和規劃?是否可以就在這樣的渾渾噩噩中虛度而過呢?

徐鷹建議考生，可以利用這段時間對過去的學習生涯進行一次梳理，找準自我定位，將自己的不足之處加以彌補：“在適當自我放鬆的同時，也不要忘記學習和充實自己。”可以看一些自己喜歡的書本，堅持鍛鍊鍛鍊身體，向父母學習一些生活技巧、理財知識，以便在進入大學後更好地照顧自己。“總之應當做些自己感興趣的事，選擇有益於身心的方式適度休息，合理規劃假期安排，爲即將到來的大學生活做好準備。”