描寫心情低落的散文

情緒不好的時候，什麼都是灰色壓抑的，不管天多麼藍，太陽多麼燦爛，風多麼涼爽，人多麼可愛…都蒙上了不好的陰影，無暇顧及也不想感恩。以下是爲大家整理的描寫心情低落的散文，希望對你們有所幫助！

　　篇一：描寫心情低落的散文

在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太爲難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。能做到這一點，你就已經有了復元的能量。

◎彎腰

和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因爲你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝着地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？有的時候你必須學習彎腰，因爲這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的.第二個收穫。

◎不說話

有的時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認爲不必對全世界喊話。卻也有的時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。

◎如果當初

你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麪或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每1個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣。。。。。。。，這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每1個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

◎曾經美麗

漫步林間，你看見一株藤蔓附着樹幹，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想。那麼，請時光停格在此刻吧。

停格即是永恆。永恆裏若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。

◎覆滿藤蔓的屋頂

你希望擁有一片斜斜的屋頂，屋頂上爬滿了青綠的藤蔓，藤蔓裏結出累累絲瓜。夏日傍晚，天起涼風的時刻，你爬上靠牆的木梯，到屋頂上採收一顆被陽光烘熟的瓜。然後，你來到廚房， 煮一鍋美清淡的蛤蜊絲瓜湯。“多好啊，”你無限嚮往：“如果我擁有一片覆滿藤蔓的屋頂。。。。。。”事實上，你已經擁有了————在想像裏。無論現實多樣燥熱擾攘，只要能夠想像，你即可維持內在 的平靜清涼，這種自在的滋味，嗯，也許正如你1個人靜靜地喝一碗蛤蜊絲瓜湯。

　　篇二：描寫心情低落的散文

情緒不好的時候，什麼都是灰色壓抑的，不管天多麼藍，太陽多麼燦爛，風多麼涼爽，人多麼可愛…都蒙上了不好的陰影，無暇顧及也不想感恩。

情緒不好的時候，我注視的總是那些黑色不好的角落，總是動不動就發脾氣，發完之後又陷入更深一處的自責。

情緒不好的時候，懶得對周圍的人微笑，他們做什麼都會觸及自己易怒的防線，爆發然後兀自沉默，醞釀在不安焦躁情緒裏，一遍遍輕軋冷靜後剩下的良知。

情緒不好的時候，不想做任何事，或者拼命做事，等到窗幾明淨，或許情緒突然就豁然開朗。超拽的女生網名

情緒不好的時候好像全世界都跟自己有仇，好像什麼都在跟自己作對，煩躁到恨不得撕裂天空，或者做點瘋狂和叛逆的事來找到感情的出口。

情緒不好的時候運氣不好，人也不好看，親和力變差，腸胃也不好…雖然有這麼多壞處，但是依然剋制不住，就是情緒不好。

情緒不好的時候，心裏住了個魔鬼，不停出來搗亂，變得不像自己也不想像自己，藉着魔鬼的名義，肆意縱容自己的言行，傷害別人以換取短暫的痛快，痛快是快樂並痛苦着。企業口號

情緒不好的時候，索性就不說話了，開始找自身的原因，不夠漂亮不夠聰明，不夠有錢，不夠苗條，不夠幸福，不夠完美…什麼都不夠，什麼都不好，嘟着嘴，生自己的悶氣。

情緒不好的時候，會胡思亂想好多，有的沒的，會壓抑好多，心像被禁錮一樣，鬱郁不得發，愁苦的皺紋暗上眉頭都不知覺。

情緒不好的時候，想誰安慰一下自己，遠處的人沒有心電感應，近處的人只會招到“殺身之禍”，雖然拼命想得安慰，但是往往得理不饒人，把對方罵得狗血淋頭，誰叫俺情緒不好，俺就是大爺。

情緒不好的時候，什麼好的都會往壞處想，一點小缺陷，小消極都能夠無限放大，這就是情緒，如潮水般涌來，毀屋拆房，等到渲泄夠了，它就會自討沒趣的離開。

情緒不好的時候，自我消化，自我沉澱，自我放空，靜下來享受這情緒，越是燥它越纏着不肯走，等心靜下來，它便消失了。

情緒不好的時候，別想着急於擺脫，別想着自己就此着了它的魔道，陷入一圈又一圈更深重的深淵，從此萬劫不復，靜下來，莫慌張莫焦慮，給自己打一注鎮定劑，以不變應萬變，那時你才發現，天空不知道什麼時候變換了顏色。

情緒不好的時候，不想看笑話，覺得幼稚，不想聽歌，太吵，不想勸自己微笑，太累，不想驚擾你，怕連着你的情緒也會順帶着變差，不想放自己生路，一步步逼自己走進死巷子，有時候，真的只是自己跟自己過不去。

情緒不好的時候，做什麼想什麼聽什麼看什麼都是錯，不如不去想不去看不去說不去聽，只是靜下來，深呼吸…那個魔鬼就棄械投降，不用太複雜，不用做太多爭扎，妥協，然後順其自然。