七年級考試沒考好檢討書13篇

在學習、工作或生活中犯錯後，爲了避免再犯，往往被要求寫檢討書來自我悔過，在寫檢討書時要注意用語，切忌自由散漫。檢討書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的七年級考試沒考好檢討書，僅供參考，大家一起來看看吧。

七年級考試沒考好檢討書1

　　您好！

咱們這次xx的已經出來了，我在看到的成績之後除了驚訝之外，還有着一絲絲的懊悔，這一次考試我算是徹徹底底的給考砸了，我的成績遠遠達到我的預期，相比以前的表現我可謂是退步了一大截。我覺得自己之所以會出現這種情況，除了和自己的狀態有關之後，和我的心態也有着不小的關係，我最近這段時間確實在各方面都有了退步的情況，這也是導致我考試失利的主要原因。

這一次考試的難度其實並沒有太高，所以班上成績的排名變化也不是很大，只有一些同學出現了明顯的起伏，而我就是屬於下滑的那一隊，要是我和班上那些在平日裏能沉下心來去學習的同學一樣的話，那麼我也不至於出現這種情況，說白了我還是需要再好好地提升一下自己啊。從我的各科成績來看，我在數學和地理這兩門科目上掉分最多，這都是因爲我平日裏聽課不認真，這兩門科目一直都是我的弱勢，可我沒有樹立好認真學習的心態，所以我不僅聽課沒有別人細緻，而且做起課後作業來也是比較敷衍了事的，這讓我終於吃到了苦果。其實，在這次考試之前，我對於自己還是比較擔憂的，因爲我深知自己最近的學習並不是很好，而且我在開考之前就發現了自己的問題……

我做起作業的時候就有點力不從心的感覺，這是我以前從沒有遇到過的`，即便我花了幾天的時間去爲這場考試做準備，可還是有點微不足道，等到了考試開始之後，我做起題目來就真的是沒有什麼把握，選擇題都會讓我猶豫半天，更別說什麼大題目了，所以我在考試結束之後我都不敢和身邊同學去討論考試的事情了，我覺着只要這次考試別太差就行了，可最後的結果還是讓我覺得意外了，這也讓老師們都覺得了意外。現在，我已經深刻地反思了，這樣的事情我真的不想再發生更多次了，在成績出來之後，其他的同學都在興奮的談論着，可我卻沒有什麼心情去說，而且我都不敢直視老師和同學們的目光了，這樣的感覺着實難受。所以從今天起，我要一改自己往日懶散、消極的學習態度，做到聽好每一節課，爭取把自己落後的科目給找補回來，儘快追趕上前面的同學！

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

七年級考試沒考好檢討書2

親愛的XX：

您好，非常抱歉我在這次期會考試的數學考試當中發揮嚴重失常，僅僅考了73分，距離我們班級平均分相差甚遠，嚴重地拉了班級後腿，很大程度上制約了您評選爲省級優秀教師的步伐。

回顧錯誤，我在前一階段學習當中存在學習態度鬆懈的'問題，並且上課有時候沒有認真聽講，課後沒有去複習課文，有些知識點沒有很好掌握，特別是一些基礎題型沒有去深入分析與研究，導致我期會考試當中大量基礎題目淪陷，釀成了如此慘痛的後果啊！

這個錯誤充分暴露出我對於數學學習的鬆懈放任態度，沒有很好地將足夠精力放置在數學學習上來，也在一定程度上說明我求知慾、上進心不足。

現如今，錯誤已然出現，我也不再爲自己爭辯。我只會坦然面對，特此向您做出嚴肅地保證：從今往後，我一定特別重視數學學習，努力糾正自身態度、行爲錯誤，牢固樹立“數學重要、數學得學好”的觀念，並且爭取在本學期期末考試獲得一個高於班級平均分10分的好成績。

最後，我懇請您的暫且原諒，讓我在下半學期好好表現一番。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

七年級考試沒考好檢討書3

親愛的老師：

我深深地爲我的卑劣行徑而懺悔。我平日成天遊手好閒，無所事事，目空一切，終於釀成了這個惡果。

當我看到這個慘不忍睹的分數時，我潸然淚下，繼而淚如泉涌，轉瞬間便淚流成河。這淚，是內疚的.淚，是自責的淚，是悔恨的淚！這淚，如沉重的水銀，落在、打在、衝擊在我的心上！

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

七年級考試沒考好檢討書4

親愛的老師：

這次英語考試，我的成績很不理想，沒有考到老師要求的分數以內，我反省了許多，感到十分愧疚。這次沒達到老師的要求，我覺得主要是我的態度不好。在平時的學習中，我不太重視英語，覺得英語不是太重要，於是上課時沒有認真聽課，作業沒有好好做，考試前也沒有認真複習。於是，這次考試的成績自然就差了。其實，英語是一門很重要的學科，不僅從國小到高中都是主科，在每次考試中都佔很大比重，而且英語對我們未來的生活和發展也有着至關重要的作用，以後如果要出國，說一口好的英語能讓自己更加方便。即使不出國，在國內英語也有許多要用的地方。

而且，其實老師要求的分數並不難達到，我沒有達到，只能是自己的錯。老師每天爲我們批改作業，認真給我們備課，而我卻辜負了老師的`期望，我感到十分羞愧。

在以後的英語學習中，我會認真聽課，認真預習、複習，做好老師佈置的所有作業，多總結，有問題一定要弄懂，只有這樣，我才能在以後的英語考試中取得好的成績。我已經深刻認識到自己的錯誤，我保證，在下一次英語考試中，一定能取得更好的成績，不讓老師失望。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

七年級考試沒考好檢討書5

尊敬的老師：

您好！

在給您寫這封檢討的時候，我的心裏是充滿了懊悔和無奈的，因爲在xx考試中，我沒有發揮出自己平日裏應有的水平，所以當這一次考試的成績出來後，我發現自己排名下降了不少，這也讓我瞬間就失去了往日的活躍和驕傲，現在的我甚至都沒有動力去玩遊戲了，所以我要是不好好地向老師您傾訴一番的話，那麼我會一直受到這件事情的影響，從而讓自己的生活和學習都變得低落起來。

這一次考試成績之所以出現了這麼明顯的下滑，我覺得是自己在考試之前沒有好好地重視這次考試，而且也沒有積極地去複習課本上的知識。我覺得這其中的原因有兩點，一是因爲我還沒有完全從國小的思維想法轉變爲國中生的想法，二是因爲我過於放縱自己的生活了，所以纔會導致了在考試中犯下了一個又一個錯誤。從我的試卷上可以看出我的基本工還不夠紮實，所以這也導致了我的在不少題目上都犯了一些錯誤，這些小錯誤累計到了一起就成爲了大麻煩，其實我在考試的時候就已經發現自己在寫題目的時候感覺不對勁，以前的我寫完題目還是能確保自己的答案沒有錯的，可是在這次考試中我寫完答案之後一直都是沒有底的，在和同學對答案的時候我就在懷疑自己或許把許多題目做錯了。

等到正式看到自己的試卷之後，我也算是意識到了自己在考試中究竟犯下了哪些錯誤，首先我在考試中做題不夠仔細，導致了一些簡單的'題目都做錯了，其次就是沒有好好地把試卷檢查一遍，這讓我丟了不少原本不該丟的分，第三就是自己的見識、學習基礎不夠穩固，導致不少難題目都沒有拿到分，所以我還有着很長的路去改正自己的目前的狀態啊。好在我現在還只是七年級的學生，雖然這一次考試的成績不是很理想，但是我還有很多機會去爭取以後的考試考出好成績。

現在我要做的就是認真聽好老師爲我們準備的每一節課，認真仔細的做好課堂筆記，同時也得趁着空閒的時間多多去做一些練習題目並多向班上的優秀同學看齊，這樣才能讓自己的個人能力得到一個明顯的提升。相信在接下來的每一個學期中，我都能以學習爲重點，讓自己的各方面能力都得到實質上的進展！

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

七年級考試沒考好檢討書6

親愛的老師、父母：

時光飛逝，一年一度的期末考試有一次落下了帷幕。在這每一次的人生考驗中，總是有人歡喜有人悲。然而不幸的是這一次我成爲了後者。半載的辛苦和辛酸苦累換來了的卻是失落，讓我懷着失落的心情，帶着差強人意的成績，爲這個學期畫下了一個敗筆。原因出在哪裏，我做出了深刻思考和反省，經過了深思熟慮，特作出深刻的檢討，主要是兩個方面。

1、基本功的不紮實。平時的一個小小的東西都會影響到考試成績，這是不可否認的。一個字母的背記，每一次簡單的驗算，每一次刻苦的思考，都是很重要的，我就是沒有打下良好的基礎，而導致考試成績的不理想。

2、沒有一個良好的`學習習慣。習慣成自然，一個正確的學習習慣關係着一個人的一生。有的人喜歡給英文備註，其實這也不失爲是一種好辦法，久而久之就形成習慣，一看到這個單詞就能想起自己的備註，這樣對於背記有很大的提高。還有人的驗算本比有的人的作業本都整潔，這都是好的學習習慣，就算題做錯了，回頭找找看看自己的驗算本，一目瞭然，知道哪裏錯了。弄得亂七八糟，自己永遠不知道怎麼回事。

總之，這次是給了我一個很大教訓，以後我會把這些不好的改掉，我想會有一個很大的進步，這次的檢討，可以說還不是太完善，希望老師能給我一些意見，謝謝老師！

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

七年級考試沒考好檢討書7

尊敬的老師：

您好！

這次我的英語沒考好，是我的問題，您千萬不要覺得您課下還是我的補習老師，我還沒考好，您有部分責任，沒有，沒有的事兒，這件事兒都是我自己的責任，是我自己學習態度不好，思想不端正導致這次期會考試英語沒考好，沒有其他別的任何原因了。

對不起，老師。在考試成績出來之前，甚至在我寫檢討書之前，我都不喜歡英語，也不喜歡上英語課，哪怕是您這麼好的老師教我英語，我都沒辦法喜歡上英語。我喜歡漢語，我覺得我們中國的漢語是最美的語言，這讓我一度覺得學別的語言都是一種多此一舉，我過去總自信我們漢語可以在不久的將來成爲替代英語的國際語言，這樣的一天即將到來，我又何必費盡心思的去學那些ABC呢？

就在考試成績出來的那天，我失落地走在放學回家的路上，又琢磨着怎麼樣可以逃脫英語的“魔掌”時，我不小心撞到了一個外國人，雖然沒有撞很重，但我還是可以看見那個外國小姐姐穿着高跟鞋的雙腳歪了一下，可她都沒有怪罪我，我用我僅有的英語詞彙與她對話，問她有沒有事，她都是笑着說沒什麼事兒。我很少在我們這裏看見外國人，這少有的遇見，竟然是把別人撞到了，這事兒讓我覺得很是歉意，我想用英語更多的向她表達我的歉意，可是我發現我的詞彙量真是不行，口語的發音更是令人髮指，換我是那個外國小姐姐，我也會被眼前這個英語不好的小朋友煩到吧？還是不要把別人想的.那麼壞心眼，但至少我是那個外國小姐姐，也會不願意和這個英語講不溜又非要拉着我講的小孩講那麼多吧？

這一撞可把我對英語的學習興趣撞了出來，我和那個外國小姐姐道別回家後，我把我剛剛所有的用詞用語都查了一遍，生怕有什麼丟臉的錯誤在下一次遇見外國人的時候再次使用，也生怕自己的英語給我們說漢語的同胞們丟臉，這麼簡單的都說不好，這臉可就丟大發了。

老師，經過這件事情，我想我以後的英語不會再出現沒考好的情況了！在我們漢語還沒有成爲國際語言之前，我一定都好好的認真學英語，不說給我們祖國爭光，但至少不可以給我們說漢語的人丟臉！學習這件事兒就是這樣的，態度端正了，思想上捋順了，學習的苦就會變成甘草的甜，而且會越嚼越甜。我向您保證，期末考試，我會把我的英語成績扳回優秀！

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

七年級考試沒考好檢討書8

親愛的老師：

時間過得飛快，一眨眼之間開學的第一次月考已經結束了。面對這一張張優而不尖和“絆腳石”似的的分數令我不禁陷入沉思;看看一道道不該錯的題目被打上大大的叉時，心底裏感到無限地自責……

數學老師分的成績確實不能讓自己滿意。數學是開學以來主攻的科目，時間精力的投入收到了一定效果，但是細節與知識的結合還有漏洞，在以前沒有養成良好的學習習慣，對概念的模糊，都在這份數學試卷中暴露了。壓軸題上不去，細節還扣分，這樣高不成低不就的學習是必須要摒棄的。學習知識就要新舊結合，同時還要鍛鍊思維的嚴謹性，把知識點學透不能摸棱兩個。只有把只是學透了，思維才能得到充分的發散。還有一些完全是粗心造成的，使那本該屬於我的分數離我而去。

學習必須循序漸進。只有地基打牢固了，高樓大廈纔不會傾斜;只有走穩了，纔會輕鬆地跑。學習任何知識，必須注重基本訓練，要一步一個腳印，由易到難，紮紮實實地練好基本功，不要前面的內容沒有學懂，就急着去學習後面的知識;更不能基本的習題沒有做好，就一味去鑽偏題、難題。這是十分有害的'。

在今後的學習生活中，仍然有一段很長的路要走，良好的學習習慣是成功的保障。我的目標就是在所有考試中不丟讓自己覺得遺憾的分。學習而不思考，等於吃飯不消化，我相信對於學習中的問題，有了好的學習態度，在經過自己的思考和總結一定會提升自己的學習質量。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

七年級考試沒考好檢討書9

尊敬的老師：

您好！

期會考試已經過去好幾天了，對於這次考試的成績，說實話，不只是您和家長，連我自己都有些看不過去了，考試前我是信心滿滿的，考完試以後我卻是垂頭喪氣，現在想來，我應該認真反思，爲什麼會考成這個樣子。

我在國小的成績還是很好的，但這也有一個壞處，我將國小時候的那種驕傲自滿的`態度帶到了國中，但相應的能力卻沒有得到很好的提升，因此纔會在期會考試中嚐到自己種下的惡果。就拿審題來說吧，作文這一塊我向來都是沒有什麼思路的，一般都是想到什麼寫什麼，國小的時候倒無所謂，但七年級的時候便能看出差距，那就是我這種寫作方式很容易跑題，而且由於沒有條理性，看起來就像是東扯一句西扯一句，這在寫作中是大忌。除此之外就是數學，我比較習慣心算，也很少使用草稿紙，最大的問題就是我寫完以後從不檢查，基本都是剛寫完就急着交卷，這種做法是不可取的，都已經是國中生了，爲什麼我還能夠犯下這樣的錯誤呢？

當然，考試中扣分最嚴重的科目就是英語了，我承認自己有點失算，因爲在國小的時候我就沒有重視過這門科目，等到國中階段這門科目突然變得重要起來，我反而有些跟不上進度了。我也想過很多的辦法，最基礎的便是詞彙量的記憶，但我往往都是課堂上默寫單詞能得到滿分，但是下課以後不去複習，導致很快就忘了，可能這也是我學習態度不端正所導致的吧，因爲我的理念是上課學習下課玩，後果便是我基本沒有怎麼複習，對於老師的教導也是當場應和，一會兒就忘了。也可能和班上的同學太多不好管理有關吧，記得每次英語老師讓我們齊讀課文，那些會讀的恨不得能讀多快就讀多快，我們這些英語基礎差的人跟不上，只能亂七八糟的喊，假裝自己會讀，實際上這種現象會導致我這般英語基礎差的學生越來越不敢開口，這也是一個教學弊端。

期會考試已經結束了，可以說一切都已經成了定局，是我學習不努力也好，是考試題目太難也罷，我覺得我不應該再着眼於過去了。在經過對自身的反思與檢討以後，當務之急是制定一個好的學習計劃，將這次教訓記在心底，發憤圖強，爭取在下次的期末考試中一雪前恥，我一定可以做到的。

此致

敬禮!

　　姓名：

　　日期： 年 月 日

七年級考試沒考好檢討書10

尊敬的老師：

您好！

咱們這次xx考試的成績已經出來了，我在看到自己的成績之後除了驚訝之外，還有着一絲絲的懊悔，這一次考試我算是徹徹底底的給考砸了，我的成績遠遠沒有達到我的預期，相比以前的表現我可謂是退步了一大截。我覺得自己之所以會出現這種情況，除了和自己的學習狀態有關之後，和我的心態也有着不小的關係，我最近這段時間確實在各方面都有了退步的情況，這也是導致我考試失利的主要原因。

這一次考試的難度其實並沒有太高，所以班上成績的排名變化也不是很大，只有一些同學出現了明顯的起伏，而我就是屬於下滑的那一隊，要是我和班上那些在平日裏能沉下心來去學習的同學一樣的`話，那麼我也不至於出現這種情況，說白了我還是需要再好好地提升一下自己啊。從我的各科成績來看，我在數學和地理這兩門科目上掉分最多，這都是因爲我平日裏聽課不認真，這兩門科目一直都是我的弱勢，可我沒有樹立好認真學習的心態，所以我不僅聽課沒有別人細緻，而且做起課後作業來也是比較敷衍了事的，這讓我終於吃到了苦果。其實，在這次考試之前，我對於自己還是比較擔憂的，因爲我深知自己最近的學習並不是很好，而且我在開考之前就發現了自己的問題……

我做起作業的時候就有點力不從心的感覺，這是我以前從沒有遇到過的，即便我花了幾天的時間去爲這場考試做準備，可還是有點微不足道，等到了考試開始之後，我做起題目來就真的是沒有什麼把握，選擇題都會讓我猶豫半天，更別說什麼大題目了，所以我在考試結束之後我都不敢和身邊同學去討論考試的事情了，我覺着只要這次考試別太差就行了，可最後的結果還是讓我覺得意外了，這也讓老師們都覺得了意外。現在，我已經深刻地反思了，這樣的事情我真的不想再發生更多次了，在成績出來之後，其他的同學都在興奮的談論着，可我卻沒有什麼心情去說，而且我都不敢直視老師和同學們的目光了，這樣的感覺着實難受。所以從今天起，我要一改自己往日懶散、消極的學習態度，做到聽好每一節課，爭取把自己落後的科目給找補回來，儘快追趕上前面的同學！

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

七年級考試沒考好檢討書11

親愛的XX：

這一次數學的期會考試，全班的成績都不理想，當然，也包括我。老師這麼辛苦地教育我們，不就是爲了讓我們掌握到知識嗎?讓我們考試有一個好成績嗎?我突然覺得自己不應該考一個這麼差的成績，這樣對不起自己，對不起老師，也對不起家長。考試是爲了檢驗我們對知識的掌握程度。雖然說，考試的成績不理想可能有不細心的原因在裏面，但是，絕大部分還是該掌握的知識掌握得不夠牢固。

我知道，要想取得良好的成績，必須先要打下堅實的基礎。在平時，課前要認真預習，不懂的地方要做好標記，先自己獨立思考，實在不懂上課的時候再拿出來討論。上課要認真聽講，做好筆記。課後要認真複習，應該要背的概念和公式一定要記牢。甚至還可以做一些比較靈活一點的題目，當然，這是在對於基礎完全掌握的情況下才做比較難的.題目。這樣的話，考試的時候要想取得一個優秀的成績就並不難了。

雖然說，有了良好的基礎，考出一個優秀的成績並不難。但是，考試的時候有一個很大的毛病需要我們去克服，那就是：粗心。考試要做到認真審題、仔細答題、做完檢查這三點數學考試檢討書500字5篇。考卷裏會有陷阱，所以一定要細心、細心、再細心。老師，我一定會按照我自己上面所說的去做。讓自己把應該掌握的知識掌握牢固，考試時取得一個優秀的成績，這樣纔對得住自己，對得住老師的辛勤教育!

　　xxx

　　20xx年xx月x日

七年級考試沒考好檢討書12

親愛的老師：

您好！

我是您的學生xx，很抱歉在這次數學考試中，我考了一個很不理想的成績，讓您失望了，我真的感到非常愧疚。

我們班的數學平均分這次是年級的第一名，全班xx個同學，有xx都取得了非常優秀的成績，本次考試中，xxx同學成爲了一匹黑馬，一下子成爲了本次數學成績的桂冠。而本次數學考試中，也僅僅只有三個人不及格，我就是這其中一個。在試卷發下來的那一刻，我看到卷面上的成績，彷彿覺得自己看花了眼，還反覆確認了一下這到底是不是自己的試卷，再三確認了自己那龍飛鳳舞的名字的時候，我確定了，這是自己的成績，我考砸了。當時的.我，真的自己都難以置信，我會考砸，在以往，我數學成績雖說不是拔尖，但也處於優秀的水平，我也從來沒有想過我數學會不及格。在試卷發完了之後，您一直在講題，並沒有刻意的去點名沒有幾個的同學，當時，我愧疚的不敢擡頭，我也不敢面對這張試卷，考的太爛了，我不知道回家該怎麼面對我的爸爸媽媽。當時的我眼淚都快要流出來了，我竟然考出了這樣的分數。

看着眼前的試卷，我認認真真的檢查了一遍，發現自己有很多疏忽大意的地方，其中選擇題和後面的大題是重災區，我仔細看了一下我的答案，全部是錯的，雖然過程和思路是正確的，但是因爲在解題的過程中我有個步驟出錯了，就到時接下來一連串的出錯。我怎麼也想不到自己竟然會錯在步驟上面，我不知道當時考試時的自己在幹什麼，明明很流暢的就能寫出來的題目，偏偏在中間打了個叉，一步錯步步錯，倘若只有一題錯就算了，我一看選擇題，我自己都對自己惱火，錯的題目不是看快樂選錯了答案，就是算出了正確答案選錯了選項。我還記得當時的自己只花了30分鐘就寫完了題目，後面就趴在桌子上睡覺了，指導老師提醒我們考試時間還剩下十分鐘的時候，我都沒有進行一次檢查。

我真的是太大意了，太馬虎了，我現在看着這張試卷，我就非常惱火，但更多的是自責和愧疚，爲什麼當時的自己就不能檢查一遍呢？有的題目都沒看清楚，光憑自己的感覺就選了選項，甚至對的答案，都能讓我選了一個錯誤的選項，我真的想不明白我是怎麼做到的。

老師，真的對不起，是我粗心大意了，導致這次考試成績沒有考好，我已經對自己進行了深刻的反思和檢討，下次考試我一定認真仔細檢查試卷，考出好成績。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

七年級考試沒考好檢討書13

尊敬的老師：

您好！

我很抱歉，這次的期會考試，我的英語考得一團糟，慘不忍睹，我不知道怎麼去面對這次的成績，看到這樣的成績，我的內心是羞愧的、難過的、不知所措的。

我第一次英語考的這麼差，我有點接受不了，我甚至還覺得是閱卷老師批改錯了嗎，所以我在試卷發下來之後，反覆的對了好幾遍答案，覈算了好幾遍分數，但是每一遍的結果都跟試卷上的分數一模一樣，我第一次因爲考試沒考好掉眼淚，我沒想到我第一次寫檢討書竟然是因爲考試沒考好！而且是我非常自信的英語這門課，我對不起您的這半學期的教學成果，您在上課的時候從來都是顧及到班上每個人，每次講完課都會詢問我們有沒有人這件可沒聽懂的，沒聽懂的甚至可以在下課時間去辦公室找您複習，您無私奉獻犧牲休息時間給我們複習，就是不想班上有一個同學的`英語成績落下，您十分重視我們的英語學習，每天早上準時的來教室帶領我們晨讀英語單詞、句子，沒有一天落下，我卻考出這樣的成績來回報您，我別提有多內疚了，您上課給我們分析試卷講解試卷的時候我都沒心思聽，全程趴在桌子上，心中滿是對您的自責。

您知道嗎，在您把我叫去辦公室詢問我這次考試情況的時候，我根本不敢擡起頭直視您的眼睛，緊張到腿打哆嗦，支支吾吾說不出話來，因爲我實在不知道該怎麼去面對您，也不知道您會怎麼懲罰我，批評我，但是您並沒有批評我，反而輕聲細語的詢問我最近心情怎麼樣，是不是考試的時候緊張了，一直在幫我分析考試考砸的原因，您罵我一頓我或許還好受點，一聽到您這樣關心我，我不知怎麼的，眼淚就嘩嘩的往下掉。

我經過這段時間的反思，我認爲我這次考試考砸的主要原因有以下幾點：

1、沒有調整好應對考試的心態，這段時間有個男孩子在追我，我也是第一次遇到這樣的事，有點手足無措，不知道怎麼去解決，心裏總是放不下這個事，考試的時候也走神了，我在試卷發下下審閱的時候，發現好多選擇題明明我知道正確答案的，都寫錯了，選擇題的正確率太低了，直接影響到我的分數。

2、考試前沒有認真的複習，對自己太過於自信了，臨近期中這樣的大考試我卻沒能放在心上，有點小看這次的考試了，結果這次的英語考試的閱讀理解還有翻譯我都寫錯了，因爲那上面用到的知識點都是剛開學的時候教的，到現在都忘得差不多了，我沒有及時的鞏固知識。

3、我犯了一個致命的錯誤，考試最開始的聽力部分，我忘了戴耳機去聽，我一上來就在寫作文，寫的太認真了，都沒聽到廣播提示說聽力即將開始，請戴好耳機，我試卷的聽力是零分。

老師，以上就是我這次考試考砸的全部因素，我一定會正視自身的錯誤，不會再逃避了，還想請您有時間給我再講解下這次的英語試卷，我上次沒怎麼聽，辛苦您了。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日