六一升旗主持稿通用

在現在的社會生活中，我們越來越需要主持稿，主持稿是一門藝術，一般來說有固定的套路。相信寫主持稿是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的六一升旗主持稿通用，希望對大家有所幫助。

六一升旗主持稿通用1

親愛的老師、同學們：

早上好！

大家知道，後天是什麼日子嗎？對，六一國際兒童節，在此，我祝同學們節日快樂！

大家知道“六一”兒童節的由來嗎？1949年11月國際民主婦女聯合會理事會爲保障全世界兒童的權益，反對虐殺、毒殺兒童，在莫斯科舉行會議，決定以每年的6月1日爲國際兒童節。中華人民共和國成立後，中國兒童真正成了國家的小主人，並且和世界勞動人民的兒童建立起兄弟般的密切關係，爲了培養廣大兒童的國際主義思想，中央人民政府、國務院於1949年12月23日發出通令，確定6月1日國際兒童節亦爲中國兒童節，同時廢除原中華民國1931年作出的4月4日爲國際兒童節的規定。六一國際兒童節是全世界兒童的節日，也是全世界熱愛兒童，愛好和平，爲爭取兒童生存，健康，受教育權利而鬥爭的紀念日。

有一首歌唱道：六一的歌兒是甜甜的，六一的花兒是香香的，六一的小朋友個個都是美美的。

後天就是六一兒童節了，你們一定會收到許多禮物，今天老師提前送你們一份特別的節日禮物——自己的微笑。

我們希望得到別人的愛，我們更要學會愛自己，人們常說：將微笑獻給別人，現在我要說：把微笑作爲禮物送給自己！

同學們，當每天太陽升起的'時候，當我們把微笑獻給身邊每一個人的時候，一定也要把自己最自然、最真誠、最美麗的微笑留給自己。只有這樣，你纔會發現，大家是那麼的愛你，自己是那麼的可愛，生活的每一天是那麼的美好！請大家收下這份禮物，願歌聲與微笑永遠伴隨着你們！

六一升旗主持稿通用2

各位老師、各位同學：

大家早上好！這個星期我們要過一個快樂而有意義的節日，你們知道是什麼節日嗎？

“六一”國際兒童節是你們自己的節日，也是你們最快樂的日子。我們學校爲了使同學們過得更加有意義，將在星期五舉行豐富多彩的活動。在這裏，我預先向同學們致以節日的祝賀，同時，向辛勤培育我們成長的老師致以崇高的敬意。

親愛的'小朋友們，我們肩負着復興中華民族的歷史使命，我們是肩負重擔的一代，也是幸運的一代。我們面對的21世紀是全球化、信息化、知識經濟崛起和人才競爭激烈的新時代，爲了我們健康成長，我向大家提出倡議：

一、培養高尚的情操，樹立遠大的理想，塑造堅強的意志，自尊、自信、自主、自強，做合格的小公民。

二、努力學習，奮發向上，學好各門功課，奠定個人成長的基礎，增強爲社會服務的本領。

三、鍛鍊強健的體魄，不做溫室的花朵，做搏擊風雨的雄鷹。

四、積極投身社會實踐，不斷錘鍊自己，增長才幹，勇於創新，做新時代的弄潮兒。

同學們，我們是新世紀的主人，是祖國騰飛的希望！我們一定要從一點一滴做起，從自己做起，從身邊的小事做起。努力成爲家庭裏的好孩子，學校中的好學生，社會上的好少年，大自然的好朋友！成爲有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義新人，我們相信大家一定能行！

最後，祝小朋友們節日快樂，茁壯成長，幸福x。

我的講話完畢，謝謝大家！

六一升旗主持稿通用3

老師們，同學們：

大家上午好！

今天是開學的第二週，也是新學年新學期老師同學們的第一次在臨時操場上的集會，在不遠的將來我們將在一所現代化、智能化的校園裏學習、生活。今天在這裏，讓我們再一次用熱烈的掌聲對新加入梅里中學大家庭的七年級新同學和新教師表示熱烈的歡迎！

過去的一年，經過學校全體師生的共同努力，我校會考取得輝煌的成績，受到了社會的普遍讚譽，社會廣泛關注的升學質量和校園管理水平不斷提升，我們信心百倍憧憬着學校美好的未來。

老師們，同學們！新的學期已經開始了，我們將在新吳區教育黨工委、教育局的領導下，全面落實科學發展觀，加強師資隊伍建設，促進老師專業發展；強化學校管理，突出德育工作，養成良好行爲規範；抓實抓好教育教學常規，改革教學方法，不斷提高教學質量；承諾文明服務，創建和諧校園。

尊敬的老師們，新的學期，對於每位老師來說又是一個新的開始。希望全校教師在業務上要有新提高，在教學上要有新突破，在精神面貌上要有新起色。

親愛的同學們，希望你們珍惜每一天受教育的時光，刻苦學習，互相幫助，團結友善，尊敬師長，遵守紀律，自尊自強，關心他人，注重自身安全，爲梅里中學爭光。今天以學校爲榮，明天學校以你爲榮。

新的學期，我們更希望同學們做到：

一、學會做人，做一個有理想，有道德，誠實守信的人

做人是立世之本，是做事的基礎。成才先成人，在求知求學的道路上，首先要學會做人，學會做有用之人，學會做成功之人。自覺遵守中學生日常行爲規範和學校的`規章制度，知禮儀，明事理。要按照學校和班級要求，做好衛生保潔工作，按照規定地點停放好自行車，在校內不吃零食，不亂扔紙屑。進出校門衣着整潔，髮型規範，不佩帶飾物。對同學友善、寬容，對老師尊敬、虛心，加強品德修養，從現在做起，從自己做起，從小事做起，做一個誠實的人，做一個守信的人。

二、學會學習，在實踐中學習，全面提高自己的綜合素質

作爲學生，首要任務是學習。希望你們端正學習態度，因爲態度決定一切；規範自己的行爲，因爲行爲決定結果；注重細節，因爲細節決定成效。要學會學習，在實踐中不斷提升自己，學習知識，全面提高自己的綜合素質是你們今後安身立命之本。在學習上，我們提倡兩個字實和巧。實，就是要踏踏實實地學，紮紮實實地練，掌握最基本的知識。從每一道題目、每一份小練習開始，獨立思考，遇到不懂的問題要善問，多問，直到弄懂弄會。巧，就是要靈巧地學習。這不是投機取巧，而是要掌握好的方法，以求得最佳的學習效益。每一門學科有各自的特點，每一個人也有個性差異，我們要在老師的帶領下，尋找出適合自己的學習方法。

三、學會生活，不斷加強鍛鍊，成爲一個健康、活潑的人

未來社會不需要書呆子式的人才，綜合能力不強，知識面過於狹窄已根本不適應21世紀對人才的需求。我們要積極參加班級、學校組織的各項實踐活動，要廣泛地去涉獵更多的課外知識，培養各方面的興趣，做一個興趣廣泛的、情趣高尚的現代中學生。同時，加強體育鍛煉，積極投入到各項體育活動中，成爲一個健康、活潑的人。健康包括生理健康和心理健康。

老師們，同學們！新學期的帷幕已經拉開。新學年，新學期，新目標，新希望，全體師生要有新志向、新認識、新干勁，同學們，希望你們把梅里中學的責任和使命帶入新的學習生活中；希望你們珍惜青春時光，牢記責任和使命，不忘老師和家庭的重託，抓住時機，共同努力，迎接新的挑戰。我相信，你們一定會用青春與汗水，勤奮與拼搏開創自己光明的前程，譜寫青春美好華章。

最後，祝全校老師們身體健康，工作順利！祝同學們學習進步！

六一升旗主持稿通用4

尊敬的老師們、敬愛的同學們：

大家好！

我謹代表學校向全體同學致以節日的慶祝，祝大家節日快樂！

我也藉此機遇向全部老師表現衷心的感激跟高尚的敬意。你們既是尊重的老師，更是辛苦的花匠。你們愛校如家，愛生如子；勤勤奮懇，不辭辛苦；教書育人，忘我貢獻。你們創造了精美的環境，你們創造了精良的品質，你們爲學校的發展與起飛發明了良好的'基本和前提。

同學們，“六一”是你們最快樂的節日，“六一”也是我們最愉快的日子。由於：你們是家庭的法寶，更是家庭的希望。你們能夠快樂地成長，家庭就充滿歡歌與笑語。你們是學校的孩子，更是學校的希望。你們可以全面地發展，學校就充滿活力與活氣。你們是社會的將來，更是社會的希望。你們可能協調地發展，社會就充滿熱忱與友好。你們是祖國的花朵，更是祖國的生機。你們能夠茁壯地成長，祖國就充滿美妙與希望。

盼望同學們：文化、好學、自主、配合。學會學習、學會生涯、學會做人、學會創造。像大人一樣富有義務心、富有使命感，堂堂正正做人，認當真真做事，快快活樂學習，健健康康成長。熱愛祖國、熱愛黨、熱愛國民、熱愛天然、熱愛生活、熱愛迷信、熱愛學習、熱愛勞動。珍愛性命、珍惜時光、珍惜友情、愛護學習與發展的機會。關心社會、關心環境、關心羣體、關懷別人。尊敬師長、團結同窗、禮貌待人；是非分明、分辨妍媸、爲人正派。做一個幻想弘遠、操行端莊、學習優秀、身心健康的共產主義事業的接班人。

希望老師們：敬業、愛生、謹嚴、探索。全面貫徹履行黨的教育方針，教書育人，五育並舉。堅固建立服務意識、質量意識和精品意識。面向每一個學生，珍惜每一個教育機會，上好每一堂課，做好每一件事，增進每一個學生的健康、和諧、全面的發展。爲學生的畢生發展奠定堅實的基礎。

讓我們獨特努力，爲把西塘國小辦成人民滿足的學校而努力鬥爭。

最後，祝同學們節日快樂！

六一升旗主持稿通用5

各位老師、各位同學：

星期一早上好!

再過幾天就是“六一”國際兒童節了，首先，我預祝同學們節日愉快!

每當“六一”兒童節的時候，同學們都興高采烈地歡度着自己的節日。那一張張笑臉，一陣陣歌聲，都充滿了幸福和快樂。但是你是否知道這“六一”節的來歷?是否知道當年確定兒童節的時候，是因爲世界上有無數的少年兒童在戰爭中被奪去了幼小的生命。

那是在第二次世界大戰期間，1942年6月，德國法西斯槍殺了捷克的一個名叫利迪策村的16歲以上的男性公民140餘人和全部嬰兒，並把婦女和90名兒童押往集中營。村裏的房舍、建築物均被燒燬，好端端的一個村莊就這樣被德國法西斯給毀了。

爲了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略戰爭中死難的兒童，反對帝國主義戰爭販子虐殺和毒害兒童，保障兒童權利，1949年11月國際民主婦女聯合會在莫斯科召開執委會，正式決定每年6月1日爲全世界少年兒童的節日，即國際兒童節。

同學們，我們剛剛邁進新世紀，這對於你們來說，具有非同尋常的意義，因爲你們的人生歷程是與新世紀的前進步伐緊緊相伴的，你們是新世紀的小主人!!你們是幸運的一代，也是肩負重任的一代。今天你們是天真爛漫的紅領巾，明天將成爲建設祖國的棟樑，祖國現代化的'實現要靠你們去實現，中華民族的偉大復興要靠你們去奮鬥!要切實肩負起這樣的神聖使命，就必須把自己鍛鍊成爲適應現代化建設需要的優秀人才，因此，希望你們能嚴格要求自己，在家庭做一個好孩子，在學校做一個好學生，在社會做一個好公民。爲長大以後推進祖國新世紀大業做好全面準備。

做新世紀的主人，就要從小樹立遠大理想。理想是人生的太陽，是催人奮進的動力。少年有志，國家有望。同學們，你們的小腦袋中，有沒有問問自己，將來你想做什麼呢?但不論今後你們想做什麼，都要把個人的奮鬥志向同國家的前途命運緊緊聯繫在一起，把個人今天的成長進步同祖國明天的繁榮昌盛緊緊聯繫在一起，像奧運健兒一樣，爲民族爭光，爲祖國爭光。

做新世紀的主人，就要從小養成優良品德。這是一個人做人做事的根本。只要人人心中有國家、心中有集體、心中有他人，我們的社會就會變得更加美好。你們要繼承和發揚中華民族的傳統美德，從一點一滴、一言一行做起，逐步養成文明禮貌、團結互助，誠實守信、遵紀守法、勤儉節約、熱愛勞動的好品行，努力成爲一個品德高尚的人，一個有益於社會、有益於人民的人。試問你自己：看到地面的紙屑，你彎腰撿起了嗎?看到同學在吵架，你上前規勸了嗎?你願意用手中僅有的一元錢去購買小攤上色彩豔麗的小玩意兒，還是願意把它捐給需要幫助的同學呢?如果這些，你都有正確的選擇，那你就可能成爲一個優秀的學生、優秀的人。

做新世紀的主人，就要從小培養過硬本領。過硬的本領是一個人成功的基礎，在科學技術飛速發展、競爭日趨激烈的今天更是這樣。你們一定要以強烈的求知慾和上進心，發奮讀書，刻苦學習各門功課，打好知識基礎。還要積極參加形式多樣的課外校外活動，接觸自然，瞭解社會，開闊眼界，增長見識，敢於創新，不斷提高實踐能力。不要把學習當成一種苦，要相信：過程如果苦了，那結果肯定是甜的。當你捧着錄取通知書，當你看到父母欣慰的笑臉，你會品嚐到那甜甜的味道。

做新世紀的主人，就要從小鍛鍊強健體魄。這是建設祖國的本錢。當代的少年兒童不應該做溫室裏的花朵，而要做搏擊風雨的雄鷹。要堅持體育鍛煉，養成良好的衛生習慣，不斷增強體質。要磨練勇敢頑強的意志，不向困難低頭，不被挫折壓倒，以樂觀向上、積極進取的精神狀態迎接未來的挑戰。

同學們，兒童時代是美好人生的開端，遠大的理想在這裏孕育，高尚的情操在這裏萌生，良好的習慣在這裏養成，生命的輝煌在這裏奠基。你們一定要珍惜、要努力啊!!我相信你們，相信你們一定能夠成長爲有理想、有道德、有文化、有紀律的“四有新人”，一定能夠肩負起建設現代化中國的神聖使命。你們一定能行!

六一升旗主持稿通用6

親愛的老師和同學們：

大家早上好！

我今天演講的題目是《快樂六一快樂成長》。

吹散五月的塵埃，迎接六月的時光。當鮮紅的太陽躍上地平線時，我們迎來了新的一天。本週，我們將迎來一個快樂而有意義的節日——“六一”國際兒童節。

六一兒童節是全世界兒童的節日，也是全世界熱愛兒童、熱愛和平、爲兒童的生存、健康和受教育權而奮鬥的紀念日。兒童節“六一”是一個讓我們歡欣鼓舞的日子，是一個讓我們充滿幻想，期待已久的日子。這一天，隊旗帶着心願迎風飄揚，笑臉綻放着希望。微笑和陣陣歌聲充滿了快樂和喜悅。讓我們拋開所有的煩惱和不快，乘坐一列充滿快樂和幸福的火車，在陽光下疾馳；讓我們大聲歌唱，在自己的節日裏享受黃金歲月。

很多人把我們的孩子比作“祖國的花朵”、“祖國的未來”。讚美我們的天真、活潑、可愛，希望我們在祖國的大花園裏茁壯成長，面對明媚的春天，像花朵一樣開放，讓祖國更加絢麗多彩。未來屬於我們。社會主義建設的偉大事業期待着我們的創造。你是學校的希望。如果你能全面發展，學校將充滿生機和活力。你是社會的.希望。如果你能和諧發展，社會就會充滿熱情和愛心。你是祖國的希望。如果你能茁壯成長，祖國將充滿美麗和希望。

同學們，我們肩負着時代的重任，寄託着祖國的未來。作爲21世紀的新一代，我們應該懷着感恩的心活着，珍惜今天的快樂時光，不辜負祖國的重託，不辜負父母的期望，不辜負校長和老師的教誨。在家做個好孩子，在學校做個好學生，在社會上做個好公民。讓我們爲父母造一杯熱茶，爲校園撿一塊垃圾，爲關心我們的全社會做力所能及的事，讓他們感受一個“六一”，他們的寶寶再長大一歲。

親愛的同學們，昨天值得我們讚美，因爲你們付出了努力；今天要好好把握，因爲把握每一個“今天”，就意味着把握今生；明天充滿競爭和希望，你要打牢基礎，自信面對！同學們，行動起來，讓我們在文明禮儀的洗禮下展示我們的成長風采，讓我們的節日更加有意義！讓我們過一個快樂的兒童節！

今天國旗下的演講到此結束。謝謝！

六一升旗主持稿通用7

親愛的老師、同學們：

大家好！

同學們，明天就是六一兒童節了。

六一是你們的節日，我們可能有許多紀念我們節日的方法，同學間簡短的一句問候，利用課間搞一個小小的Party，用幾顆糠果靠勞一下自己和親密夥伴。寫幾句話或一篇日記，記錄一下自己的心路歷程等等。作爲已是成年人的我其實也知道，在這些看似鎖碎的活動中，孕育着你們許多童趣和美好記憶。

我其實更想告訴大家六一也是你們父母的節日。

六一其實也是我們教師的節日。

六一也是全社會的節日。

你們是一個個家庭的希望，你們好比是這個社會的神經末梢，牽一髮而動全身！只有你們快樂成長，社會才能和諧，穩定。

只有你們健康成長，社會才能祥和。

只有你們懂得科學的發現問題，研究問題，解決問題，社會的品味才能得到整體的.提升。所以你們的快樂又何償不是整個社會的快樂呢！

因此，我預祝你們節日快樂！並通過你們祝你們的父母節日快樂！祝：在你們的人生路上陪伴一程的老師們節日快樂！祝全社會節日快樂！

最後，我想用毛主席的一句話結束我的發言：世界是你們的，也是我們的，但是歸根結底是你們的！

謝謝大家！

六一升旗主持稿通用8

親愛的老師們、孩子們：

大家早上好。今天是20xx年6月1日，六一國際兒童節，今天全世界14歲的兒童都過節，老師媽媽們陪你們一起過節，先祝老師們童心永駐，再祝孩子們健康快樂。老師還要送你們一個禮物：小兔子的繪本故事：《可我還是想你》大兔子和小兔子一起吃飯。

小兔子捧着飯碗，對大兔子說：“想你。”“我不就在你身邊嗎？”大兔子說。“可我還是想你。”

小兔子咋吧咋吧嘴，“我每吃一口飯都要想你一遍，所以，我的飯又香又甜，哪怕是我最不喜歡的捲心菜。”

大兔子不說話，只是低着頭繼續吃飯。

大兔子和小兔子一起散步。

小兔子一蹦一跳，對大兔子說：“想你。”“我不就在你身邊嗎？”小兔子說。“可我還是想你。”

小兔子踮起腳尖，“我每走一步路都要想你一遍，所以，再長的路走起來都輕輕鬆鬆，哪怕路上滿是泥濘。”

大兔子不說話，只是慢悠悠地繼續走路。

大兔子和小兔子坐在一起看月亮。

小兔子託着下巴，對大兔子說：“想你。”“我不就在你身邊嗎？”大兔子說。“可我還是想你。”

小兔子歪着腦袋，“我每看一眼月亮都要想你一遍，所以，月亮看上去那麼美，哪怕烏雲遮擋了它的.光芒。”

大兔子不說話，只是擡起頭繼續看月亮。

大兔子和小兔子該睡覺了。

小兔子蓋好被子，對大兔子說：“想你。”“我不就在你身邊嗎。”大兔子說。“可我還是想你。”

小兔子閉上眼睛，“我每做一個夢都要想你一遍，所以，每個夢都是那麼溫暖，哪怕夢裏出現妖怪我都不會害怕。”

大兔子不說話，躺到牀上。

小兔子睡着了，大兔子輕輕親吻小兔子的額頭。“每天每天，每分每秒，我都在想你，悄悄地想你。”親愛的孩子們，故事中小兔子一直在想着媽媽，因爲媽媽的愛讓飯變得又香又甜，媽媽的愛讓路變得很短，走起來不覺得累，媽媽的愛讓月亮變得那麼那麼美。媽媽也每時每刻都想着孩子愛着孩子。你們的老師像媽媽嗎？她們時時刻刻愛着你們，請你們向老師表示感謝：老師，祝你永遠年輕，謝謝您，老師。最後，再次祝願孩子們活潑開朗、健康成長。節日快樂！

六一升旗主持稿通用9

尊敬的各位家長、各位老師、親愛的小朋友們：

大家好。

今天我們懷着無比喜悅的心情和孩子們再一次歡聚在城北區廣場，共同慶祝孩子們的節日——“六一”國際兒童節。在此，我代表xx幼兒園全體教職工對孩子們表示祝賀，祝願孩子們節日快樂。同時，對各位家長表示衷心的感謝。感謝你們能夠選擇我園，感謝大家對我們工作的關心與支持。

送走槐花飄香的五月，即將走進鮮花怒放的六月。我們xx幼兒園迎來了建園以來的第二個“六一”國際兒童節。在這兩年時間裏，我們始終秉持“服務好家長、服務好幼兒”的.原則，實實在在的用我們的行動來踐行“啓智慧之門，鋪博士之路，搭成功之橋”的辦園理念。始終堅持尊重教育規律、尊重兒童身心發展特點、尊重兒童人格，尊重家長真誠反饋，不斷用心和行動來回報社會，回報關心、支持幼兒園工作的所有家長朋友們。孩子是祖國的未來、民族的希望，更是每一個家長的牽掛。一個孩子成就一個家庭，千萬個孩子就成爲中華民族明日的脊樑。爲了這些孩子們，我們承載着幾百個家庭的期盼。爲此，今年暑假我們xx幼兒園將進行全面改造，着力提升辦學整體實力，用實際行動將幼兒園打造成安塞民辦園中的佼佼者。

六一是快樂的，讓我們xx幼兒園所有的小朋友們用自己優美的舞蹈送上對爺爺奶奶、爸爸媽媽、老師們最美好的祝福。孩子們，今天無論你們表現怎樣，只要站在這個舞臺上，你們都是精彩的。也希望家長朋友們不要忘記送給孩子最熱烈的掌聲，有你們的掌聲孩子們的表現會更加成功。祝願我們所有的小朋友節日快樂、健康快樂、茁壯成長。

最後，預祝xx幼兒園慶六一文藝演出圓滿成功，祝各位家長闔家幸福、身體健康、萬事如意。同時也預祝xx幼兒園的明天更加光明燦爛。

六一升旗主持稿通用10

各位老師、各位家長、小朋友們：

大家好！

xx年的六一兒童節就要到來了，首先祝小朋友們節日快樂！同時也借這個機會，衷心的感謝各位家長對我們實驗幼兒園的關心和支持！感謝實驗幼兒園老師們爲幼兒園的發展所付出的努力，老師們，你們辛苦了！

一年來，我們實驗幼兒園發生了很大的變化。主要體現在教學環境有了大的改善，辦園行爲得到了進一步的規範，教育教學質量得到了進一步的提高。我們能把孩子送到實驗幼兒園，就是對園所工作最大的肯定。

各位家長，孩子是我們生命的.延續，是我們人生價值的一個重要體現。每一個孩子的健康成長，是我們共同的責任。在此，我真誠的希望廣大家長對實驗幼兒園的發展多提一些寶貴建議，多和你孩子的老師溝通。孩子在幼兒階段是最佳的教育時機，我們一定要抓住這個關鍵點，要注重培養孩子良好的行爲習慣。千萬不要只關注孩子學到了會寫字、會拼音、會計算等純知識，如果是那樣，你的孩子有可能就會過早的失去學習的興趣，對今後的學習有百害而無一利！

在這裏我也給我們的老師們提幾點建議：

一是要進一步增強愛心，沒有愛就沒有教育，教育的植根於愛。

二是要切實貫徹幼兒教育目標和方式，切不可讓幼兒教育國小化。 三是一定要把培養孩子良好的生活習慣和行爲習慣貫穿到平時的教學中，和家長們一起把我們的孩子教育成：愛乾淨的孩子；懂禮貌的孩子；守紀律的孩子；能說、會說、能唱、能跳活潑可愛的孩子！

實驗幼兒園是我處公辦的幼兒園，在我處起着示範、帶動的巨大作用。它的師資是一流的，它的管理是一流的，它的辦園質量也是一流的。今後我們辦園單位將不斷加大對園所工作的關心和支持，爲孩子創造一個更加優美的環境。各位家長，各位老師，讓我們共同攜起手來，給孩子明天的進一步發展和幸福打下一個良好的基礎。

最後祝小朋友更加活潑可愛！祝各位家長閤家幸福、萬事如意！祝老師們身體健康、心情舒暢！

謝謝大家！