健康教育主題班會教案

漫長的學習生涯中，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會要求中心思想明確，內容豐富集中；切合學生需求，班級成員共同參加。什麼樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？下面是小編收集整理的健康教育主題班會教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健康教育主題班會教案1

班會時間：

20xx年xx月x日午時班會課。

班會目的：

經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做遊戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的遊戲（學生過獨木橋）

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心裏有什麼不一樣感受

⑷小結

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因爲大家都害怕掉進河裏，越緊張，越容易掉進河裏。由於大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發揮。

二、引導學生：

師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

（1）問：同學們，平時你在哪些情景下會出現緊張的`情緒出示：考試。

（2）問：你們在考試前、考試時、考試後會有哪些緊張的表現

（3）讓同學們討論：（4人一組）

出示：考試前，考試時，考試後

考試

考試前考試時考試後

（4）交流，你會有哪些緊張的表現（自由談）

三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

兩種途徑：

一是自我調節

（1）教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

二是什麼

（2）那麼，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢

A、注意學習生活節奏。

B、學會自我調節。

C、考試增加自信心。

四、小結：

教師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。

五、實踐：“做個小記者”

用學到的方法，採訪身邊教師，並談談體會。

六、總結：

對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些國小生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自我的最佳水平和潛能。

健康教育主題班會教案2

“講衛生，做健康好少年”主題班會

班會目標：通過本次班會，明確搞好衛生的重要性。

讓個人衛生和班級衛生面貌煥然一新。

班會方式：合作討論，各抒己見。

參加人員：全班同學、班主任。

班會程序：

一、談話導入

班主任：最近一段時間流感病情十分嚴峻，那些我們肉眼看不見的、空氣中到處漂浮着的細菌令我們害怕。請大家想一想，我們要注意講究什麼？

全體學生：衛生！

班主任：今天，我們開一節班會，主題是《健康伴我行》。

板書主題：健康伴我行

二、組織討論

1．結合“健康教育”介紹衛生的重要性。

2．個人衛生

討論：我們從哪些方面來注意衛生呢？

學生自由交流：

生1：每天洗兩次臉、飯前便後要洗手。

生2：拿了髒東西要洗手。

生3：每天要刷兩次牙、、、

3．環境衛生

師：上週，我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛生。那麼我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢？

學生自由交流：

①不能隨地吐痰。要吐在紙裏包起來後在仍到垃圾桶裏。

②教室要注意通風。

③每天都要擦櫃門和窗臺。

④隨時關注教室衛生，發現附近有垃圾及時把它清理乾淨。

⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建築物上留下鞋印、球印，不在校園牆壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區內吃零食，不向教室外拋雜物等。

師總結：同時要在告別不衛生習慣的同時，逐步養成良好的衛生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗牆上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。我們不僅要注意自己的衛生，同時也要注意我們學習和生活的環境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環境中生活。爲創建一個衛生整潔的校園環境多作貢獻。

三、健康教育知識問答

師生共同學習。

四、活動總結

班會的總結

爲了響應學校關於食品安全衛生教育的號召，我班舉行了一次以“強化食品安全，保障師生健康”爲主題的班會。

做好學生食品安全衛生教育關係到我們每個人的切身利益，我們要加強食品安全衛生知識教育，從身邊做起，從每一件小事做起，培養良好的衛生習慣，是每一個學生應具備的素質。

爲防治食品安全的隱患，我們要以預防爲主，學校後勤部應做好管水、管食品的綜合防治措施，我們自己也應該做好個人防護措施，應掌握一定的食品安全衛生知識，以下幾點應提醒大家注意：

1、購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養成分是否標明，有無QS標誌，不能購買三無產品。

2、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能使用腐敗變質、優質酸敗、黴變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質類食品發粘，漬脂類食品有別味，碳水化合物有發酵的.氣味或飲料有異常沉澱等等均不能食用

3不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。 4自己的餐具要洗淨消毒。

5少吃油炸、油煎食品。

飲食的衛生與安全是一方面，搞好個人衛生同樣非常重要，我們要做到“三勤”、“三常”、“二不要”即勤洗手，常剪指甲，勤洗澡，常換衣服，勤洗頭，常理髮，不隨地吐痰，不吸菸喝酒。

通過這次班會，學生們都懂得了亂吃不衛生的食品會影響身體健康的道理，知道了如何去選購安全的食品，同學們也都表達今後不再亂買零食的決心。相信每位同學都能養成講衛生的好習慣，使他們的身體更健康。

健康教育主題班會教案3

“心理健康教育”主題班會

課題：男女兩性的智力特點

【教學目的】引導學生認識到男、女在不同發育階段的智力差異及產生這些差異的原因

【教學過程】

活動一：學生以自身的實際情況，來談談在國小與國中階段班級、年級及自己的成績與分佈情況（男生、女生）。

活動二：引導學生自己說說什麼是智力，智力包括哪些方面。

總結：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向於形象思維，而男性偏向於邏輯思維。

活動三：先調查學生，讓說產生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

1、心理原因：女性的語言能力比男性發展得早，故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優勢，因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優勢所在。隨着年齡的增長，學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時的智力測驗內容多集中於這一方面，而男性智力優勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內容發生轉變時，未能及時轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。

2、生理原因：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的'基因數也大大少於X染色體，故患遺傳病的男性絕對多於女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在後期的學校學習中蓋過了女性。

活動四：討論影響智力發展的因素有哪些呢？

原因：

1、父母對男孩、女孩的不同期望。

2、社會對男女形成的一套刻板印象。

3、個人的意志努力。

活動五：講故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異！）

健康教育主題班會教案4

一、設計理念：

現代社會的快速進步和發展也使得國小生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校對教師都提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，也要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力，保持健康的心態，迎接挑戰，迎接生活。

二、活動目標：

1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，學會換個角度看問題，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

三、活動準備：

1、將全班同學分成若干個小組。

2、請每個同學把自己學習、生活中最大的煩惱寫到一張形紙條上，備用。

四、活動過程：

(一)遊戲導入，感受挫折

1、同學們，今天上課之前我們要進行一次扳手勁比賽，你們有信心嗎?

2、挑選班級兩名“大力士”進行比賽。每名同學選擇自己支持的比賽選手，比賽結束後請失敗的同學和支持者用一個詞語表達自己的心情。

3、雖然剛纔我們只是在玩一個遊戲，可能失敗的同學還是會覺得有點難過。生活中就是這樣，雖然我們都希望夢想成真、一帆風順，可是結果卻常常事與願違，遇到挫折。板書挫折我們會傷心會難過，貼哭臉，這是很正常的反應。下面我們一起來看一段視頻，看看和我們同齡的孩子們在籃球比賽失敗時有怎樣的表現?板書?(播放一班與二班球賽微課程視頻)

(二)戰勝挫折與困難

1、討論：同學們你們是不是有過類似的經歷，你們認爲這樣正常嗎?讓我們一起來思考。首先老師想問一下如果是你遇到了這樣的事情你會有他們一樣的反應嗎?如果是請舉手。那你們覺得他們這樣做對不對呢?讓我們來看看二班同學的老師是教育他們的?再看視頻。

2、其實這些道理我們都知道，可是說起來容易做起來難。在我們的身邊許多孩子面對挫折都手足無措。一名國小生競選大隊長落選了，結果竟然拒絕上學。接下來請同學們和老師一起來看一則相關的新聞報道。(爲了考查同學們應對挫折的能力，記者在長沙一所國小做了一個實驗，挑了幾名成績優異在學校擔任大隊委的尖子生，讓一名老師通知他們撤去了原有的職務，看看孩子們面對這種突如其來的狀況有什麼反應。)

3、播放視頻

4、看完視頻老師想請同學們爲這兩位同學送上一個詞語，你想送哪個詞語呢?相機板書：堅強勇敢樂觀

5、生活中遇到挫折時難免會有一時的傷心難過，但是我們不要害怕，要堅強勇敢樂觀地去面對它。花兒只有經過風雨的洗禮才能綻放得更加燦爛，沒有失敗的人生絕不是完美的人生!陳龍在一首歌裏是這樣唱的：不經歷風雨怎能見彩虹?沒有人能隨隨便便成功!接下來我們再來看看奧運冠軍劉翔是如何面對現實，化挫折爲動力，在挫折中成長的。看視頻。

6、如果劉翔就站在我們的講臺上，你想對劉翔說些什麼?

7、換個角度看人生

①挫折並不可怕，可怕的是我們不能正確地面對挫折，那麼我們怎樣做才能戰勝挫折呢?請跟着老師一起到故事裏來尋找答案吧!

②課件分別出示兩個故事，比較閱讀。

從前，有一位老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣布鞋。天一下雨，老奶奶就發愁說：“哎!下雨了，我小兒子的布鞋還怎麼賣呀!”天晴了，太陽出來了，老奶奶還是發愁說：“哎!看這個大晴天，哪還會有人來買我大兒子的'傘呀!”就這樣，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下飯，睡不好覺。

鄰居見她一天天衰老下去，便對她說：“老奶奶，你真是好福氣呀!一到下雨天，你大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，你小兒子布鞋特別暢銷，這樣不管天晴還是下雨，您兩個兒子都有生意做，真讓人羨慕呀!”老奶奶一想，也對!從此以後，老奶奶就不再發愁了。整天樂呵呵的。

一個小女孩趴在自己臥室的窗臺上，她看見鄰居正在埋葬一條小狗。這條小狗很可愛。看到小狗那麼可憐，小女孩不禁淚流滿面，悲慟不已。她的祖父見狀，便把她帶到另一個房間，打開另一扇窗。從這個窗口望去，那是一個陽光燦爛、鳥語花香的玫瑰園。小女孩的愁雲爲之一掃而空，心情頓時開朗起來。老人託了託孫子的下巴說：“孩子，你開錯了窗。”

③同學們，看了這兩個故事，你找到答案了嗎?

④老師小結：這個故事告訴我們想事情有時候換一個角度就會大不一樣。遇到挫折時我們一定要學會變通。人生的確如此，當挫折不可避免時，我們換一個角度也許就能看到另一片天空!上帝總是在爲我們關上一扇門的同時又爲我們打開了另一扇窗戶。我們要以一種積極、樂觀的態度去看這個世界。

健康教育主題班會教案5

背景：國小生缺少愛心，需要進行教育。

活動目的：通過本次《國小生心理健康教育主題班會》，使學生懂得同學之間如何相處，班集體裏處處有關心、有溫暖，培養學生的愛心。

活動準備：班班通電子白板展示心理健康教育。

活動過程：

一、班主任介紹班會內容。

同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的.，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班集體，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間應互相有關愛。

老師現在給同學們介紹一個同學，她平時不愛完成作業，書寫也不工整，上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰？同學們齊聲說：“__”。

下面就拿我們班__同學爲例，說說平時你是怎樣與他相處的。

二、說說心裏話。

生1、她學習成績不好，我不想與她玩。

生2、她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。

生3、她不愛完成作業，我不想與她做朋友。

生4、她下課總吃小食品，不愛學習，我不喜歡她。

生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人着急，我不喜歡她。

師小結：剛纔，這幾個同學說得都是事實。但是，同學之間不應該這樣。__同學的家庭情況，大家還不知道。她父親忙於打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導她，她又不善於和同學交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關愛，而她呢？我們與她相比，一定不能再歧視她，應該互相關心，互相幫助，讓她克服掉毛病，成爲我們班集體里人人關愛的同學。

三、小組討論：

1、今後同學之間應該怎麼做？

2、找代表發言。（歸納）

（1）同學之間，要學會友好。

（2）同學之間，要學會尊重。

（3）同學之間，要學會寬容，不斤斤計較。

（4）同學之間，要學會理解人，要學會換位思考。

（5）同學之間，要學會體貼。

四、播放國小生心理健康教育片。

讓學生觀看。

五、總結：

同學們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；讓我們都擁有健康的心裏，學會相處，學會交往，讓每個同學都能感覺到

班集體裏處處有關愛。

健康教育主題班會教案6

教學目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

教學重點：

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

教學難點：

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

教學準備：

事先準備小品，情景設計和歌曲磁帶。

教學地點：

本班教室。

教學過程：

一、創設情景體驗煩惱：

1、揭題，教師激情導入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎着自行車來上班，突然，在拐彎口橫衝出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。老師扶起摔倒的自行車，揉着摔疼的腿，心裏很不愉快。你們說說這種做法對嗎?(這人既不遵守交通規則，又缺乏愛心，太不應該了。)是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、趁機引導，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎麼辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一隻兔耳朵》。

2、教師講故事。

3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理髮師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

4、說出內心話：引導學生訴說感到不愉快的`事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品：(內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學校把氣壓在心裏，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎?爲什麼?看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。

4、講故事：《豬八戒新傳》。

思考：爲什麼同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊!

5、情境遊戲：

《猜一猜》情節設計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行。而同桌這麼死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導(1)：你能猜出此時晶晶在想些什麼嗎?(老師處理事情不公正。同桌會拍馬屁。老師看不起我)情節設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。

教師引導(2)：猜一猜老師剛纔對晶晶說了什麼?(請換一個角度想問題)情節設計：晶晶跳着，笑着回到了座位上。

教師引導(3)：請同學們猜一猜，晶晶爲什麼這麼高興?她是怎麼想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好。老師對我嚴格是爲我好。)

6、心理體驗，

師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說：“太難看了!”

小藝這樣想：她覺得特別傷心。

小藝這樣想：她覺得還可以。

小藝這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他並不是世界上最倒黴、最不幸的人，世界上很多事，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己的心態的?

2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事。和同學出去玩。聽聽音樂，唱唱歌。看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳餚吧!

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如：讀有趣的書。至少培養自己有一種興趣愛好。經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說說話。到沒有人的地方大聲喊叫。在勞動創造中體會快樂……

6、教師贈言：面對複雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

五、關注他人，共享快樂：

1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”教學：通過體驗教學，還沒有完全拋開教學之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際，和這次教學中瞭解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。

2、教師總結：今天的教學真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做爲別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現誰在什麼時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試着爲他送去快樂。

在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結束本次班會。

健康教育主題班會教案7

教學目標：

1.讓學生們對心理健康有初步瞭解和認識；

2.掌握一些培養心理健康的手段和方法；

3.提高主動注重心理健康的積極性；

教學重點：

確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。

教學方法：

教師引導、點撥、講故事和學生討論。

我們這節班會課的主題是——心理健康教育。健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什麼是健康嗎?標誌是什麼呢?”

下面我們來討論幾個問題：

1、什麼樣的心理狀態是不健康的？

2、那麼不健康的心理狀態又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。

3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

總結心理健康的幾個標準：

1、智力正常。

2、情緒穩定，心境愉快。

3、反應適度，行動有序。

4、樂於交往，人際關係和諧。

5、自我意識良好，個性品質健康。

6、良好的社會適應能力。

總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：

1、無心理疾病員長。

2、具有積極發展的心理狀態。

我們中國小生常見的幾種心理疾病：任性、以自我爲中心、注意力不集中、侵犯行爲、說髒話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經症、精神分裂。

如何遠離這些心理疾病呢？

最健康心裏狀態：積極樂觀的心理狀態。所以我們要保持一顆積極向上的心

請同學們看下面一個小故事

案例1：據說在推銷員中流傳着這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎麼能買我們皮鞋呢！於是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。於是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最後發了大財，這就是心態導致的天壤之別。

請問同學們你怎麼看待這個問題（思考片刻）。

案例2：拿破崙.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐紮在一個沙漠中的陸軍基地裏，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子裏，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的`生活，這兩行字是什麼呢？

兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認爲最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，並出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終於望到了自己的星星。

是什麼讓她發生瞭如此大的轉變呢？

案例3：龍哈迪是美國曆史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能爲你做什麼？》一文中這樣敘述：

龍哈迪在達綠灣的時候，他面對着一支屢遭敗績而失去戰鬥力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看着他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無不勝，聽到了沒有！你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有？

如何做到呢？他繼續說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的祕訣都在這裏（他敲着自己的印堂），從此以後，我要你們只想這件事，隊員們全都從椅子上站立了起來，並記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成爲區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生於平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有！

我們每個人都有一個快樂的童年，現在我們每一個人都有着同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子裏，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。

健康教育主題班會教案8

活動目標

1、學會與同伴友好相處，知道高興快樂有利於身體健康。

2、教幼兒學會用積極的態度去面對生活，培養活潑開朗的性格。

活動準備

1、趣味練習-各種表情

2、區域活動準備

活動過程

一、教幼兒在日常生活中，學會控制自己的情緒和不當行爲。

1、教師：今天小木偶來看小朋友做遊戲，你們高興嗎？來表示一下吧！（鼓掌歡迎）

2、小木偶帶來了許多精美的表情卡，小朋友看一看，上面是什麼表情呀？（生氣、微笑、傷心）小朋友做一做這些表情。

3、現在小朋友自己選擇你喜歡的表情，然後把它戴在脖子上。

4、教師：今天，我給小朋友們介紹一位青青的小朋友，她總是愛發脾氣、生氣，我們一起來看看，她總是爲一些什麼事發脾氣，生氣好嗎？

5、幼兒看多媒體

6、提問：

（1）小朋友喜歡青青嗎？爲什麼？

（2）她總是爲一些什麼事發脾氣，生氣呢？

（3）如果是你，你會怎樣做呢？（從早晨起牀開始說起，對照例子，幼兒說自己。）

（4）小朋友在日常生活中有過不高興，或生氣的事嗎？說一說如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足，你可以用什麼更好的辦法解決？

（5）教師：小朋友知道生氣、傷心、發脾氣爲什麼不好嗎？你生氣的時候周圍的人怎麼樣？

7、教師小結：

小朋友都知道隨便發脾氣，生氣是不好的行爲習慣，會失去很多小朋友，經常發脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那麼保持什麼樣的`心情纔有利於身體健康呢？

（高興，快樂的心情。）

二、小朋友互相討論一下，在你們日常生活中，哪些是讓你們高興開心的事情呢？（幼兒熱烈討論）

1、教師；你會爲爸爸媽媽小朋友們做哪些事情，讓她們高興呢？

你爲爸爸媽媽做事，爸爸媽媽說什麼？

2、教師：小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂，開心。

當你幫助了別人，別人的心情怎麼樣，別人會怎麼說？那你的心情呢？

3、小朋友如果遇到困難或問題怎麼辦？

（比如：學習、遊戲等）發脾氣，生氣能解決嗎？那怎麼辦呢？

三、區域活動

1、教師：我看小朋友們討論的`又熱烈，又高興，今天老師又爲小朋友們準備了你們平時最喜歡的活動材料。

有繪畫用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，在遊戲中與你的好夥伴分享快樂。好，現在自己選擇吧！

2、小朋友們在玩的時候心情怎麼樣？有沒有遇到困難或問題，你們是怎樣解決的？

教師：你們真棒，遇到困難或問題，能想辦法解決。

3、教師：當你們非常高興的時候，你們最想幹什麼？

（唱歌，跳舞，大聲笑……）

教師：小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什麼用的嗎？就是希望小朋友每天都是快樂的，小朋友把你們的快樂在微笑卡上記錄下來，也就是在上面畫一個小笑臉，我們看看誰的微笑卡笑臉多。

老師就獎勵他這個大的微笑卡好嗎？

四、結束

教師：我看到小朋友們高興的時候，小木偶也很高興。那麼我們一起和小木偶唱支歌，跳個舞，分享快樂，小朋友說好嗎？

教師、小朋友共舞，結束。

健康教育主題班會教案9

　　一、教學目的：

1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的國小生。

2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。

二、教學準備

準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程

（一）導入

1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，纔不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

（二）學習如何控制傾情緒

A、關成的學習成績退步了，應該如何對待？B、小花是怎麼對待跳繩失利的？分組討論，然後派代表在全班發言。（2）議一議

如何調控自己的不良情緒呢？

A、宣泄法。 B、轉移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理

師：王小燕愛生氣好不好？爲什麼？

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關係。

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

（三）學會樹立自信心

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成爲作家的故事，明確告訴學生是自信心的力量！

2、議一議

師：小龜丁丁爲什麼開始不敢爬坡？

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話師：後來，丁丁怎麼做的？成功了沒有？生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個什麼樣的孩子？

生：有同情心，願意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。師：這個故事說明了什麼道理？

生：在做事之前，就認爲自己不行，是自卑的表現；後來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。（四）總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。心理健康安全教育主題班會教案9

活動目的：

對學生進行心理健康方面的教育。

活動內容：

1、分析案例。

2、學習心理健康方面的`知識。

活動過程：

一、談話：怎樣纔算真正的健康？

主持人：同學們，我們在學校裏一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎麼辦？

1、上課不注意聽講怎麼辦？

2、如何提高學習成績？

3、我不知如何面對期末考。

4、擺脫成績不佳的陰影

5、提高自己的注意品質。

6、做好考試前的複習。

7、厭學了，怎麼辦？

8、成績直線下降，我很自卑。

9、不及格，我懷疑——

10、大膽與人交往。

11、同學對我有成見，我該怎麼辦？12、如何處理好師生關係？

13、怎樣改善人際關係？

二、組織學生討論：

1、小組內選擇幾個話題進行討論。

2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發表自己的見解。三、分析案例

1、找生讀案例。

2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學走出陰影，成爲一個心理健康的學生，你有什麼好的辦法？

3、學生髮表看法。

四、取長補短

想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今後你應該怎麼做？

健康教育主題班會教案10

活動目標：

1.在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂。(情感)

2.初步理解合作的意義，知道生活中處處有合作。(認知)

3.初步學會探索的方法，學會與人友好合作。(技能)

活動重點：

在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂

活動難點：

初步學會探索的方法，學會與人友好合作。

活動準備：

1.經驗準備：國小生已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

2.物質準備：《螞蟻搬豆》圖片關於合作的相應圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

活動過程：

一、兒歌導入

通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

小朋友們，你們看這上面畫的是什麼動物，它在幹嗎?

之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好?

這隻螞蟻最後有沒有把豆豆擡走，他是怎麼樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬着走)

如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆擡回家嗎?

合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，而且更容易成功!

二、探究討論，如何合作

1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然後再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓國小生說一說爲什麼他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。

(合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好)

2.看圖片，國小生分辨哪些是在合作，哪些不是?

教師出示相應圖片：一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

3.教室給出幾個情景，讓國小生思考應該怎麼樣合作。(收拾玩具時、搬重的'東西時、玩具不夠時)，再請國小生想一想還有什麼時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助國小生理解合作，並瞭解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

延伸活動：螞蟻搬豆遊戲

健康教育主題班會教案11

一、教學理念：

隨着社會的發展和進步，青少年的思想和心理也在發生着變化。

由於他們主觀上對事物的認知還存在着片面性和模糊性。再加上外界環境影響，容易形成錯誤的人生觀和價值觀或做出一些過激的事情，造成不可挽回的損失。但是他們有對心理諮詢存在誤解，認爲只有心理有病的人才去找心理老師或諮詢師，這對於他們的.健康發展極爲不利，因此，讓學生正確認識自己的心理狀況並正確看待心理諮詢十分必要。

二、教學目標：

1、讓學生明白什麼是心理健康並正確認識自己的心理健康狀況

2、澄清學生對於心理諮詢的誤解

3、是學生願意主動找老師進行心理輔導

三、教學課時：

1課時

四、教學重難點：

1、使他們明白心理健康的標準

2、讓他們明白各類心理問題

3、讓同學們從內心願意接納心理諮詢

五、教學過程：

1、首先向學生澄清“心理”指的是什麼

2、向他們逐一講解心理健康的七條標準，並插入測智力小遊戲使他們輕鬆學習，之後向他們呈現中學生心理亞健康狀態的表現，讓他們更加了解自己的心理健康狀態

心理健康的標準：

（1）智力正常

（2）情緒健康

（3）意志健全

（4）行爲協調

（5）人際關係適應

（6）反應適度

（7）心理特點符合年齡特徵

3、通過測心理壓力的小遊戲，引導學生討論心理問題，給學生講解什麼是心理問題，心理問題的類型有哪些，並讓他們正確認識心理諮詢是什麼，從心裏願意去找心理諮詢師做諮詢或找心理老師作輔導。

心理問題是是正常心理活動中的局部異常狀態，不存在心理狀態的病理性變化，具有明顯的偶發性和和暫時性，常與一定的情境相聯繫，由一定的情景誘發，脫離該情景，個體的心理活動則完全正常。

心理問題包括三個類型，發展性心理問題，適應性心理問題，障礙性心理問題。

作業：請同學們寫出自己最近的心理困擾以及對此課的期望。

健康教育主題班會教案12

一、活動目的：

1.在學習魯教版品社課本第二單元《走進健康》中，學生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。

2.通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力，同時瞭解心裏健康的重要性。

二、活動過程：

(一)談話導入：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育，來探討研究同學之間如何相處，如何交往。

(二)辨析健康：

1.同學們，我們已經學完《走進健康》這一課，瞭解了健康的含義，現在哪位同學來談論一下什麼是健康呢?

2.指名來回答。

3.老師出示世界衛生組織頒佈的最新健康標準：

(1)有充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。

(2)處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔。

(3)善於休息，睡眠良好。

(4)應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

(6)體重得當，身材均勻。站立時，頭、肩、臂位置協調。

(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發炎。

(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。

(9)頭髮有光澤，無頭屑。

(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

4.老師總結：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態。

(三)結合事例：

1.老師：剛纔我們已經瞭解了健康，懂得了什麼是健康，現在老師給大家帶來了兩個事例，想請同學們幫忙辨析一下：

事例一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢?小芳說：“我纔不和小英一組，她那麼胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎麼她們都不和我玩了?

2.師：小英又爲什麼會哭呢?小芳她們爲什麼玩不到一塊?面對這種情形，應該怎樣解決呢?

3.學生以小組爲單位討論、交流。

4.指名來談論一下。

5.師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看第二個事例。

事例二：《上課鈴響了》：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠着走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了?”同時跺着雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

6.師：大家來說說，王小燕做得對不對?爲什麼?

7.同學們分小組充分討論、交流。

8.各小組推薦代表進行發言。

9.師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。

(四)檢測明理：

1.師：師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

2.師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂!奉獻着，相信你也會快樂着!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點。

學會尊重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

學會關愛，要熱情大方

學會體貼，要細緻入微

學會調節，要消除嫉妒

學會激勵，要互相進步

4.接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測遊戲，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。(出示檢測題)

請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。

(1)當你與同學在班級發生矛盾時，你採取的解決辦法是：

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

(2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

(3)當看到同學有困難能主動幫助嗎?

A、能B、有時能C、不能

(4)你願意參加集體活動嗎，並在活動中力爭爲集體爭光?

A、願意參加，並能爲集體爭光B、有時願意參加C不願意參加

(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，爲其他同學提供方便?

A、能做到B、有時能做到C、做不到

(6)你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎?

A、一定能B、有時能C、不能

5.評價：

選A得3分選B得2分選C得1分

18分：人際關係協調，具有合羣、同情、愛心、助人的精神;

12—17分：人際關係有待改善，需要向具有合羣、同情、愛心、助人的精神方面努力;

6—11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

6.師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在着這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

(五)總結延伸：

1.同學們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學們友好相處的祕訣，現在哪位同學願意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?

指名進行。

2.剛纔同學們談論的`非常好，現在我們共同來了解一下《國小生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。

出示《國小生的心理健康標準》

(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態意識;

(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境;

(5)人際關係協調，具有合羣、同情、愛心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習慣;

(7)思維發展正常，並能激發創造力;

(8)有積極的人生態度。道德觀、價值和良好的行爲規範。

3.師生齊讀

4.師總結：同學們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友。

健康教育主題班會教案13

班會目的：

通過班會，引導學生正確認識自我。針對本班一部分同學學習目的不明確，經常不完成作業進行分析，增強學生的責任感，告訴學生應該珍惜今天的學習環境，嚴格要求自己，激發學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣，使同學們明白知識的積累能力的培養是成功的前提，命運在自己手裏，未來的路要靠自己創造。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢想之顛！現在還小，應該從小養成習慣。

班會形式：

讓好學生們自己發言，說說自己對於學習的認識，然後再叫不經常完成作業的人談談

班會主題設計：

讓學生們從自己的身邊蒐集例子，用於班會中。

班會準備：

1、召開班幹部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學問題》爲主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學問題》收集相關資料（例如：厭學導致的嚴重後果的案例；厭學心理的心理測驗題等資料）。

3、確定主持人：王思睿

班會過程：

一、班主任致辭：

我們班是一個團結友愛，上進的班級，經過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在着厭學的現象，不完成作業。爲了我們在以後的日子裏更好的學習，深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣佈主題班會開始。

二、主持人發言：

“每個人的一生中有許多個階段，國小階段是一個打基礎的階段，養成良好習慣的開始，然而，有些同學從現在起就不完成作業，有厭學的現象，這些可怕的困惑圍繞着大家，使我們離學業的成功越來越遠，最後就影響到我們今後的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的國小生因厭學問題而導致犯罪的案例。”

典型案例1

林某學習基礎差，上課聽不懂，下課不想學，導致對學習沒有信心。而且學習目的不明確，容易受網絡、遊戲的影響，把本來應該集中在學習上的注意力轉移到其他愛好上。再加上父母對孩子過於溺愛，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導致林某出現厭學心理。於3月11日晚，林某在網吧裏玩一種用刀捅人的暴力遊戲時，由於他技術欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一遊戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網絡上殺紅眼的林某當即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的遊戲，操起網絡刀劍或槍炮，衝上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網線。沉浸在暴力遊戲中不可自拔。結果抓起網吧老闆的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網吧老闆手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最後直到警方趕到現場，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會不會坐牢？”

典型案例2

周某是個自控能力差，學習目的不明確的孩子，上課不認真聽講，睡覺，作業拖拉，敷衍了事，甚至出現抄襲現象；常常考試作弊，違規違紀，對老師的批評和教育無動於衷，甚至產生逆反心理和對抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，於是在學習上要求自己的'子女能夠考出好成績，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皁白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學的情緒隨之產生，對其家長的嚴加管教不服，不僅厭學，而且產生對抗心理，最後一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。”某日晚上，他用牙籤瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時，將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最後導致一死一重傷。

“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，國小生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學現象，再針對我們班的厭學現象，進行分析

三、班主任發言。

主要從兩個方面闡述。

①來學校學習的目的和意義

②如何認識讀不好書的問題

四、班幹部就我們班所存在的一些厭學情況進行分析。

①學科厭學

我們班的某某同學因爲不喜歡某中學科，而導致學習成績一直下降，一直培養不出學習興趣。

②過敏性厭學

過敏性，即一種在學習情境刺激下產生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行爲。有過敏性厭學的學生對上學接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。

過敏性厭學的學生在其所厭煩的學科學習過程中，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發生於上進心強，學習自覺性高的學生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學習、急於取得成效的學生，當其產生厭學行爲後，一方面感到很深的恐懼、擔憂，另一方面總是逃避對自己厭學的學科的學習。而恐懼擔憂與逃避行爲又加深了這種厭學行爲的痛苦體驗。

③潛意識條件性厭學

我們班某某學生，身高體健、性格開朗、精神飽滿並情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認真完成作業。

④非過敏性厭學

某某在一開始就是那種典型學習困難學生，學習成績在班級後面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，後來成線連連下跌。分數一次比一次低。

非過敏性厭學不只是對某個學科表現出輕度的不適反應，多以心煩爲主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學生中有一部分是長期學習落後並比較認同現狀的學生；另一類是在經過長期努力之後進步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

五、主持人發言：

“看到大家總結的幾種厭學現狀，我深感痛心，我們以後是繼續這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態度去面對？經過老師和班委的商討，我們總結出了幾條緩解厭學情緒的措施。現在與大家分享：

①緩解學業焦慮

選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。

未來對於每一個人來說都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。我們還小正是打基礎的時候，如果現在不學習，產生厭學心理，對我們今後的發展有很大的影響。

②正確看待信心問題

1、對自己有一個客觀、全面的評價。

2、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由於自己努力不夠或無效努力。

3、制定階段性目標。

4、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。

5、增強自信心。

6、樂觀、平靜地對待挫折，因爲挫折對於成功同樣是必要的。

③怎樣克服精力分散

第一步，當出現某種厭學情緒時，應敏感地意識到，並提醒自己不能成爲情緒的俘虜。

第二步，儘快着手擬定一份複習計劃學習。

第三步，努力學習，養成良好習慣

六、主持人小結：

“通過今天的班會，我們受益匪淺。再大千世界裏，遇到不如意的人和事數不勝數，那麼我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態度去面對它呢？現如今我們這一代普遍與家長存在着代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應該以一種什麼樣的面貌去面對以後的課程，我們拭目以待，期待着轉變。在今後的學習生活中，我們要在班主任的帶領下把我們班建成一個優秀的班級體。

七、班主任評價班會：

我們的這次班會非常成功，希望同學們一起努力！

厭學現象導致的後果是很嚴重的，如果不好好學習，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優秀的班集體，希望我們班的每個同學都能健康成長，讓厭學現象遠離我們班。

健康教育主題班會教案14

一、教學目的：

通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

二、教學過程：

（一）、談話導入：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那麼胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們爲什麼玩不到一塊？小英又爲什麼會哭呢？誰來說說？（生充分說）

生：小芳不合羣，說別人因爲小芳說她，嘲笑她，她受不了

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣（生充分說）

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》

2、情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠着走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了？"同時跺着雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？爲什麼？（生充分說）

生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰願意和這樣的同學玩呢！

師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點

學會尊重，不欺小凌弱

學會寬容，不斤斤計較

學會理解，不撒嬌任性

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理（出示）

（三）。說句心裏話

（1）你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂！奉獻着，相信你也會快樂着！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來，一起讀：

同學之間：

學會關愛熱情大方

學會體貼細緻入微

學會調節消除嫉妒

學會激勵互相進步

過渡：接下來，老師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什麼感觸？

（四）、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了！同學們羨慕極了，有的.誇讚他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”

這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什麼，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”

看着這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些爲難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的工錢還沒發呢，家裏就等着你爸這點錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮据。）

“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要……”小慧絲毫不體諒媽媽，在家裏發起了脾氣……

視頻：《糖葫蘆的故事》

討論：看到上面內容此時此刻你想到什麼？

生充分說：（不要愛慕虛榮…）

師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家（出示）

面對普通不盲目攀比

面對平凡不愛慕虛榮

面對困難堅強應對

面對挫折頑強拼搏

過渡：接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測遊戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A。B。C。三項中進行選擇，希望大家實話實說（出示檢測題）

（五）、檢測題：

請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案

（1）、當你與同學在班級發生矛盾時，你採取的解決辦法是：

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

（3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？

A、能B、有時能C、不能

（4）、你願意參加集體活動嗎，並在活動中力爭爲集體爭光？

A、願意參加，並能爲集體爭光B、有時願意參加C不願意參加

（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山遊玩，可是學校安排，週六要舉行"學雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎麼辦？

A、參加"學雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山

（6）、你經常爲學校或班級做好事嗎？

A、經常做B、有時做C、沒做過

（7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，爲其他同學提供方便？

A、能做到B、有時能做到C、做不到

（8）、你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎？

A、一定能B、有時能C、不能

（六）、評價

選A得24分選B得16分選C得8分

選A：人際關係協調，具有合羣、同情、愛心、助人的精神；

選B：人際關係有待改善，需要向具有合羣、同情、愛心、助人的精神方面努力；

選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識

師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在着這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康

過渡：最後，我們共同來了解一下《國小生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生

（七）、出示《國小生的心理健康標準》

國小生的心理健康標準

（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；

（2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

（3）能承受挫折；

（4）能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；

（5）人際關係協調，具有合羣、同情、愛心、助人的精神；

（6）具有健康的生活方式與生活習慣；

（7）思維發展正常，並能激發創造力；

（8）有積極的人生態度道德觀、價值和良好的行爲規範

（八）、師總結：

同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《永遠是朋友》

健康教育主題班會教案15

活動目標

1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒。

2.大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。

活動準備

課件、畫筆、紙、視頻展示臺

活動過程

(一)觀看課件，回答問題

1.播放課件。

2.師：你看到畫面上有誰?它怎麼了?這羣受傷的小玩偶要去幹嘛?

學生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。

師：你去看病的時候，心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢?(國小生討論，並說一說)

(二)仔細觀察，描述不同表情

師：請注意觀察小玩偶們的`表情變化。

操作課件，並用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請國小生觀察、說說玩偶們表情的變化。

師學生共同總結玩偶們表情的變化。(課件中將幾個場景結合起來，一起觀看、比較。)

着重觀察最後的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，爲什麼?還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，爲什麼?還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣?爲什麼要摸鼻子?

(三)操作、介紹

問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?

請國小生介紹(利用展示臺)介紹完後再請所有國小生一起貼一貼。

師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎?爲什麼?緊張了對自己的身體有什麼壞處呢?

學生：

1.緊張了會讓疼痛更加重。

2.緊張了會心情糟糕。

3.緊張了會抑鬱。

4.緊張了會越來越害怕。

(四)結束活動

問：有什麼好方法，能讓自己變得不緊張?

師學生共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。