心理健康教育小報
健康是人生的第一財富。那麼,怎樣纔算健康呢?下面是小編爲大家準備的心理健康教育小報,希望大家喜歡。
心理健康教育小報1
心理健康教育小報2
心理健康教育小報3
心理健康教育小報4
心理健康教育小報內容1:
健康這個詞大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什麼嗎?讓我簡短的說一下吧:
一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應能力等。假如你缺少一樣都算不上健康。
一許你有着強健的體魄,可是你有健康的心理嗎?下來讓我告訴你,健康心理具備的條件吧u
第一,學習中和生活中能正常的進行一些的活動,也就是智力正常。
第二,能自己把握自己的情緒,使自己每天都保着情緒穩定的效果。
第三,堅定的.意志做事要有始有終。
第四,開朗,樂於與人交往,人際關係和諧。
第五,要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六,正確的認識自己,充滿自信。
千萬不能出現心理不健康的情況喔u比如,抑鬱p多疑p孤獨p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。
殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細細講解。
愛是一種高尚的情感。對青少年而言,最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由於我國離婚率較高,極巨影響了青少年的心理,他們會表現出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動於衷、情緒低落、固執、悶悶不樂等現象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。
過分苛求就是指在青少年成長過程中,家長對孩子的各種要求脫離了我們實際,提出要求過多、過高,以至於難以達到,到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無度,就是指經常爲一點小事,對青少年身體和心理上的懲罰和訓誡。經常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態,人的聰明才能得到最大的發揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來看,心理健康對我們多重要啊!我們一定要有一顆健康的心理。
心理健康教育小報內容2:
我想大多說人看到這幾個字的一定反應都是我心理肯定健康,其實不然,我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素,只不過或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程,可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的,我們的教師或許也是在乎的。近年來,很多人因爲心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多,可能是小時候家裏的溺愛,可能是表現欲,佔有慾太強;可能是太過自卑,也可能是太過自負;特別是在小時候,我們就應該好好的引導。不管是家長還是教師都應該真正多多的關心孩子,時刻關注孩子的內心世界,多多和他們交談。學校也應該加強對《心理健康教育》這門課的教學質量。你們還記得復旦大學的投毒案嗎?還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時,我們班裏好多人都不聽教師講課,也不願意跟教師交流,甚至都沒有眼神交流。我認爲這樣是不好的,我們相互之間能好好的說說話,聊聊天,把內心的想法,能告訴教師,那樣教師纔會幫助我們更好的去生活。
其實現在我們的心理醫生有許多,心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康,不要感覺自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實不是,我們在不高興時,遇到困難,遇到挫折,心理想不開時,我們都能去找心理教師去看看,跟他們溝通溝通,她們會幫助我們走出不開心,會幫助我們解決內心的不舒服。而且心理教師都是對外保密的,她們不會把你的信息像外界透露的。我想假如我們每個人都有個健康的心理,我們社會也會更加的安全,我生活的環境也會更加的和諧,更加的溫馨。
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