稀缺讀後感

當品讀完一部作品後，相信大家一定領會了不少東西，這時最關鍵的讀後感不能忘了哦。那麼我們如何去寫讀後感呢？下面是小編精心整理的稀缺讀後感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

稀缺讀後感1

近來，看了一本比較深奧的書，名叫《稀缺》，這本書的信息量很大，且文字枯燥乏味，我利用斷斷續續的片段時間粗略地讀完了這本書。當時讀完這本書的第一感受是不解，但是靜下心來一想，發現這本書中講的都是我現在所面臨的困境，一下子感觸良多。

我常常會處在這本書中所說的困境中，尤其是最近。感覺自己非常的忙，很多事情需要完成：課堂作業、考試、畢設實驗，但是又拖延，又偏不急着做，事情越積越多，到最後期限時，熬個夜，敷衍敷衍一下就當完成了，完成的質量還不高，最後總結困境時總能發現問題的所在，但是確又不知道如何解決，到了下個任務階段，依舊如此行事，問題還是那些問題，就進入了一個惡性循環。事情完成的不好，被批評了後還不知悔改，心裏還想着下次搞點事情，搞得完美一些，沒想到做的時候還是老毛病，還是拖延症造成的後果，但是沒有好的解決方法。我看完這本書後，發現這本書通過各個學科的研究案例，將這種感覺、現象具體化了，形成一種理論，我就是在平時時間充裕的時候浪費時間，放縱自我而導致了後期工作的稀缺，而這種稀缺導致了我的認知能力、控制力、注意力大幅度下降，所做的事情的質量也一直在下降，一直惡性循環下去。

我看這本書的時候，一直盼望着能夠早點讀到解決稀缺問題的方法，不過很可惜的是作者沒有給出實際的解決辦法，我們可以這樣看，稀缺是存在我們的骨子裏的`，我們只有常常提醒自己，避免陷入稀缺，在自己浪費時間的時候提醒自己，讓自己忙起來，我個人認爲，稀缺的解決辦法就是每當任務下達的時候，我們馬上做，儘快完成，這樣不僅有很多時間去完善自己做的事，也不會害怕其他任務把自己壓得喘不過氣，這樣淡定從容的做事情纔是一個可能成功的成熟的人的做事方式，是值得我們去學習的。這本書雖然篇幅較長，但是富含哲理，有的時候，意識會影響我們的做事方式，但是我們可以利用自己的主觀能動性去抵消影響。

用書中的最後一段做結，“沿着稀缺的線索向上追溯，我們就能看到充裕：蕭條，是由我們在繁榮階段的行爲所導致的；最後一刻的拼搏，是由我們之前幾周的不作爲所造成的”，規劃和管理好“帶寬”，稀缺問題就會迎刃而解。去接受稀缺，因爲稀缺並不可怕，可怕的是稀缺心態！

稀缺讀後感2

資源的稀缺是一個常常需要面對的問題，比如時間、金錢、能力和社交需求等等；我以前認爲缺時間，缺錢、缺能力和缺少社交是一種資源匱乏的問題，讀過《稀缺》這本書後發現這更多的是個心理學問題。也就是說稀缺心態比稀缺更加值得人重視，就像睡覺時害怕失眠的心態比失眠本身更讓人睡不着覺。

由於致力於國際扶貧工作以及自己忙碌的工作安排，《稀缺》作者在書中主要針對金錢和時間的稀缺進行討論。但提出的“稀缺心態”這種分析方法同樣也適用於對自我能力和社交需求的剖析。

本期短文將由以下兩個主要部分組成。第一，簡單總結書中內容：時間和金錢的稀缺心態對人的短期好處以及長期危害；第二，小編將這一“稀缺心態”分析方法引申到能力稀缺和社交稀缺，以及可能的應對方法。

時間和金錢的稀缺能引起短期的專注，比如人們往往在deadline之前做事會更加專注和高效，手頭並不寬裕時往往更加願意思考什麼是必需品；也有人開玩笑說：英國人頭腦最好用的時候就是快來不及的時候。但同時，稀缺會引發“管窺”，也就是當稀缺心態俘獲大腦時，讓我們容易忽略其他可能重要的.事情。文中舉了一個關於消防員的事故案例，消防員能緊抓時間迅速趕往現場，但消防員在撞車事故中犧牲率極高，調查發現消防員經常因爲專注趕往現場而忽略了系安全帶。

稀缺心態是指當我們潛意識地將稀缺置於思想的中心時，而產生忽略其他的心理行爲。稀缺心態通過不斷給大腦加載其他處理內容，而留給處理當前問題的心智能力就相應減少，從而增加心智的帶寬負擔，降低判斷力和智商。所謂心智帶寬是指心智中的認知能力（解決問題、收集信息和邏輯推理背後的心理學機制）和執行控制力（計劃、發起並抑制行爲和控制衝動等）。

時間的稀缺引起短視，而金錢的稀缺會引起借用；那麼現在的稀缺引起將來更大的稀缺，從而不斷循環將自己拉入稀缺陷阱，當我們爲解決眼下的問題而過度專注時，就無法有效的規劃未來；這就是忙碌之人一直忙碌和缺錢之人一直缺錢的原因之一。書中也有提出很好的解決和擺脫的方法，比如時間安排上要刻意擁有餘閒，扶貧時要增加人的帶寬。

稀缺讀後感3

本書闡述了我們忙碌和缺乏的根源即稀缺心態，稀缺心態(感覺)與稀缺有本質區別。緊迫的時間會迫使我們將積累轉化爲成果，也就是說時間稀缺能夠提高效率，使我們更爲專注。這是因爲截止日期讓我們更集中緊急的事情而減少做其他事情的時間。然而這樣卻存在“管窺之失”，例如寫一些白色的東西，先舉個例子：牛奶。於是，你的思維就會收到牛奶的限制，你專注於牛奶，而很難想到其他詞彙(其他詞彙收到限制)。這叫做目標限制。因此，稀缺實際上創造了你需要專注的事情，由此，你失去了更多的可能性——我們可以投入的其他事物。例如缺錢就只想省錢，而忽略了投資和自我投資，缺時間就想着省時間，而忽略了那些事半功倍的方式(健康，效率，方法)。甚至會和情侶，家人產生矛盾，實際上，越省，就越不省。並且，因爲要節省時間，我們經常倉促的做決定，同時考慮多項任務的決定，造成危險。所以，稀缺的危險在於，讓我們變得更笨，削弱了我們的分析能力，並且造成我們毛躁衝動的習慣。所以，窮人並非能力不如富人，比富人笨，而是他們的大腦被稀缺捕獲，因爲其更專注，所以不夠專注。

本書認爲，稀缺的本質在於有沒有“餘閒”。如果沒有餘閒，就像旅行時只有一個很小的'箱子，這樣你帶什麼不帶什麼，就會進行權衡。事情就會發展成這樣，往往你總是掛念着你未帶的東西。而餘閒就相當於更大的箱子，我們就不會糾結於帶與未帶的東西，而能夠更享受旅遊的樂趣。沒有餘閒，也就不能夠很好的規劃未來，因此會造成短視，就形成惡性循環。但如果我們一天的工作有很多，我們以爲來不及做時，可以進行很好的規劃和取捨，進而就能精簡任務，實際上也是因爲我們對任務更加了解了，對任務有一個清晰的認識了，就會覺得繁重的工作也不過如此。因此，“餘閒”相當重要。但餘閒並非是刻意放鬆和留下空間，而是某種副產品，是我們考慮清整體之後所做的規劃之後的剩餘物，例如我們的經濟條件只能去沙縣，那我們就不要去更高檔的餐廳，除非有足夠的有剩餘。所以，餘閒應當是我們首先考慮過我們的生活能力和狀況，所結餘下來的時間。換言之，閒餘來自我們的理性。一味的去做有時會浪費更多時間。

那麼，如何從稀缺走向富足呢？

恰當規劃，製造適量餘閒。(計劃不要太滿);若有可能，應當先思考，首先尋找一次性解決的方案;集中注意時，不忘被忽略的;根據時間的寬緊，安排任務的順序;將一次性截止日期改成階段性截止時間。(把我們的任務分段)