《原則》讀書筆記700字
認識你的兩大障礙
影響合理決策的兩個最大的障礙是:你的自我意識障礙和思維盲點障礙。
1、自我意識障礙——是指你潛意識裏的防衛機制,使你難以接受自己的錯誤和弱點
我們的大腦中存在以下兩個部分:
顳(nie)葉:處理情緒,是一種本能,不能感知。通常會簡單化處理事情,做出本能反應。比如渴望讚美,討厭批評。
前額皮質:處理理性,能被感知。比如會使用邏輯推理思考建設性批評是否對你有利
2、思維盲點障礙——你的思維方式會阻礙你準確看待事物。就像色盲不會區分顏色一樣,思維盲點的存在,會讓他看不到一些東西。更可怕的是:我們本能地不願意接受這些事實,當你被別人指出缺陷時,會感覺不舒服,會想反抗。
自我意識障礙和思維盲點障礙導致的不良結果:
當兩個人出現意見分歧時,會堅持自己是正確的.,最終往往以失望而告終,甚至會發生爭吵
無法做出最爲正確的決定,久而久之會喪失信心,會造成更爲嚴重的自我意識障礙和思維盲區障礙。形成惡性循環
如何避免自我意識障礙和思維盲點障礙?
1、保持頭腦極度透明
這是首要前提,爲什麼呢?每個人的思想觀點中,都存在些許不正確或者不完善的想法。如果你的大腦極其封閉,總是認爲自己所做所思都是正確的,談何改善呢?你需要承認自身盲點,改善錯誤,才能避免在類似的問題上栽兩次跟頭。
2、和信任的人一起探討觀點
如果對方的履歷資質明顯好於你,你應該試圖去理解對方的觀點;
但是如果雙方的資質差不多,適當的爭論就是合理的
不要因爲產生分歧了就變得憤怒,這樣做毫無意義,因爲你的目的是弄明白孰是孰非。每次感知到憤怒的信號時,回想一下初始目的,就不太會生氣了
3、如何做到頭腦極度透明呢
a 適應高質量的思考,並養成習慣:學習的過程是反人類的,同樣高質量的思考也是反人類的。
b 認識自己的思維盲點:每次在犯錯誤時,都將這些問題記錄下來
c 冥想:這是養成自控力,調節情緒等等場景的通用手段
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