關於《誰動了我的奶酪》讀後感（38篇）

當閱讀了一本名著後，你有什麼領悟呢？不能光會讀哦，寫一篇讀後感吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編整理的關於《誰動了我的奶酪》讀後感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《誰動了我的奶酪》讀後感 1

早就對這本書有所耳聞，高中時候班主任也曾因爲一篇閱讀理解而向我們講過這本書，也曾發誓要讀讀，但總能找到這樣那樣的理由給自己偷懶，最近終於讀完了。這本書的作者是是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家斯賓塞·約翰遜博士，他在清晰洞徹當代大衆心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子——怎樣處理和麪對信息時代的變化和危機。

《誰動了我的奶酪》講的是兩個小矮人和兩隻小老鼠的故事。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動？還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，並能夠及時地調整自己去適應變化？本書虛構出的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和複雜的一面。我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。有時我們的行爲像嗅嗅，他能夠及早嗅出變化的氣息；或者像：匆匆，他能夠迅速行動；或者像：哼哼，他因爲害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟，或者像：唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化!但不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是：需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

《誰動了我的奶酪》講的是一個關於“變化”的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈在迷宮中尋找他們的奶酪。故事裏的'“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關係，可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康、社會的認可和老闆的賞識。它只是一種精神上的寧靜，甚至還可以只是一項運動，如馬術、高爾夫球等等。 我們每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因爲我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成爲的附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。故事裏的“

迷宮”代表着你花時間尋求着的東西所在的地方，它可以是你效力的機構，你生活的社區，亦或是你生活中的某種人際關係。關於變與不變，這本書告訴我們：未來，變化是唯一的不變。不改變，就會被瞬息萬變的未來所淘汰。懂得隨機應變並享受變化的人，纔是未來最青睞的人。再完美的計劃也時常遭遇不測 生活並不是筆直通暢的走廊， 讓我們輕鬆自在地在其中旅行， 生活是一座迷宮， 我們必須從中找到自己的出路， 我們時常會陷入迷茫， 在死衚衕中搜尋。 但如果我們始終深信不疑， 有扇門就會向我們打開， 它也許不是我們曾經想到的那一扇門， 但我們最終將會發現， 它是一扇有益之門。我們多面的人性

《誰動了我的奶酪》讀後感 2

書中有四個主人翁，老鼠嗅嗅善於嗅出變化的氣息，匆匆能對變化迅速地做出行動；小矮人哼哼面對變化猶豫不決，煩惱叢生，埋怨天地，唧唧起初雖然面對變化恐懼不前，但最終衝破了自我，重新踏上尋找新奶酪的征程。奶酪只是一個代用詞，它代表着生活中的層層面面，人類所需要的東西。例如：金錢、工作、幸福、友情、愛情等等。而在遭受了“奶酪”不見了的殘酷現實後，我們的做法大多像小矮人哼哼一樣，恨天怨地，並盲目地期待着“奶酪”自己跑回來的那一天。並碌碌而無爲地在等待中度過每一天，抱怨老天的不公。但在面對變化中我們應該學會應對變化的。我們是不能滯留在其中一角安身立命的。論成敗，人生豪邁，大不了重頭再來

人生猶如大海中一葉小舟，我們自己就是舵手，最終到達幸福的彼岸。要想成爲領航的舵手，靠的是我們對變化的敏銳洞察和作出的正確判斷。積極、勇敢地接近變化是對我們的考驗。書中一開始就給了我們無法逃避的現實：一旦穩定的、令人滿意的現狀被打破，甚至過去一切令人留戀的東西不復存在的時候，我們如何面對？看看作者給我們的啓示：兩隻老鼠“匆匆”和“嗅嗅”，對此並不感到吃驚。因爲他們早已察覺到最近好像有一些奇異的事情正在發生，所以他們已決定隨之而變化。於是，他們毫不猶豫地取下掛在脖子上的跑鞋，穿上並繫好鞋帶，奔向迷宮的深處。最終，幾經周折，找到了想要的“奶酪”。“唧唧”一開始緊緊閉上眼睛，不願相信這一切是真的，但在確認事情已經變化後，他接受了改變，戰勝了恐懼與沮喪，積極地面對在尋找“奶酪”的過程中發生的各種困難。並不斷反思過去犯下的'錯誤。最終成功地獲得比以前更大、更新鮮的“奶酪”。更重要的是：獲得了一個美麗、積極、富於挑戰的人生。再看“哼哼”，他代表着人性中惰性的一面，懼怕變化、懼怕挑戰、貪圖安逸。結局可想而知。從作者勾畫出的三種人生圖畫中，我們應記住“唧唧”寫在奶酪牆上的話：變化總是在發生；預見變化，隨時做好奶酪被拿走的準備；追蹤變化；儘快適應變化；改變，隨着奶酪地變化而變化；享受變化！做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。

順時者昌，逆時者亡。順時者，不斷調整自己，緊緊把握時代脈搏，積極面對機遇與挑戰，與時代共同前進。相反，逆時者，拒絕改變，懼怕挑戰，最終將被時代所拋棄。

管理經營是這樣，教育改革也同樣如此。新課程改革已在健康、有序、全面地推進，一步步走進學校，走進課堂。新課程改革對教師在教育觀念、教學行爲、教學方式、教學角色等方面提出了新要求。應對新課程改革的挑戰,我們應樹立正確的教師教育新理念，構建多元、開放的教師教育體系，推進一體化的教師教育模式，設置合理的教師教育課程，突出教師專業化特色。以更加明確、更加堅定的步伐邁步新課改！

人生是豐富多彩的，充滿着機遇與挑戰。只要我們心存理想，勇於接受困難的磨練，就會獲得最有價值的奶酪、激情、多彩、幸福的人生與未來。

《誰動了我的奶酪》讀後感 3

這本小書蘊含了深刻的人生哲理。

奶酪及幸福，當發現奶酪不見了，故事的四個主人公有着不同的表現。嗅嗅和匆匆通過敏銳的洞察力和採取實際行動迅速找到了新的奶酪。而唧唧通過自我嘲諷，認識錯誤找到了奶酪，唯有哼哼固執己見，不肯變化，不能找到新的奶酪。

我們每個人都能從這本書中找到自己的`影子。當面對變化時，你是否是嗅嗅，有着敏銳的洞察力，能夠察覺變化，亦或是匆匆能夠迅速採取行動應對變化，或者是唧唧，能夠通過自嘲，認識錯誤改正錯誤，還是哼哼，固執己見，拒絕變化，最終被淘汰？

雖然我們都恐懼變化，但是唯有克服恐懼，改變自己才能適應時代發展的潮流。靜則思，思則變，變則通，通則達。首先我們應有敏銳的洞察力，居安思危，觀察自己的工作環境，檢查自己的安全保障時候牢固，像嗅嗅一樣看出變化的趨勢。當發生變化，我們應立刻採取行動，應對變化，你反應的速度決定了你享有奶酪的多少。即使我們犯下了錯誤，也應該及時改過，像唧唧那樣總結自己的錯誤，勇於自嘲失敗。如果你像哼哼那樣，固執己見，拒絕變化，則終將被時代淘汰。

《誰動了我的奶酪》讀後感 4

在這大千世界中，無論人、物、事，都在不斷地發生着變化，社會而在不斷地向前發展。如果一個人不能及時適應這種變化，就會被這個不斷變化的時代所淘汰。

要知道地球始終是在不斷轉動的！這幾天我讀了一本名叫《誰動了我的奶酪》一書，使我更加深刻明白了這個道理。

書中的奶酪指的就是生命中想要得到的東西，如一份好的工作，一個健康的身體，一份好的人際關係……當這些東西沒有了，被人破壞了，變化了的時候，也許有人只會竭力地喊叫：“誰動了我的奶酪”？但這本書告訴我，只要跟着奶酪的變化而變化，才能夠站住腳，才能生存。

對《誰動了我的奶酪？》這本書我早有耳聞。主要內容是生活在一個迷宮裏兩隻小老鼠和兩個小矮人，他們不同的追尋奶酪的事。我喜歡這本書，因爲它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄明瞭混沌的生活。奶酪代表我們生命中的任何最想得到的東西。我們的生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

這時，《誰動了我的奶酪？》就像一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的'鏡子前，使我們希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪？》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

《誰動了我的奶酪》讀後感 5

盛夏，捧《誰動了我的奶酪》，品一口清茶，望着那菊紅的太陽，吹着清爽的微風，聞着淡淡書香。我時而捧腹大笑，時而陷入沉思……

這本書講述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧由於自己的奶酪突然消失，使他們失去了生存的依靠。繼而他們做出各種不同的反應：嗅嗅和匆匆立即採取行動，尋找奶酪，唧唧一開始不能適應經過一番思想鬥爭，也加入了尋找奶酪的行列中。而哼哼呢，他的思維始終定格在原來的狀態，不能接受這種變化。

最後，除哼哼外的三位都在奶酪N站找到了自己所尋找的奶酪，而哼哼始終不願變化，永遠停留在奶酪C站，生活永遠不安寧，而嗅嗅它們早就有了自己的新家，過上了安寧、幸福的生活。

再品一口清茶，細細思考到：在現在的生活、學習中，我覺得“奶酪”就是我們的'目標，我們要不斷的學習新知識，鞏固舊知識，要善於用多方面的知識找到能細細品味的新“奶酪”。我曾討厭考試，希望考試中沒有難題，不需要動腦筋思考，所以學習比較機械。通過讀這本書，我懂得在學習中要適應新環境，及時發現錯誤，這樣才能使成績提高。

再品一口清茶，香味還在嘴裏，遲遲不肯離開，吹着絲絲清風，思緒飄到了那一天―――

那個下午，是不是老天故意捉弄我，原來不是好好的游泳教練把我調到了“魔鬼班”，所謂“魔鬼班”就是每天進行“魔鬼訓練”：一天至少遊3000米，速度還得要非常快，還要規定時間。“魔鬼班”的教練姓劉，而且脾氣非常“牛”，一遊不好，不上罵，而是不分青紅皁白地拿起浮板往你頭上打下去。就因爲這樣，很多人都不想進“魔鬼班”，而我呢，真是倒黴呀！

你還別說，“魔鬼班”裏的隊員都遊得很快，有如海豚一般，通常是遊200米休息30秒，可我還哪談得上什麼休息，我剛游完200米，他們都不知道遊多遠了，我只好一口氣也沒喘就跟上去，最終自然是上氣接不了下氣。

我每次都是在別人休息的時候，加練一些泳姿和臂力，慢慢地我的腿快了起來，手臂力量也足了，力氣也大了，游泳時推水加速了，腿也越打越快了，慢慢地，我終於跟上了他們，成爲了一員“虎將”。

“奶酪”是人生存的資本，如果一個人失去了“奶酪”將無法生存。如果一直找不到自己的問題，適應不了新環境，失去了舊“奶酪”，也不去尋找新的“奶酪”，生活就會失去意義，人生也會失去目標。

我們應該隨“奶酪”的移動而改變方向和生活的態度，並且從中得到新的“奶酪”。

《誰動了我的奶酪》讀後感 6

我讀了一本全球暢銷書《誰動了我的奶酪》，它的作者是著名作家斯賓塞·約翰遜。

這個故事講述了老鼠嗅嗅、匆匆小矮人哼哼、唧唧，在一座巨大的迷宮裏用自己的辦法來尋找奶酪的故事。老鼠嗅嗅、它能很快嗅出變化;另一個小老鼠匆匆能快速的行動;還有兩個小矮人哼哼、唧唧害怕變化而不想接受變化，但唧唧在發現了變化的'好處時，迅速地改變了自己，適應了變化。

書中的“奶酪”代表：錢財、金錢、地位。“迷宮”代表本人所處的環境。

這四個小傢伙在發現奶酪C站時認爲他們有吃不完的奶酪，但事情總是變化着，終於有一天嗅嗅和匆匆來到奶酪C站，發現那裏的奶酪已經沒有了，它倆並不爲這個變化感到奇怪、害怕，因爲他們早已發覺奶酪在漸漸地變小、變少，時刻準備着去尋找新的奶酪。而哼哼和唧唧發現奶酪沒有時恨天怨地，罵老天不公，停滯在原來的變化中，但唧唧很快認識到應適應變化，明白到迷宮深處去尋找新的奶酪比在原地抱怨要跟有意義，更安全。勸哼哼和它一起去尋找新的奶酪。最後，四位主人公：嗅嗅、匆匆、唧唧、哼哼在迷宮更深處找到了奶酪N站。

讀完這本書，我體會到：要習慣去熟悉環境，快速適應變化，使自己不斷嘗試用新方法去發現問題、解決問題，要善於去觀察周圍的環境，發現變化，就要快速適應變化，不要停滯在原來的環境中只有變化才能生存、進步。

《誰動了我的奶酪》讀後感 7

最近，我讀了一本書《誰動了我的奶酪》，故事講的是兩個小老鼠和兩個小矮人爲尋找自己喜愛吃的奶酪而去奔波的事。

在故事中，作者虛構了四個角色：小矮人唧唧和哼哼、小老鼠嗅嗅和匆匆，分別代表着我們的不同方面，即複雜的一面(小矮人)和簡單的一面(小老鼠)。奶酪的意義則很廣，它可以代表着是一種物質的享受，或者是意味着健康、休閒的生活，或者是給我們帶來的榮譽，等等。兩個小矮人和這兩隻小老鼠分別以不同的方式在一座迷宮裏尋找夢中的奶酪。有一天，它們都在迷宮的一個角落裏找到了它們自己想要的奶酪。那裏各樣的奶酪堆積如山，它們痛快的飽吃了一頓。此後，每天都來到這個奶酪站，把這裏當成了自己的家……日復一日，終於有一天，它們都發現，所有的奶酪不翼而飛，精彩的故事從此而展開……

小老鼠嗅嗅一早就嗅出了奶酪的變質，那個奶酪站不見了奶酪，兩隻小老鼠並不感到驚訝，對它們來說，問題和答案一樣簡單：奶酪站的情況發生了變化，所以它們也應該隨之而變化，採取行動去尋找新的奶酪。

生活中，人的思維往往受限於各種所謂的閱歷、情感等控制，當決定做一件事情的時候要經過一番思想鬥爭，過多的思前顧後，因害怕困難而變得膽怯、畏縮，就這樣反覆深思熟慮的過程裏，錯過了好的時機，失去了許多發展的機會和機遇。當環境發生變化的時候，我們要像小老鼠嗅嗅和匆匆一樣，以靈敏的嗅覺和觸覺去發現其中大大小小的變故，進而迅速調整自己的步伐，適應新的環境。人不能改變大環境，就要積極去適應新環境。這時候如果思想固執，不懂得改變，就一定會被淘汰。

兩個小矮人唧唧和哼哼在失去奶酪的一段時間內常常憤慨“到底是誰動了我的奶酪”，難於接受突然的變故，怨天尤人，怒氣沖天。每日往返於原來的奶酪站，期望等待奶酪回來。後來，其中的一個小矮人唧唧在幾經思想鬥爭後，終於明白——正是恐懼讓自己裹足不前，事情發生了改變，就再也變不回原來的樣子了。這就是生活，日子在往前走，就要隨之而改變。

人一旦醒悟，意識到自己並非是沒有能力、其實是腦子裏有諸多因素在制約着自己的行爲才望而怯步時，就能夠調整好心態，改變前進的思路，學會捨棄一些陳舊的東西，吸取教訓，以全新的面貌和姿態去迎接新的東西。人是有着複雜思維的高級動物，有時候要把繁雜的事情簡單化來處理，不能有過多的情感和包袱，有時候也要去深思事情的原委，分析事物的本質，不能被表面的量變所矇蔽，這兩種方式並不矛盾，它在唯物辨證法上是對立而統一的。每一種環境和事件，應根據不同的情況去分析如何處理和解決問題。我們不該像小矮人哼哼那樣，因懼怕變化而否認和拒絕變化(外部環境不是個人所能夠左右的)，應該學唧唧一樣，認識到其實變化也可以使事情變得更好，要及時的調整自己去適應新的變化，這樣才能在變化的年代找到我們正確的道路，才能找到屬於你的奶酪，才能獲得成功。

誠如一名人所說——生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死衚衕中搜尋，但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開……

兩隻小老鼠由於頭腦簡單，它們會隨着事情的變化而變化。當它們看到自己喜愛的奶酪突然不見時，不會驚慌失措，而是很快採取措施繼續尋找新的奶酪。沒有絲毫的猶豫!突來的改變對它們而言早已成爲習慣，要做的只是繼續……

而兩個小矮人則恰恰相反，在他們找到一大堆的奶酪時，心情愉悅、爲之喝彩!從此他們覺得這輩子不用再愁了!可以就這些奶酪而安享晚年了!所以整天沉溺於幸福當中!然而他們卻沒有發現身邊的事每天都在發生着改變，很多細微的變化在他們的眼裏根本就觀察不到。可當突然一天發覺自己的奶酪被拿走時，心情一下子跌落到了極點、不知所措，甚至都不敢相信眼前所發生的一切，希望只是幻覺或看花了眼……這還只是開始!更可憐的是他們竟然想留在原地，說這不是他們的錯!是誰把奶酪給他們拿走了應該還回來。可一天兩天……過去了，他們靠着殘留的那一點兒奶酪，身體變得越來越虛弱。

整個故事給了我很大的啓發。“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。讓我知道，在現實生活中當你身邊的環境或某一件事情發生改變時，你也必須得跟着改變，有些東西不是我們很輕易就能控制的，那發生了變化，我們也得隨之而變化，否則我們就得被淘汰。試想一下，全世界的人都在不斷的進步，而你卻停留在原地，不去學習，也不去改變，那到最後被淘汰的一定是你。

在這個世上突發的事件太多了!我們不管做任何事都要做好最壞的打算。人的心理是經不起再三的打擊的。爲了避免這樣的情況再次發生、重蹈覆轍，就得時刻觀察自己身邊的一切細微變化，生活在這個世上很現實也很殘酷，沒有誰能料到今天或明天會發生什麼!也沒有誰能控制這一切!我們要做的就是不斷提醒自己，讓自己時刻擁有清醒的頭腦，跟進社會的變化而變化纔會有生存的可能。

就像那兩隻小老鼠一樣，當他們發現自己的奶酪不見的.時候，不會想太多，認爲這是很正常的事!繼續再找就一定能夠找到。而那兩個小矮人卻把整件事都想得太複雜化了，以致於浪費了太多的時間才獲得重生!

許多的事情有時需要我們簡單地看即可，如果不能及時調整自已，就可能永遠找不到屬於自已的奶酪，阻止你發生改變的最大制約因素就是你自已，唧唧一邊享用新奶酪，一邊開始新的檢查與搜索，因爲他的生活需要走向明天，隨着奶酪的變化而變化，並享受變化!

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化，各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”?然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔，如果你在各種突如其來的變化中，總沉浸於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼生活本身就會成爲一種障礙，生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

其實人類的生活就像一面鏡子，時刻都在反映着每個人的點點滴滴，很多細微的變化我們是可以發現的，只要你留心!遇到事情也不要太把它複雜化，跟那兩隻小老鼠學習，想簡單點或許這些事會變得很容易。相信每個人都不甘落後，在這個飛速前進的社會裏也只有每個人都行動起來，不斷的改變自己，讓自己越來越有文化、越來越有前瞻、越來越有主見，這樣纔不會讓自己被突發的事情而搞得不知所措!相信你也會像那兩隻小老鼠一樣應付自如，即使是天大的事情踏了下來你也不會有多大感覺的。

《誰動了我的奶酪》讀後感 8

我們學校給我們老師發了一本書，趁着平時時間的空閒，我一口氣看完了這本《誰動了我的奶酪》。

剛看這本書的時候，我始終有一個疑問：這本不起眼的小書，居然是全球第一暢銷書？但隨着漸漸的深入，我終於明白了……書中有4個主人公———兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要尋找的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心理暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更多的'奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終還停留在已經消失的美好回憶中。他們抱怨着，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於想明白了，穿上跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍留在原地，一無所獲。

“奶酪”是個比喻，代表着我們最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、幸福、健康……我們生活在這樣一個瞬息萬變的世界，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種強烈變化和心理衝突，使我們常常在各種各樣的變化中不知所措，追問着誰動了“我的奶酪”，抱怨着上帝的不公平，面對不了新的生活，陷入煩惱之中難以自拔。生活的迷宮是多麼的大啊！當遇到突如其來的變化後，爲什麼一定要沉浸在失去的痛苦、失望的無奈、決定的兩難中呢？趕快找到自己的“鞋”，隨着“奶酪”而變化，投入到新的生活中去，這樣纔會發現更多的“奶酪”。

從這本書中我還認識到變化是一種必然，而我們應該做的是，是在最大變化發生之前，做好相應的準備。古人所說的“居安思危”就是這個意思吧？

以後的我，一定要擁有嗅嗅的靈敏嗅覺和匆匆的敏捷行動，並學會像“唧唧”一樣不斷調整自己的心理，獲得最好的心境去奮鬥，在人生沒有發生改變之前做好充分的準備。

《誰動了我的奶酪》讀後感 9

“世界上唯一不變的就是變化。”

在我們生活中，變化無處不在。這本《誰動了我的奶酪》就講的是一個關於變化的故事。在故事中，有四個有趣的小傢伙在迷宮中尋找奶酪。兩隻小老鼠：嗅嗅和匆匆。他們代表了人性中簡單的那一面，遇見什麼事情，立即着手去做，不加任何思考。還有兩個小矮人：哼哼和唧唧。他們代表了人性中複雜的那一面，遇見什麼事情，先加以思考，認爲需要再去做。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態，由此產生不同的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動？還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，並能夠及時地調整自己去適應變化？

其實，對於任何一個人來說，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發生，無論我們是否害怕變化的到來。如果我們能夠儘快調整自己，適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到跟迷茫，這很正常。我們不能拒絕變化，因爲它在生活中無處不在，我們只能擁抱變化，接受變化。

本文的作者斯賓塞博士又在書中加了一章“芝加哥的同學聚會”和“下午茶時的討論”。在同學聚會中，每一個同學都是社會中不同地位、不同職位的人。他們在一起討論，自己更像哪一個角色。其實人的生活就像一個迷宮。你在不同時段，不同的自身因素的情況下，你的“奶酪”是不同的。可以是一份工作，一種社會地位，或者一種精神修養。換句話說，就是任何讓你感覺能使生活美滿的事物或狀態。有時候，我們的思想簡單，想要豪宅，想要金錢，想要社會地位。但是你會發現，這些事物擁有的太多，自身的'幸福感就越弱，孤獨感就越強烈。當我們看透世界時，你會發現，我們缺少的卻是一種“自由”，一種“能力”，一種“精神”，一種“自由自在的感覺”，一種“心靈上的寧靜”。

生活就是變化，不在於改變的大小，而在於你如何面對變化，不要只看到變化帶給人的繁瑣，然後去抵制變化，自欺欺人。而要去發現變化帶來了什麼益處，是一種全新的、快捷的方法？是一種全新的、先進的概念？還是一種全新的、正確的思想？只有正確面變化，你纔不會被社會拋棄。只有快速接受變化，你才能找到一種改變生活的方法。只有接受變化，你才能不斷完善自我，使自己的能力加強。只有改變自身，才能使你的生活更美滿。

還是那句話：“世界上唯一不變的就是變化”，只有發現變化，接受變化，進行變化，你才能知道人生的價值。

《誰動了我的奶酪》讀後感 10

生活總是不盡完美的，現實有時會很殘酷，只給我們留下美好的一半，而將另一半藏起來，它總是賦予我們熱情，引誘我們去尋覓，卻總是留給我們太多的思索和悵然。生活本身就象那個迷宮，時刻在變。假如你不動，美好的生活可能長久，但生活沒有激情；假如你前進，又必須面臨不同的際遇，你首先要學會調整心態，輕鬆愉快的去接受各種挑戰。

每個人都知道變化是生活中的一部分，但很少有人期待或接受真正的發生在生活中的變化，美國作家斯賓塞·約翰遜的《誰動了我的奶酪?》一書卻告訴了我們在工作或生活中處理變化的絕妙方法。面對日新月異的變化，你可以抱怨、牢騷滿腹；面對變化，你可以更加浮躁；面對變化，你也可以一直等待；面對變化，你還能否思考？思考一下，是誰改變了你？究竟是誰動了你的“奶酪”。

變化總是在發生，最好的辦法就是預見變化、追蹤變化，以最快的速度適應變化，並隨變化而變化。老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，小矮人“哼哼”和“唧唧”，其實也就是我們的幾種不同的生活態度。老鼠人、小矮人們的目標是爲將來的奶酪而奔波着。正如現代人青春時的共性，都爲了學習知識，以便將來能有所成就。經過努力，大家都找到大奶酷的時候，初期的表現都是把鞋子掛在脖子上。但隨着生活或工作的穩定，於是小矮人“哼哼”和“唧唧”的隋性就出來了，並安於現狀、享受現狀。而老鼠“嗅嗅”和“匆匆”已經察覺變化，因爲它們單純的認爲變化是不斷進行着的。而小矮人們才真正失去了靈敏的嗅覺，行動並不再匆匆。放眼看去，現實生活中這種人無處不在，他們的行動遲純，創造力不大，雖然沒有犯什麼大錯誤，但創新精神卻沒有了。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。我們生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進。如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪？”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，不知覺悟，還自我安慰“麪包會有的”，“奶酪會回來的”，直到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的。因爲不論麪包也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降。要想尋找到新的奶酪，就要學習兩隻小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，重新獲得新鮮可口的`奶酪。奶酪必然會變化的，不是量變就是質變。

不適應變化，就得被淘汰。在這個日新月異的信息時代，變化更是莫測。正如我們常說的，我們不能祈求社會來適應我們，只能由我們來適應社會。中國現在加入世貿了，給國內企來帶來了更多的變化。“大浪淘沙，適者生存”，再沒有不倒的企業，更沒有不破的飯碗。 “生於憂患，死於安樂”，古人都有了這種意思，何況我們今人？所以“居安思危”的憂患意識一定要保持，時刻充滿激情，有着靈敏的嗅覺和匆匆的行動，並學會像“唧唧”一樣不斷進行心裏調節，獲得最好的心境去奮鬥。

“誰先放棄舊奶酪，誰就能夠先得到新的奶酪”！我們不管在什麼時候都應有“居安思危”的憂患意識，要時刻充滿激情，有着靈敏的嗅覺和匆匆的行動，並學會像“唧唧”一樣不斷進行心裏調節，戰勝自己的恐懼，去開拓新的道路適應變化，隨着變化而不斷改變自己，提升自己，這樣才能適應當今社會的需要。

有句話說的好：“一粒沙子看世界”，複雜存在於簡單之中。”世事變化本無常，《誰動了我的奶酪？》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，只要我們“穿上跑鞋，努力尋找，永不放棄”，行動就有可能。”

《誰動了我的奶酪》讀後感 11

一本好書能啓迪人們的智慧，淨化人們的心靈，陶冶人們的情操，完美人們的品德，然而，一本壞書也能使人們思想墮落，誤入歧途，所以，好讀書也要讀好書才行。今年暑假期間，我就讀了一本這樣的好書，這本書就是全球第一暢銷書——《誰動了我的奶酪》。這本書的作者是享譽全球的演說家、作者———斯賓塞約翰遜博士。

這本書講的是個關於生活變化的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的`小生靈在迷宮中尋找它們奶酪的傳奇故事，故事裏的“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關係，也可以是金錢、健康、自由……或許它是一種精神上片刻的安寧。

我們每個人的內心都有自己的“奶酪”，我們追求它，渴望得到它，相信它會給我們帶來永恆的幸福和快樂。我們是追趕太陽的夸父，那心中的“奶酪”就是我們追趕的太陽，爲了得到它，我們不辭勞苦，孜孜追求，哪怕是困難重重，千難萬阻。當然，我們不會渴死在路上，然而，一旦我們得到夢寐以求的“奶酪”就會產生極大的心理依賴，我們害怕失去它，害怕別人和我們爭搶，這是，如果不幸失去它，我們就會受到極大的傷害，而感到痛苦和失落，因此，我們應該珍惜自己的“奶酪”，不要讓它失去。

我喜歡這本充滿智慧的書，這本書會讓你改變思想方法，讓你成功地取得自己夢寐以求的一切，讓你知道如何來處理自己所處的充滿變化的環境。

《誰動了我的奶酪》讀後感 12

第一次讀《誰動了我的奶酪》的時候，那會兒我還在學校，作爲一名學生僅僅只是把它看成了故事，以爲“奶酪”就是現實中的奶酪，但是當我離開校園、步入職場、成家立業之後，再一次回頭看《誰動了我的奶酪》，故事裏嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧的各種表現就是我們生活的寫照，“奶酪”就是我們生活或者工作裏的各種目標，正如地球的自轉一樣。

當前，我們所處的環境在時時刻刻的變化中前行，事物的本身也在變化中不停的變化與進步，更何況我們現在置身於日新月異的新時代，經歷着百年未有之大變局，時代要淘汰我們，不會打一聲招呼，我們的“奶酪”隨時都有可能被別人拿走，我們都知道生於憂患死於安樂的歷史教訓，但是我們大多數人既怕“沒有奶酪”的飢餓和落迫，也怕尋找“新奶酪”的艱辛和危險，思想上的懶惰、行動上的遲緩、心態上的失衡就會註定我們此生碌碌無爲。

思想是一切問題的根源，思想上的懶惰必然會導致我們行動上的遲緩，以至於我們遲遲無法達成既定的目標，這個不好的結果又會反過來影響我們正常的心態，最終被壞情緒控繞着而無法自拔，而這就是埋下了所有問題的禍根，不思進取而固步自封，不與時俱進而守株待兔，如若上天憐憫，可能會有“奶酪”眷顧我們，如若時運不濟，就不會有天上掉餡餅的好事，本該屬於我們的“奶酪”就永遠是別人的，但是“一勤天下無難事”，只要我們勤于思考，認真分析我們面對的問題，及時研判未來的形勢，儘早注意細小的變化以便於做好更大的變化的準備，正如管理大師彼得德魯克說過“無人能左右變化，唯有走在變化之前”，我們要有充足的勇氣和信心去面對變化，儘快適應變化，隨着事情的變化而變化並享受變化，在我看來，思考就是不能讓我們的“奶酪”脫離我們的視線範圍，把“奶酪”看在眼裏，更要鎖在心裏，把它轉化爲我們的一種熱愛，催生我們奮鬥的動力源，讓我們接下來吃“奶酪”更有幸福感，從而使我們生存的更有靈魂。

正確的.思考是我們行動的前提，但一切都是變化中的，我們的思考也就得隨之而動、隨之而變，俗說話勤能補拙，就需要我們勤於行動，通過不斷的行動來彌補思考的不足，在行動過程中保持“居安思危”的憂患意識，充滿激情，做心態的主人而非情緒的奴隸，用最好的心境去奮鬥，在充滿波折的道路上踏出一條屬於我們的成功之路。

拿到了屬於我們的那個“奶酪”之後，我們要勤于歸零，因爲成功只是一時的，而失敗卻是人生的主旋律，我們今天吃下的這個“奶酪”只能維持一時而不能維持一世，未來一直在不停的變化，未來需要不停的去奮鬥，唯有忘記那短暫的喜悅，讓自己歸零，努力去尋找下一個“奶酪”，纔有可能迎來美好的明天。

《誰動了我的奶酪》讀後感 13

美國著名作家斯賓塞·約翰遜的《誰動了我的奶酪》，講述了四個主人公——小老鼠嗅嗅、匆匆，小矮人哼哼、唧唧。他們生活在迷宮裏，以奶酪爲食。

有一天，他們發現了一個儲量豐富的奶酪站，便在其周圍開始了自己的幸福生活。但是有一天，奶酪突然全部不翼而飛！這個突如其來的變化使他們的本性暴露無遺：嗅嗅和匆匆隨變化而變化，頭也不回地進入迷宮，並很快找到了貯藏有更多奶酪的奶酪站；而小矮人面對變化卻猶豫不決，他們始終不願面對現實，幻想着總有一天奶酪會回來的，他們整天鬱鬱寡歡。經過了激烈的思想鬥爭，唧唧終於穿上了久置不用的跑鞋，重新進入了漆黑的迷宮，踏上了未知的路，而哼哼依然接受不了現實。

奶酪是一個比喻，它代表了我們最想要的.東西。可以是一份工作，或是一份友情、一份健康，還可是優良的成績…我們的“奶酪”又是什麼呢？我們每個人都可以在四個主人公身上找到自己的影子。面對突如其來的變化，你是像匆匆一樣隨機應變，還是和哼哼一樣猶豫不決？

如今的我們生活在一個多變的時代，每個人都可能面臨着和過去完全不同的境遇，如果你足夠細心，你會發現你的“奶酪”在不斷變化。假設有一天你的“奶酪”突然不翼而飛，沒有心理準備的你可能會手足無措，這時你會怎麼做？猶豫？或是行動？你可能不會馬上採取行動來補救。這時，如果我們擁有那種行動力、決心與勇氣，就會很容易找到下一塊“奶酪”，甚至還可能會發現下一個大的“奶酪站”。

當前方的道路一片漆黑時，我們需要決定迅速、果斷。當你已經失去“奶酪”了，你是在原地猶豫徘徊，還是義無反顧地踏上未知的路？你必須在有限的時間內做出你認爲正確的選擇。只有這麼做，才能儘快找回“奶酪”。

生活從來不會遵從某個人的意願，因爲生活是平等的。變化隨時會發生，積極地面對變化會讓你發現更多“奶酪”，不管我們是否意識到，新的“奶酪”就在不遠處，等着我們去發現。世界上唯一不變的就是變化。如果採用固定性思維，處理瞬息萬變的事物，你會永遠處於被動局面。所以要有能洞察事物變化的敏銳嗅覺和前瞻性，同時要順勢而爲。而這些能力是需要一點一點培養和鍛鍊的。既要好好思考，也要好好學習，既要掌握方法，也要遵循底層規律，既要腳踏實地，也要仰望天空。讓我們順勢而行，以成長型心態積極的向我們的目標發起挑戰。

《誰動了我的奶酪》讀後感 14

《誰動了我的奶酪》講的是一個關於“變化”的故事，故事發生在迷宮裏，有四個小傢伙在迷宮裏尋找奶酪，故事中的“奶酪”是對我們在現實生活中的一種目標，它可以是名分，工作，一種人際關係，可以是金錢，豪宅，還可以是自由安康，社會的認可和老闆的賞識。或許它只是一種生活上的寧靜。

我們每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋他，想要得到他，因爲我們相信，它會給我們帶來幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的“奶酪”，又常常會對他產生依賴心理，甚至成爲她的附庸。

這時如果我們突然失去了它，或者它被拿走了，我們將會受到極大的傷害。在故事中四個小傢伙說的話讓我記憶猶新，“擁有奶酪就擁有幸福，如果你不改變，你就會被淘汰，陳舊的信念不會幫你找到新的奶酪，當你超越自己的恐懼時，你就會感到輕鬆自在。”這使我明白一個道理：首先要更清醒的認識到，有時需要簡單的看待問題，以及靈敏快速的行動。不必把事情過度複雜化，或者一味的讓那些恐懼的念頭使自己感覺到心慌意亂。

其次必須要善於發現一開始發生的一些細微的變化，以便爲你即將來臨的更大的'變化做好準備。變化會不斷的發生，這是很自然的事情，不管你是否希望如此。

“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，愛情，幸福，安康或心靈的安寧等等。

生活在這樣一個快速，多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”？然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽於“失去”的痛苦，“決定”的兩難，“失望”的無奈……那麼生活本身就會成爲一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

我喜歡這本書，因爲它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄明瞭混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾沉着不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

《誰動了我的奶酪》讀後感 15

無意中我看到了一本書《誰動了我的奶酪》，剛開始覺得好像是個故事，沒什麼興趣，可是看到書評感覺挺好的，而且據說改變了很多人的命運，我開始來了興趣，決定看着這麼一個故事到底是怎樣的情節，竟然可以改變那麼多人。帶着欣賞和疑惑開始了閱讀。當我讀完《誰動了我的奶酪》，我震撼了，原來真是的一個好故事，我那麼像唧唧，我是一個有着複雜思維的人，總是把一件簡單的事情搞的很複雜化，當我遇到我的奶酪被別人拿走的時候，我不是覺得奶酪是一點點沒有的，而是覺得一瞬間就沒有了，我無助，我彷徨，我好像被世界給遺棄了一樣，我開始生氣，我開始流淚，我開始抱怨，有時候跟發瘋一樣的虐待自己的思維，總覺得上天對我是不公平的，我那麼努力的去保存自己的奶酪，而在一瞬間就消失了。我不像嗅嗅和匆匆，當奶酪沒有的時候主動的去追尋屬於自己的新的`奶酪，但也不像哼哼一直處於迷茫中。當我經過了時間的折磨，慢慢的冷靜下來的時候，我開始反省，我開始尋找出口爲自己找到新的奶酪。只是我唯一不同的是，唧唧想明白了就去做了，而我想明白了，卻還是呆在原地，呆在那個牢籠裏，不願意出來。也許是害怕吧，是害怕往前走，還不如現在呢吧，是害怕付出了太多，依然得不到回報。這些害怕讓我止步不前，即使意識到了已經徹底的失去了自己的奶酪，可是還是希望還有挽回的機會，總是不肯輕易的放手。

有時候在想，如果我在堅持一下，就會有所好轉，可是我發現很多事情跟堅持沒有關係，奶酪已經沒有了，堅持下去也是徒勞，也是一場空。

這本書讓我明白了很多東西，不是要固守自封，要提高自己的靈活性，在身邊的環境發生變化的時候，要靈敏的感覺到哪些變化時對自己有利的了，哪些變化時對自己有害的，要懂得利用這些變化來增強自己的能力，來適應這個變化複雜的社會，即使下一步是黑暗和彷徨的，但是也比坐以待斃等死的好。

我忽然更明白了，我現在所處的單位，總是無所事事，雖然看似輕鬆，可是我工作兩年了，技術卻沒有學到多少，哪天公司已倒閉，我一技之長都沒有，而且那時候我的青春已經耗費在了這些所謂的輕鬆上面了，那時候已經大了，從頭開始換個行業的困難性也可想而知，而我現在明明知道我是不喜歡這個行業，不喜歡這份工作，只是現在這份工作給我的報酬還算可以，我只是沉溺在這份看似可口的奶酪裏，而裹足不前，我的特長是與人溝通，而不是面對電腦弄這些無聊的圖紙，而我也沒有這份細心將每一份圖紙都細細的看懂，將每一份表都弄的明白，這份工作將我的特長都給埋沒了，我討厭這樣的工作，可是我卻沉溺於此。

我現在應自己將自己歸零，將自己的奶酪自己拿走，將自己變得強大，將自己變得開心，讓自己處於一份自己的喜歡的地方，我覺得我的開心不是來源於這份安逸，而是一份拼搏，我還年輕，從頭開始，只要心還在，夢就在，只不過是從頭再來，什麼時候都不晚，只要有夢。

《誰動了我的奶酪》讀後感 16

每個人的生活中都存在着無數的變化，這些變化或大或小，或輕或重。同時，每一個人在變化面前的表現都不盡相同。有些人胸有成竹，有些人會慌亂，有些人會抱怨，有些人會負重前行，有些人會停滯不前，而你是否想過自己屬於哪種呢？

《誰動了我的奶酪》是斯賓塞·約翰遜的著作，這本書是如何應對變化的極好方法。一個小故事，四個主人公——嗅嗅，匆匆，哼哼，唧唧。每個主人公都是一種人格的代表，“嗅嗅”能及早嗅出變化的端倪；“匆匆”能立刻採取行動；“哼哼”擔心事態變得更糟，抵制變化；“唧唧”發現變化可以帶來更好的生活後學會及時地做出調整。

看完這本書後，我思考許久。我在腦海裏過了一遍對我人生有推進作用的一些變化，突然發現，那些讓我煩躁，讓我鬱悶，讓我疲憊的變化，我竟一次也沒有正面迎接過他們。追問自己爲什麼，答案很快出來——我害怕生活中的變化。在這些變化還未真正來臨時，我就提前開始恐慌它的光顧，腦子裏全是“它”來了該怎麼辦，“它”就像一個病菌，支配着恐懼。或許，這就是我當下爲什麼不滿意自己的原因之一。生活中朋友偶爾會對我傾訴，說他們不喜歡這個世界，原因是讓他們太壓抑了，可對我來說，我愛這個世界，我唯一不愛的只是面對變化膽怯的自己罷了。

“奶酪”於我而言到底意味着什麼，我不斷地追問自己。

處於學生階段的自己，沒有工作上的隱形競爭，沒有社交上的商業困惑，我甚至認爲我不曾擁有過那一份奶酪，又談何有人動了它。臨近五一，重慶的天氣突然降溫，某天清晨我坐在圖書館靠窗的一個位置，透過窗戶注視着外面下的小雨，心想這也是一種變化。面對這樣的變化，我們只有接受並在衣量上做出改變，否則，只會給自己招來無端的痛苦。有些東西，你越是想記起就越是記不起來，但這並不意味着它不存在，它會在無意間出現在你的腦海裏。想必是這場小雨看我回憶的'如此辛苦，便順手捎來了我的那份記憶，那份我曾經擁有的奶酪。

對於那份記憶，我不想在此多加敘述。我不知道當時我的生活中出現那次變化時我做出的行爲是否正確，但是至少我不後悔當初的決定，因爲在處理那次變化時，我不是“哼哼”。每個人的生活中都會有甜蜜的奶酪，當有人動了它時，出現在我們身上的一切情緒都是理所當然的，氣惱也好，恐慌也好，存在即合理。但沉迷其中，自欺欺人，停滯不前，對我們百害而無一利。

對待變化的方法，《誰動了我的奶酪》講述的很透徹直接，他不需要我們花力氣去讀懂，但是讀完之後卻能引起我們深層的思考以及自省。理論與實踐有一定的差距，許多人讀了這本書後表示“大道理誰都懂，光講究理論依舊沒用。”這話沒錯，實踐基於理論，理論我們可以依靠前人的經驗，而實際只能依靠自己。

《誰動了我的奶酪》讀後感 17

我“十·一”覺得無聊，從朋友那裏借了一本《誰動了我的奶酪》的書籍看了一下，感覺內容不錯，特意寫下了這篇讀後感。

“改變自己的最快方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨”。——斯賓塞·約翰遜

很早以前就耳聞《誰動了我的奶酪》一書，聽說此書不錯，生動地闡述了“變是唯一的不變”這個至上真理。但是一直以來我很浮躁，不夠踏實、厭倦看書，極力排斥別人的思維、不願去接納新鮮事物，以致耽擱了自己很多年。

社會的發展進步離不無時無刻地變化，就像在《誰動了我的奶酪》一文中描述的四個小生靈(兩個小老鼠嗅嗅和匆匆，兩個小矮人哼哼和唧唧)在迷宮中尋找“奶酪”的故事一樣，故事中的迷宮代表着現實生活中社會發展變化的不同軌跡，四個小生靈代表着我們人類四個不同的角色和方面。有時我們像嗅嗅那樣能夠感知未來變化的氣息;有時我們會像匆匆那樣知道變化後迅速的行動起來;有時我們會像唧唧那樣，看到變化的新事物或環境比以前好時，能夠及時的調整心態更好的去迎接和適應新的變化;有時我們會像哼哼那樣，遇到新生事物不是勇敢的去面對，而是充滿着懼怕心理，所以拒絕變化，對變化無動於衷，停止不前。“奶酪”代表着我們對所尋找目標的一種比喻，它可以是一種工作，一種人際關係，一項任務等等。“奶酪”的從有到無，則代表着我們現實生活、工作環境的不斷變化。

直到我換了份新工作，來到華電測控，接收了“教練技術”這個新奇而又十分有效的東西，漸漸地尋回了真我。我突然發現原來的我一直走在迷宮裏，人生軌道偏離了很遠很遠，正的能量丟失的太多，長期下去將要毀掉我自己。我十分後悔，爲什麼沒有早點來到這裏;我又十分欣慰，我已經來到了這裏。

在這裏我接受了新的洗禮，我漸漸地沉下心來發覺和感知自己的不足，坦然的嘲笑過去的無知，洗滌自己的靈魂。現在的我十分樂意接受別人的批評，我時常自嘲自己過去的愚蠢所做的錯事，每當我這樣想時，我甚至可以從中找到一份成就和喜悅。

今天我沉下心來細細品讀這本書，認認真真的做着筆記，每到精彩之處我都按耐不住拿出與大家進行分享……書中的老鼠“嗅嗅”：代表着善於發現新鮮事物、察覺周邊環境變化的一份覺知;老鼠“匆匆”代表着知錯就改、馬上付諸行動的一種執行力;而小矮人“唧唧”在內心“抗拒改變”過程中發生的改變代表着他已經具備了覺知和執行兩種能力;“奶酪”則代表了一種物質上的享受，一種安寧富足的精神世界，一種休閒的生活，一種榮譽，一種地位……

現實社會不是一層不變的，它也像故事中奶酪從有到無的變化一樣而不停地在改變。我們要學習故事中小老鼠嗅嗅那種能夠及早地嗅出變化的氣息的精神，並很好地應用於我們的現實生活中，學習故事中的小矮人唧唧那種能夠看到變化會使事情變的更好時，能夠及時地調整自己而適應新的變化我們只有積極勇敢的面對新的變化，去很好的適應它，纔會更好的達到自己所期待的目標。

就我個人而言，我的'工作崗位雖然很平凡，但是它處處無不顯現着在單位的極其重要性，現在的工作來之不易，下崗和待崗人員到處都是，我不僅要充分地珍惜這份看似平凡的工作，還應該把它認真地去完成，而且要像故事中唧唧和嗅嗅尋找“奶酪”那樣勇於去探尋和麪對各種各樣地變化，提前做好應對變化的準備。只有這樣，纔不會被這樣一個時刻都在變化的社會所淘汰，而立於社會之林。

生活中總會有這樣一些人，出現問題後喜歡在他人身上找原因，認爲自己做的一切都是對的、理所當然，我是萬物的主宰。不曾去想我是一切的根源、我是萬物的源頭——這就是老鼠“哼哼”。老鼠“哼哼”代表了一類“不燃燒型”的人，遇到問題他們不會去積極尋找解決問題的辦法，總是牢騷、抱怨、裹足不前、坐以待斃，陷入挫折感帶來的困境中互相指責。他們自己冷若冰霜不說，還會給周邊人潑冷水，吸收周圍人的熱量。這種人渾身上下攜帶着“負能量”，每天重複着同樣的錯誤卻還總是奇怪，爲什麼我的生活沒有得到改善?

“經常聞一聞你的奶酪，你就會知道什麼時候開始變質”。變是唯一的不變，這是至上至真的道理。生活中的每一天都在發生細微的變化，改變了就再也回不到從前。如果我們察覺到了變化而能夠遇見這些變化，儘早注意這些變化，當巨大的變革來臨時就不會感到吃驚，自然也就不會被淘汰。朝聞道夕死可矣，遲總比不變的要好。老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已。無論你是初入社會的年輕人還是步入垂暮之年的老人，越早放棄舊的奶酪，就會越快得到新的奶酪。很多事業有成的中年人總是覺得這是我唯一的“奶酪”，變與不變，一生亦將如此。不過是以此推脫，不願再去冒險罷了。誰道人生無再少，門前流水尚能西!休將白髮唱黃雞。

我們生活在一個迷宮的時代，物質是富裕的，精神卻很空虛;衣食是豐足的，禮儀卻很欠缺;行動是自由的，感覺卻很閉塞。人生在世爲欲所困，作爲人，何謂正確?生活並不會遵循某個人的意願而發展，就像太陽的光照一樣無可阻擋。也許改變的道路很崎嶇，充滿了困難和挫折，可是如果我無所畏懼，那又怎樣?很多時候我並沒有被困難打敗，而是被恐懼困難的心所打倒。其實我所害怕的東西根本沒有我想象的那麼糟糕，內心形成的恐懼遠比我的實際處境要糟得多，阻礙我發生變化的最大因素就是我自己。當我超越了自己，試着改變自己的恐懼，我感到輕鬆自在了很多。困難能夠磨練人的心志，提高人的心性，消除人的業障，淨化人的靈魂。

生活在這樣一個快速多變和危機的時代，每個人的境遇不同，人們會感到自己的奶酪在變化，各種外在的強烈變化和內心衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措中追問我的“奶酪”去了哪?然後對生活狀況無所適從，不能正確應對新的變化，你的“迷宮”慢慢變大，不能自拔。

生活中給自己鼓足勇氣，繪製一幅美好的願景，拼命努力、心無旁騖、持之以恆地埋頭於眼前的工作，就能提升我們的修爲，日益“精進”，永遠都能夠吃到新鮮的奶酪。

《誰動了我的奶酪》讀後感 18

風靡全球的《誰動了我的奶酪》一書中，主人公嗅嗅和匆匆兩隻小老鼠永遠隨着變化而變化、纔在迷宮中找到賴以生存的奶酪的故事，給人以感悟與啓迪。

在我們每個人的內心，都有自己想要的“奶酪”，可如何追尋、得到它，讓它帶給自己幸福和快樂，卻不是件容易的事。因爲“奶酪”隨時會被不斷地拿走，會發黴變質，要想得到“奶酪”，也就必須承受生存的痛苦、競爭的壓力和尋求的迷茫，面對着更具挑戰和更爲複雜的困惑。

我們都知道“變化”是生活中的一部分。然而卻很少有人在期待或接受真的發生在生活中的“變化”。當“變化”早就在你身邊的時候，你就沒有發現、意識到。當你突然感受到“變化”時，卻沒有建立起承受的心理準備。因此，在我們現在身處一個變革的時代裏，誰能儘快適應“變化”，誰就會擁有最佳的生存狀態。所以，我們能把握的只能是在提高自身實力的同時，靜觀其變，追蹤“變化”規律，隨時做好迎接挑戰的準備。

對於我們每個人來說，誰也無法預測和控制明天會怎麼樣。而要想在不測的變化中找到自己的道路，並且獲取成功，作爲一名新聞工作者，首先就一定要超前思維，預見“變化”。新聞是要求新、快、準，所以機遇總是傾睞於有準備的人，隨時做好“奶酪”被拿走的.準備，纔是應變上策。即便“奶酪”真的被拿走，也不至於驚惶失措了；其次一定要善於發現“變化”，追蹤“變化”，尤其是在新聞報道中時刻關注。在事情還沒到來之前就發現它，並認識到它即將到來。對待工作和生活，要儘早注意細小的變化，將有助於你適應即將來臨的更大的變化；同時，也一定要調整好自己，適應“變化”。工作和生活中的變化在時時發生，身置其中的確感到不安，甚至有一種惶惶不可終日的感覺，一旦調整後逐步適應了，也就覺得沒有什麼可怕的了。事實證明，越早放棄舊的“奶酪”，你就會越早發現新的“奶酪”。也許你的才智不比他人強，也許你的機遇不如他人好，但只要你別缺少拓展生活的勇氣，別丟失奮力戰勝困難、挫折的自信，別停止不斷追尋的腳步，那麼，適者生存，你一定會在不斷變化的人生中，開創一條通向美好、令人嚮往的生存之路，這就是你找尋的“奶酪”！

《誰動了我的奶酪》讀後感 19

暑假的時候，有一天突然看到媽媽在看我買的一本書《誰動了我的奶酪》，我驚奇的問“媽媽，你也看我們小孩的書嗎？”媽媽說“這是一本神奇的書，大人小孩都可以看，都能得到收穫。”懷着好奇的心情，我把這本書認認真真的看完了，也覺得自己收穫不少。

故事裏有四個主人公，兩隻老鼠和兩個小矮人，他們在一座迷宮裏尋找奶酪。奶酪存放的地方是不固定的，他們尋找奶酪的方法也不是相同的。剛開始，他們找到了一個大人的奶酪站，兩個小矮人就滿足了，每天都去奶酪站吃奶酪，也不再去找新的奶酪了。兩隻老鼠卻是不一樣的，他們也會去奶酪站吃奶酪，但是他們吃奶酪前都會把鞋子系在脖子上，隨時準備奔跑去找新的奶酪，他們也注意到奶酪站的奶酪越來越少了，終於有一天兩隻老鼠去找新的奶酪了。兩個小矮人沒有發現奶酪一天天的變少，直到有一天奶酪吃完了，他們還以爲是別人偷走了，他們也不去找新的奶酪，只是在原地等着別人再送回來，而兩隻老鼠卻找到了許多新的奶酪。從這文章中我受到啓發，我們要及早注意細微的變化，它會有助於你適應即將到來的大變化；只有相信自己能夠做到，我們就能改變自己的行爲。

在上閱讀了這個故事，說起來也蠻慚愧的。因爲上學時就常常聽到這個故事的名字，確一直都沒有去看。現在都工作近10年了，纔開始學習看書。不禁稍感晚了些，同時也覺得自己那些年輕的歲月都白白的浪費掉了。不說太多對過去的描述了。因爲說得太多也換不回逝去的青春。還是回到這個故事上來吧！

這個故事講了一個很簡單，但人人都很容易忽略的真諦：變是唯一的不變！對於奶酪的消失，那兩個小老鼠嗅嗅和匆匆都會更好的做出決定——去馬上尋找另一處更大更好的奶酪。而那兩個小矮人哼哼和唧唧卻無法承受失去奶酪的現實。難道我們的大腦比動物要複雜，所以我們就會產生比動物更復雜的`思想嗎？一個簡單的去尋找新奶酪行動，哼哼和唧唧爲什麼不能像那兩隻小老鼠一樣馬上就決定呢？而是在實事上痛苦的掙扎。這個故事不得不讓我們反思。有時候真的覺得自己就是那個不肯承受改變的哼哼。總是無奈的面對現實，卻從來都不想換一種方式去對待現有的改變！這個故事對我觸動很大。讓我學會了不要總是沉浸在無法去改變的現實中，要學會用另一種態度去面對它。一切事情都可以解決的。最重要的是自己想不想去解決。從此我會時刻的提醒自己，千萬不要做現實生活中哼哼……

《誰動了我的奶酪》讀後感 20

《誰動了我的奶酪》是我寒假讀的書，讓我有了許許多多的感想。

《誰動了我的奶酪》講了兩個小矮人：哼哼和唧唧兩隻小老鼠。嗅嗅和匆匆在迷宮中發生的事。他們在迷宮中尋找他們喜歡的魔法奶酪，有一天他們在C站找到了很多這種奶酪，每天他們都會去C站吃奶酪。突然有一天，奶酪全都不見了，兩隻小老鼠立刻出發去找新的奶酪，而兩個小矮人卻一直在抱怨。終於有一天，唧唧覺得應該去找新的.奶酪了，但哼哼卻不願意。唧唧克服了恐懼在奶酪N站找到了新的奶酪，正當他和兩隻小老鼠朋友一起玩時，傳來了熟悉的腳步聲……“隨着變化而變化”是唧唧寫在牆上的字之一，我們應該隨着變化而變化，不應該永遠是那個樣子，因爲世界是在不停變化的，所以我們也要變化，才能追上世界的腳步，不然就會落後。

唧唧能順利找到奶酪N站也少不了堅持，就像讀書一樣，如果你讀到一半就放棄了，之前的努力就都白費了。

有一次，我在閱讀一本書時，還差幾頁沒讀完，我想：反正就剩幾頁了，明天再讀吧!我剛準備放下書時，忽然看見了桌上的《誰動了我的奶酪》，又看了看那本書，剩下的幾頁是一章，分開看可能會忘記，少看很多，所以我堅持讀完了。

《誰動了我的奶酪》給我留下了深刻的印象，你也可以來讀一讀啊!

《誰動了我的奶酪》讀後感 21

如果你不改變，你就會被淘汰。在《誰動了我的奶酪》這本書中最醒目的就要數這句話了。的確，書裏的人生哲理也就在於此。

故事很短，但是意味很深。看到題目很多人會誤認爲這是一本笑話書，根本不會跟生活的哲理相聯繫起來。就連故事裏的四個人物也都很幽默化。用心讀完這本書後大家心裏就都有了自己的想法。

奶酪不是單純的食物，它意味着、大家的悠閒生活、意味着大家的榮譽、意味着大家的社交關係以及更多重要的事情。每個人的社會財富就是他們各自的奶酪。但是財富只有使用了纔會體現出它的價值，所以財富始終都會變化，減少。就像書裏的奶酪一樣，吃了之後就會漸漸減少。兩隻小老鼠很單純，他們明白這個道理，在盡情享受美味的奶酪的同時，還在隨着奶酪變化的腳步改變着自己，不斷去適應，不斷去尋找，爲今後做好打算，留下了後路。二小矮人卻沉浸在了享樂之中，眼中只有無盡的美好，卻忘記了那些細小的變化，一成不變的生活終究不能一直維持下去，C站的奶酪最後被吃完了。

兩隻小老鼠已經做好了準備，離開了C站，去尋找新的奶酪。而兩個小矮人卻接受不了現實，不斷地欺騙自己，因爲他們不願意去接受這一切的變化，不願意接受他們失去一切財富的事實，過去成功的喜悅讓他們昏了頭腦。所以他們一天又一天地在那裏空空地等待。

抱怨，自欺欺人在無聲無息變化面前是無力的。單純的小老鼠很快又找到了新的奶酪站。而小矮人卻害怕踏出新的尋找之路，習慣性的安逸生活讓他們失去了適應變化的勇氣，他們幻想着奶酪的迴歸，在原地飢腸轆轆地一直等待着。

故事的道理很簡單，但是要真正領悟並做到卻很難。生活在變化，社會在變化，世界在變化。變化是隨時隨地都伴隨在我們身邊的，所以人不能一成不變地去對待身邊的事物。正像清朝的閉關鎖國，讓中國失去了與外界瞬息萬變的廣闊世界的聯繫，不能適應外面的變化，沒有跟上大家前進的步伐，五千年曆史文化悠久的東方巨龍終被西方侵略者蠶食鯨吞，國破家亡，民不聊生。而白話文的革命性誕生就是適應了時代的變化，成爲中國文化事業發展的一大創舉。

現在顯而易見的就是：如果你不能阻止變化的腳步，那你就學着去適應它。但是隻是明白適應變化時遠遠不夠的。小矮人失去奶酪的原因是什麼？因爲他們沒能注意到奶酪的變化。所以在學着去適應變化的同時，細心地關注着變化更爲重要，這樣當變化來襲時，我們纔能有足夠的信心和精力去面對，因爲我們有準備。倘若沒有提前的預防，當變化真正到來時，你們已經束手無策了。

回想07年美國的金融危機，在之前股市一片大好的情景中，誰又能預料到一場災難正在悄悄的靠近呢？沒能做好提前的防備，如潮水般來勢洶涌的金融海嘯讓美國，這個世界上最強的經濟體一敗塗地。這場危機波及到了全世界，失業，倒閉，破產，溫飽不濟，同爲受害者的中國人民只能在一片痛苦的悲鳴中暗自嘆息。

故事講到這裏卻發生了轉折，小矮人唧唧在不斷地猶豫和等待中，終於又重拾了探險的勇氣，不再畏懼變化所帶來的各種情況和內心的不安。在迷宮中的尋找過程中他開始了不斷地學習，教訓，反思，漸漸地他領悟到了生活的道理。他認識到，當他害怕變化的'時候，他一直受困於對那已不存在的舊奶酪的幻想而無法自撥。自嘲和放寬胸懷讓他面對過往雲煙輕鬆釋然。恢復了往日的自信和活力，戰勝了對未知的恐懼，終於他找到了新的奶酪N站。的確唧唧曾經那樣地懼怕改變，他真的希望生活能夠永遠按照原有的樣子繼續，但現在他意識到，生活並不會遵從某個人的願望發展。改變隨時有可能降臨，但積極地面對改變卻會讓你發現更好的奶酪，真的是塞翁失馬，焉知非福。

有些畏懼可以幫助我們躲避危險，但是大部分的恐懼都是不明智的，我們應該學會看到變化更好的一面。在變化來臨的時候不能畏縮不前，學會克服心中的意念，邁出探索未知的腳步，我們堅信，一個巨大的奶酪站正在向自己招手。

鼓起勇氣，在仔細觀察身邊的同時學着去適應變化。這纔是在當今世界飛速發展所需要人才。生活不是講故事，我們要時刻記住：如果你不改變，你就會被淘汰。

《誰動了我的奶酪》讀後感 22

我覺得看這個故事的收穫，並不是要學它們任何一個，而是認識到變化是一種必然我們要做的是，是在最大變化發生之前，做好相應的準備，包括行動準備和心理準備“生於憂患，死於安樂”，古人都有了這種意思，何況我們今人？所以“居安思危”的憂患意識一定要保持，時刻充滿激情，有着靈敏的嗅覺和匆匆的行動，並學會像“唧唧”一樣不斷進行心裏調節，獲得最好的心境去奮鬥。書中主要講述4個"人物"———兩隻小老鼠"嗅嗅""匆匆"和兩個小矮人"哼哼""唧唧"。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

它告訴我們生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命，因爲個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪？”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”裏面，不知覺悟，還自我安慰“麪包會有的”，“奶酪會回來的”，到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因爲不論麪包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩隻小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的.鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

當然"奶酪"只是是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，愛情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意願等等；"迷宮"代表着你花時間尋求着的東西所在的地方，它可以是你工作的機構，也可以是你生活的社區，或是你生活中的某種人際關係我喜歡這本書，因爲它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而無法實現時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

這就是它給我帶來的感受。

《誰動了我的奶酪》讀後感 23

這本書是由七位高中生的討論，從而講述了這個故事，故事中有四個主人公它們是老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，它們每天在迷宮裏找奶酪，但總有一天奶酪會沒有，所以他們需要再去新的地方找奶酪，唧唧讓自己不安於現狀，而哼哼只會抱怨奶酪的沒有。

不論是選擇哪一面，我們都有一個共同的目標，那就是：在迷宮中找到自己的路，在變化的時代取得成功。它們在牆上寫上激勵自己的話，唧唧爲了哼哼也用了很多方法來讓他打起精神。可變化總在發生，他們總是不斷地拿走你的奶酪，預見變化隨時做好奶酪被拿走的準備。只有讓自己不斷的改變，才能改變一切，當發現能夠找到並享用新的'奶酪時，你就會改變自己的行爲。儘早注意細小的變化，有助於你適應即將發生的更大的變化，一次次的嘗試與努力的結果，都可能是人生中最大收穫，改變自己可以在複雜的社會上有所改變，也可以出人頭地。李白曾說過：“天生我材必有用，千金散盡還復來。”也許自己的能力還沒有顯現，但我可以挖掘自己的潛意識，就會有超能力。

奶酪一天比一天少每一天都在變質，但經驗豐富的人，一切的一切會覺得並不可怕，而是自己的內心的魔鬼沒有打敗罷了，所以我們應該勇敢的面對現實，不讓自己當膽小鬼。改變自己是走向成功的重要一步，它可能讓人生更加美好，也會讓我更加有信心的面對眼前的一切問題。

這個神奇的故事告訴我如何觀察自己的“奶酪”，樂觀並且勇敢地面對生活及學習中的變化，取長補短，改變自己，我也會成功。

《誰動了我的奶酪》讀後感 24

一千個人在讀這本書的時候，會有一千個不同的理解，這就是《誰動了我的奶酪》這本書的魅力所在，它被金融時報評價，這是“平庸”的讓人吃驚的書，《誰動了我的奶酪》的作者是美國作家斯賓塞約翰遜，他用生動形象的寓言故事給我們闡述了深刻的智慧。

整本書很通俗易懂，就是失去奶酪後四種人的'反應，寓言故事中的這四類人基本上囊括了所有人的性格，老鼠嗅嗅是代表着憂患意識很強的那類人，他們總能夠未雨綢繆，一葉而知秋。他們憑藉着敏銳的嗅覺，總能先人一步；老鼠匆匆是代表執行力很強的那類人，他們是行動派，說幹就幹，而且頭腦靈活，行動不帶一絲猶豫；小矮人哼哼代表着一羣主觀意識很強，而否認客觀事實的人，他們不務實，不行動，總是存在幻想，遇到挫折只會抱怨；小矮人卿卿是介於老鼠匆匆和小矮人哼哼之間的那類人，他們會因爲挫折而抱怨，會幻想，但是關鍵時刻會做出正確的選擇，能夠適應新環境去把事情做好。在我看來，老鼠嗅嗅是精英，老鼠匆匆是最佳員工，小矮人卿卿是普通員工，小矮人哼哼渾身充滿負能量，他們是社會形形色色的人。我們已經慢慢接受了個體的差異化，用另一個視角去看待，物盡其用，總是會有適合他的崗位。

身上有明顯缺點，唯一做的事情就是去改變，提高自己，遇事不慌，及時調整心態，心態好了才能做好事。我們要學會改變去適應這個社會，而不是讓環境適應你。

《誰動了我的奶酪》讀後感 25

勵志和成功方面的書，現在社會上流傳很多，但當我的視線進入《誰動了我的奶酪》這本書的時候，我的心被重重地撼動了，一本不足百頁，僅四萬字的薄薄小冊子，竟有如此衝擊和震撼力，我想這就是這樣一本全球最暢銷書的魅力所在吧!

我們正經歷一個多變的社會，體制的變革把我們從一條風平浪靜的計劃經濟的小溪推向了充滿驚濤駭浪的汪洋。這種變化是徹底的、革命性的，又是客觀的，必然的。而《誰動了我的奶酪》用寓言式的故事討論了二個鮮明的主題;那就是變化。在變化來臨之前，怎樣預見變化，在變化到來之後，怎樣對待變化、適應變化。

要知道，事物的變化是客觀的`、絕對的，而不變是主觀的、相對的。其實，我們周圍每天都在面對變化，只是因爲這種變化是細微的，不易感知的，容易忽略。我們很多的人都習慣於這樣一種情形，即漠視身邊細微的變化，而面對急劇的變化表現出頑強的抗爭，抑或是徒勞的抗爭。然而，問題是很多情況下，變化是在悄然間發生，卻未被感知和覺察，以至於鑄成悲劇，就像一隻扔進冷水裏慢慢被加熱煮熟了的青蛙。當我們守着眼前的一片天空，習慣於自己擁有的工作、財富、幸福時，我們總是躊躇滿志，怡然自得或誇誇然暢談美好的未來，而很少想到萬一，想到去聞一聞“奶酪是否有變質”或看看否否正在少去。直到奶酪忽然沒有時，我們纔開始追問爲什麼，但爲時晚矣。當我們真正意識到危險來臨的時候，可能已經無能爲力，無法挽回了。我們中的一部分人平時象哼哼一樣，面對失去的那份安天天叫嚷着：“誰動了我的奶酪? ”然後意志消沉，苦等所謂老天開眼的奇蹟，結局只可能是在空空蕩蕩的房間裏餓死。在這個多變的時代，如果你不改變，你就會被淘汰。書中的“嗅嗅”和“匆匆”恰是我們的榜樣。居安思危，對多邊的“奶酪”變化密切注意，把跑鞋掛在脖子上，隨時準備調整自己的生活方式去尋找新的“奶酪”。只有敏銳地注視着局面的細微變化發展，未雨綢繆，主動做好知識積累、技能積累、身體和精神積累，我們才能應付自如的面對發生的變化。

一本好的書就是能讀自己。從《誰動了我的奶酪》一書中所能悟出指導工作、學習、生活的理念，正如劃出了一個人走向成功和新生活的航線。當然，真正啓動航程的還是靠你自己。

“變化”——這個貫穿全書的精髓，讓我覺得它要讓人們懂得和掌握的是一種積極的生活態度，在這個瞬息萬變的社會中它讓我懂得需要摒棄一切盲目的樂觀，所有無聊的自怨自艾，用一種時刻跳躍着的激情和衝動去面對我們身邊的環境，躊躇?猶豫?彷徨?不知所措?它讓我們在面對一切生活、愛情、工作等困惑的同時，果斷地行動起來，固步自封是可悲的，應該不斷尋求變化，在變化中求發展，在發展中達到成功的目標。是呀，生活中太多的變化了。

放下這本書，我好像有了動力，有好多事我得去嘗試做，儘可能地做好!我早就因爲身材走樣而煩惱，何不馬上走進健身房?我的工作就無可挑剔了嗎?我得好好地學習繼續努力，發揚川江精神!世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋!

《誰動了我的奶酪》讀後感 26

最近，我一口氣讀完了美國著名作家斯賓塞約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》，從中我受益匪淺。

《誰動了我的奶酪》這本書講述了四個主人公，分別是小老鼠嗅嗅和匆匆，還有兩個開愛的小矮人哼哼和唧唧。他們生活在迷宮裏，奶酪是他們每天都在尋找的東西。有一天，他們同時發現了一個儲存豐富的奶酪倉庫，於是便在那裏生活了起來。可在很久的某一天，奶酪不見了！名對如此之大的變化，嗅嗅和匆匆立即穿上了掛在脖子上的跑鞋，出去尋找，很快便找到了更加豐富而且鮮美的奶酪倉庫；兩個小矮人面對突如其來的變化卻猶豫不決，總是抱怨，無法接受現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於決定穿上許久沒有用過的跑鞋，重新進入迷宮，開始尋找奶酪，不久也找到了更多更好的奶酪。而哼哼卻仍在曾經的“失去”中抱怨，難以面對困難，一直停留在了原點。

“奶酪”當然只是個比喻，實際是指我們想要追求的美好事物，而“迷宮”則代表着你想追求東西的`所在之地。

記得有一次，我辛苦了好久抄的課堂筆記本不見了，這讓我難以接受，成天在家怨天尤人。可媽媽說：“與其現在花時間抱怨，不如趕緊奮發重抄，這樣不僅能抄好還能加深你對內容的印象。”聽了媽媽的話，我開始行動，不久便把筆記抄完了，而我對那些內容的印象也更深了。

我喜歡這本書，讀完之後，我發現不管在生活中，還是在學習上，我們都應該像兩隻小老鼠一樣，用積極的行動去適應身邊的千變萬化，去戰勝困難。面對着不停的變化，最簡單的方法就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在不斷變化的大千世界裏隨時準備奔跑，尋找自己的“奶酪”。

《誰動了我的奶酪》讀後感 27

這幾天，我看了一本書，這本書的內容很感人，它就是《誰動了我的奶酪》。

故事裏的嗅嗅。匆匆只小老鼠和哼哼。唧唧這兩個小人，通過它們自己的直覺和智慧找到了奶酪C站，裏面有着似乎永遠也享受不完的奶酪，生活因此而變得十分美好。但奶酪終究會被享用光的，當嗅嗅和匆匆發現奶酪站已經空了時，立刻去尋找新的奶酪站，而唧唧不久也戰勝了自我，邁出了重新尋找奶酪的第一步，哼哼最終也走上了重新尋找的'道路，最後，他們終於發現了一個巨大的奶酪站奶酪N站。

這本書喚醒了我。這個暑假，我經常不認真寫作業，整天東逛西逛，希望快點開學，能與同學們一起玩耍。但平常，我又盼望假期的到來。這樣傻傻的等待時間，有什麼用呢？《時光老人的禮物》這一課不是白學了嗎？我不能再像哼哼那樣了，現在還爲時不不晚，我一定要向嗅嗅。匆匆和唧唧學習，去尋找我的“奶酪”。

這本書還讓我知道了：擁有“奶酪”就擁有幸福，但“奶酪”總有一天會消失的，我們一定要勇敢地面對，才能尋找到新的“奶酪”。

《誰動了我的奶酪》讀後感 28

早就聽說了誰動了我的奶酪這本書，暑假裏終於把它讀到了。故事大致是這樣的：有兩個人和兩隻老鼠在奶酪的迷城裏共同搜尋奶酪，找啊找，終於都通過各自的方法找到了奶酪，它們都很興奮，從此以後，老鼠天天穿着跑鞋，跑到奶酪旁盡情享用，而人呢，在奶酪旁做了個屋子，並且脫掉了跑鞋。終於有一天，奶酪沒有了。老鼠繼續新的`的尋找路程，找到了新的奶酪，而人卻守在那裏，希望奶酪自己出現，直到快餓死纔去尋找。

我想起了自己的一件事。有次去上學，發現紅領巾忘帶了，於是便站在路上等同學，看有沒有多餘的紅領巾，等啊等也沒等到，沒辦法只得回家拿，卻聽見上課鈴響了，左右爲難。那時候，我真後悔自己爲什麼不早點回家拿呢，非要坐以待斃。每當回想這件事情，都會無比自責：哎，怎麼能那麼傻等呢，只一個字作怪，懶。

讀完了這本書後，忽然覺得自己連老鼠都不如，它們都能自力更生，遇到問題知道動腦筋，而我們人呢，卻只一味地等待，當然也就找不到“奶酪”了。

《誰動了我的奶酪》讀後感 29

今天我讀完了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書，真是受益匪淺！

“誰動了我的奶酪”這個故事令人感動。故事講述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮中尋找奶酪的事，由於奶酪不經意的消失，使他們失去了生存的源泉，繼而他們各自做出不同的反應：嗅嗅和匆匆立即採取行動，適應變化；唧唧剛開始不能適應變化，後來經過一番思想鬥爭，也加入了尋找奶酪的行列中；而哼哼呢？它的思維始終定格在原來的狀態，至終仍不能接受這變化。故事的'結局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼卻不願變化，拒絕變化，永遠停留在奶酪C站……

在現實生活中，在學習中，我覺得“奶酪”更像我們要尋找的目標。我們要不斷學習新的知識，鞏固舊的知識，還要善於用多方面的知識充實自己，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。我曾害怕學習，希望學習中沒有疑難問題，不需要動腦筋思考，所以學習顯得比較機械。通過讀這本書，我懂得在以後的學習中，要適應新的環境，及時發現和解決問題，這樣才能將學習成績提高上去。

“奶酪”是人生存的資本，如果一個人沒有了“奶酪”將無法生存。如果自己捨不得放棄舊的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就會失去意義，人生也會失去奮鬥的目標。

我們應該做到隨着“奶酪”的移動而改變生活態度和方法，並且能從中得到新的快樂！

《誰動了我的奶酪》讀後感 30

我不是很喜歡讀書，但是有一本書卻使我很快就把它讀完了。這本書是《誰動了我的奶酪》，作者是一個醫學博士—斯賓塞.約翰遜。

故事是這樣的:四個主人公的奶酪被分享而光後，兩隻小老鼠能迅速適應變化，採取行動。而兩個小矮人則相反，直至過去了很長時間，小矮人卿卿終於改變了想法，決定克服心中的恐懼，到迷宮中去尋找新的奶酪，而小矮人哼哼還在想奶酪爲什麼會消失，還在等着奶酪自己回來。在尋找中卿卿明白了許多道理，並把它們一一寫在牆上。經過千辛萬苦，無數次失敗、迷路，卿卿終於找到了大量新的奶酪。他並沒有貪婪地去享用這些奶酪，而是決定只帶上一點點，再去尋找新的奶酪。

如果問我在生活中像它們四個中的哪一個的話，我想我是哼哼與卿卿的`結合。我像卿卿一樣打算着未來的一切，準備接受變化，又像哼哼一樣當變化來臨時，又有些恐懼，不能按計劃堅持下去。

如果說我想要做哪個角色，那我會毫不猶豫地選擇卿卿這個角色，因爲我知道，只有不斷地迎接改變，不斷地調整和更新自己，才能在這個茫茫社會中佔有一席之地。

我想《誰動了我的奶酪》這本書讓我受到很大的啓發，很可能會改變我的人生，並引領我進入另一個領域，取得我夢寐以求的成功。

《誰動了我的奶酪》讀後感 31

我最喜歡的書《誰動了我的奶酪》，作者是斯賓塞.約翰遜。這看上去是本故事書，但實際上是一本關於人生哲學的書。

這本書的內容通俗又深奧，講的是在一個迷宮裏，嗅嗅、匆匆兩個老鼠和哼哼、唧唧兩個小矮人盡情尋找“奶酪”的故事。書中他們四個在找到奶酪後，就在那裏盡情玩耍，但隨着時間的推移，奶酪沒有了，他們的行動也有了變化。兩隻小老鼠離開C站，隨着變化，採取行動，通過尋找，找到奶酪N站。唧唧一開始抗議，但是最終還是離開了C站，找到了N站。哼哼呢，卻不願意接受變化，獨自呆在奶酪C站那裏等待着……

這本書中唧唧的精神感動了我。他雖然剛開始不願意接受這種變化，但經過思考他認爲應該接受變化，隨之離開了C站，並在牆上寫着激勵自己的`話，最終他所以找到了N站。我們要學習他這種接受事物變化的精神，要隨着事物的變化調節自己，隨着奶酪的變化而變化，並享受變化。

《誰動了我的奶酪》讀後感 32

最近，我讀了《誰動了我的奶酪》後，有了許多感觸。

書中有四個主人翁，老鼠嗅嗅善於嗅出變化的氣息；匆匆能對變化迅速地做出行動；小矮人哼哼面對變化猶豫不決，煩惱叢生，埋天怨地；唧唧因爲對變化的恐懼而停滯不前，但是最終卻衝破了恐懼的束縛，重新尋找自己的新奶酪。

在這本書中，奶酪只是一個代用詞，它代表着生活中的各式各樣的人們所需要的'東西。比如說：金錢、崗位、親情、友情等等這些。而在遭受了“奶酪”不見了的殘酷現實後，我們的做法也許會有許多人會像小矮人哼哼一樣，埋怨老天，並盲目地期待着“奶酪”自己回來的那一天。並碌碌無爲的在等待中度過每一天。抱怨上天的不公平。但在這些變化中我們知道了走出迷宮是需要我們去勇敢地親自探索的。我們是不能停留在其中一個小角落安身立命的。

像哼哼這樣的人應該被社會所淘汰，因爲它只貪圖享樂，想一輩子都在享受中度過，沉浸在自己美好幻覺中，停止不前。我們生活在這樣的世界上，一定要你去適應環境，絕對不會有一天環境會主動適應你的，所以我們只能儘量去適應，而不是去抱怨，這樣才能尋找到自己的那塊“奶酪”。雖然這個過程非常艱難、辛苦，但從這個尋找的過程中，我們會感到快樂、充實並會變得更加成熟、穩重。

社會變化無常，想要存活在這個社會當中，我們必須做好變化的準備，在千變萬化的世界裏奔跑尋找屬於自己的天地。

《誰動了我的奶酪》讀後感 33

《誰動了我的奶酪》書中有4個”人物”———兩隻小老鼠”嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人”哼哼””唧唧”.他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。

有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活.很久之後的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑:嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的.美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實.經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

”奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，愛情，幸福，健康或心靈的安寧等等。

生活在這樣一個快速，多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的”奶酪”在變化.各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了”我的奶酪”？然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔.如果你在各種突如其來的變化中，總耽於”失去”的痛苦，”決定”的兩難，”失望”的無奈……

那麼生活本身就會成爲一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就”懶得變動”，或者是”沒有勇氣和激情”再去變動和追尋. 我喜歡這本書，因爲它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄明瞭混沌的生活.當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

《誰動了我的奶酪》讀後感 34

黨課讀書交流分享會我選擇的讀本是《誰動了我的奶酪》，這本書通過一個簡短的小故事讓我重新對“改變”這個詞有了新的看法。

文中四個主人公嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧同時都生活在一個迷宮裏，迷宮很大，有很多房子，其中一些房子裏會有奶酪供他們使用。他們四個每天都穿梭於迷宮中尋找奶酪，突然有一天他們發現了一個堆積如山的奶酪站，可能一輩子都不用在奔波於迷宮中。他們四個特別開心，在享受了一段時間後，突然有一天當他們再次來到奶酪站時候發現奶酪全部沒有了，面對這一改變，四個人的反應都有所不同，匆匆和嗅嗅並沒有過多的抱怨，而是馬上做出了反應，繼續回到迷宮中開始新的一輪尋找。而哼哼和唧唧一時不能接受這個改變，他們在空蕩蕩的房間等待，悲傷，懊悔，失落，一蹶不振，很久都沒有再次進入迷宮尋找，他們懼怕再次進入迷宮，他們不想再次面對每天奔波尋找。就在他們等待的時間，嗅嗅和匆匆已經通過不斷地努力重新找到了奶酪。又過了很長時候，唧唧決定不再消沉下去，他下決心面對這次改變，重新進入迷宮，慢慢的他重新找回了鬥志，不在懼怕未知，反而在未知中不斷成長，領悟到了改變纔是常態，要時刻準備好迎接改變。功夫不負有心人，他最後真的找到了奶酪。

看完這個故事我想了想自己生活中的狀態，我也更象故事中一直懼怕改變的哼哼，安於現狀，找到自己的舒適區之後就慢慢怠慢墮落，其實身邊的很多變化再發生之前都會有預兆的，但是自己沒能敏捷捕捉這些信號，導致變化來臨時自己毫無準備，而且還會失落，不敢相信，一直在思考爲什麼會發生改變，讓自己一直沉浸在懷念改變之前的狀態，每天都在想之前的生活是多麼幸福。自己在原地不動時，已經失去了很多時間，而我身邊有的同學面對改變，沒有過多懊悔，而是迅速做出行動，出發去尋找下一個“奶酪”。

我很開心在我年輕的`時候讀到了這個故事，他讓我在心裏已經形成了警惕，以後不論何時，我都不會安於現狀，要保持居安思危的狀態，未雨綢繆，在現在信息化的時代裏，生活中的一切都是瞬息萬變，就像現在在也不存在“鐵飯碗”這個職業，已經過去了一勞永逸的年代，我們只有不斷學習，不斷思考，把握時代變化的風向標，才能找到一波又一波的新鮮“奶酪”。就算有時候遇到了突如其來的變化，也不能過於悲傷，要明白變化纔是不變的永恆。變化既然降臨，那麼就迅速收拾好行囊，加油尋找下一個“奶酪”吧！

《誰動了我的奶酪》讀後感 35

記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。

這一本書我共看了兩遍：第一遍是因爲覺得這一本書的題目很好玩，於是便懷揣好奇的心理把它全部讀了一遍；而第二遍是因爲我在這個時刻想起了它，想起了它裏面的故事情節。那幾個可愛的小主人公們——兩隻小老鼠：“嗅嗅”、“匆匆”，和兩個小矮人“哼哼”、“唧唧”發生的有趣、絕妙的故事。

當我第一次讀這個故事的時候，以爲這個故事裏面的“奶酪”就是單純的“奶酪”，只是物質上面的食物，並沒有代表着什麼意義，而且也很奇怪那兩個小矮人這麼久都沒有吃奶酪了，都沒有餓死。而現在，當我把它重新的，完完整整的讀了一遍，就感覺這不僅僅是一個小故事，它還反映出了現在社會、工作、學習上面的事情。

故事裏，當奶酪被別人拿走了的時候，兩個小老鼠做得比那兩個小矮人要好，這是爲什麼呢，只不過是把事情變得更加的簡單或者更加的複雜的原因嘛！所以，我也更加的堅信：把事情簡單化來做是正確的。

故事裏，主人公們常常會把自己所得到的格言、經驗、心得體會等等寫在迷宮的牆壁上面。比如說：“擁有奶酪，就擁有幸福。”、“奶酪對你越重要，你就越想抓住它。”、“如果你不改變，你就會被淘汰。”、“如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？”、“經常聞一聞你的奶酪，你就會知道，它什麼時候開始變質。”、“朝新的方向前進，你就會發現新的奶酪。”、“當你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕鬆自在。”、“在我發現奶酪之前，想象我正在享受奶酪，這會幫我找到新的奶酪。”、“越早放棄舊的奶酪，你就會越早發現新的奶酪。”、“在迷宮中搜尋比停留在沒有奶酪的地方更安全。”……我認爲這一些話都非常的有道理，意思的裏面還包含了意思，挺有意思的。

故事裏，我覺得那兩個小矮人的智商雖然比那兩隻小老鼠的智商要高得多，但是他們因爲長時間的依賴着奶酪，而導致突然之間奶酪不見了，很失望，很難過，感覺很不公平。但是相反，那兩隻小老鼠即使擁有着奶酪，也都時刻警惕着奶酪被人家拿走。所以，我更加的堅信了文中的`那兩隻小老鼠就是我們的榜樣，雖然他們的智商不高，但是他們很團結。在尋找奶酪的過程中，難免會有失敗之後的恐懼感和挫折感，但是如果你永遠也不去尋找奶酪的話，奶酪也不會從天上掉下來的，只有靠自己的努力去尋找它們，纔可能找到奶酪。最終，唧唧總算靠着自己的努力找着了奶酪N站，當他走進N站時，被眼前的景象驚呆了：那裏的奶酪多的像小山一樣的高，品種全是唧唧沒有見過的。讀到了這裏，我也爲唧唧找到了奶酪而高興，而感動，因爲，唧唧完全是靠着自己的努力而找着N站的奶酪，而且還帶着恐懼，畏懼，害怕的心理來尋找的。

《誰動了我的奶酪》這一本書裏面的故事真的是非常的精彩，它裏面不單單是一個好玩的故事，還是一個寓意深長的故事，裏面還包含着許多許多的社會道理。我認爲這一個故事裏面的“奶酪”就相當於我們現實生活中的成就，成功，學業等等，是我們大家每一個人都想要得到的東西，而那四個小可愛當然是代表了我們啦！可是，雖然我們都想方設法的得到這塊“奶酪”，但是隻要我們得到這塊夢寐以求的“奶酪”，就會產生一種依賴的心理，就會一直依附於它。如果在這個時候，我們一旦失去了這塊“奶酪”，就會因此而受到極大的傷害。

當我又一次讀完了這一個故事之後，我覺得這一個故事具有極大地衝擊力和感染力，讓我覺得非常的震撼，也影響，改變了我。

《誰動了我的奶酪》這一本書是一本極好的書，我建議同學們也可以讀一讀。它裏面的道理都用了一個非常好玩的故事來告訴大家，我想在這個年齡段的人都喜歡讀吧。

《誰動了我的奶酪》讀後感 36

炎夏，捧《誰動了我的奶酪》，品一口淡茶，望着那菊紅的太陽光，吹着清新的輕風，聞着淡淡的詩香。我一會兒開懷大笑，一會兒陷入沉思……

這本書敘述了嗅嗅、匆匆忙忙、哼哼、嘰嘰因爲自身的奶酪忽然消退，使她們失去存活的藉助。進而她們作出各種各樣不一樣的反映：嗅嗅和匆匆忙忙馬上付諸行動，找尋奶酪，嘰嘰一開始不可以融入歷經一番思想鬥爭，也添加了找尋奶酪的.隊伍中。而哼哼呢，他的邏輯思維自始至終停留在原先的情況，不可以接納這類轉變。

最終，除哼哼外的三位都是在奶酪N站找到自身所找尋的奶酪，而哼哼自始至終不肯轉變，始終滯留在奶酪C站，生活始終心神不安，而嗅嗅他們早已擁有自身的新房子，過上平靜、幸福快樂的生活。

再品一口淡茶，細細地思索到：在如今的生活、學習中，我認爲“奶酪”便是大家的總體目標，我們要持續的學習培訓新專業知識，推進舊專業知識，要擅於用各個方面的專業知識尋找能用心去感受的新“奶酪”。我曾反感考試，期待考試中沒有難點，不用動腦子思索，因此學習培訓較爲機械設備。根據讀這本書，我懂得在學習中要融入新領域，及時處理不正確，那樣纔可以使考試成績提升。

再品一口淡茶，香氣仍在口中，一直不願離去，吹着微微輕風，心緒飄到那一天。

那一箇中午，是否老天爺有意戲弄我，原先並不是好好地的游泳教練將我調到“魔鬼班”，說白了“魔鬼班”便是每日開展“魔鬼訓煉”：一天最少遊三千米，速率還得要十分快，還需要要求時間。“魔鬼班”的教練員姓張，並且性子十分“牛”，一遊不太好，不上罵，只是好壞不分地拿出浮板往你頭頂打下來。就由於那樣，很多人都不願進“魔鬼班”，可是我呢，簡直不幸呀！

你要不要說，“魔鬼班”裏的隊友都遊得迅速，如同鯨魚一般，一般是遊兩百米歇息三十秒，可我都哪談得上哪些歇息，剛剛遊玩兩百米，她們都不清楚遊有多遠了，我只能一口氣也沒喘就跟上去，最後當然是氣短接不上破氣。

我每一次全是在他人歇息的情況下，加練一些游泳姿勢和腿力，漸漸地我的腿快了起來，胳膊能量也足了，氣力也變大，游水時推水加快了，腿也越打越快了，漸漸地，我終於緊跟了她們，變成了一員“猛將”。

“奶酪”是人存活的資產，假如一個人失去“奶酪”將沒法存活。假如一直找不着自身的難題，融入不上新領域，失去舊“奶酪”，都不尋找新的“奶酪”，生活便會喪失實際意義，人生道路也會喪失總體目標。

大家應當隨“奶酪”的挪動而轉換方向和生活的心態，而且從這當中獲得新的“奶酪”。

《誰動了我的奶酪》讀後感 37

你最喜歡的一本書，可能是你存了很久的零花錢買的；可能是爸爸媽媽送給你的生日禮物；也可能是你通過自己的努力獲得的獎品，讓你格外珍惜。

而我的這一本書最喜歡的書是朋友送我的。書名是《誰動了我的奶酪》，作者是美國的斯賓塞·約翰遜。

這本書講述了人的多面性，每一個人都有簡單的一面和複雜的一面。由一次聚會，邁克爾講述了這個故事。故事中虛構了四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅他能夠及早嗅出變化的氣息；匆匆能迅速開始行動；而哼哼會因爲害怕變化而否認和拒絕變化，這使事情變得更糟；而唧唧則能認識到變化可以使事情變得更好時，能夠及時調整自己去適應變化！

在這所迷宮裏，奶酪牆上張貼着很多文字，都是這四個可愛的小傢伙寫下的領悟生活的話。

變化總是在發生，他們總是不斷地拿走你的奶酪；預見變化，隨時做好奶酪被拿走的.準備；追蹤變化，經常聞一聞你的奶酪，以便知道他們什麼時候開始變質；儘快適應變化，越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪；改變，隨着奶酪的變化而變化；享受變化！嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！作好迅速變化的準備，不斷的去享受變化。記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。

這本書是我作爲禮物收到的，我分外珍惜。這本書讓我知道了：生活並不是筆直通暢的走廊，讓我們輕鬆自在的在其中旅行，生活是一座迷宮，我們時常會陷入迷茫，在死衚衕中搜尋。但只要我們始終深信不疑，適應變化。有一扇門就會向我們打開。它或許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終會發現，它是一扇有益之門。

而屬於我的奶酪也將從這些變化與困惑中、從我的思考與行動中、從我積極而自由的心態裏脫穎而出……

《誰動了我的奶酪》讀後感 38

《誰動了我的奶酪》是一本非常暢銷的書，雖然它只是一個寓言故事，卻告訴我們，在如今的年代裏，應該怎樣去應對變化。

故事講的'是在一個遙遠的地方，住着兩隻老鼠和兩個小矮人，兩隻老鼠一隻叫嗅嗅，一隻叫匆匆;小矮人一個叫唧唧，一個叫哼哼，他們都愛吃奶酪。開始，他們都勇敢地進了迷宮，在C站尋找到了很多奶酪。可是，忽然有一天所有的奶酪都不見了，兩隻老鼠急匆匆地又去尋找新的奶酪了，兩個小矮人卻在那裏喊：”誰動了我的奶酪“當他們還在埋怨是，兩隻小老鼠已經克服困難在N站找到了自己喜歡的奶酪。這時唧唧勸哼哼一起離開，可哼哼不知該怎麼辦，唧唧只好一個人離開。路上他把想到的寫在了牆上，給哼哼留下了標記，而自己克服了一切困難，恐懼、飢餓、勞累……終於和小老鼠重逢，正快樂地跳着、蹦着地時候，忽然聽見從遠到近傳來熟悉的腳步聲……

在這四個形象中，我更想哼哼，遇到一些問題或者面對突然發生的變化，就不知該怎麼辦，總是埋怨別人，不去及早想辦法處理。比如我老是丟三落四的，爲什麼呢?媽媽和我一起分析，其實就是父母管得太多，結果不管什麼事情，總是依賴他們，自理能力越來越差，遇過遇到一些突發事件，就不知道該怎麼辦了!

我想我應該學習匆匆、唧唧和嗅嗅，去適應變化，利用變化。這正像唧唧在牆上寫過的一句話：”注意細小的變化，這有助於適應即將來臨的更大的變化，一定要隨着變化而變化，才能享受變化!!“讀了這本書對我來說真是受益匪錢啊!!