自主學習保證書模板
爲切實完成自己的階段性理想,提高學習成績,本人特此做出以下保證:
1. 每日起牀時間爲05:30,利用05:30~06:00半小時的時間進行晨讀,順序爲:英語15分鐘(聽磁帶及讀課文、短語),語文15分鐘(背誦篇目與未學課文的`練習與簡要預習);
2. 在校期間認真聽課,上課積極發言,如有疑問應及時向老師尋求幫助。小考成績只考4~5分,作業成績必須是5分,大考成績則必須優秀;
3. 在第6~9節自習課時,應儘量完成大部分作業,不把多數作業帶回家裏做。
4. 回家後抓緊時間完成作業的掃尾工作,並完成1~2張任意四科(語數英物)的自我測評卷或本課測驗,學習並理解物理資料卷;
5. 每天晚上覆習課本中的“隱性作業”(如數學,物理等科目的概念,定理等;語文,英語等科目的背誦,默寫等);
6. 睡覺時間不得超過11:30,睡前11:00~11:30半小時的時間進行回想本日上課所學的知識是否清晰,明瞭;
7. 週末作業儘量在週五結束掃尾工作,並且做一套自我測評卷;
8. 週末晚20:00~20:30,完成體育訓練(跑步,仰臥起坐,立定跳遠等)。
對於無法完成以上保證的行爲,特此提出以下懲罰細則:
1. 凡小考成績未達到4~5分、作業成績未達到5分、大考成績未達到優秀的,週末累計加跑4圈,30個仰臥起坐及5次立定跳遠(分兩日進行);
2. 凡作業未在規定時間內完成的,週末累計加跑週末累計加跑2圈,20個仰臥起坐及5次立定跳遠(分兩日進行);
3. 凡晨讀、回想未完成的,週末累計加跑3圈,20個仰臥起坐及5次立定跳遠(分兩日進行);
4. 凡自我測評試卷未完成的,試卷數翻倍(時間順延);
5. 凡以上懲罰未完成的,懲罰條數翻倍。
本人將嚴格遵守以上條例,爭取大幅度拔高學習質量,提升學習成績。
保證人(簽字):王涵宇
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