三分鐘心靈雞湯演講稿12篇

演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀衆。在日新月異的現代社會中，演講稿在我們的視野裏出現的頻率越來越高，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編精心整理的三分鐘心靈雞湯演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

三分鐘心靈雞湯演講稿1

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是：昨天，今天，明天。

有人說：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生只是由無數的今天構成的，因爲不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。樂觀的人，喜歡描述明天的美好前景；悲觀的人，總擔心明天會發生什麼不測。但生命的內涵只在於今天，生命是寶貴的，它是由一分一秒的時間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。

昨天已是過眼雲煙，再也無法挽留。如果在昨天，你爲取得了一點驕人的成績而沾沾自喜，或是因爲做錯了一件事情而愁眉不展，那麼你就永遠陷進了昨天的泥潭裏。同時，你今天的時間也會從你的沾沾

自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐“今天”這班車駛向明天，一天一個驛站，一天一處風景，趁着明天還未到來，我們就應抓住今天，這樣等待着你的纔會是果實累累的明天。

我們不應該在昨天尋覓什麼，也不應該向明天祈求什麼，最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時間裏努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實現明天的崇高理想。

期會考試已經結束，已經成爲歷史，成爲了不能改變的事情，你可能受挫了，也可能失敗了，但是，“不經歷風雨怎麼見彩虹。”失敗並不可怕，可怕的是認輸。遠航的水手告訴我們“風雨中，這點痛算什麼，擦乾淚，不要問，至少我們還有夢。”我們的青春是熾烈的，我們的目標是明確的

聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天；愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。

同學們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧！

三分鐘心靈雞湯演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。說到正能量這個詞，想必大家都不會覺得陌生了，他現在的風靡程度趕得上前段時間的“江南style”了，但是我想問一下大家，如此廣泛的運用，有沒有給你帶來更深層次的思考呢？什麼纔是真正的正能量呢？可能有人說是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那麼今天就由我來說一下我的理解吧。正能量他代表着人生一種積極的向上姿態，如果說生命是一座莊嚴的城堡，如果說生命是一株蒼茂的大樹，如果說生命是一隻飛翔的海鳥。那麼，正能量就是那穹頂的樑柱，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。沒有正能量，生命的動力便蕩然無存；沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。對於我們新新少年來說，什麼又是屬於我們的正能量呢？我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。

作爲一名學生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，爲老師爲父母帶來一份安慰，爲自己博一個前程。我們更是社會的一員，爲社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。

所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不爲”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。在《因爲痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分！對於我們的一天來說，正是積蓄力量的睡眠時間！同樣對於人生來說，我們正青春！這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎麼能不加入成爲傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。

人的一生很長，不管做什麼事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那麼至關重要，關鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞着自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。

我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人！作爲新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！

三分鐘心靈雞湯演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

在漫漫成長的道路上，有一句話相隨我，那就是：走自己的路，讓別人去說吧。

這句話的意思是：在成長道路上，總會有人對你風言風語，不必太在意這些話，因爲在意的話，會使你失去前進的動力。

有一次，興趣班開展了一次文藝演出，我被安排彈奏鋼琴。鋼琴可是我的拿手好戲。我經常在校內外的活動中進行表演。爲了加深觀衆對我的印象，我特意穿了一條漂亮的白紗裙。萬事俱備，只等上臺。

上臺了，我先對觀衆們笑了笑，開始彈奏。剛開始，就出了問題，竟有觀衆在臺下對我指指點點，怎麼？難道是我皇冠戴歪了，還是哪裏彈錯了？會不會有同學說我假裝會彈，其實一點兒也不會彈？

結果，我越想越緊張，越想就越着急。鋼琴都彈得亂七八糟。

別人都認爲我是第一次登臺太緊張了，只有我知道，我在追求完美。於是，我便告訴自己這句話：走自己的路，讓別人去說吧。不要受外界影響，堅持做好自己。

一次，我參加了學校女足。因爲我個子太矮，常常被別人笑話：“呦，你看，女足的小矮子！”但我並不在意，最後因豐富的足球經驗，我當上了女生足球隊隊長。這是因爲我沒被那些嘲笑和風言風語影響，而是堅持做好自己，使自己變得更強大。

如果你某一次在意了風言風語，你可能就會失去寶貴的信心和所得的成績。“走自己的路，讓別人去說吧。”從某種意義上說是它是我成長路上的夥伴。有這句話，真的很好！我將繼續相隨在我的成長路上。

三分鐘心靈雞湯演講稿4

老師們、同學們，早上好：

今天我講話的題目就是《珍惜時間》。這個世界上延綿不盡的就是時間;這個世界上不能複製的就是時間;這個世界上公平的也是時間。

時間，既看不見也摸不着。如果我們不緊緊抓牢它，它就會悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學會說，我從來沒有浪費時間，可是我怎麼覺得時間還是那麼少呢?連作業都做不完。這就對了!時間是由一分一秒累積起來的。其實，在你每次不經意地做作業的效率慢一點兒的時候，別人就已經把那點超出的時間用於做其它比如閱讀方面的事。別人就會在其它方面超過你，久而久之，就會形成一種差距，這時，你如果不搶時間，爭分奪秒，你就會和別人形成非常大的落差。

的確，時間對每一個人來說都是無價之寶，"時間就是金錢"。"浪費時間就是浪費生命"，已成爲公認的信條。物質的財富，人們都可以用雙手去創造，唯獨時間是無法創造的。無論是創造物質財富或是精神財富，都必須花費一定的時間。從這個意義上說，生命與財富，都是向時間暫借的。

有人說：時間的大鐘上，只有兩個字："現在"，誰重視現在，誰就擁有將來。時間無法創造，唯有去爭取。用"分"來計算時間的人，比用"時"來計算時間的人，多出了59倍，因爲時間老人的無私與慷慨，乃是珍惜時間的富有者向時間老人贏得的獎賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學習，去創造，是成功的保證。

時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時間是構成一個人生命的材料。”每個人的生命是有限的，稍縱即逝。 然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命裏可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因爲抱着“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼裏時間是漫長和無謂的， 而當他們回過頭之後，才發現時間如流水，一去不復返，才發現時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，於是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時間的流速真另人難以估計，無法形容。樹枯了，有再青的機會;花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再回來的時刻;然而，人的生命要是結束了，用完了自己有限的時間，就再也沒有復活，挽救的機會了。正如“花有再開日，人無再少年”。時間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。

三分鐘心靈雞湯演講稿5

老師們，同學們：

大家好！今天我演講的題目是：感恩。

落葉在空中盤旋，譜寫着一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它大地的感恩；白雲在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫着那一幅幅感人的畫面，那是白雲對哺育它的藍天的感恩。因爲感恩纔會有這個多彩的社會，因爲感恩纔會有真摯的友情。因爲感恩才讓我們懂得了生命的真諦。

感恩，是一種心態，一種品質，一種藝術。學會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪着生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓；將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸；將生活中細緻的工筆，描繪得細膩精美。記得英國作家薩克雷曾說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有！？生活告訴我們要時時懷有一顆感恩的心。懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重勞動、尊重創造。懷着感恩的心，一代偉人鄧小平在古稀之年說：“我是中國人民的兒子，我深深的愛着我的祖國和人民！”懷着感恩的心，詩人艾青在他的詩中寫到：“爲什麼我的眼中飽含淚水，因爲我對這片土地愛得深沉。”聽說過一個人向樹道歉的故事嗎？聽說過所有正在行駛的汽車爲狗讓路的故事嗎？這些真實的故事，感動於人對生命的關愛，感動於人對生命的尊重。當我們每天享受着清潔的環境時，我們要感謝那些保潔工作者；當我們遷入新居時，我們要感謝那些建築工人；當我們出行，要感謝司機……懂得感謝，就會以平等的眼光看待每一個生命，重新看待我們身邊的每個人，下面談談教學中使我感動的一刻。

或許是太累，或許是近來準備課太忙的緣故，我的喉嚨有點癢，聲音有些沙啞，還時不時地咳嗽幾聲。上課鈴聲響了，我照例走進教室，在講臺前掃視了一下全班，剛纔還喧鬧的教室頓時安靜下來，同學們坐得挺端正，只有個別頑皮的孩子還在小聲嘀咕着，我看了他們一眼，說：“上課！”孩子們齊唰唰地站了起來，緊接着我又忍不住咳嗽了幾聲，這時，胡家龍同學從課桌旁飛快地跑過來，手裏還拿着一包餐巾紙，說：“何老師，給你！”甜甜的聲音迴盪在教室裏。那一瞬間我心裏被幸福充得滿滿的，感動得差點落淚。我笑着說：“老師這兒有，我們開始上課吧！”他又一蹦一跳地回到了座位上，教室裏安靜極了，同學們都認真地聽我講課，剛纔那幾個頑皮的孩子立刻停止了說話，也專心地聽了起來，不知不覺的一堂課很快地過去了。

課間我坐在教室裏批改作業，這時孩子們都圍了過來，個個都在小聲嘀咕着，好象在說些什麼？還是那個胡家龍，他走過來微笑着說：“老師，你病了，休息一下吧！”我感動地說：“老師沒事，你們去玩吧！”“老師，我幫你拿來水，你喝點吧！”……這時，幾隻小手搶着把水壺遞到我的手裏，我說：“老師沒事，太謝謝你們了！”孩子們才連蹦帶跳地去玩了。那一刻，我的心裏暖暖的，我還能說什麼呢？孩子們天真無邪的舉動，一次又一次讓人感動，我感動於孩子們的關愛，感動於他們的一個微笑、一個眼神、一聲祝福、一句勸勉，從那一刻起，我感謝同學，是同學讓我更加有鬥志，感謝坎坷，坎坷教會了我堅持，每一段曲折的路都讓我更接近生命的真諦。教會我用一顆感恩的心去生活，用感恩的心去發現，去探索，去品位生命中的至真至純！

感恩，讓生活充滿陽光，讓世界充滿溫馨。我的朋友們，讓我們懷着感恩的心面向世界吧！讓我們懷着感恩的心對待我們的生活吧！只要我們對生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會就會少一些指責與推諉，多一些寬容與理解；就會少一些爭吵與冷漠，多一些和諧與溫暖；就會少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結，我們的精神家園將永遠年輕……

三分鐘心靈雞湯演講稿6

親愛的老師，同學們：

大家好！

爲什麼會有那麼多小草？那是因爲它們有自強不息的精神。無數的折磨，也不倒下。不管是風吹雨打，他仍然堅強的站起來。因爲它們有自強不息的精神，所以清新的空氣。

爲什麼在荒無人煙的沙漠上，仙人掌依然可以生存下去？因爲它們有自強不息的實力，當滾滾黃土襲來時，它們用自己渺小的身軀，成爲沙漠的衛士

爲什麼竹子在什麼地方都能頑強的生長下去？因爲它們有“咬定青山”的堅韌。不管在哪裏，都默默的生長下去，不管條件多麼惡劣，都會頑強的生長下去，茁壯生長。

自強不息是多麼令人敬重的品質呀！

自強不息點燃了民族的希望；自強不息造就了每一位學者的.成功之路；自強不息更是人與自然的堅強後盾！

面對自然的懲罰是殘忍的；面對命運的折磨是痛苦的。然而，人的自強不息是偉大的。張海迪五歲時因患脊髓血管榴，高位截癱。她因此沒有進過校園，靠着自己的毅力，自學了國小、中學到大學的課程，17歲隨母親到一個貧窮的村子了教書用自強不息的生命創造出一幕幕精彩。

還記得20xx年的四川大地震嗎？那場突如其來的大地震奪走了多少人的生命，破壞了多少家庭的幸福。但，四川人民還是堅強的站了起來，攜手共度難關。如今的四川家園還在重建，歷經災難的人民更加堅強。自強不息，誰說不偉大呢？

那位偉大的女作家，海倫。凱勒。他兩耳失聰，雙目失明。七歲時，安妮。莎利文來當他的老師，從此成了她的良師益友，相打五十年。用自己不懈的努力，進入大學學習，並且成績優秀，在大學期間，她寫了一本《我生命的故事》，講述了她如何戰勝命殘，給後人帶來鼓舞。

每一名成功人士背後都有一段不懈的努力。

如果說，放棄是烏雲，那麼自強不息就是遲來的太陽。

如果說，放棄是一把難開的鎖，那麼自強不息就是成功的鑰匙。

如果說，放棄是傷痕，那麼自強不息就是安慰心靈的藥水。

自強不息是彩虹，讓自強不息伴隨我們走向成功。

我的演講完畢。

謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿7

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是：今天，奮鬥的起點

昨天帶着回憶默默地逝去了，今天攜着希望悄悄地來臨，而明天，又閃爍着光輝等待着人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應當珍視的是寶貴的今天。

有的人會說：“今天，不就是短短的一天麼？我明天開始勤奮學習。”有些人是這樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之後又有無窮無盡的明天。那麼，你的決心，你的理想，哪一天才能變爲行動，變爲現實呢？

莎士比亞說：“拋棄時間的人，時間也會拋棄他。”我說：“拋棄今天的人，今天也會拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒有了明天。”

抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識的機會。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時光虛擲給明天。

相反，對於有些人人來說，時間就像日曆，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場淒涼的悲劇，留在個人生命的回憶，也將拌和着悔恨、痛惜和哀傷的淚水……

虛擲光陰，在折損着生命的光，及時努力，在開闢理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現在開始，從今天開始。

今天，就是奮鬥的起點！

三分鐘心靈雞湯演講稿8

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

每個成功偉人身後總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背後，都會有許多的挫折，對於某些人來說，挫折是一段通往成功路上的一隻攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學會正確面對挫折。

挫折時要勇於去面對，而不是怯懦或臨陣脫逃，因爲這些舉動只會讓你遠離你所向往的目標、理想越來越遠。

姚晨是個女演員，她在成名之前，只是一位默默無聞的小市民。但她不甘願如此，想要成爲一個演員。於是，她的成名之路由此開始。她先從應聘演員開始，但各個導演都認爲她的外貌不行，然後果斷的拒絕了她。而姚晨卻並未就此放棄，她開始從最基礎的羣衆演員開始，一步步腳踏實地的向前走。終於皇天不負有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢寐以求的願望。這都是她那勇於面對挫折的心態。

她突破困境，不僅依靠她那富於常人、耐得住孤獨的良好心態，更重要的是，她那正確面對挫折，並且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來、前途減少阻礙。

古代造紙術的改進人蔡倫，在造紙改進上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒有使他放棄，而是更加激勵起了他的鬥志，不斷地大膽改進原料，最終他成功了。這樣的結果是大家早已明白的。不如大家換個角度，如若蔡倫未堅持下來，而是一直在堅持原來的做法的基礎上，進行修改。不管過程如何，但最終的結果卻是一樣。那麼我們一直引以爲豪的四大發明恐怕會被改寫爲三大發明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。

面對挫折的選擇需要心中的一杆天平去稱量，任何人的偏失和差錯都會給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。

當我們一一瞭解過這些明星或歷史人物所做過的事情時，我們會發現他們都有一個相類似的共同點，這也是我們要學習的——要正確面對挫折。

三分鐘心靈雞湯演講稿9

各位老師、同學們：

早上好！

今天，我在國旗下講話的題目是：讓優秀成爲一種習慣。古希臘哲學家亞里士多德說過：“我們每一個人都是由自己一再重複的行爲所鑄造的。因而優秀不是一種行爲，而是一種習慣。”亞里士多德說的話，告訴我們，任何一個人來到人世，除了脾氣會因爲天性而有所不同外，其他的東西基本都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果，是自己發展的結果。從遠古的歷史走來，今天我們來重溫這句話，感受這句話，仍是感慨萬千。這充分說明人追求優秀，成爲優秀，形成優秀是各個社會所提倡的，所需要的。也是個人，集體，國家，乃至整個人類取得更加文明，更加良好生存和健康發展的重要基礎。

優秀習慣的養成需要時間和過程，我們要從每件小事做起，從點點滴滴做起，從現在做起。習慣有很多種，有刻苦勤奮的習慣、有禮貌守紀的習慣，有負責任的習慣等等，當然也有做事拖拉、敷衍了事的習慣，有不守時的習慣等等。而優秀，則是要把所有美好都集中一身的好習慣。俄國教育學家烏申斯基說過：“你有了好的習慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習慣，一輩子都償還不完它的債務。”因此，我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使優秀行爲習以爲常。

同學們、老師們：播種一種習慣，收穫一種性格；播種一種性格，收穫一種命運。失敗的人讓懶惰成爲一種習慣，成功的人讓優秀成爲一種習慣，成功的人無論做什麼事，都會鬥志昂揚，都會鍥而不捨，都會一絲不苟，都將努力做到，做到極致！，讓我們始終保持一顆優秀的心，超越自我，讓優秀成爲習慣，成功也就成爲習慣，我們的人生也定會因優秀和成功而顯得絢麗多姿，異彩紛呈！

讓生命之花在優秀中綻放！

謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿10

親愛的老師，同學們：

大家好！

“天行健，君子以自強不息”這句充滿哲理性的話語，我們用一個衆所周知的高貴偉大的靈魂掙扎來詮釋。

偉大的音樂家——貝多芬，就在他音樂創造的高峯時期，不幸遭遇了耳聾。對於一個音樂家來說，沒有聽力簡直是一個致命性的打擊，可他並沒有在困難面前低頭，放棄努力，他堅信音樂就是自己的人生，仍舊頑強地進行自己的音樂事業。他創作的《命運交響曲》聞名於世，不就印證出命運的定義嗎？他扼住了命運的咽喉，不就折射出人性高貴的尊嚴嗎？音樂巨人的命運堅韌自強，我們的人生亦如此。

人生，在於自己，更在於有堅定地目標。要有一段完整的人生，首先要爲自己設定一個適合自己並感興趣的目標。如若沒有目標，那你就不能確定前進的方向，就等於提前失去一個能辨別方向的指南針，而沒有了方向，你就會迷茫，會失落，會黯然，甚至走投無路。反之，你確定了一個目標，就如同獲得了一盞明燈。人生灰茫時，它幫你照亮了前方；人生蕭瑟時，它給你帶來了溫暖；人生無路時，它教你“一切都要靠自己”的信仰和“一蓑煙雨任平生”的自信坦然。即使你*不倒人生的隔牆，但你也會從中獲取了經驗，懂得“挫折也是一種美。”

人生，在於自己，更在於自強不息。人生並非確定了一個理想目標後就會一片光明的，也並非有了正確方向就會所向披靡，成功到底。在這個過程中，有許多人敗就敗在不會吸取教訓，不能積累經驗。其實，每個人的人生都不可能十全十美，一帆風順，但也正因爲如此，我們十分需要“失敗”。你或許覺得這十分可笑吧！人生需要“失敗”？我敢斷言，人生沒有“失敗”的存在，成功也無意義。常言道：失敗乃是成功之母。經歷過失敗的人，纔有可能成功；經歷過挫折的人，纔可能堅強。在我們的人生裏，失敗會帶領我們走向成功的彼岸！失敗就如同一根扁擔，搭在我們肩上，難以平衡，時而橫向這邊，時而豎向那邊。可你發現了嗎？只要多幾次調整，我們就能慢慢適應，就算再不聽話的小孩經過這麼長時間的“朝夕相處”，也會安分守己了！

總而言之，成功的人生不會屬於輕易放棄的人，不會青睞那些自甘墮落的人，套用北島先生的話來說“堅持是堅持者的通行證，放棄是放棄者的墓誌銘”。努力樂觀的人永遠堅信：人生，在於自己，在於自強不息。

我的演講完畢。

謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿11

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

在漫漫的人生道路上，總是充滿荊棘的，如挫折。每個人都會遇到挫折，有人選擇逃避，他或許越來越弱；有人選擇戰勝挫折，那麼他會越挫越勇。我告訴她件事，一件與我們寄宿生的生活緊密相連的事。一個女生，那時她13歲，她有點驕傲、任性，又害怕孤單，她是父母的心肝寶貝，母親說她父親太溺愛她了，她不以爲然。剛讀完一個學期，她的好朋友全部轉學了，她重新和班裏的同學認識，她開始有點自卑，因爲同學是縣城的，她是農村的。不善於交流的她無助地哭了。她開如埋怨父母爲什麼送她來這裏讀書，讓她孤單一個人。她在班裏的同學很友好。她小心翼翼地和同學交流。她知道自己的缺點，但又不加改正，可是挫折又降臨在她身上，她被分配到一個陌生的寢室，室友說的話她完全聽不懂，遇到不開心的事時，找不到傾訴的對象，她努力把注意力放在學習上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要補課，一個人在空蕩的寢室裏，難免不害怕。

而大家都在一樓，她在三樓，她不想去和同學一起睡。在一個風雨交加的晚上，狂風猛吹窗子旁邊的竹子，發出恐怖的沙沙聲，雨打在窗上，就像十幾個人敲打着門，她躲到被子裏，身體不停地顫抖，她放聲大哭，呢喃地着：“我明天就回家，再也不來這個地方了，嗚嗚”。不知道過了多久，朝霞的紅光灑在她身上時，她覺得自己不應該逃避。於是，在這個學期，她發生了翻天覆地的變化，自信，學會尊重他人，換位思考，不再任性成了她的收穫。看！一個小小的挫折，想不到擁有如此的魔力，它讓她學會長大，學會如何面對困難，而不是輕易地哭泣。

你有夢想嗎？當一個有夢想的人遇到挫折時，有兩種人。一種是不顧一切地向前，把挫折當成是向前衝的屏障；另一種是，繞路而行，直至夢想發生變化，扭曲了最初的夢想。我認爲這種人太經不起考驗了，他的夢想不值一擊。

沒有經歷挫折的人，像襁褓中的嬰兒，永遠需要人保護；像飛翔不了的老鷹，不能自由自在地翱翔；偈乾涸的小溪彈奏不出生命的樂趣和精彩。

經歷挫折後，以前認爲比珠穆朗瑪峯還高的困難也不過如此。把挫折當成你的朋友吧！它會教你如何做人，如何學習，如何面對這複雜的社會。

三分鐘心靈雞湯演講稿12

親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。

在大學聯考中有位考生寫過這樣一段話：我以前埋怨過，腳底發黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發覺霍金轉動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨着你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來後，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝其實是公平的，磨難也是一種財富。

以前有人做了這樣一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊後，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊就應是悠閒自得、快樂地生活了，但事與願違，紅羊爲了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏鬥，由原先一支整齊的隊伍變爲一盤散沙。

經過搏鬥的紅羊一隻只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什麼原因呢因爲人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時也失去了生機。可見，在生態環境中，沒有磨難就不會有生態平衡的系統。

張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難沒有*她，反而使她有了更爲遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她爲什麼能取得常人都不容易取得的成就呢因爲她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化爲了動力，讓挫折成爲自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。

人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有着酸甜苦辣，也許痛苦過後便是幸福，這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成爲完美無瑕的藝術品。

同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。

謝謝大家！