關於運動的趣味測試

1.我運動是因爲

A.想減肥並改善體型。

B.想緩解心理壓力、清醒頭腦

C.喜歡運動。

2.我在中獲得樂趣

A.與我喜歡的人相聚。

B.努力實現目標。

C.挑戰自己的體能極限。

3.我情願選擇

A.與朋友打電話聊天。

B.幹工作。

C.從事喜愛的運動或活動。

如果你選擇A最多：

你的能量個性是以與人打交道爲主。你的世界是以人爲主，無論是家人、朋友，還是同事。你的關鍵能量來源是活力。

你的困難是比其他個性的人更在意食物是否精美，並且不願意獨自鍛鍊。你是個勤於下廚房的人，並從中獲得極大滿足。你改善飲食的計劃可以從尋求健康的烹調方式入手，這樣既符合你的個性又改善了自己的飲食健康。

你在運動方面有逃避去健身房的傾向。你認爲那是一個缺乏吸引力、無趣、沒個性的地方。因此你必須找到一個感興趣的運動方式，可以是參加集體項目，也可以是遠足或騎車等戶外活動。你需要教練的特別關注，並根據你的情況修改鍛鍊計劃。

如果你選擇B最多：

說明你是一個注重結果的人。你重視效率、投入與產出的比例，還有成就感。

你的困難可能是飲食中包括較多的快餐與半成品食物，還有很多外出應酬，同時難以抽出時間保持經常運動。

你的飲食計劃應該有比較固定的內容，而不是有很多選擇。你可以找一個營養師諮詢，或者從網上找到適合自己的計劃。不可避免地外出就餐時，儘量用蔬菜與湯來代替主菜。

快速有效的鍛鍊方式對你合適，比如動感單車課。如果是自己練，先找一個私人教練。讓他根據你的需要制定一個最省時的計劃，然後你就可以堅持練下去並取得成果。

如果你選擇C最多：

說明你屬於好動類型。你很少久坐不動，運動對你來說很重要。

你的困難可能是比前兩種人更容易不按時吃飯，還有可能過度運動。因此你需要儘量保證自己得到充足的能量供應。

你的飲食應該營養均衡，每餐熱量攝入均勻，這樣有利於提供穩定的能量供應，並避免高低起伏。營養師建議攜帶一些健康的小包裝食物，比如切好的蔬菜條、果仁.全麥夾花生醬餅乾、無脂酸奶與低脂奶酪。

你應該多參加集體健身課，這樣在教練的帶領下，你就不會省略掉熱身與放鬆這些對健康與防止受傷很重要的運動部分。經常改變運動內容與練習順序可以使你保持新鮮感並避免局部過量運動。還可以嘗試腦體結合的運動方式與低衝擊力的有氧運動，比如，太極、瑜伽、普拉提，還有游泳，都是很不錯的選擇。

　　趣味測試你內心是什麼貴族小姐

1、是否認爲高雅與俗氣僅一牆之隔?

是的.>轉3題

不是，俗氣慣了不可能一下就高雅>轉2題

2、迄今爲止，你有沒有不可原諒的人?

沒有>轉4題

有的>轉5題

3、哪句古語你更喜歡?

不受嗟來之食>轉4題

大丈夫能屈能伸>轉6題

4、如果你是有錢人，會去吃路邊攤、大排檔嗎?

會>轉6題

不會>轉5題

5、身邊的朋友都是一類人嗎?

是的，都跟自己差不多>轉7題

不是，性格觀點各異的人>轉8題

6、團隊中，你會不會爲了達成集體目標，經常犧牲自己?

會>轉7題

不會>轉9題

7、每個人都有衝動的時候，你的衝動一般表現在?

語言衝動>轉8題

行爲衝動>轉9題

8、如果讓你選擇學習一種樂器，你會選擇?

鋼琴>轉9題

架子鼓>轉10題

9、你生活中後悔的事與遺憾的事情，哪個多?

後悔居多>轉10題

遺憾居多>轉11題

平分秋色>轉12題

10、錢不多的你在購物中遭遇高價物美與低價物次的矛盾時，一般會如何選擇?

買物美的，以後節約一點>轉11題

將就點兒，先買價低的湊合着用>轉12題

11、地鐵下的流浪歌手，你一般會用什麼態度對待他們?

欣賞>答案D

好奇>轉16題

冷漠>轉14題

12、認爲自己在團隊中扮演什麼角色?

主導者>答案D

被動者>答案E

中間派>轉13題

13、自己會不會有意給親朋好友一種距離感?

會>答案A

不會>轉15題

14、在公交車上聽到有人用山寨手機放低俗的歌曲，你會?

嗤之以鼻>轉15題

皺着眉頭，當沒聽到>答案A

表示接受，但自己絕不會這樣做>答案C

15、不高興的時候，對着鏡子笑一笑，心情就能變好嗎?

並不認爲能>答案B

也許有用吧，會有種心理暗示>轉16題

16、會不會經常當朋友的參謀?

是的，都快成爲他們的心理諮詢師了>答案B

不經常，自己經常向他們諮詢>答案E

互相參謀>答案C

測試結果

A、氣質型

代表人物：《紅樓夢》中的林黛玉

該如何形容林妹妹這種閬苑仙葩呢?就像世人說的那樣，也許她不是最美麗的，但卻是最有氣質的。可能你姿色並非過人，但是你內心的豐富情感，天生同情弱者的氣度，不願意將自己攪進大風大浪中的恬淡，是無人可比擬的。

氣質這種東西本來就是看得見摸不着說不出來，只能憑藉着感覺去感受。林黛玉不用像史湘雲那樣成天聒噪，但是她的一個眼神，一個動作就足已經讓人對她心生憐愛。

雖然你也有讓人無法理解的一面，但你的骨子裏透出來的清冷與高貴，但是一旦走進你的內心世界，就會發現你有多值得珍惜。

B、主見型

代表人物：《傲慢與偏見》中的伊麗莎白

你是一個十分有主見的人，在平常的生活中有自己的觀點和立場，認準的事情就很難改變。而且你的骨子裏十分反感人云亦云，甚至極度討厭那些會只會阿諛奉承的人，在這一點，你與伊麗莎白是相通的。

從身份上看，伊麗莎白只是一個地方鄉紳之女，並非算一個真正的貴族小姐，但是她身上散發出來的學識與大氣，卻是當時貴族之後無法企及的。伊麗莎白是個富有學識與魅力的女子，從不趨炎附勢，也不會因此而遠離貧賤朋友。

而你對朋友與家人都十分忠誠，並且常常用自己的知識經驗，不遺餘力地幫助他們。

C、優雅型

代表人物：《羅馬假日》中的安妮公主

你有點調皮任性，貪玩好奇，這些在你的身上都是可愛的表現，因爲你與生俱來的優雅，讓人無法抵擋。因爲優雅，你任性卻不失溫柔，好奇卻沒有浮誇，當別人看到你往往會被你的溫柔所折服。

就像《羅馬假日》中的安妮公主，奧黛麗赫本將公主的優雅詮釋得極盡完美，哪怕她喬裝成爲平民女孩，也讓人心動。而任性出逃的她面對帥氣的記者，雖然動了情，但最終還是巧妙地對衆人隱藏了感情，選擇說“再見”，因爲她深知自己要走什麼道路。

而整體上來說，你是一個識大體的人，知道什麼該做什麼不該做，任性完畢最終還是會回到自己的生活軌跡中來。

D、從容型

代表人物：《紅樓夢》中的薛寶釵

你是一個八面玲瓏的人，深知人際交往之道，但是這些優點比起你面對艱險時的從容不迫來說，又顯得有些微不足道。

就像幾乎所有的人都認爲寶姐姐這樣的人物要是來到現代，一定會是一個商海女強人。但別忘了，可以成爲成功的女強人，不僅僅是因爲擁有精明的頭腦，圓滑的處事，更重要的是，她站得正走得端，在任何人的面前都從容不迫。

寶姐姐的從容不迫是建立在貴族氣十足的寬容大度之上的，因爲境界已經高人一等，自然而然地，對待人事也十分從容。擁有冷靜頭腦的你，亦是如此。

E、細節型

代表人物：《格林童話》中的豌豆公主

也許有的人會說豌豆公主是一個矯揉做作的人，墊了N多層的棉被，也能夠感受得到底下的一粒小豌豆。但其實，正是這個小小的細節，透露出了她平常的一些生活習性。

在現實的生活中，你有一顆敏感的心，對周遭的環境十分在意，然而你是一個適應能力十分強的人，即使環境惡劣，你也會坦然面對並且在困境中磨練自己。

可是，在你的骨子裏卻是如此討厭這種讓你覺得十分不舒服的環境，就像豌豆公主一樣，大到城市的嘈雜，環境的混亂，小到家中窗臺上的一盆不開的花，都可能會讓你覺得無法接受，然而由於現實如此，你不得不從命，但是一有機會，你將會努力地改善它。