祛斑的小竅門有哪些？

由於各種各樣的原因，很多的女性朋友的臉上會出現一些斑點，非常的影響美觀，你知道該怎麼祛斑嗎?今天小編就爲大家推薦的一些祛斑的小竅門來幫助大家輕鬆祛斑，讓大家都能夠擁有白嫩的娃娃肌!

　　【一】如何祛斑

一、米醋食療祛斑

材料爲黃豆100g，米醋300g，乾淨玻璃瓶。洗淨黃豆之後，放進瓶子內，不超過瓶子容積三分之一，然後倒入三倍米醋，密封浸泡7日，然後每日吃10-20刻，堅持三個月，神馬斑都是浮雲。

二、白醋洗臉祛斑法

早晚洗臉的時候，盛一小盆水，加入兩湯匙白醋混合，在水中浸泡幾分鐘臉部(當然，在你憋不住的時候，可以換氣)，然後用清水洗臉可以了。可以淡化斑點和皺紋，讓你的肌膚常年20歲哦。>>>祛斑的小竅門 6祛斑招式做無斑點美人

三、紅糖祛斑法

紅糖中含有人體多種必須的氨基酸以及蘋果酸、檸檬酸等合成人體蛋白質的必備元素，能加速新陳代謝，減少斑的形成。紅糖可以直接食用，也可以搗碎和蜂蜜混合做成排毒磨砂膏，祛斑養顏。

四、排解壓力

將壓力釋放出來非常必要，保持樂觀的心境，對於維護內分泌正常很有必要。

護膚專家介紹的這些方法，材料都不貴，而且很容易找到，方法非常簡單，只是，美麗不能偷懶，想要無暇白淨，必須行動起來。

五、祛斑好食物

第一名：獼猴桃

使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，最簡單的方法是切片，然後敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯哦!

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的.氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。但是，如果你是處於妊娠期，而且體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。

第二名：西紅柿

使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲;此外，還可用西紅柿汁敷臉。

西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。準媽媽還可先在洗完臉之後用西紅柿汁敷臉，15~20分鐘後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。

第三名：檸檬

使用方法：建議泡水來喝，並加少量冰糖。

檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因爲檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止皮膚色素的沉着。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，並加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。它的功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。

第四名：胡蘿蔔

使用方法：可榨汁飲用;此外，還可研碎擠汁來敷臉。

胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，在體內可轉化爲人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處，如潤滑、強健皮膚，防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿蔔汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。另外，也可以把新鮮的胡蘿蔔研碎擠汁，每天洗完臉後，取適量(10~30毫升)來拍臉。待它自然幹後，將適量植物油塗在手上，輕拍臉部，持續五分鐘左右。

第五名：牛奶

使用方法：直接飲用;亦可和香蕉一起使用。

牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。每晚睡覺之前喝一杯，一個月之後祛斑效果就很明顯了。另外，牛奶和香蕉一起使用來敷臉也有很好的祛斑效果。具體做法是將香蕉弄成糊狀，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。這三種東西的比例大概是2：5：1.攪拌完成後把它往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，20分鐘後洗掉即可。

第六名：帶穀皮類食物

隨着體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。帶穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。

　　【二】祛斑小竅門

祛斑小竅門一：美容祛斑檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因爲檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。

祛斑小竅門二：美容祛斑黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。

祛斑小竅門三：美容祛斑胡蘿蔔汁

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

結語：小編爲大家推薦的一些能夠幫助大家祛斑的小竅門大家都學會了嗎?如果你正在爲臉上的斑點而困擾，就一定要試試這些小竅門哦!還有小編爲大家推薦的一些祛斑的方法，大家也可以試試哦!