哪些快速祛斑小竅門

每個人都不希望自己的臉上或者身上長了斑點，但是很多時候又不如人意，那麼你有哪些快速祛斑小竅門呢?我們應該如何祛斑呢?祛斑吃什麼好呢?今天我們就來爲大家介紹一下祛斑的小竅門吧。

祛斑的方法有很多，不僅有飲食類，也有外敷的，應有盡有，就砍大家喜歡哪一種了。下面就是一些祛斑小竅門，大家一起來看看吧。

祛斑小竅門

牛奶核桃糊

需要材料：琥珀核桃仁300g，豆漿200g，牛奶200g，黑芝麻200g。

製作方法：首先核桃仁，黑芝麻倒入攪拌機攪碎備用;再將牛奶豆漿慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨;最後已濃稠核桃糊倒進鍋裏煮沸，加白糖既成，直接飲用即可。此祛斑法堅持使用能讓肌膚光滑富有彈性，可以淡去斑點，具有美白肌膚之功效。

蛋醋溶液

材料：新鮮雞蛋若干，一斤的優質米醋。

製作方法：首先將雞蛋洗淨，然後放在一斤的優質米醋裏，放置一個月左右，待蛋殼融化掉之後就能使用了。食用方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯能消除你面部的斑點。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋裏，等蛋殼軟化之後，取出其中的.蛋清，塗抹在斑點處，過15分鐘洗掉，每天堅持面部色斑會消除。

絲瓜汁蜂蜜面膜

材料：絲瓜一條、蜂蜜及水適量。

製作方法：將絲瓜曬乾，然後研製成細未;再把蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把面膜塗在臉上，二十分鐘後用清水洗淨臉部就可以了。此方法可以有效淡化臉部斑點，恢復細膩緊緻肌膚。

蜂蜜檸檬面膜

材料：雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，10滴橄欖油，3滴檸檬汁，麪粉適量。

製作方法：將雞蛋清、檸檬汁、蜂蜜、橄欖油和適量的麪粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，保持15-20分鐘後就用溫水洗乾淨就可以了。這個方法不僅能消除面部的色斑，還可以讓肌膚變得柔滑細嫩起來。

快速祛斑食物

TOP1、獼猴桃

獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。

提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。

TOP2、西紅柿

西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

推薦

1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。

2、準媽媽還可先將面部清洗乾淨，然後用西紅柿汁敷面，15~20分鐘後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。

TOP3檸檬

檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮靜。應用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤澤潤滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會傷害牙齒。

TOP4各類新鮮蔬菜

各類新穎蔬菜含有豐碩維生素C，具備消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享受，它們也存在非統一般的美白功能。提示：另外，豆製品跟

動物肝臟等這些食物對打消黃褐斑有必定的幫助作用。

結語：以上就是小編爲大家介紹的關於快速祛斑小竅門，通過文中的介紹，相信大家已經知道了如何祛斑，知道了祛斑吃什麼好，大家隨時可以通過這些小竅門來達到祛斑的效果，長斑的朋友不妨來試試。