口臭治療方法小竅門
口臭的治療方法有哪些?口臭已經成爲了人際關係交往中最爲尷尬的一顆定時炸彈。那麼,口臭的治療方法有哪些呢?下面小編就爲大家詳細的介紹一下。
口臭的治療方法
常吃小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長,預防口臭效果更好。
喝檸檬水。多喝水可令口腔經常保持溼潤。在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。
用開水泡開後,取出咀嚼1分鐘後吐掉,反覆3次。
生吃蔬果。唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助於分泌大量唾液,不僅能溼潤口腔,還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外,它們還能減少消化系統毒素,有助於緩解口臭。
咀嚼香芹。將芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
喝酸奶。每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是,只有天然酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
勤刷舌頭。在刷牙後,應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。牙科專家建議,用小蘇打刷舌頭,可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。
一天至少兩次口腔“大掃除”。 不止早晚,午飯後最好也“補刷”一次牙;晚上刷牙後不再吃任何東西;刷牙時,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一會兒,可達到更好的抑菌效果。
堅持半年洗一次牙。即使我們每天都很認真地刷牙、漱口,仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石,達到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎,它們都是引起口臭的'重要原因。
口臭治療方法小竅門
山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。
桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。
橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶於100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。
膳食纖維去除口臭:多吃含有膳食纖維的蔬菜,水果及雜糧,也可以通過膳爲康膳食纖維粉補充膳食纖維,改善便祕和調理腸胃功能,可除口臭。
茶葉去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶葉,可暫時消除口臭;堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
肉去除口臭:將肉煮熟,等涼後切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。
荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。
生活中去口臭食物
1.牛奶——大蒜味的天敵
很多人口臭是因爲飲食不當造成的,吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可 消除。
2.香芹菜
這類草本類的植物對於消除口臭作用很大,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜, 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好 ,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
3.檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時 加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
4.酸奶
已經有專業的眼睛可以表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因爲這種 物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引 起牙牀疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
5.蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效 ,對便祕引起的口臭頗有效。
6.柚子——除酒後異味
在衆多的水果當中,柚子可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味 ,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
解決口臭首先要知道自己是否存在這種問題,當然測試方法也很簡單,在瞭解了減肥方 法之後,就需要認識輕微口臭怎麼辦了,相信上述爲大家提供的六種方法可以起到作用,讓大家擺脫人際交往的尷尬局面,不過大家在生活中也要注意日常保健。
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