爲什麼掉頭髮-掉頭髮是什麼問題

很多人備受嚴重掉髮的煎熬，面對如落葉般凋零的頭髮，你知道該怎麼做嗎?以下是本站小編蒐集並整理的爲什麼掉頭髮有關內容，希望在閱讀之餘對大家能有所幫助!

爲什麼掉頭髮

壞習慣1：緊扎馬尾

打理頭髮的習慣是影響髮際線的關鍵，而其中的壞習慣就是緊扎馬尾。生活中，如果長時間扎比較緊馬尾辮，頭皮可能因此受到牽扯而發生後移，而過大的牽引力同時還會導致髮根鬆脫，頭髮脫落，長期如此髮際線的位置一會發生改變。

壞習慣2：不換頭路

頭皮比臉部肌膚更需要呵護，頭皮的皮脂分泌量幾乎是臉部的2倍多。相比臉部肌膚，頭皮更薄更敏感。如果你常時間以一種髮型出現，例如中分，那你中間的`頭路會越來越寬，髮量也會越發稀少。

壞習慣3：經常使用髮膠

不同於一般皮膚細胞28天的新陳代謝週期，頭皮細胞代謝週期僅爲14-21天，這樣讓污垢及洗護產品、髮膠等殘餘更容易堆積;若不注重清潔再加上環境污染嚴重，空氣質量惡劣，使頭皮毛孔堵塞機會增高。

壞習慣4：乾燥的季節不注意護理

冬季、秋季較乾燥，皮脂腺分泌減少，這些季節是十分容易引起毛髮乾枯的，如果不注意護理頭髮，例如吹頭髮時把頭髮吹太乾或者不適當用些保溼噴霧保溼，頭髮變很容易脫髮。

壞習慣5：身體不適引起掉髮

頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

防掉髮方法：

1、換一把梳子

換一把梳子，改用木梳或牛角梳會減少脫髮，因爲木梳子或牛角梳子會減小與頭皮的摩擦力，保護頭皮，減少掉髮。

2、經常洗頭，以保持頭皮環境乾淨

如果不經常洗頭，會導致毛囊口被油脂阻塞，會適得其反，最合理的是一週洗兩次頭。

3、使用正確的洗頭方法

先將洗髮水打出泡沫，再塗抹在頭皮上;不要在頭髮沒有乾的情況下過度梳頭，因爲頭髮打溼後，毛鱗片化處於舒張狀態，容易受損。

4、選用較好的護髮素，每次洗完頭髮都要均勻塗抹到頭上，待到吸收一定時間時再用清水洗掉!

5、使用笛梵毛囊淨化強根洗髮乳，以清潔毛囊，養護頭皮，達到防脫預防效果。可以說是，從根本入手。

6、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。

脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

頭髮掉的厲害是什麼原因

7、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。頭髮掉的厲害是什麼原因

8、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠 菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

9、補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

如何從頭髮判斷健康狀況?

頭髮變白：是血虛的表現，同時也是腎虛的表現。腎主黑，腎精充足，頭髮就會烏黑有光澤;腎精不足，就會出現白髮。

兩鬢斑白：是少陽火飄的表現，就是膽經的火偏旺，斂不住了。

黑白相雜的花白頭髮：是胃腎兩虛的變現。這種人的性格也如同頭髮，一會兒一個樣子，情緒不穩定，容易激動也容易消沉。

掉頭髮：是脾腎兩虛造成的。如果過食甘味的食物，就會抑制骨頭的凝斂功能，就會頭髮脫落。

頭頂脫髮：與肝經和脾胃相關。這種人的個性表現出無端思慮過多，思則氣結、傷脾傷血。

斑禿：民間叫“鬼剃頭”，這和人的情志很有關係。如果過度焦慮或生大氣，或者總打不開心結，都有可能造成斑禿。

頭皮屑多：是陰盛陽虛，導致虛火上炎的原因。就是指腎精不足斂不住虛火，上面的火太盛，精血就會慢慢減少，頭皮缺少滋潤自然就產生頭皮屑了。

頭髮出油：是脾輸出太過，肺氣下降功能不夠，營養只能在上面飄著。因此這個現象和脾、肺兩髒有關。

頭髮粗細：氣充則發堅，血盛則發濃，蛋白質缺乏時，毛髮稀疏、細、毛糙、無光澤、捲曲易脫。黃色人種的頭髮較白種人的粗，也較白種人不易禿髮。