端午節節後應對消化不良的妙招

本文導讀：我們在過節時總是會大吃特吃，端午節吃各種的糉子，或者聚餐豪吃，過節吃的痛快，但節後容易出現一些消化不良的症狀怎麼辦？

3天的端午假期已過，人們又迴歸了正常的生活秩序和工作秩序，又開始了緊張的忙碌的生活，但是有些人會出現不舒服，主要是感覺沒什麼胃口，什麼也吃不下去，總感覺胃脹脹的飽飽的，所以，精神也是懶懶的，這是怎麼回事？其實這是一種典型的`節後消化不良的表現，可能有些人說，節日期間我們也沒暴飲暴食呀，怎麼會出現這樣的問題。

端午節是一個非常傳統的值得紀念的節日，正因爲如此國家才法定有三天的假期，但是端午節一個重要的標誌就是家家都會吃糉子，這是一個流傳了上千年都沒有改變的傳統，但是糉子也是有講究的，不是隨便做成的，一般做糉子無論南方還是北方，都是要用糯米的，而糯米本身就是一種非常不好消化的食物，吃的過多就會導致消化不良，南方又很喜歡在糉子裏面加肉，糯米加上肉類就更難消化，所以，端午節吃過糉子以後出現胃腸消化不良是常見的事情。

消化不良分爲兩種一種是化學性消化不良，一種是機械性消化不良，化學性的是因爲進食過多，導致胃蛋白酶、脂肪酶、澱粉酶等一系列消化酶的分泌跟不上，因而引起腹脹、食慾不振等消化不良症狀。而機械性的主要是指胃動力不足造成的，一般常見於老人和孩子。還有就是吃了一些胃腸難消化的食物，比如糉子等。

如果僅僅是消化不良還好辦，有一位小夥子因爲貪吃肉糉子，結果導致膽結石急性發作，如果不是手術做的及時，差點危及到生命。可是，節後消化不良，我們又該怎樣應對呢？吃什麼可以緩解消化不良？

無論是哪一種消化不良，可能靠自己的胃腸調節都比較慢，那也只有靠藥物來幫忙了，那該如何選用藥物呢？化學性的是因爲體內的某些酶分泌不足，因此只能從外界來增加這些酶，一般選用例如酵母片、慷彼申、泌特等，這些都可以幫助人體增加消化酶，吃了之後就會盡快的促進消化。

機械性的是因爲胃腸蠕動的動力不足，所以，就想辦法增加蠕動的動力，建議可選用如嗎丁啉、伊託必利、莫沙必利等藥物，這些藥物可以促進胃腸道排空，緩解飽脹、噯氣等症狀。尤其是嗎丁啉可以很好的解決胃動力，促進消化，而伊託必利主要是解決腸道的動力，如果在節日期間不小心多吃了糉子或者多吃了油膩不好消化的食物，也只能靠這些藥物來幫忙了，但是也不要亂吃呀。