春節分娩的方法介紹

導讀：春節分娩的方法，分娩之路可謂是變化莫測，孕媽做好充分準備，勇往直前，才能完美的打完這場仗。春節分娩的方法有哪些。

注意1：買年貨？別湊熱鬧了年底商場活動多 ，人多空氣差，準媽媽一定要抵制住打折的誘惑，不要去湊熱鬧了。實在要去的話，一定要和家人同行。而那些清潔衛生工作，一個不小心就會造成下腹部用力、肌肉收縮，如果不小心碰到了肚子，更可能導致出血或胎盤早剝等意外。春節前購置年貨是必要的，但如果準媽媽出現在超市、商場等人多的地方，就很容易被擠壓碰撞。並且在這些人多空氣污濁的公共場所，還可能被傳染上疾病。另外，準媽媽應儘量少在公共場所露面。因爲時逢冬春之交，正是病毒蠢蠢欲動之時，準媽媽出入商場、廣場等公共場合，極易感染上病毒或着涼感冒。天氣寒冷，外出時易造成血管痙攣，誘發高血壓。

提醒：因此，懷孕中的準媽媽最好不要去人多的地方。去商場買年貨，以前這事情都是你在負責，那麼今年暫時讓家人替你分憂吧。

　注意2：待產包？提前準備好春節，雖然家裏的事情比較繁多，但準媽媽們也別忘了提前準備好待產包。除了各類必備物品外，春節期間要特別注意的是，提前準備好充足的現金，別等到急着用錢的時候還得去銀行取款機上排隊取款。

提醒：準媽媽、準爸爸們最好提前按照待產包清單準備好哦！

1、寶寶的東西：奶瓶(沒下奶的時候可以喂水和奶粉，奶粉可買可不買，如果你一直不下奶或者奶少再去買也來得及)、孩子的尿布或者紙尿褲(醫院提供的紙尿褲質量有時不太好)、洗臉的毛巾、洗PP的毛巾、柔溼巾(孩子擦PP用的，如果每次都用水洗，PP乾燥容易紅)、護臀膏(用熱水洗了一定要抹點)。

2、媽媽的東西：衛生紙、衛生巾、毛巾若干(生孩子後半夜很容易出虛汗，多備些乾毛巾在枕邊)、束腹帶、吸奶器(漲奶的時候可以用)、防溢乳墊、捲筒紙/紙巾、零食如餅乾巧克力、軟毛牙刷、牙膏、梳子、肥皂、臉盆、杯子、拖鞋、內衣褲一兩套、出院服裝一套。

3、最重要的東西：錢或信用卡、身份證、病例卡，順產押金3000元，剖腹產押金5000元。

注意3：趕春運？一個頭兩個大春運對於各位準媽媽來講，無疑是一次特別的經歷，而最擔心的就是在這或長或短的旅途中，寶寶和自己能否吃得消，在漫長的路途上，準媽媽和寶寶都要注意些什麼呢？

提醒：

1、很多準媽媽們會有憋尿的不好習慣，時常憋尿會導致準媽媽的膀胱發炎，甚至往上逆行導致腎臟的發炎。懷孕憋尿對胎兒不好，膀胱大充盈了會壓迫胎兒的頭，一般胎兒頭自然朝下的，要生時如果你憋尿會引起難產大出血的。因此，準媽媽在長時間的旅途中千萬不要憋尿。

2、準媽媽要懂得及時求助。旅客列車的每節車廂都有工作人員，列車長、乘警、檢修乘務員和列車售貨員、餐車服務員都是流動的，也是主要的求助對象；在上車前也可先取得列車長的電話號碼以便及時求助。需要注意的是，懷孕8個月以上離預產期較近的準媽媽出行時要有人陪同，這樣準媽媽既可以得到心理安慰，同時可以得到適時的照顧。

3、要做好例行檢查。應當提前到當地醫院做孕期檢查，以便掌握胎兒和自身的健康狀況，爲健康出行提供科學保證。而且準媽媽一定要帶好相關資料，主要是產前檢查醫院醫生的聯絡方式、記載準媽媽的懷孕情況和產前檢查情況的資料。

4、在旅途中準媽媽一定要準備一些必需的飲食，不要三餐不準時。旅途中餐車供應的品種不能完全滿足準媽媽的需求，而準媽媽的飲食愛好又因人而異，所以準媽媽應備些自己喜愛的食品以保證旅途的營養，或者出行前讓醫生開些補充維生素和礦物質的藥品。

注意4：大吃大喝？請您低調點春節期間，人們的飲食會有較大變化，平日較少吃的高蛋白、高脂肪食物在這時會無意識地增多。因此，準媽媽們在春節期間的飲食就要低調點了。

首先，準媽媽一定要切記營養平衡。尤其不能過多吃動物內臟(肝、腎)，以免引起胎兒發育障礙。

其次，準媽媽應該注意的是要少量多餐，堅持清淡與果蔬結合，不要吃太油膩和過甜的食品。

另外，準媽媽一般都知道在懷孕期間不能飲酒，因爲酒精會通過胎盤進入胎兒血液，造成流產或胎兒酒精症候羣。胎兒酒精症候羣的症狀包括胎兒出生體重低、日後生長遲滯、智力不足，也可能會有心臟、腦部等的畸形。

提醒：準媽媽在孕中期可以隨意進食，但注意不要暴飲暴食，不要吃太多的主食或甜食，否則會使自己增加太多的體重而寶寶的體重增長卻不多。

懷孕29周以上準媽媽進食過多會導致上腹部不適，應該少量多次進食，避免吃太鹹及刺激性的食物。過年時大魚大肉吃多了，容易造成便祕，尤其是準媽媽本來就容易便祕，所以要更注意多喝開水，多吃蔬菜水果。尤其是分娩前夕，大魚大肉、過甜過鹹、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宮縮的食物，最好都不要碰了。要合理安排膳食，少食多餐，不要過度進食。

分娩很簡單？到了醫院，一咬牙一努力，寶寶就生了？想得太簡單了。分娩之路可謂是變化莫測，孕媽做好充分準備，勇往直前，才能完美的'打完這場仗。教你提前做好分娩計劃，順利迎接寶寶到來。

第一步：瞭解待產醫院的信息

1、瞭解醫院的醫療技術及護理狀況。分娩技術、分娩量、生育觀念、制度、產科和護理水平，可提供的非藥物鎮痛的方法及分娩鎮痛麻醉，可否導樂陪產及要求，不同的分娩方式後的住院時間是多長。

2、瞭解一下醫院的環境是否舒適，病房有幾種類型。排隊等候的時間是否很長，是否需要往返於不同樓層做檢查，特別是喜歡獨處的準媽媽是否能夠定上單間等問題。

3、瞭解醫院的分娩方式，是否能自主選擇分娩方式，是否可以由親人陪伴分娩，分娩後是否母子同室。

4、瞭解母乳餵養的一些支持措施；出院後醫院的持續支持內容和新生兒隨訪；寶寶出生後，是否提供新生兒游泳和按摩、撫觸等服務。

5、瞭解醫院的其他服務信息，如交通的便利性和提供生活服務的具體內容。入院的程序和手續，結賬方式和時限，家人陪護和探視規則。口碑和醫療條件再好的醫院，如果太遠，也會給家人的照顧帶來很大困難。所以儘量考慮離家近的醫院。另外還要注意是否方便停車。

第二步：分娩前的早期準備。

1、瞭解分娩整體過程和步驟。第一產程：從有規律的子宮收縮起，至宮頸口完全擴張達10cm，能使胎頭娩出爲至。 第二產程：從宮頸口完全擴張到胎兒娩出爲至。初產婦需半個小時到兩個小時的時間。第三產程：從胎兒娩出後到胎盤娩出爲止。

2、評估孕期全程的醫療信息，瞭解在分娩早期可以有哪些支持措施以幫助分娩。

3、與醫護人員討論你的分娩計劃，瞭解可行性，運用他們豐富的實踐經驗幫助你修訂計劃，保證分娩安全。

4、準備分娩物品。例如待產包，裏面放置用於促進緩解產痛所需要的一些小物品，包括舒適的睡袍、護手霜、按摩梳子、潤脣膏、小的按摩器、保暖的棉襪子、酸味的棒棒糖，以及產程中想要的食品和飲料等等。

5、住院期間母嬰所需用品，如嬰兒用品，母乳餵養的物品等。

6、產前做好相關的分娩訓練。在孕期瞭解分娩的全過程以及可能出現的各種情況，瞭解分娩時應怎樣與醫生配合，怎樣進行減輕產痛的分娩訓練。

7、保持樂觀穩定的情緒狀態。在懷孕的過程中，孕婦要儘量放鬆自己的心態，及時調整和轉移產生的不良情緒，如夫妻經常談心，給胎兒唱唱歌、共同欣賞音樂、必要時還可找心理醫生諮詢，進行心理治療。