安全教案防溺水
溺水——就是水經口鼻進入肺內,造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痙攣,使氣體不能進出,引起人體缺氧窒息的危急病症。
溺水事故的原因
一、安全意識淡薄:青少年在夏季都喜歡玩水,下水後往往只顧玩樂,不重視安全,缺乏自我保護意識,容易造成樂極生悲。
二、心理原因:指怕水,心情緊張,一旦遇到意外時,就驚慌失措,動作慌亂,四肢僵直,動作不能自控等。
三、生理原因:指體力不支(如劇烈運動後馬上下水游泳或在水中游泳時間過長),過飽或太飢餓,還有就是酒後游泳,因爲喝酒後有可能使人體的中樞神經系統失去平衡,人體的反應和協調能力降低。
四、技術原因:指游泳技術不佳或技術失誤者出現等意外而導致的溺水。
五、病理原因:指患有不宜在水中活動疾病的人,如患有心血管系統疾病(指心臟病、高血壓、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癲癇病者)等下水後易引起病發而導致溺水。
六、其它原因:指在哪些設施有隱患,組織管理不規範等不符合游泳條件的場所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋渦或水溫比較低的水域,水下環境比較複雜的地方等),如果游泳者缺乏自我保護意識,到這些地方游泳就易導致溺水。
容易發生溺水事故的情況
一、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
二、在水中突然滑倒後站立不起來或嬉水時,被人按壓而不能自控等情況。
三、準備活動做的不較充分,又急於下水馬上就進行劇烈運動;有時過於逞強,不自量力或游泳時間過長而造成疲勞過度。
四、突然嗆水,不會調整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
五、游泳技術沒掌握好,在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動作慌亂。
六、在水溫過低的水域裏游泳而產生的抽筋現象。
七、入水方法不當,撞到牆壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。
八、冒險潛水,(由於憋氣時間過長,造成心肌缺血或中樞神經系統工作驟停等現象)。
九、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
十、游泳場所的設施不當或在急流、有旋渦、有大風浪的海或湖等水域裏游泳。(有些地方水下有亂石、暗流、暗礁等)。
溺水事故的預防
俗話說:“欺山莫欺水”,溺水死亡率佔意外事故死亡總數的十分之一;要杜絕溺水事故,就要遠離水,提高認識,重視安全教育,加強管理;如何預防溺水事故的發生呢?總的來說要做好如下幾點:
一、加強教育,嚴格管理
1、要樹立安全第一的指導思想:
每年一到夏天的游泳季節,學校要開展有關水上活動的注意事項,加強安全教育,無論班主任或家長都要強調安全第一的指導思想,使學生樹立安全意識,不能隨意到野外的水域游泳,提高學生對溺水事故的認識,時刻警惕意外的發生;任何的活動都要做到保障人身安全爲首位;生命只有一次,爲了家庭、社會的責任,我們要珍惜自己的生命。
2、嚴格管理
學校與家長密切配合,制定一些行爲規範,落實管理措施,嚴禁學生到那些偏遠的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情複雜的地方游泳,也不能到江、河、湖、海、水庫、等大面積的水域游泳,特別是對當地環境不熟悉的水域;更不能在狂風、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規的游泳場所,到一個場所去游泳,一定要先了解該場所的環境情況,如場地的.大小、深淺水區的劃分、對活動的各種要求和各種警示的標誌;同時要遵守各項管理規定,服從有關人員的管理;國小生一定要家長或大人陪同,中學生要有集體組織的行動。
二、加強游泳技能的培訓
有人說會游泳的人,多半條命,人只有真正掌握了游泳技術,纔能有效地預防溺水,有條件開展游泳運動的學校一定要使學生學會游泳,並且要熟練掌握,多練習,使每人都能掌握水中求生本領;學校沒有游泳池的要鼓勵學生到正規的游泳池去培訓和學習,請有關專業教練指導。
三、使學生掌握遇險後基本的處理常識
1、及時呼救:遇到意外或危險時應迅速及時發出求救信號,以取得別人的救助。
2、爭取時間:時間就是生命;危急關頭要保持鎮靜,在水中儘量採用仰臥位,呼吸要做到深吸、淺呼,爭取更多時間等待獲救。
3、靠岸意識:在有能力的情況下,努力向岸邊靠攏,靠岸越近獲救的機會越高。
四、培養學生的自救意識,提高自救能力
在水中活動,如果突然發生身體不舒適或其他意外時,必須馬上喊“救命”,救生員或其他人聽到後會來幫助你的,但是如果沒人來幫助你,你必須保持冷靜,設法自救。
1、利用漂浮物求生:如救生圈、救生衣、浮板,木板等能在水中浮起來的物件。
2、徒手漂浮求生:利用身體的浮力盡量放鬆身體,採取仰臥位(仰泳),注意:吸氣要深,呼氣要淺,(因爲深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面;呼氣時,人體比重爲1.057,比水略重);用最小的體力在水中維持最長的生機,爭取更多的時間,等待獲救;此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,這樣就使身體下沉的更快。
3、肌肉抽筋自救法
肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無論抽筋發生在什麼部位都要及時採取拉伸肌肉的辦法進行解救,保持鎮靜,千萬不要驚慌,否則更危險;如小腿後面的肌肉抽筋是最常見而多發的部位,解救的方法是一手按住膝蓋,另一隻手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動作,並用力向身體方位拉,反覆做幾次,放鬆片刻,肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時,可用兩手抱住小腿貼近大腿,反覆壓下直到解脫。
總之,預防意識和自救能力必須在平時培養和訓練。而在水中遇險後,又必須建立沉着、冷靜、積極的基礎上,運用合理的、正確的自救手段和方法,達到自救或被救的目的。
特別注意:
遇到有人溺水時,必須運用最安全的方法去救援,如果能在岸上施救的,絕不要下水去救;如能用器材去施救的,決不要徒手去救。不論使用拿一種救生方法,都要先要求保障自身的安全,才能做到去救助他人,千萬不要變成“人溺己溺”。
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