2022年常用心理學的語錄大彙總89句

一樣東西，如果你太想要，就會把它看得很大，甚至大到成了整個世界，佔據了你的全部心思。我的勸告是，最後無論你是否如願以償，都要及時從中跳出來，如實地看清它在整個世界中的真實位置，亦即它在無限時空中的微不足道。這樣，你得到了不會忘乎所以，沒有得到也不會痛不欲生。以下是小編精心準備的心理學的語錄89句,僅供參考，希望能夠幫助到大家。

1、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之後的意志靠磨練，不能同言而喻。

2、所謂堅強，不是在災難面前不哭，而是要笑着面對以後。

3、有一種落差是，你的才華配不上自己的夢想，你的能力配不上自己的野心，也辜負了所受的苦難。

4、對物質的過度貪念和與別人不切實際的比較是現在很多人不快樂不幸福的根源。其實物質能滿足的僅僅是自己的虛榮心而已。說到底，住豪宅還是住公寓，裏面發生的故事依然是那個樣子；背LV還是背麻布袋，裏面裝的垃圾都差不多。其實除了你自己與外，沒人會真心在乎。

5、讀書到最後，是爲了讓我們更寬容地去理解這個世界有多複雜。

6、人要做成一點事情，第一靠熱情，第二靠毅力。首先要有熱情，對所做的事情真正喜歡，以之爲樂，全力以赴。但單有熱情還不夠，即使是喜歡做的事情，只要它足夠大，其中必包含艱苦、困難乃至枯燥，沒有毅力是堅持不下去的。人還經常要面對自己不喜歡但必須做的事情，那時候就完全要靠毅力了。

7、沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。

8、孤單是對你最好的懲罰，請對號入座。

9、某些人物，他們不自覺的標記着你生命某一段最珍貴的隱祕經驗。他們星散四處，你不以爲意，像存放在不同張早已停用之存摺裏那些永不會去提取的零頭。

10、生命就是一系列選擇的過程，而關鍵是要知道如何去承受自己選擇的後果。

11、世界上或許沒有什麼人是真正粗糙的，有些人顯得粗糙，只是因爲他們不願意面對一些細緻的情緒。

12、只有年少時擁有年輕，是件可怕的事。

13、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂還是不快樂的人，也是你自己。沒有你的許可，任何事物都不能讓你快樂。沒有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂。沒有人奪走你的快樂、你的狂喜。奪走的人是你，因爲你把狂喜建立在別人身上。

14、不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。曾經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜；屬於自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；選擇了就不要後悔；痛了才享受生活；傷了才明白堅強。

15、你究竟有多好，別人不會知道，因爲這世上絕大多數人都不關心你。如果你真的非常好，那麼這反會成爲別人嫉妒的理由。人們可以容忍平凡，卻不能容忍出色。越好的人，就越會被嫉恨，被打擊。所以，當你承受壓力時，千萬別讓自己融入平庸。因爲嫉妒本身就是一種仰望。

16、不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因爲你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。

17、不到最後一刻，千萬別放棄。最後得到好東西，不是幸運，有時候，必須有前面的苦心經營，纔有後面的偶然相遇。

18、個性是上蒼賦予我們每個人的生命之刺，那是一種發自內心的力量，它讓我們在打擊的痛苦中產生對抗，在失敗的陰影中走出彷徨。是泥土，就讓它堅實；是金子，就讓它閃光；即便如這渺小的刺，也要將它抹上刀劍的鋒芒。

19、跟愛情相比，人生很短。可每天，總聽到太多人對愛的挑剔和職責，人人都不能接受愛有瑕疵，那只是因爲，他們沒能真正嚐出愛的真味道。每一份愛的背後，總有些妥協，那是愛的妥協。

20、成長不是發現世界越發黑暗，而是發現世界越發複雜的過程。兒時覺得世界美好是因爲簡單，愛你的人都爲你阻擋了複雜。世界沒有很糟糕也沒有很美好，它只是複雜。任何只有好的一面和壞的一面都不代表真實，它勢力虛榮，卻又真誠時而善良。成長就是了解到這一點，然後相信你選擇相信的。

21、不到萬不得已，誰想重新開始。曾經經受過的煎熬折磨猜疑失望，通通都要再來一次。重新認識新的人，適應新的環境，以前說過的有趣無趣的話都得重複着再說，溫故卻不知新。有些事情真的跟勇敢毫無關係，僅僅是因爲難以爲繼。對某些事物和人的眷戀不是不再了，只是那份眷戀，真的走投無路了。

22、在美滿的婚姻中，你有你的高大偉岸，我有我的婀娜多姿；我愛你，但我不屬於你；你愛我，但你有你的自己。彼此在愛的力量的推動下，共同去抗拒生活的風暴，努力去完善自己。這就是真正的愛和美滿的婚姻。

23、生活，就像騎自行車。要保持平衡，就得不斷往前走。

24、你不能總是等着時機成熟，有時候，你必須主動放手一搏。

25、你減肥、節儉、努力工作、待人有禮，這不是爲了取悅別人，這應該是一種自身向上的力量，說得大一些，這是一個人所謂的生命的意義，不單純是享受、縱容、索取、消耗。一段關係之所以能夠被稱爲關係，是因爲在這段關係中的兩個人是能對自己負責的獨立個體。

26、那些愚蠢地騎在老虎背上追求權力的人，最終被老虎吞進肚子裏。

27、騰不出時間學習的人，遲早會騰出時間來傷悲；騰不出時間思考的人，遲早會騰出時間來後悔；騰不出時間運動的人，遲早會騰出時間來減肥；騰不出時間呵護親情的人，遲早會騰出時間來流淚；騰不出時間戀愛的人，遲早會騰出時間來相親。

28、優柔寡斷，是人生最大的負能量。人生沒什麼好優柔的。從生命角度去看，你人生路徑上的任何一種選擇都是錯誤的，無論你怎麼選，都有差錯；因此，當選擇來臨，A和B，拿一個便走就是。人生沒有對錯，只有選擇後的堅持，不後悔，走下去，就是對的。我最喜歡的一句詩就是——走着走着，花就開了。

29、智慧是一種可以買來注射到靜脈裏的東西。

30、我們皆是小人物，不要奢望大目標。多數的困境都不是絕境，在最艱難的時候，不要熄滅心中殘存的夢想，別因高壓而低頭、失望而灰心、挫敗而止步。只要你鉚在一個地方堅守，總會在某個不經意的瞬間，撞開離你最近的那扇門。我們能夠做的，就是在浮華中澄清，在物慾中沉澱，在暗夜中期待黎明。

31、有人喜歡你、有人討厭你、有人欣賞你，欣然面對，做最好的自己。

32、情緒是埋在所有真實上面的浮土，不把它們清理乾淨，真相就無從裸露。

33、永遠不要把人拿來比較，每個人都與衆不同，重要的是要找到最適合自己的差異性。

34、我們總是在用最大的努力去做一些根本就不適合我們的事，只因身邊的人都說那是好的。

35、如果說幸福是一個悖論，那麼，這個悖論的解決正存在於爭取幸福的過程之中。其實有鬥爭，有苦惱，但是要希望尚存，就有幸福。

36、人生既不能延長，也沒有讚美。既然這樣，就覺得不如做些想都沒想過的事，當做回憶也好。

37、要把握每一天，享受每一天，不恐懼衰老，不害怕改變和失望，無論多少歲，都可以時尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的機會，只要你不放棄。

38、所有的人，起初都只是空心人，所謂自我，只是一個模糊的影子，全靠書籍繪畫音樂電影裏他人的生命體驗喚出方向，並用自己的經歷去充填，漸漸成爲實心人。而在這個由假及真的過程裏，最具決定性的力量，是時間。

39、沒有到手的東西，總是比到手的稀奇，但不一定比我們已擁有的更好。有些事知道了就好，不必去多說。有些人認識了也就好，不必去深交。你若是找不到堅持下去的理由，那麼你就找一個重新開始的理由，生活本來就這麼簡單。

40、人在十七歲的時候是一個轉折。在此之前，所有的快樂和悲傷都和這個世界沒有關係，那都是你與生俱來的東西。在此之後，你就會被逐漸打磨成一個傻×，快樂也好，悲傷也好，都是這個世界按照一定比例分配給你的。

41、別人做得越絕，你反而越容易走得出去 。所以很多時候，你應該感激那些毫不顧及你的人 。哀莫大於心不死，幸莫過於死徹底 。

42、真正的內心強大，就是活在自己的世界裏，而不是活在別人的眼中和嘴上。

43、心的安定就是安全感的來源，非由別人身上獲取。

44、在這世間，沒有人比你更愛自己。心遊走於千萬方向，有誰比自己更親密。已懂得怎樣愛自己，就不會再令別人痛苦。

45、淡淡的日子淡然地過。生活如水人生似茶，再好的茶放到水中一泡，時間久了也就淡了。也許是棱角平了，或許是成熟穩重了，腳步越來越踏實，日子越來越平淡。人生步入另外一種境界，—淡然。得與失，成和敗，聚或散，雖然一樣渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然是人生的一種成長。

46、生命就像一種迴音，你送出什麼它就送回什麼，你播種什麼就收穫什麼，你給予什麼就得到什麼。

47、你不知道，沉默包含了多少力量。咄咄逼人的進攻只是一種假象，一種詭計，人們常常用它在自己和世界面前遮掩缺點。真正持久的力量在於忍受中。只有軟骨頭才急躁粗暴。他通常因此而喪失人的尊嚴。

48、我們最常犯的錯誤，就是陌生人惹我們生氣，最後我們一不留神把氣撒到最親的人身上。

49、愛一個人，若要懷疑，從價值觀直到皮膚的毛孔，都會存在分歧。一條一條地揪出來，彼此挑剔和要求。恨不能讓對方高舉雙手臣服。但或許臣服也並沒有用。因爲你就是愛這個人不夠。所以連他多說一句話都會有錯。

50、人和人相遇，靠的是一點緣分；人和人相處，靠的是一點誠意。這世間，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。生活中，無論親情、友情還是愛情，自然而然留在身邊的，纔是最真的，最長久的。相遇最美，今生能遇見，就是難得的緣份，就是幸福，請永遠珍惜這份修來的美好吧。

51、經歷充滿難題的生活，也許有一天，不知不覺，你將漸漸活出寫滿答案的人生。

52、記得不要輕易把傷口揭開給不相干的看，因爲別人看的是熱鬧，而痛的卻是自己。

53、沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因爲每個人都有自己的話要說；沒有人喜歡聽你抱怨生活，因爲每個人都有自己的苦痛。

54、原諒他人錯誤，不一定全是美德；漠視自己的錯誤，倒是一種最不負責的釋放。

55、有些東西，註定與你無緣，你再強求，最終都會離你而去；有些人，只是你生命中的過客，你再留戀，到頭來所有的`期望終究成空。不屬於你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無止盡的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。你想什麼都抓住，最終只能什麼都抓不住。

56、世上本無事，庸人自擾之。煩惱和快樂就像一架天平，你每天想着煩惱，就是在給煩惱那一邊增加砝碼，快樂那一端就會越來越輕，直到心裏的天平徹底失衡，再也看不到快樂的蹤影。其實煩惱可能是很簡單的事，因爲你看重它，它纔有分量，如果你根本不去看它，煩惱就不會纏着你。

57、壓抑委屈自己沒必要，保持應有的人格力量將贏得更多機會和尊重。

58、世界讓你遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。

59、時間能讓傷口痊癒，雖然總會留下或深或淺的痕跡。人生本來就應是酸甜苦辣嚐遍，才能讓人有活着的快感。

60、如果你現在賴在牀上，你可能會完成一個夢。如果你現在起來做事，你可能會完成一個夢想。

61、人最好的狀態是，臉上看起來比實際年齡年輕三五歲、心理比實際年齡成熟三五歲。而越是看起來極簡單的人，越是內心極豐盛的人。內心空白，纔要裝出一臉世故。

62、生活不可能像你想象得那麼好，但也不會像你想象得那麼糟。人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。

63、別人總會誇大你的成就，然後便覺得依附於你天經地義。

64、每一朵花都有其芳香，其存在的意義就是通過以自我的方式綻放去詮釋生命的多彩和瑰麗，而非拋開本質去急功近利地爭取外在的陽光和讚許。如果可以，在愛情裏選做一朵奇葩。

65、美麗是一種天賦，自信卻像樹苗一樣，可以播種可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒。

66、我們都是這樣的人：面對壓力，我們本能地選擇順從，因爲我們沒有被說服過，也懶得說服別人；人，都是驕傲和自以爲是的，相安無事的唯一辦法是欺騙。

67、美好的生活，應該擁有一顆淡泊寧靜的心，不管外面的世界如何變化，自己都保有一片清靜的天地。

68、深的話要淺淺地說，長長的路要揮霍的走。大大的世界要率真地感受，會痛的傷口要輕輕的揉。擁別的時候去勇敢的祝福，不被瞭解的時候相信自己值得。

69、我們日復一日做的事情，決定了我們是怎樣的人。因此所謂卓越，並非指行爲，而是習慣。

70、該來的始終會來，千萬別太着急，如果你失去了耐心，就會失去更多。該走過的路總是要走過的，從來不要認爲你走錯了路，哪怕最後轉了一個大彎。這條路上你看到的風景總是特屬於你自己的，沒有人能奪走它。

71、自信是一種說服力。在開始時，看起來彷彿不會成功的事，假如你堅持做下去，它就會成爲對它自己的一個證明。相反的，假如你因爲別人的懷疑或批評而猶豫不決，退縮不前，那不用別人的阻攔，你自己就打敗了自己。

72、學會知而不言，因爲言多必失；學會自我解脫，因爲這樣才能自我超越；學會一個人靜靜思考，因爲這樣才能讓自己更清醒、明白；學會用心看世界，因爲這樣纔會看清人的本來面目；學會放下，因爲只有放下才能重新一開始；學會感恩，擁有一顆感恩的心，在逆境中找求希望，在悲觀中找求快樂。

73、不要把你的快樂寄託在別人身上。每個人各有自己的生命追找，這一刻他拉起你的手，下一刻他可能轉身而去：無論別人的真心有多少，他都沒有理由扛起你生命的責任。只有你，才能讓你自己，真正快樂。

74、願你快樂，擁有自己的幸福，不必再想他，或者再看到他時，只覺那是一場與自己無關的戲，而他還在他的侷限裏掙扎，而你早已抽身且光彩動人。

75、每一次放棄都應該是一次昇華，否則就不要輕易放棄；每一次抉擇都應該是一次成長，否則就不要輕易抉擇。有遺憾意味着我們可以進一步努力，有缺失意味着我們可以進一步完美。當一個人感到自己什麼都不缺的時候，也就沒有前進的動力，也就品味不到通過努力而獲得的喜悅，就離幸福慢慢遠了。

76、有多少人喜歡你，可能就有多少人討厭你。沒人討厭你，那可能意味着你沒什麼可取之處。鮮明的個性，往往會讓喜歡與討厭的人涇渭分明。這就是人性。優秀必然會引發嫉妒，很少有人願意去踢一隻死狗。你要做的就是繼續前行，若你停下企圖拼命對他們證明自己，那將丟失原本屬於自己的風景。

77、後來因爲年紀，因爲距離，因爲朋友圈的關係，因爲各種原因，很難再說出一句我喜歡你。而那時纔會懷念起當初的狂熱飽滿與肆無憚忌。你說真可惜，我們怎麼都漸漸喪失了喜歡一個人的能力。其實我們只是多了保護自己的警惕，習慣了遠遠旁觀的淡定。

78、左右逢源的人與誰看起來都很好，但是誰也不跟他真正好。低調的人，跟誰也疏疏落落的，但每個人心底裏都盛着他。左右逢源的人，需要周旋於各種複雜，於是自己變得很複雜，人一複雜就疲憊。人一簡單，就會很快樂。複雜永遠拼不過簡單。

79、你早晨醒來時第一個想到的那個人；能跟你打電話聊到半夜都捨不得掛的那個人；在你任性、耍小脾氣時，也會忍住脾氣不會衝你發火的那個人；看到你流淚時，爲你擦去淚水給你一個溫暖擁抱的那個人；有着寬厚的肩膀可以讓你隨時依靠的那個人。

80、一天中，太陽會升起，同時還會落下。人生也一樣，有白天與黑夜，只是不會像太陽那樣，有定時的日出與日落。有些人一輩子都活在太陽的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜裏。人害怕的，就是本來一直存在的太陽落下不再升起，也就是非常害怕原本照在身上的光芒消失。

81、女人好比梨，外甜內酸。吃梨的人不知道梨的心是酸的，因爲吃到最後就把心扔了，所以男人從來不懂女人的心。男人就好比洋蔥，想要看到男人的心就需要一層一層去剝。但在剝的過程中你會不斷流淚，剝到最後你才知道洋蔥是沒心的。

82、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味着，你與他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看着他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。

83、富足人生是忙世人之所閒，閒世人之所忙。

84、生活中沒有愉快，生命就真正陷入黑暗和貧窮里了。

85、今日的事情，盡心、盡意、盡力去做了，無論成績如何，都應該高高興興地上牀恬睡。

86、存在主義哲學家認爲，人們最終要對所發生的事情負責，這就是人本主義人格理論的基礎，它能說明我們爲什麼經常說"我必須"這句話，例如"我必須去上課"、"我必須去見朋友"等。其實，我們不一定非要幹這些事，在某種程度上，我們可以不做任何事。人本主義心理學家指出，在特定的時刻，行爲是每個人自己的選擇。

87、忙碌是現在父母和孩子間存在的最大的問題。家長們大都是在外在的行爲上對待孩子，卻沒有時間聆聽孩子內在的聲音，其實，不見得需要去接受他的感受，但是父母應該花時間聽一聽到底孩子的內在發出了哪些聲音。

88、把你的負面感受當做一個信差，他只是來告訴你，你內在有一些不和諧。但是我們往往傾向於把信差殺了。然而我們也不要被信差誤導，因爲他只是個信差。要去探索：那個信息代表了什麼？要歡迎你的信差，並聆聽他。

89、薩提亞模式和中國文化有很多相似之處，因此它補充完善了我們的許多信念：改變是可能的，過去的經歷對我們現在產生影響，祖上傳統在我們的成長過程中扮演着重要的角色，以及我們能夠學會爲自己負責。在薩提亞模式中，中醫學的系統思維方式很重要。