學習打羽毛球心得體會

當我們經過反思，對生活有了新的看法時，往往會寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那麼要如何寫呢？下面是小編整理的學習打羽毛球心得體會，歡迎大家分享。

學習打羽毛球心得體會1

我從小體質就不太好，這是因爲我缺乏體育鍛煉。所以我決定這個暑假學一個球類運動。

足球、籃球、排球、乒乓球等。我真的不知道，數的時候都驚呆了。原來球類運動這麼多種，學哪個好？我決定問問我的“有見識的人”爸爸。爸爸很快給出了答案。爸爸說：“既然你真心想學，羽毛球應該更適合你。”“爲什麼打羽毛球？”我問。爸爸補充說：“學羽毛球有很多好處：第一，不受場地限制；其次，在實踐中不容易受傷；最重要的是，它可以提高你的反應能力，增強你的敏感性和協調性。這是一項非常有趣的運動！”

也就是說，爸爸真的很興奮，我還沒來得及迴應，他就把我拖到了一個空地上。爸爸先給我看了一個發球。我拿起羽毛球拍，對着瓢拍了照，球卻一點用都沒有，一個都沒發出去。我有點擔心。爸爸告訴我，學習之初就是這樣，需要手和眼的配合協調。我試了幾次，比前幾次好，還是忽高忽低，東翻西翻。我漸漸失去了耐心，我爸一邊鼓勵一邊想找出原因。他發現我拿球拍的方式不對，就告訴我怎麼拿。此刻，我只是左耳進右耳出。我爸見我好像不明白，就乾脆手把手教我。

當爸爸用他寬厚有力的手握住我的手時，我又充滿了力量。在我爸耐心的指導下，我接連打出了幾個完美的拋物線，球像箭一樣穿過，完美落地。我立刻找到了感覺。我獨立發了幾個球，發球成功！接下來，我們來回玩了幾次。雖然我每次都輸了他的勝利，但我從中獲得了很多技巧。我們都從中獲得了很多樂趣。

對我來說，打羽毛球不僅是一種體育鍛煉，也是我的愛好。它給我美好的回憶，告訴我堅持的意義。雖然我現在彈得不好，但是我很喜歡。

學習打羽毛球心得體會2

打羽毛球是一項運動。當然我也很喜歡。在這場羽毛球比賽中，我終於明白瞭如何打好，我玩得很開心。

週六下午，雖然是初冬，但還是很晴朗，溫暖的太陽感覺很舒服。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球，媽媽欣然同意。這時，我高興地拿起球拍，跳下樓梯。媽媽喊道：“打球！”然後，我拿起球拍說：“爸！”砰的一聲，球迅速飛出，沒打中，落在花壇裏。母親的臉很快由晴轉多雲，說：“向前發球。”我說：“可惜沒發好。”然後我又發了一個球，正好落在我媽的節拍裏。“好槍法！頭髮好！”媽媽大叫一聲，回了一個高球。我迅速反手一球。“太棒了，好球！”我媽激動的臉上堆滿了笑容，我哈哈大笑起來。就這樣，我們打了三四個回合，比賽非常精彩。不知道過了多久。我媽累了，我也累了。我媽媽說她抓不住球。再來兩個球就完事了。結果我們在吵架，我突然大喊：“不行，我們一定要有個好結局。”我媽同意了，最後我贏了。雖然我滿頭大汗，但我的心裏充滿了喜悅。回到家，我像一個勝利的將軍一樣對奶奶說：“今天我終於贏了羽毛球。太爽了！”奶奶也說：“哦，真的嗎？你進步很大！”聽到這裏，我的心甜如蜜。

通過這次打羽毛球，我明白了只有努力學習才能取得更大的進步，學習上也應該這樣，才能取得優異的成績！

學習打羽毛球心得體會3

我終於可以打羽毛球了！

你可能會問，打羽毛球有什麼了不起的？但我不得不告訴你，我學打羽毛球卻是一路波折。起初，我對打羽毛球不感興趣。然而，偶爾，我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺，動作像一隻飛燕。輕輕一跳，對手就無力迴天了。那個美好的瞬間定格在我腦海裏的一幅永久的畫面。因此，我對羽毛球產生了興趣。

看到我對羽毛球感興趣，爸爸主動教我打羽毛球。"打好羽毛球的關鍵是學會拿球拍。"爸爸說着給我排練了一下。“記住，一定要握緊球拍，不然要麼把球打出去，要麼球拍就飛出去。好吧，我們現在就試試。”爸爸邊說邊把球扔了上來，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。就像我爸剛纔說的，我用手抓住球拍使勁揮，球拍卻帶着球飛了出去。瞬間信心大減，就像癟了的氣球，哭着跑回家。爸爸語重心長地說：“孩子，你要知道，你必須堅持一切，一步一個腳印，你纔能有所收穫。誰天生會走路？你會明白這個簡單的道理。”

晚上，我躺在牀上，心久久不能平靜。父親的話不時在我耳邊迴響，我明白了父親的意思。第二天下午，我主動找爸爸教我打羽毛球。經過幾個月的學習，我已經不會用球拍發球、接球、扣球和救球了。於是，我想和爸爸打一場10分的比賽，我們找了一個“重量級”裁判，———媽媽。比賽充滿了火藥味。我們都睜大了眼睛，伸開了腿。爸爸的第一個球像炮彈一樣飛了起來。我利用球的力量把它打碎，贏了第一個球。在接下來的幾個球裏，我更勇敢。最後，我居然贏了爸爸。

現在想起來當初父親的話，腦子裏就冒出一股力量，就是做人，做事踏實，這樣纔有可能把事情做好。

學習打羽毛球心得體會4

前兩天我上了翠峯山，看到有好多人在打羽毛球，他們的動作輕盈、自如，小小的羽毛球隨着球拍的翻飛，在他們之間飛來飛去，我看了非常羨慕，心裏便想：我也要學習打羽毛球。

今天早上，我們又爬上了翠峯山，並且帶上了羽毛球拍和羽毛球，我準備和姐姐學打羽毛球。到了山頂，我們找了一塊又空曠又安靜的場地，涼風習習，吹走了了剛纔爬山的疲累，感覺愜意極了。

姐姐的羽毛球雖然打得不是很好，但比我強多啦，她先教我握球拍的要領和怎樣發球，接着便給我發過一個球來，我有些不知所措，沒有接住，球落在了地上，於是我撿起球學着姐姐發球的樣子發球，我左手拿着羽毛球，右手拿着球拍，用球拍一擊，可是不知怎麼回事，球拍卻沒有打在羽毛球上，球掉在了地上，我又拿起羽毛球接二連三的要把球發出去，但是我的球拍就是不聽使喚，老對不準羽毛球，球總是發不過去，姐姐看到我這個樣子，便走過來教我說：“你拿球的姿勢不對，用手捉住一點羽毛就行了，發的時候，左手鬆開球，右手用力拿球拍擊球。”我按照姐姐說的去做，這下球拍打住羽毛球了，可惜力度不夠，球沒有發遠，這可把我急壞了，沒有想到一個小小的動作竟然這麼難，我有點灰心了，便把球用手扔到了姐姐那邊。這時，媽媽說話了：“凡凡不要着急，多練幾次就會了。”於是我又耐心打起來，總算能接住球了，並且還能打到很遠，發球的時候也偶爾可以發過去，看來還是有進步的。我們休息了一會，媽媽告訴我：“做什麼事情也沒有捷徑，只要堅持就能學會。”

我們又打了一會，我還是發球不熟練，時間不早了，我們便準備下山。在回家的路上我想：回到家裏，我有空就在樓道里練習發球，堅持下去，我肯定可以學會。

學習打羽毛球心得體會5

羽毛球是一項老少皆宜的運動。雖然小，但可以調動人體各種器官，提高人的注意力和敏捷性，提高身體素質。

去年雖然是班幹部，但一直是大家心目中的大胖子，總是被同學取笑。每次上樓梯都覺得喘不過氣來。爸爸媽媽實在受不了了，就來報了我的羽毛球培訓班，鍛鍊身體，瘦了一點“將軍肚”。

我們的教練姓劉，是一名獲得省冠軍的退役職業羽毛球運動員。一到羽毛球場，我就被教練和球員的動作深深吸引。哇！漂亮的撲救，帥氣的扣殺，激烈的戰鬥，讓我看的眼花繚亂。我着急地對教練說：“我要學這個，學這個，學那個，學那個，好帥！”但教練說：“彆着急，先從基本動作學起。第一節課是盪鞦韆，先舉肘，再蕩……”劉教練的動作我學了幾百遍。回家後，父親按照教練的要求在屋頂掛了一塊布條，讓我繼續敲打布條練習擺動。

但是第二天早上起來的時候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊舉不起來。我哭着對爸媽喊：“羽毛球太無聊了，一直盪來盪去，腰痠背痛，不學了！”爸爸說：“你不能半途而廢。第一次練的話肌肉會疼。你明天會好的。你不會相信的。”

果然如父親所說，第三天沒有第二天那麼糟糕。我開始融入這個培訓班，和大家一起做熱身活動，和認真善良的劉教練一起打遊戲，學配速，發球，挑球，刺球，殺球，開始和老同學們打比賽。慢慢的，我成了羽毛球高手。學完一個學期，身體素質提高了，敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我們學校最後一個跑完晨跑的。現在的我不僅能跟上大團隊，有時候還能成爲領袖。又有一次爬山比賽，我居然考了班裏第五。

到今天，我已經練習羽毛球一年多了。身體素質越來越好，從一個小胖子變成了“肌肉男”。我也變得自信了，我在體育課上永遠不會輸給別人，我也敢於積極參加一些活動。

感謝羽毛球！

學習打羽毛球心得體會6

前兩天去翠峯山，看到好多人打羽毛球。他們的動作輕盈而自由，小羽毛球在他們之間飛來飛去，球拍在飛。我看起來很羨慕，心想：我也想學打羽毛球。

今天早上，我們又爬了翠峯山，帶了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起學羽毛球。當我們到達山頂時，我們發現了一個空曠而安靜的地方。涼爽的微風吹走了剛纔爬山的人。累了，我們覺得很舒服。

我妹妹羽毛球打得不是很好，但是比我好很多。她先教我握拍要領，怎麼發球，然後送我一個球。我不知所措，錯過了。球掉到了地上，我就像姐姐一樣撿球發球。我左手拿着羽毛球，右手拿着球拍，用球拍擊打。但不知怎麼的，球拍沒打到羽毛球，球掉到了地上。我又拿起羽毛球，試圖一個接一個地把球發出去，但我的球拍就是不聽我的。我總是發不了球。妹妹看到我這個樣子，走過來教訓我：“你持球姿勢不對。用手抓一點羽毛就行了。發的時候左手放開球，右手擊球。”我照姐姐說的做了，但是球拍停止了羽毛球。可惜力量不夠，球也沒走遠，讓我很焦慮。沒想到一個小動作這麼難。我有點沮喪，就用手把球往姐姐那邊扔。這時，我媽開口了：“放心吧，練幾次就好了。”於是我又耐心的打了一次，最後終於能接住球了，還能打到很遠的地方，偶爾發球的時候也能發球。好像還是有進步的。我們休息了一會兒，媽媽告訴我：“做任何事都沒有捷徑，只要堅持，就能學會。”

我們打了一段時間，但我仍然不擅長髮球。天色已晚，所以我們準備下山。回家的路上，我想：回家以後有時間就去樓道里練習上菜。如果我堅持下去，我一定能學會。

學習打羽毛球心得體會7

今天，陽光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。

我們劃了一條線，我說：“誰用羽毛球打一打羽毛球，沒有這條線就輸一局。”我猜第一，我贏，我先打。我打它的時候，羽毛球拍的網像蹦牀一樣跳，羽毛球像狗一樣跳，又高又遠。風一吹，羽毛球繞着枝葉繁茂的樹旋轉，像天空中的銀白色蝴蝶一樣飛舞。羽毛球落地時，弟弟的動作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。雖然我很慢，但我不會輸給他。

不會打的時候左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。打偏了十幾個，有時候甚至打起來就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。

我和哥哥打羽毛球是因爲我太粗心了。我沒有認真打羽毛球。我只是聽着好聽的歌，看着鳥兒狂舞。我哥哥做了一個尖刺。我只是看到了，但是已經太晚了。

我讓我爸爸去打羽毛球。我父親是一名優秀的羽毛球運動員。我，我哥哥和我媽媽不是我爸爸的對手。雖然我的羽毛球技術不好，但是我打了很久的羽毛球，已經熟練了。我只是讓我爸看看我羽毛球水平有沒有提高。

爸爸給了我幾次，像是測試我打羽毛球認真不認真。爸爸一打羽毛球，我就擡頭看天，盯着羽毛球落地的地方。羽毛球落在了樹下。玩過一次，很開心。玩的時候有點走神。父親嚴肅地說：“打羽毛球要認真。”我聽了父親的話，開始全神貫注地戰鬥。

通過打羽毛球，爸爸可以說出許多深刻的道理。我也學到了一個道理，我說的是：做任何事都要小心，不要粗心，粗心的人做什麼事都不會成功。不僅打羽毛球，乒乓球、籃球、足球也不例外。學習也是一樣。以後我會好好學習，比以前分數更高。

學習打羽毛球心得體會8

選擇羽毛球純粹是出於我喜歡，大一的時候選課就第一志願毫不猶豫地選了羽毛球，結果未能如願。到了大二，我仍然執着於羽毛球課，終於選上了，很是興奮，能做自己想做而且喜歡做的事情是無比快樂的。每週三的早晨的羽毛球課自然成爲了我很期待也很享受的時刻。

羽毛球一直以來是我喜歡的運動之一，平時會經常跟好友一起打球，電視臺有轉播羽毛球比賽也會吸引住我的眼球，那些優秀運動員的精湛球技也會越發激發我對羽毛球的興趣，讓我更加多的參與到這項運動中去。然而，我想在正式上羽毛球課之前，羽毛球在我們很多人眼力可以說是一項簡單易懂的運動，很容易上。但事實去卻並非我們想象中的那麼容易，真正要懂得如何打好羽毛球，還是要花一番心思和汗水才能達到一定境界的。經過這一個學期的學習，以及陳老師的悉心教導，我對羽毛球有了更深刻的瞭解，也從中體會到了更多。

記得第一次上羽毛球課，陳老師就說，希望我們通過上羽毛球課，感到快樂就好，簡單的言語卻包含了最真實的感受，也正是因此，我們在快樂的氛圍中，學到了很多。首先是羽毛球的比賽規則，在陳老師的教導下，我懂得了羽毛球場地上每一條線的意義，以及單雙打的`不同評判標準，從而我們才能夠在學習羽毛球的過程中有個自我約束的準則使球打得更規範化，只有這樣我們才能逐漸糾正在此之前養成的一些錯誤的動作和習慣，纔有利於我們更快的進步。接下來，就是步伐了，很早就聽人說過，無論打什麼球，步伐都是很重要的，現在才真正體會到其中的道理。羽毛球是一項充滿智慧的運動，步伐的移動是打好羽毛球的關鍵因素之一，它能幫助我們對來球的預判做好充分的準備，而這纔是回球質量的有力保證。最後纔是各種各樣的擊球方法，老師給我們做了各種示範動作，我在模仿和學習的過程中深刻體會到了技術動作的重要性。這一系列的體會，不僅不會讓我對其中對難度望而卻步，反而更加激發了我對羽毛球的熱情，因爲我看到了一條提升自己的道路，一條通向快樂的道路。

當然，老師教導了那麼多，多多練習是必不可少的，課上我們同學之間也有很多切磋的機會，老師也讓我們自己組織參與了多次單雙打的班級比賽，這不僅能讓我們共同進步，也能更加增進我們的友誼，結識到有共同興趣的同學。在快樂的運動當中，心情舒暢了，身體也得到了鍛鍊。

羽毛球是一項既講究戰術技巧又需要體力的運動，可以說是智慧和毅力的結合體，其實，寫到這裏，我也不由的發現，這也是生活中很多事情的縮影，我們想要做好一件事，智慧和毅力是必須的，我想，我們學習羽毛球並不是爲了要去成爲世界冠軍，而是正是爲了將智慧和毅力融合在一起更好地去堅守我們心中的摯愛，也堅守作爲一個年輕人的努力向上、永不放棄的心，認真去做自己想做的事，爲夢想而努力!

學習打羽毛球心得體會9

在一個陽光明媚的週六早上，我和媽媽準備去商店。下樓後，我們遇到了我的表弟劉博皓，——，他比我小一歲。他拿着一副羽毛球拍說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，害羞地說：“可是我打得不是很好啊！”“沒關係！沒關係！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你。”我媽剛說完就走了，於是我和我哥打羽毛球。

我們用石頭在地上畫一條白線作爲網線，以這條白線作爲輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍，讓我先發球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中。“你應該把球扔高一點，看到後再打。”哥哥指示我說。我照他說的做了，真的擊中了。當我的發球越線，快要落地的時候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學到的東西應用到下一場比賽中，試着扳回一局。

先向左看，然後做出向左擊球的樣子。他看到我的動作，以爲我要向左擊球。當他剛到左邊接球時，我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經落地時，我贏了一個球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈！我終於贏了一球。來，我們繼續玩！”其實這一招是我跟弟弟學的。後來發球上第一次機會我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……於是我就扳回了一局。

不久，父親來接我。我不情願地放下球拍，對哥哥說：“拜拜，下次我們再比賽。”

回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學到了很多技術。

學習打羽毛球心得體會10

體育鍛煉是我們國家的優良傳統。它不僅能強身健體，還能給你帶來無限的樂趣。在所有的運動中，我最喜歡的是打羽毛球。

記得我八歲的時候，父親有一次在街上買了一副羽毛球拍，笑着對我說：“你看，我給你帶了什麼禮物？”我轉過頭，看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸說：“非常感謝！”因爲很早就想讓爸爸給我買一副羽毛球，今天爸爸給了我一個驚喜。我怎麼沒覺得這麼激動？

我接過羽毛球拍，立刻挽起袖子對爸爸說：“爸爸，我們打吧，我一定贏你。”父親不服氣地反駁我：“年紀輕輕，口氣不小。我比你強，我不會輸給你，打就是了。”

然後，一場大戰開始了。一開始我故意放我爸一馬，讓他先拿幾分，讓他以爲自己水平高了就放鬆警惕。果然，父親驕傲地對我說：“你不是我的對手。”我理直氣壯地回答：“我一定打你，你等着拿吧。”於是，我的反擊開始了。我是來拿一個落球、一個長釘和一個長球的。我父親不知所措，眼花繚亂，汗流浹背，心慌意亂。他蹲在地上喘息着對我說：“女兒，我已經說服你了。你真有一手，我深信不疑。”

我不僅愛打羽毛球，還視其爲珍寶。每次做完都會仔細的擦一遍又一遍。說實話，每次睡覺的時候，我也會把它放在枕頭邊，這樣就可以安心的睡覺了。

隨着時間的推移，打羽毛球已經成爲我每天必不可少的運動。它讓我快樂，它幫助我消除我的不快樂，它讓我自信。

希望大家熱愛運動。不管你喜歡哪種運動，相信一句話，付出總會有回報。

學習打羽毛球心得體會11

暑假期間，我參加了羽毛球培訓班。在學習的過程中，我努力學習，取得了成功。打羽毛球讓我的暑假充實而有意義。

第一節課，老師讓我們先學會握拍。經過教練的仔細講解，我發現我之前的握法並不標準。不一會兒，我們都掌握了正手和反手的握法。在此基礎上，教練教我們如何稱球。稱球時注意：1。拍面要平；2。向上墊的高度必須控制在1米或2米左右。之後教練給我們做了示範，我們按照教練的要求進行練習。剛開始找不到球的落點，不稱一下也摸不到球。我一遍又一遍的練習，慢慢的。我能連續稱十次，二十次，三十次。

到了第二節課，我已經會稱球了，教練開始教我們怎麼發球。我心想：以前和媽媽打球的時候，總是發球不好，一定要認真聽，好好學。教練板着臉說：“發球的要領是：一拍兩轉三揮四落。”之後，進行了演示。我模仿教練的動作，認真練習。練了一段時間，教練走過來對我說：“投籃的時候要對着網，手要放鬆。”在教練的鼓勵下，我更加自信了。過了幾天，我掌握了上菜的動作，不僅距離遠，姿勢也端正。

羽毛球有很多動作，等着我繼續努力學習。學習羽毛球教會了我，無論我做什麼，只要我努力練習，不怕困難，我就能成功。

學習打羽毛球心得體會12

今天是星期六。下了十幾天的雨，終於放晴了。我終於能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。

我們來到桃園村卓雅國小的羽毛球館。然後，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的後場打到對方的後場。不過，我不會很弱，還能接住他打的幾個球。我們開始打架。我先發了一個高爾夫球，哥哥打了很遠。我趕緊跑到後場接住了。我打它的時候也打得很遠，但是我哥很輕鬆的接住了球，他打它的時候又打到了我的後場。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下，我趕緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到後場，我跑不回來也沒拿到球。最後輸給了哥哥。後來我們打了很多場，我輸了。但是，打完遊戲，我們買了很多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完後，我們還在網球場發現了兩個網球，然後我們把它們扔來扔去。直到六點，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點才勉強回家。

雖然這次打羽毛球輸了很多仗，但我的羽毛球技術也提高了很多。以後我會請他打羽毛球。

學習打羽毛球心得體會13

戴着一頂白色小帽子和許多小羽毛。飛來飛去，在空中滑行，看能不能接住。你看這是什麼哈哈，我告訴你，這是個小羽毛球。前不久，我和哥哥開始了一場羽毛球大戰。你想看看嗎？準備好了嗎？快走。

這是一個非同尋常的早晨。我媽建議我和弟弟去樓下的花園鍛鍊。我靈機一動，大聲說：“我好久沒打羽毛球了。我們爲什麼不打羽毛球？”我下命令的時候，大家已經準備好球拍出發了。

我們來到花園旁邊的車道上，選了一個合適的地方，做好準備，開始戰鬥。先猜拳擊吧，哈哈，我贏了，我先發球。於是，我拿起了羽毛球，漸漸地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中，優雅地在空中起舞，落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就接住了球。比我家三條腿的貓差多了。只見哥哥一下子用力揮動球拍，小羽毛球“千里之外”飛了出去。我立刻轉身往回跑，最後拿到球，但是現在轉身玩已經來不及了。我閉上眼睛，用力揮動球拍。小羽毛球“咻”的一聲飛過了線，和線有了親密的接觸。“哈哈哈哈”我忍不住笑了。我沒想到我這麼幸運能飛過這條線，但是。

哇哈哈！我哥在我做白日夢的時候撿了球，跳起來做了個尖刺，讓我不知所措。我大叫：“哇！你纔是，這是別人的危險！”哥哥根本不理我，在我面前晃來晃去，氣得跺腳！

我開始認真起來，也許是因爲憤怒，我突然變得充滿了力量。我撿起球，把球拍向前扔去。小羽毛球像子彈一樣擦着哥哥的肩膀，落在他的頭上。這樣的哥哥像個小丑，我和妹妹在旁邊笑。

我看到哥哥不甘示弱，撿球的時候就出手了。我立刻跑過去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到，我看了看球拍，輕輕的傾斜了一下。球終於被我接到了。我看到這個小球斜着飛過哥哥的褲腿。我哥以爲我抓不到球，我一點準備都沒有。那個球，像這樣贏了。

學習打羽毛球心得體會14

不知道從什麼時候開始，哥哥迷上了打羽毛球，應該是去健身房產生的興趣；或者他在電視上看奧運會的時候，被他們矯健的身姿所吸引。

今天是個睡懶覺的好日子，但還沒等我自然醒來，就被人爲的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”

洗完澡，我們各自拿着球拍去各自的領地。我先把我的羽毛球吐了，拼着拼着弟弟的地盤。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，給了他一個高球。我以爲他根本抓不到，結果卻是驚人：弟弟退後一步，雙腳離地，舉起羽毛球拍，把球拿回來，給了我一個高球，以一種他自己的方式對待他。我跳了，但是球的速度、高度和力量都太快了。我很無奈，但是弟弟贏了一局。我很不服氣，想再玩一局。小弟欣然同意。

第二局開始，我還是發球。我從上一局學到了弟弟的技術。第一局打高球，這次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40釐米左右，然後用力把球拍放過去。弟弟一臉驚訝。他沒想到一直打高爾夫的妹妹會打低球，出其不意地擋球，但還是沒打中。這一次，我打敗了弟弟一次，渾身充滿了驕傲。這次輪到我不服氣，要求再來一局。我只是想答應，但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰。

打完羽毛球，我突然覺得輕鬆多了，心情也很好。這應該就是運動的魅力吧！

學習打羽毛球心得體會15

今天早上，我冒雨一路來到羽毛球訓練場。到了那裏，發現只有五個人來訓練，甚至還有我妹妹。

我們先把羽毛球拍放在地上，然後做熱身運動。做完熱身運動後，教練讓我們做基本動作，大家做了50遍。當他們完成後，他們拿着一盒球練習發球。我們先身體前傾，然後像運動員一樣把球拍拿到前面，雙手放在後面，然後轉身，再轉直，擡頭，揮拍，然後轉身繼續。

我們一個接一個地完成了基本動作。大家走過去拿了一盒球，然後找了個點，把盒子放下。

我先把手放在腰間，然後把球丟了。球掉下來了，我趕緊把球拍揮出去，然後轉身。這時，我的球拍剛好在我的肩膀上，一個動作完成了。這時，教練回來了。他看着我發了幾個球，告訴我我的動作不對。然後他教我正確的方法。我們都打了一盒球，所以老師讓我和劉練習發球。一個女老師把球扔給我們，我們打得像發球一樣。其他人練習步法。

女老師告訴我和劉，我們每個人必須打20個球才能休息和過網。因爲我在這裏的時間比劉長，所以我第一次是來練習發球的。女老師把球扔過去，我就像以前一樣打了過去。這次看着球落地，我驚呆了。因爲，我自己投球，練習發球的時候，一般都打得很近，但是老師投球的時候，我打得很遠。所以我打得很努力。結果球打得很遠。雖然我是認真的，但是還是漏了一些球。但我很開心，心想：我進步很大。我一直玩到下課。

下課後，我高興地和教練說再見，心想：下次來一定要打得更好。