拉練心得體會範文

　　拉練心得體會範文（一）

從早上六點半到晚上七點，我們歷經12個小時，完成了這一次以“磨練意志，強壯精神”的65公里遠足拉練，我們有興奮，有激動，有懈怠，也有憂慮，就像我們的這次“旅行”，我們大步踏過寬闊的大路，我們小心行走在顛簸的小道，我們期間有上坡時的艱辛，我們也有下坡時候的輕鬆喜悅。這次別開生面的“旅行”讓我們無論是對自己的身體條件，還是我們的精神力以及意志力等各個方面的認知提高了不止一點。

我們的身體並沒有我們想象的不堪一擊。

我們“90後”這一代孩子，大多數都是獨生子女，在家裏被自己的爸爸媽媽小心呵護下漸漸成長起來的，就是文章中經常講到的“小公主”“小皇帝”，更可怕的是我們自己也潛移默化，接受了自己的這麼一個角色，爸爸媽媽是我們人生道路上的保護神，爲我們提供衣食宿，爲我們擋風遮雨，漸漸的，我們把“示弱”當作了自己的本性。我們懷疑我們自己的能力，我們的身體太弱小了，我們這個年紀身體素質還沒有達到最棒，所以很多大人們能做到的事我們不能，因爲我們的身體還沒有達到那個“鋼筋鐵骨”的階段。但是，經過這次65公里遠足拉練，我們對於自己的身體素質有了更加清晰的認識，我們沒有想象中的不堪一擊，父輩們能做到的`，我們一定能做到，同齡能做到的，我們也一定能做到，父輩和同齡感到壓力都做不到的事情，我們再努力一下，很可能我們就做到了。身體是革命的本錢，通過這一次“旅行”，我們深刻地感受到我們的身體並沒有我們想象中的那樣不堪一擊。

遠足65公里，我們用腳步去丈量了腳下我們熱愛的這片熱土，而這一次，我們敬畏的不單是養育我們的大地，我們更要去敬畏我們每一個人自己的精神力。世界上最難說的兩個字是“I Can”，因爲我們不知道自己到底有多強。遠足拉練，開始給自己的初衷就是“別人可以做到的，我一定能做到”，無論是酷暑，還是身體的疲憊，腦袋裏只有兩個字浮現在腦海，不是“I Can”，而是“堅持”。成爲人，不僅僅是身體上的成長，更重要的是，作爲一個人，更要有自己的精神。每個人都是自己的哲學家，人生在世，我們需要做的不僅僅是有一個健康的身體，而且我們應該“榮耀自己”。一個沒有靈魂的人就如同在人世間行屍走肉。

這一次遠足拉練，一定會成爲我們人生中一次沒好的“回憶”。

　　拉練心得體會範文（二）

一直盼望着這次拉練活動，因爲我覺得不要總是悶頭幹活，而是要多擡頭看路，多向別人學習。在拉練的過程中，我認認真真的觀摩，的的確確地感受到了學習的重要性，不虛此行！

濱江國小的校園文化建設給我留下了深刻的印象，不但校園整潔，而且內部的佈置與陳設都與“竹文化”緊密結合，清新雅緻，到處是纖塵不染，這對學生本身就是一種很好的教育。去永昌國小的時候，正值學生放學，教師有序的組織學生站着筆直的排轉直角出校門。這絕對不是一朝一夕的功夫，訓練有素，突出了“少年軍校”學生應有的素質，給我留下了深刻的印象。

山上國小的德育活動因地制宜，針對學生多數是農民進城務工子女的實際情況，從小處着眼訓練他們養成良好的生活和學習習慣，而且從孩子的內心深處關心他們的點滴成長，爲這些孩子營造了一個良好的家園。海華國小和工業國小則把訓練學生的行爲習慣作爲德育工作的重點來抓，重實效，重過程，讓人印象深刻。

拉練很快結束，但是帶給我的絕不止這些文字來得那麼簡單，學習了，收穫了，感動了，更成長了。在以後的工作中我想自己會做得更好！

　　拉練心得體會範文（三）

得知要進行野外拉練，內心有一絲絲悸動。

有的學長說：做好心理準備吧！到時候你就知道什麼是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春遊一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內心仍有那麼一點點期待。

邁着整齊的步伐，喊着響亮的口號，清晨七點鐘，校園內就出現了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。

在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨着山路的變化，我們也不斷的變換着隊形，隊伍之間也時常傳遞着“一列變兩列，兩列變一列”的口號。

的確，行走在山林中，呼吸着清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺彷彿在每一個毛孔之間傳遞着。在山頂，迎着和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧 ！

但隨着時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看着那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體彷彿被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。

休息時，便不停的揉揉腿。腦海中也不由自主的浮現出一幅幅紅軍爬雪山的感人畫面。想着，想着，甚至連自己都不敢相信當時的他們是怎樣在那樣的惡劣環境之下堅持下來的。直到出發時，我也沒弄明白是什麼原因。是一種一定要活下去的信念支撐着他們？抑或是一種拯救全中國人名的大義鼓舞着他們前進？

可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什麼了。

也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定於個人對事物的的看法如何，因爲生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春遊，只是因個人的看法而異。

也許，此次野外拉練在除了鍛鍊我們的體能之外，更多的是鍛鍊我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛鍊和昇華。畢竟*人是一種奉獻的職業，沒有強大意志力支撐的*人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源於生活中的一次次內務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。

想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收穫。而我們缺的就是對自己的準確定位和對*人這個職業的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格*人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿着筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的*人，我爲自己而感到自豪”！