爬山心得體會15篇

當我們對人生或者事物有了新的思考時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？以下是小編整理的爬山心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

爬山心得體會1

暑假期間，我和哥哥在姑姑家住了一個星期。那段時間，我舅舅帶着我，我哥，我表姐去了惠州學院後面的一座山上。(在此之前，我去舅舅家，叫舅舅一起去，帶了幾瓶水，一人一瓶。)

在山腳下，我很害怕，雙腿無力。弟弟真的精力旺盛，消失了。我叔叔加快腳步趕上了他的弟弟。他們還在競爭！沒門！我這麼大了，不能讓大家看到我的笑話。我和表哥攜手進退。但是，路不好走。如果你走得太遠，你會擔心你的生活。我和表哥的腳都是軟的。這條路沒有水泥鋪成的樓梯。到處都是礫石和坑洞。這是一條純粹的道路。我們一步一步走着，走不動的時候互相鼓勵。雖然我們滿頭大汗，但我和表哥終於爬到了山頂。當我們到達山頂時，我們看到哥哥和叔叔一直悠閒地坐在山頂的亭子裏喝水。我和表哥坐在椅子上喝水，真的很好喝！喝了足夠的水後，我站在山頂，享受着風的觸摸。山頂的風景太棒了！雖然爬山很累，但我鍛鍊了身體，在腦海中收集了另一幅美麗的畫面。多麼值得的一次旅行！

這一次，攀登的開始被形容爲“奇怪”，攀登的過程被形容爲“累”，攀登的收穫被概括爲“快樂”。如果用一句名言來形容，那就是“不經歷風雨怎麼見彩虹”。人生就像爬山，有很多艱辛，我們要咬緊牙關熬過去了，因爲人不可能一帆風順，經歷過磨難，勝利的曙光在向我們招手！

爬山心得體會2

第一次是難忘的，第一次是美好的，第一次是痛苦的，但第一次爬山是難以忘記的。

終於到了週末，我們一家人開車去白馬寺爬山。在路上，我迫不及待地想到達那裏，我迫不及待地想插上一雙翅膀，飛到那裏。終於到了！下了車，看到有樹有花有植物，空氣特別清新。從山上望去，樓梯彷彿觸到了雲彩，一個接一個。我好開心，好想快點爬上去，可是又擔心，什麼時候這麼多樓梯會爬上去？最後，我決定爬上去。爲此，我還制定了一個遊戲規則：我，我爸，我媽。誰先爬到頂端，誰就是贏家。爸爸媽媽同意了，比賽開始了。我太激動了，三個人開始爬。剛開始的時候我爬的很快，不停的唸叨：“加油！加油！一定要考第一！”這時，爸爸媽媽在哪裏！我心想，可是不敢看他們，只怕他們的一等獎被他們拿走。爬了一段時間，已經是汗流浹背，腿疼。這時，我擡頭看着山，哇！我就快到了。我爸爸媽媽趕不上我。我用盡最後的力氣爬上了山上的最後一級樓梯。“耶！我贏了！”我終於獲得了第一名。這時，爸爸媽媽正在奮力爬起來。當他們看到我時，他們爲我鼓掌。我很開心！

站在山頂，感覺心曠神怡，低頭一看，突然！感覺自己像自然界的一棵小樹，一朵小花，一棵小草，好小。從爬山中，我體會到一個道理：無論山有多高，只要你肯爬，就一定會成功！

爬山心得體會3

7月8日，我和父母參加了家庭委員會組織的白雲山登山活動。

集中之後我們分隊來到白雲山看哪一組先到達梅花谷。遊戲開始了，其他組的玩家拼命往上爬。但是到了下半場，他們累得再也爬不動了。但是我們組從一開始就保存了實力，慢慢走完了全程，拿到了冠軍。

第一階段完成後，我進入了——豆漿研磨的第二階段，經歷了我以前的生活。我從桶裏隨便抓了幾顆黃豆扔進磨盤入口，然後倒了點水，再用力一推。過了一會兒，清澈的水變成了乳白色，水面上漸漸浮起一層白色的泡沫。煮好之後，我抿了一口，“哦，好甜啊！”喝自己做的豆漿很開心，別提有多開心了！

時光流逝，終於到了我們“花園尋寶”的時候了。父母把所有的獎品都藏了起來，過了一會兒，尋寶活動開始了，大家四處尋找，在西方尋找，甚至是不顯眼的地方。最後大家都收穫了不少。之後我們還玩了一個“兩人三腳”的遊戲，結束了我們的活動。

這對我來說是一次難忘的活動。在活動中，我記錄了我和我的父母，每一張照片都深深地烙在我的心裏。此外，這個聲音在山野迴盪着公園裏悠揚的音樂，構成了一種如畫的美。白雲山的美讓我陶醉，讓人流連忘返。

爬山心得體會4

今天媽媽帶我去爬山，我高興得跳了三尺高。

走到山腳下，擡頭望去，山挺高，突兀而陰沉，很有氣勢。然而，我很擔心。我能爬這麼高的山嗎？“是的，肯定。”不知道是誰說的，回頭一看，原來是弟弟，比我自信多了。

我們看到這座山很奇怪，我們都想去探索它。我開始爬山。我媽在前面探路，我哥在中間，我在後面。我一邊爬一邊尖叫：“蛇！”我媽趕緊回頭，看見一條50 cm左右長的青蛇向前爬。我和哥哥都很好奇，想研究一下。無奈，媽媽叫我們趕緊，以免被蛇咬。

我們繼續往前走，突然，媽媽驚訝地發現，那個陡峭的地方有一個鳥巢，裏面有一個鳥蛋。我拿出雞蛋，放在手中。他們既酷又有趣。現在我知道鳥蛋那麼小。我以爲它們像雞蛋一樣大。我很想和它玩，但是我想：鳥蛋就是鳥，把它還給媽媽吧。

我們繼續往前走，看到地上有個東西看起來像蘑菇而不是蘑菇。我們忽略了。我們看到幾棵樹是多麼有趣，一棵像小號手，吹着他的號角；一個像樵夫，使勁揮舞着斧頭，一個像牧羊人，趕着一羣羊。

爬到山頂的時候，我們累得氣喘吁吁，但是看着山下，就像一個迷宮一樣的世界，汽車像一隻小螞蟻一樣移動。

啊！下次我要去爬這座神祕的山。

爬山心得體會5

寒假的一天，我和爸爸來到山腳下，我對爸爸說：“咱們來個爬山比賽吧！”

說完我也不管爸爸是否同意就往山上跑，我邊跑邊對爸爸做鬼臉，並說：“來呀，來呀，快來追我呀，！”

我跑着跑着。腳步邁不動了，像灌了嵌一樣，彷彿有千斤重。我汗流滿面，大口大口地喘氣，真是氣喘吁吁，像剛跑完三千米比賽似的。我用手拄着膝蓋休息了一會兒，屋漏偏逢連夜雨，前面橫着一塊巨大的石頭像一隻攔路虎，攔住了我的去路，真是雪上加霜，我心想：我要是退縮認輸，爸爸一定會笑我是個膽小鬼，我要證明給爸爸看，我是一個不怕困難的男子漢。

我手腳並用像一隻體力不支的小白虎，小心翼翼地向前爬，我的手磨破了，皮火辣辣的，我的腿碰了一下，低頭一看也破了皮兒，疼得鑽心。我咬緊牙關，費了九牛二之力，終於使巨石成爲了我手下敗將。

我到了山上，可爸爸還在半山腰。向下眺望，樓房像小巧玲瓏的積木，汽車像小甲蟲，人像來來往往的螞蟻。家鄉的景色盡收眼底，正可謂：站得高望得遠。

我走在回家的路上，爸爸問我：“你的感受如何？”我把手舉了起來說：“堅持就是勝利。”

爬山心得體會6

說到“爬山”，你可能會想到爬黃山、劍峯山、象山、五嶽，但我們不是去這些山，而是去外婆村一個不知名的山頭。雖然不如黃山美，但不如象山迷人，不如五嶽美。它只是一座普通的小山，但要爬上這座山並不容易。全是懸崖峭壁，村裏的老人都說那裏。這些事情激起了我們爬山的決心。

說到爬山，沒有器材不行。我和表哥每人提一個袋子，裏面有繩子、水、食物和一把“徒步鋤頭”。“一切都準備好了，只需要一根棍子。”該設備缺少一根——探路棒。這對我和我表哥來說都很難。我和表哥馬上動手，拿了當地的材料，找了兩根竹子，用刀把枝葉去掉，截了一截。兩根登山杖完成了。

帶着裝備，我們出發了。雖然是冬天，但是山上的葉子都是綠色的，真的很奇怪。我和表哥用“探路者棒”敲左邊，敲右邊，氣勢逼人。他們像汽車一樣在山路上飛馳。20分鐘後，我們來到山腳，坡度開始加大，爬山越來越難。我和表哥開始跳啊跳，後來就不行了。我們用棍子當柺杖，表姐滿頭大汗，揹包傾斜。突然，他乾脆把揹包掛在棍子上，像個乞丐，我哈哈大笑起來。又過了半個小時，我們艱難地爬上了半山腰。

在路上，我們在山林裏看到了兔子。它的頭髮是灰色的，大約有一隻小貓那麼大。當我們接近它時，它逃得無影無蹤。我們還發現了一條清澈的小溪。在山林深處，岸邊有許多動物的腳印。看到它，我們欣喜若狂。記住它的'位置後，我們悄悄地離開了。

終於一切都有了回報，我們順利到達了山頂。在我們舉行聚會之前，我們都坐在地上。我花了很長時間才站起來俯視這座山。我們被美麗的風景陶醉了。村子被參天大樹包圍着。這些樹像牆一樣保護着村莊。誰能說這不是天地賜予這個小村莊的恩典呢？

在這次登山旅行中，我們收穫了很多，包括整個村莊的風景，神祕的小溪和不懈的精神。

爬山心得體會7

過慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現代文明和高科技浴缸裏，被舒適水波按摩得四體慵懶，總想尋求一種新休閒樂趣。三月二日，載着晨曦，踏着春意，我們公司“巨和軍校”第一期集體活動在西山隆重亮相，我們懷着無比激動的心情聚集在西山腳下，聆聽着校長的發言，等待着出發的號角。

公司一百多人每十個人一組，每組選一名隊長，以比賽的形式徒步登山。儘管上山路崎嶇難行，但山林空氣卻使人感到格外清新怡人，大家興致勃勃，爭先恐後，唱着歌，小跑着前行，山林間迴盪着嘹亮的歌聲和我們的笑語。也許是身居鬧市已久，才走了沒多久我便感覺腰痠腿痛，雙腿如灌鉛般沉重，漸漸速度開始慢了下來，和前面的隊員距離在一點點拉開。在這個關鍵時刻，隊友們的鼓勵和支持不斷迴響在耳邊。一路上，我的內心經歷了掙扎和糾葛，是繼續前進還是放棄，最後，在隊友們的吶喊助威加油打氣中我堅持到了終點，但是因爲我導致全隊名次不佳，而大家也沒有因此而責怪我，其樂融融的氛圍深深感動了我。在到達終點的那一刻，才真正感受到一句話“相信自己，相信團隊”。

在世外桃源般的農家村莊裏，在落英繽紛的花架下，我們圍坐在大圓桌前，等待着享受屬於大自然的原始美味。聽着林中小鳥啼鳴和山間潺潺流水聲，使人彷彿置身於奇妙無比仙境中，如癡如醉，留連忘返。所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，釋放了壓力，置身於這空靈幽靜的山間，人與人之間似乎消除了所有的隔閡，盡情沉醉在歡樂的海洋。此時此刻，我雖身感疲倦，但心裏卻是樂滋滋，源於這份收穫，這份喜悅，這份實現自我成就感和超越自我快樂感相互交織。

公司是個大家庭，我們愛護它，我很榮幸能加入這個大家庭，我深深感覺到這是一個非常團結、非常富有生機的團隊，在這裏，讓人感覺到家的溫暖無論是在學習，工作，做事等等其它各個方面，我們都要一往無前，不要停下你高傲的前進的腳步，志在山頂的人是絕對不會迷戀山腰的風光的！

人生就像是一條漫漫征途，在到達夢想的殿堂之前橫亙阻隔的是無數的羣山，只有永遠不停止前進的腳步，一步步地堅持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到達成功的彼岸！這也許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。

爬山心得體會8

在我認爲，寒假，是遊山玩水的黃金時間，於是，我們決定在這個寒假去青城山，大家都認爲這個主意不錯，便開始收拾東西，決定在明天起程前往青城山。

由於這個時間段是旅遊旺季，到青城山的快鐵車票不好買，所以天剛矇矇亮我們就起牀了，來到火車北站，排隊買了青城山的車票，經過四十五分鐘的路程，纔到達目的地————青城山。

第二天一早，我們就出發了，一到山腳下，擡頭一望，“好高啊”，我想到：山這麼高，不知道要爬多久時間，況且我們一路走走停停，至少也要走四個小時，但好不容易來一次，又怎麼能打退堂鼓呢？於是，我便一臉堅定地上山了。走了半個小時我就開始體力不支了，往上一看，這一看讓我目瞪口呆，心也涼了一半，“天啊！連三分之一都沒有走到！”我真想回家，爸爸說：“加油啊，不要半途而廢啊！”聽到爸爸的這番話，原本黯淡的心又燃起了熊熊烈火。過了一會兒，又遇見了一個難題，要踩着一根橫木走過去，木頭下是湍急的河水，嘩啦之聲圍繞耳畔，我覺得這太可怕了，我往四周看去，着了是上山的唯一的一條路，我不敢過去，我爸爸首先帶頭過去，看着爸爸的演示，我才知道要控制平衡模仿着爸爸的姿勢，小心翼翼的邁着碎步走了過去，山路崎嶇，汗水打溼了衣服，可是我並沒有放棄。

在我們不懈的努力下，終於登上了山頂。站在山頂上，吹着清涼的山風，放眼山下一片蔥蔥郁郁，我想起了杜甫的詩句“會當凌絕頂，一覽衆山小”只要堅持就是勝利，纔可以看見這美麗的景色啊！

爬山心得體會9

中國有很多山，而以五嶽著稱。其中，西嶽華山之險居五嶽之首，素有“奇險天下第一山”之稱。可是，很多事情真的是要親身領教了纔有體會。這不寒假裏，我就體驗了一回什麼叫“險”。

當時，爸爸問我想不想去華山。雖然我早就聽說，“華山自古一條路”，也就是說只有一條路可以上山，中途還不可以下山。爬上去了，就必須堅持到山頂再坐索道下山。不過，我還是不以爲然地答應了。

直到我來到山底下往上看，這下可把我嚇到了——擡頭一看，根本看不到山頂。來不及多想，我就趕緊鼓起勇氣跟爸爸媽媽朝上攀登。剛開始我還躍躍欲試的，勇氣十足，可是到了半山腰的時候，我發現道路越來越窄。有的地方，也就有來寬。如果稍稍不小心，肯定會摔下去。我一下子愣住了。我問爸爸能不能不爬了，往回走。爸爸說：“不可以！因爲華山只有這一條路！如果你爬到半山腰不想爬了，想下山，那麼，除非讓所有的人一起轉身下山。”唉，我當然明白，這是不可能的！爸爸又說：“你只要不去想‘害怕’這兩個字，你就不會害怕。你只要戰勝自己你就會勝利！”所以，我只好忍着，剋制着心中的恐懼，慢慢地拉着爸爸的手。一小步一小步地爬向山頂。

雖然離開了華山，但爸爸的話，我始終沒有忘記。因爲，我的生活也在不斷攀登，我要永遠記住：戰勝自己！

爬山心得體會10

今天爸爸決定帶我和媽媽去爬山。

天氣太熱了，太陽照在我們身上。走到一半，我看到山谷裏有一條小溪。泉水叮叮咚咚地流着，非常清澈。我走過去洗了把臉。太酷了！我們繼續攀登。爸爸總是帶路。好累啊！爸爸說：“堅持就是勝利！”。我覺得很有道理，就努力往上爬，但是我媽遠遠落在後面。我媽上來的時候手裏有好多艾葉。我聞到了。真香。後來爸爸累得走不動了。用父親的話來說就是“堅持就是勝利”，於是我去前線帶路。山頂上有一個山洞。到了山門口就不敢進去了，因爲陰沉沉的，說話有很多回音。於是，父親在前面帶路，我和母親緊隨其後，慢慢走着。山洞裏有水。在水裏走，好冷。我的鞋子溼了。山洞裏很黑，父親打開手電筒，最後剛走出“水陣”，卻又走進了“亂石陣”。山洞裏有很多礫石，太可怕了，我們終於走出了山洞。在洞穴的另一邊，有很多樹和草，沒有人。爸爸告訴我，路過這個山洞的不是濟南，是濱州。天黑前，我們匆匆穿過山洞往回走。回到山邊，站在山上往下看，看到一片特別美麗的田園風光，金黃的麥田連在一起，幾隻喜鵲飛過山谷，再往下看，是一座紅瓦綠壁的小房子。多美的畫面，就像童話裏的仙境！

到家時，天已經黑了。雖然我很累，但我真的很想再看看美麗的風景。這一天讓我既激動又開心。這裏太美了，我寫了這篇作文。

爬山心得體會11

無論前方的道路多麼坎坷，我都會繼續堅持下去，永不放棄!——題記

記得是去年暑假，我和父親一起去攀登泰山。

剛到山腳，我便驚愕地立住了——只見泰山傲然聳立，直插雲天，呈出“陰陽割昏曉”的景象，實在壯觀。我一看到如此高大的山峯，心裏立刻升騰出一股烈焰，便迫不及待地喊：“爸，咱趕緊爬吧!”

我們開始登山。一開始，我登得可快，不一會兒就將父親甩在後面，連水都沒拿。可泰山豈是我輕易就能爬上的?沒多久，我便雙腿一軟，癱坐在臺階上。我口渴極了，毒辣的太陽好像要將我體內的水蒸發得一乾二淨，只剩下一張乾癟的皮。天上的白雲好像在無情地阻撓我，飄飄悠悠地遮住我通往山頂的路。我苦笑着，無可奈何地想：算了，還是下去吧!

我緩緩起身，正看見迎面走來的父親，他向我揮揮手：“怎麼了，爲啥往回走呀?”“我不想爬了，”我小聲嘀咕道，“我太累了。”“孩子，做事不能半途而廢呀!”父親摸了摸我的頭，遞給我一瓶水，“一個人，只有在面對困難時堅持不懈，才能取得成功。加油!老爸支持你。”一瞬間，我堅定了信心，立即喝光這瓶水，繼續向上爬。

漸漸地，我的眼睛被汗水模糊，手被扶手磨出了紅色的印記，雙腿好像已失去了知覺。突然，我一不留神，摔倒了，膝蓋磕到了臺階，磕破了皮。父親一看見，便心疼起來說：“還是算了吧，不爬了。”我搖搖頭，咬咬牙，堅定地說：“不，我一定要爬上去!”於是我拍拍身上的灰，擦着汗水，繼續堅持不懈地向上爬。

終於，玉皇廟(位於泰山之巔)映入眼簾。我長舒一口氣，使勁全力向上衝到頂峯。我站在1500多米高的玉皇頂，“一覽衆山小”。這可是我堅持不懈所換來的呀!

生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。這次登山之旅中，我成長了，學會了堅持。在以後的生活中，我定會不懼困難，勇往直前!

爬山心得體會12

今天是8月8日，也是全民健身日。躺在酒店的牀上，翻來覆去睡不着。透過房間的窗戶，我正好看到對面的青山，我迫不及待地向山頂推去。

一大早，金叔叔開車送我去爬西山。我高興得跳了三英尺高。坐在車上，遠遠望去，山巒起伏，直衝雲霄。我覺得最高點得有兩三公里。整個山坡上長滿了青翠的樹木。連綿起伏的羣山形成對比，就像起伏的大海，真的很壯觀。

一下車就迫不及待的想爬，心裏一直在說一定要爬到山頂，看到最美的風景！

我一步一步走在前面，把媽媽遠遠地拋在後面，驕傲地欣賞着山裏的風景。哇！這就是傳說中的“飛石”嗎？多棒的做工啊！我擡頭看着山上的石頭。它們有的像有翅膀的鷹，有的像啼叫的公雞，有的在空中升起，有的在滾來滾去。作爲一個偉大的建築師，我不禁讚歎自然！

“嗯，加油！”我媽吼了一聲，叫我回去看西大山的靈魂。

我繼續爬上臺階。這時候我的腿好像被鉛灌滿了，喘不過氣來，汗流浹背。我的臉像一個成熟的大蘋果，汗水不停地往下滴。這個時候真的很想放棄，因爲夏天爬山真的太熱了…

這時，一個四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前，我頓時來了精神，誰怕誰！在弟弟的感染下，我們一羣人順利的爬到了山頂，微風吹在臉上，很舒服。往下看，真的感覺其他的山都是天空下出現的矮子。

回來的路上，我一直在想：爬山不僅可以磨鍊自己的意志，只要心中有信念，也可以征服自己！

爬山心得體會13

我們2點半左右到了龍潭公園，說笑着，想知道老師會先給我們爬哪條路。

老師帶我們到九曲橋底，說：“誰先上觀光亭頂，再往下爬，誰就是WINNER。”

老師說：“準備好……”我把腳放在樓梯上。老師說：“開始。”我們就這麼推啊推啊，我趕緊上去了。我迅速爬到觀光亭。我氣喘吁吁，滿臉通紅。我還是堅持。我沒有像他們一樣半途而廢。我使勁爬，終於到了觀光亭的樓上。我站了一會就下去了。因爲是比賽，我飛下樓梯。我小心翼翼地走下樓梯。我身後只剩下一個人。只剩下五級樓梯了。同學們在歡呼，我跳了下來。我得了第六名，但還是沒有輸。

我們休息了五分鐘，老師說：“我也去。”我們的第二輪激烈挑戰又要開始了。老師說：“準備好，開始。”老師跑的比我快，我就用吃奶的力氣跑了上來，爬在老師前面。當我再次走到觀光亭前時，我汗流浹背。我拼命的爬，終於得了第四名。我這次的成績比上一次好多了。我從你的觀光中看到了美麗的風景，包括中央舞臺、花崗岩書城和高樓.我們看了一會，老師說：“下去！”突然出現了一個“逃兵”，那就是黃浩明。他沒上來就下去了。我真的很同情他。

我覺得爬山很開心，很開心，又想玩了。

爬山心得體會14

今天我們一大家子開車去豹子爬山。一到那裏，我的眼睛立刻被人造海灘和清澈的小橋吸引住了。很遺憾我們不是來這裏看這些美景的，而是來爬山的。

我們開始分組。有些人留下來照顧爺爺奶奶，有些人開車去洗車。不用說，大多數人選擇爬山。

開始爬山！

爬山的時候，大家都興高采烈的吹噓着，爬上了山，但是奇怪的事情發生了，爬上山的人越來越少，最後只剩下五個人；我哥，大哥，我未來的大嫂。但是我不在乎。我時不時的爬，站，往外看。

從山腳開始，一路山清水秀，大家時不時用這種天然泉水洗手洗臉。這時，哥哥喊道：“大家快看！”每個人都朝他哥哥手指的方向看去。說真的，一棵大樹的根在一塊大石頭上折成兩半，纏繞在大石頭上。這一刻我突然想到去香格里拉原始森林裏的廢墟，哪一天比這更大。這時，我聽到最前面的弟弟說：“你看，把樹掐死。”我們跟着弟弟的絞殺樹，一種類似寄生蟲的樹，聚集在其他樹的周圍吸收其他樹的營養。還有一次我忍不住想，香格里拉的“勒死王”是一棵勒死的樹，卻被一棵古樹包裹着，四合一的粗壯懷抱。這時我們看到了天堂的一個洞，真的很深，不是我說的。大家都在看洞的時候我四下看了看，兩邊的樹都不一樣。品種不符合，水平不一。樹下的土壤又軟又軟，有人以爲會有石頭和雜七雜八的東西，有人以爲會被枯枝敗葉給毀了。但是小石頭下面堆着巨大的石頭。然而，巨石的表面覆蓋着苔蘚。旁邊有一條清澈見底的小溪，溪水緩緩急衝下山。如果你能留在這裏，那麼生活會很舒適。大家都說了，是不是？

可悲的是，那段時間有限，我無法爬到最大。如果來年有機會，我會爬到山頂看看發生了什麼！

爬山心得體會15

“不要躺下，站起來，站直，擡頭……”這是國慶節，爬山是爸爸告訴我的；“不要慌，不要怕，循序漸進。”那是我媽教我爬山的。

國慶假期的最後一天，我們一家三口去了附近的喬聖巖山體驗自然之美。雖然我很懶，在戶外運動中總是很懶，但我很高興和父母一起享受難得的家庭樂趣。

我開始爬山。雖然我對這裏的一切都很熟悉，但我還是吸了一口氣。這座山不高不陡，但在我看來，就像李白說的“修路，登天難。

我喜歡我的狗爬行，我通常使用我的四肢。在大約75度的斜坡上，我幾乎是在爬行。看到父母走路像飛一樣，我和他們的距離越來越遠。我迫不及待的張嘴喊：“媽媽，等等我！”我.看着腳下的羣山，我的雙腳顫抖。“我很害怕.看着我的狼，我的父母笑了，我喊道：“我.“我上不去了！我是.我真的好害怕！我差點哭了。爸爸沒有理會，繼續往前走。邊走邊說：“不要躺下，站起來，先深呼吸，然後一步一步走。“我照父親說的做了，但我只是站直了。當我想到下面陡峭的山丘時，我低下頭，雙腳再次顫抖。我又倒在了岩石上。

媽媽下來了，我覺得她是來扶我起來的，本能的向她伸出手。媽媽說：“你小時候不是爬山嗎？”今天怎麼樣？“那.那是新生的小牛，不怕老虎。”別廢話了，站起來，擡頭，站直了，站直了，找個地方呆着，走一步！”父親嚴厲的呼喚從上面傳來。我恐懼地爬了上去。孩子們，你們還記得你們學到的“走一步，再走一步”嗎？照你在文章裏說的去做。別怕，一步一步來！母親的親切話語再次響起。是的，我能做到。”再走一步，再走一步，不要想着石頭有多遠，看前面的一小步。"!我立刻有了信心，父親的話從上面傳來。”無限風光在險峻的山上！"

一步，兩步.我穩定了，我在爬。這時，腦海裏出現了一幅畫面，一個六七歲的小女孩高興地跑到山頂。爸爸在前面開路，媽媽在後面笑。那個小女孩就是我。現在我又找回了自己！

這一次，我從這次攀登中受益匪淺。對文字理解更深，也有生活感。是向着目標，一步一步，一步一步。人生的道路一次次坎坷，父母養不了我一輩子。只有當你不怕困難和危險的時候，你才能爬到山頂，享受生活的美麗風景！