高一學期末自我評價14篇

在日復一日的學習、工作或生活中，我們經常會被要求寫一份自我評價，自我評價是一種重要的評價形式，它屬於人的自我概念的重要內容之一。如何寫一份恰當的自我評價呢？下面是小編幫大家整理的高一學期末自我評價，歡迎大家分享。

高一學期末自我評價1

歲月匆匆，轉眼間高一就要結束了。

如今想起高一剛入學時的我和6班，一切都還歷歷在目。

時間，摧殘人，也磨鍊人。重要的是在經歷過時間的洗煉和沖刷中，我們學會了什麼，領悟了什麼，銘記了什麼。

學習，是要我們通過不斷努力奮鬥而得到其精華所在，從而轉成屬於自己的東西。因此，學習靠自己，也爲自己；生活，是要我們通過在自主自立成長中學會維繫自己身邊的人際關係和事物，從而使自己懂得朋友和團結的重要性。因此，學會理解生活比學會生活要重要；夢想，是連接現實與未來的紐帶，有了夢想從而使我們朝着它不斷走去，或許坎坷崎嶇，但是堅定不移！

高一，是國中對高中轉折的一年。告別了國中的幼稚青嫩，我們都要學會長大。 在新的集體，認識了新的朋友和同學，感受了新的學習情景和氛圍，自身也得到了新的感悟和發展。

高一學期末自我評價2

我自上高中一年級以來，在學校領導和老師的諄諄教導下，不管在德育、智育、體育等方面都有了的一定的進步。本學年我曾被評爲xx縣優秀共青團員和縣的三好學生。下面就是我一年來的具體表現，在這裏就簡單地作一個自我評價：

在德育方面。一年來，我嚴格、自覺地遵守社會公德和學校的規章制度，依照《中學生平常行爲規範》嚴格要求自己。認真學習《思想政治》課，在學習《思想政治》課中，曉得了真善美，學會了做人的道理：尊敬師長，團結同學，關係集體；堅持真理，修正錯誤，

自覺抵抗封建迷信和黃賭毒活動的影響；認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化文娛活動；在思想上和行動上向團支部靠攏，並加進了中國共青團。

在智育方面。明確學習目的、端正學習態度。在學習進程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門作業，把握科學的學習方法，公道安排時間，有惜時的良好的學習習慣。我全面地學習了本學年各學科的理論基礎知識，同時把所學的理論知識利用於實踐活動中，把所學知識轉化爲動手能力、利用能力和創造能力。還努力拓寬自己的知識面，培養自己其他方面的能力；積極參加學校及各學科所舉行的各項科研活動。因此，各學科的成績有了一定的進步，往年第一學期期末統考中，我取得了整體綜合分第二名；本學期中段考整體成績一等獎。

在體、美、勞方面。我十分重視體育課和勞動課，積極參加各項體育運動和勞動，不斷地進步自己的身體健康水平，鍛鍊了自己的堅強意志，曉得了勞動能創造一切的道理，進一步培養和進步自己的審美能力。

但我也有一些不足的地方。在一年的學習生活中，同學們有時向我提出一些疑問的題目時，我覺得還不夠耐心腸向他們講授，態度也不夠熱忱。有時看到某些同學做壞事、結羣鬥毆也不敢大膽揭發等。這些都是我在過往的一年裏表現不夠的地方。以後我決心把這些不足的缺點糾正過來，把自己優秀的地方發揚光大，做一位得才兼備的中學生。

高一學期末自我評價3

高中對我來說，是收穫的時期。通過努力，高中階段我獲得了一個又一個令人欣慰的成果。

在學習上，刻苦讓我收穫了成績。對待學習一絲不苟，上課能緊跟老師進度並進行自學，對待作業態度認真，並且能及時複習。因此，我的成績一直名列前茅，多次獲得學習標兵稱號。高中階段，我一直擔任課代表之職，作爲聯繫老師和同學間的紐帶，既能及時將同學們的問題反映給老師，又將老師佈置的任務傳達給同學，每天盡心盡力的奔走，贏得了同學們廣泛的好評。

在日常生活中，我熱愛集體，能積極參加各項活動。而且能與同學和睦相處，關心、照顧有需要的同學，給予同學幫助，這讓我收穫了同學間的友情。同時，能遵守各項紀律，遵守中學生日常行爲規範準則。

課餘時間，我愛好廣泛，關注新聞時事，還參加了學校的科技社，這些都增加了我的見識，拓寬了我的知識面。

我因此也明白中學是一個充滿競爭和挑戰的地方，不能有放鬆自己的任何念頭。於是爲了給新的老師同學留下一個好印象，我充分發揮自己的長處，很快成爲了班長。成爲班長後， 我就更加嚴格要求自己，用“班長”二字，時刻提醒自己。

果然，通過努力我取得了全班第一的好成績，但我並沒有驕傲，我知道以後等待我的路還很長，我一直堅信“有努力，就一定會有成功！”

我拿到了三張獎狀，兩張社會實踐報告獎勵表，收穫是真的不少，但也有許多地方需要加強——積極鍛鍊身體。相信我，通過我的努力，我一定會成功的。下個學期，我一定會以更好的精神面貌去迎接的。

高一學期末自我評價4

在學校的時間總是過得格外的快，一年的時間就這麼結束了，我也要告別自己高一的身份，馬上就是一名高二的學生了，不知不覺自己高中生涯就過去三分之一了。爲了讓自己能以更好的姿態迎接高二，我也是仔細的回想了一下自己高一在學校經歷的點點滴滴，對自己有了一番總結：

一、社交方面

由於自己熱情的原因，我跟班上的每一個同學都相處的極爲融洽，一個晚上的時間，我讓互相陌生的六個人互相認識了，一週的時間跟他們都已經熟絡，在選寢室長的時候，他們無一例外都投了票給我。社交圈也慢慢的從我的座位爲中心，慢慢的向外擴展着。一個學期下來，全班沒有一個人是不認識我的。也沒有一個同學是對我有厭惡的，情商高的人總是能讓別人在跟自己相處的時候，感到舒服。

二、學習方面

我在國中的時候，學習成績就算不上很好，頂多也是中上游的程度，在高一的時候，我的心思是極少放在學習上的，只要是有老師在的情況下，我才能集中精神聽課，在老師不在的時候，總是會想着幹些其他的，說白了就是需要有人監督着，我纔能有學習的狀態，對待學習一點都不自主。從來沒有一節自習課是安分的，總是會有很多稀奇古怪的東西在手上，魔方、小型迷宮、象棋、摺紙等等，導致我這個學期期末考試的成績直接是下滑到了全班第36名，也就是倒數第九。這是我讀書以來最差的成績，對我的打擊是很大的。這就說明我把高一的時間悉數都浪費掉了，我必須要在放假的時候去複習一下高一的知識，然後再在高二的時候加倍努力，否則以我現在的成績，現在的學習狀態一直下去，我覺得大學聯考我都可以不必參加了。

三、紀律方面

我這個人還是比較貪玩的，面對任何新鮮事物我都沒辦法拒絕，高一上學期的時候，因爲抽菸被班主任抓過一次；因爲翻牆出去上網，被教務處老師在網吧抓個正着，留校察看處分一次；因爲談戀愛被叫來過家長。高一下學期的時候，因爲上課睡覺，被校長揪着耳朵拎出去過，因爲染頭髮，被教務處的老師拿着剪刀來教室幫我剪過頭髮。總的來說，我還是非常不尊重校紀校規的，很多東西我都是知道不應該做的，但是僅僅是因爲自己想去做了，而且當時沒人制止我，我就肯定會犯錯。這點也是需要我在高二的時候時刻注意的，一定要管住自己，高一的時候年輕氣盛一點也就算了，高二的時候一定要以學業爲重，不能在犯任何的錯。

高一學期末自我評價5

通過在高一學的知識使我又成長了一步，轉眼時間過去了，我還戀戀不捨的懷念。我要感謝老師傳授給我知識，感謝同學給予我的關懷。讓我在這個美麗的校園裏茁壯成長，高一的第一個學期就這樣結束了。迎來了盼望已久的寒假。

時光飛逝，斗轉星移。轉眼成爲班級一員已半年多了。回首這半年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因爲這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去半年的內，通過不斷地學習，我收穫了很多。時間就是這麼無情頭也不回的向前走着，而我們卻在爲了不被它丟下死命的追趕着。是的，誰都不想被時間丟下。而我們也隨着時間的流逝一點一點的成長。而美好的純真隨着風雨的磨滅化成了成熟。或許這正是成長的代價。回想自己還是考生的那段日子，顯得是那麼的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中瞭解了醞釀已久的真理；在收穫後才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細琢磨後又不盡然……原來過去所見所識都是那麼的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以後也回嘲笑現在的渺小……我們不得不笑着回首我們所走過的路。

在學習上：我深知學習的重要性。面對二十一世紀這個知識的時代，面對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認爲離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本爲最重要生產力的"資本家"的時代將要過去，以知識爲特徵的"知本家"的時代即將到來。而高中時代是學習現代科學知識的黃金時代，我應該抓住這個有利的時機，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。

在紀律方面，基本可以做到：尊重教師，同學之間可以真誠相待；能遵守學校各項紀律，遵守公共秩序，遵守社會公德；不遲到、不早退、不曠課；上學穿校服；舉止文明；有良好的衛生習慣，不亂扔廢棄物。

高一學期末自我評價6

自入學以來，一直遵守學校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質，各方面表現優秀。有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求事的原則。

本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，注重個人道德修養，養成良好的生活作風，樂於助人，關心國家大事。

在校期間，本人一直勤奮學習，刻苦鑽研，通過系統地學習掌握較爲紮實的基礎知識。由於有良好的學習作風和明確的學習目標，曾獲得"優秀團員"、"三好學生"等榮譽，得到了老師及同學們的肯定，樹立了良好的學習榜樣。

在課餘時間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，繼承和發揚了艱苦奮鬥的精神，也參加了校文學社和書法協會，豐富了課餘生活，使自己在各方面都得到了相應的提高。

"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"，本人堅信通過不斷地學習和努力，使自己成爲一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰，爲社會主義建設貢獻本人畢生的力量。

高一學期末自我評價7

我是一個熱情、性格活潑開朗的女孩，心理素質好，對待生活、工作樂觀向上、爲人真誠、坦率，善於人際關係，能吃苦耐勞，有較強的適應能力和自學能力，不易受外界環境的干擾。

在學習上，我成績良好，多次獲得獎勵。在學習專業課知識的同時，更注重理論與實踐的結合工作。利用課餘時間學習食品行業相關的其他內容，使所學知識能夠與社會發展相適應。

在高一的這段時間，我一直擔任學生幹部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神。

我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動並在各種學校學院的活動中取得良好成績。

高一學期末自我評價8

高一的時光像流水般流逝，轉眼間我已經進入高中生活一年了。

一年的高中生活讓我感觸良多。總結這一年中，我對高中有了新的認識，對未來有了新的思考。在這一年中，我學到了很多知識......

但在與人交談這方面，我還需要改善，不能害羞，要大膽一點和更多的同學成爲朋友，幫助老師與同學。在這一年中，我還參加了社區活動，例如到圖書館幫忙等等。使我的課外生活非常的充實。

在這一年的學習中，有苦有樂，高二是一個分水嶺，我會以一個積極的心態去迎接高二，迎接未來。

高一學期末自我評價9

本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂於助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論並解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動

在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

高一，我學到了很多知識，思想比以前有了很大的'提高，希望以後能做一個有理想，有抱負，有文化的人，爲建設社會主義中國做出自己的努力。當然我也深刻認識到自己的不足，學習不是很勤奮，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

高一學期末自我評價10

進進中學以來，我一直以進步本身的綜合素質爲目標，以全面發展各方面能力爲努力方向，不斷地挑戰自我，力爭上游，培養堅強刻苦精神，構成了正確的人生觀和價值觀，從實踐中充實自己的生活，從學習中鍛鍊自己的思惟，爲實現人生價值打下堅實基礎。

在學習上，成績優秀，積極上進，學習態度認真，實事求是，養成了良好的學習習慣和自學能力。在儘自己所能學好每科的同時，積極向課外知識拓展，不滿足於老師授與的知識，課下積極與同學討論疑問的地方，做到主動學習、自主學習，在實踐中提升自我。

在校園生活中，我屢次參加摹擬聯合國的工作職員和圖書館義工的工作，積極參與學校和校團委舉行的活動，例如跳蚤市場，GV大賽，羽毛球比賽，執信科技節，校運會出場儀式的表演等。我本着一種學習的心態往參加各項活動，開闊眼界，完善自我，從挫折衷磨練自己，汲取經驗與知識。

在班裏擔負了物理科代表，對待老師交代下來的任務盡不含糊，工作認真負責，求真務實；面對自己的不足的地方，仔細反思，其實不斷完善工作；針對班裏面的不良現象，積極提出自己的解決方案，改善班級制度，並堅持實施，得到了很好的效果。

在思想道德上，我具有良好的道德素養。關注國家大事，向黨組織靠攏，積極更新觀念，跟上時代腳步；維護班級團結，樂於幫助同學，併爲班級的各類演出出謀劃策，維護班級榮譽；勇於拼搏，樂觀向上，發揮特長，發掘本身潛力，明確目標，立足當前，放眼未來。

以上，是我高中第一學年度的自我總結。今後希看能成爲更加出色的人才，在多姿多彩的生活中見證自己的進步。

高一學期末自我評價11

在學習方面：

我堅持課前預習，課後做好作業，努力並單獨完成每項功課，另外十分重視課後複習。考試不作弊，保持良好的情緒和狀態。積極向學習優秀的學生靠攏，積極回答問題，積極發現自己的不足，積極主動的向老師和同學請教。努力刻苦，力爭上游，不氣餒，不放棄。勇於開拓進取，勇於發現並改正自己在學習中遇到的種。種困難。正是因爲此，我在高中，學習成績一直名列前茅（如果你不是名列前茅，可以寫成：在高中畢業會考中，全科合格！）

在生活方面：

在老師和同學們的良好習慣的影響下和我個人良好思想的指引下，我繼承了我們先輩艱苦樸素的優良作風，養成了勤儉節約的良好習慣。不浪費糧食，不挑食，不比吃穿，不亂花錢，衣着得體，舉止有分寸，待人和氣，行爲檢德。我深知，良好的生活習慣，會影響自己的一生；我也深信，良好的生活習慣，定會讓我受益無窮。對我個人，對社會，都是有百益而無一害。

在體育方面：

我明白“身體是革命的本錢”，沒有好身體，就會影響我今後回報社會和自己的生活，所以我堅持鍛鍊身體，在校期間，不缺操，不逃體育課，認真完成體育作業。另外，積極參加課外活動，養成勤於動手，手腦結合的好習慣。體育鍛煉，讓我不僅在緊張的學習生活中勞逸結合，還練就了我強健的體魄！

但是，我身上還是有不足之處，例如，我平時一味的死學，沒有很好的掌握學習方法等，在一定程度上，也影響到了我的成績和發展。我要在今後的生活和學習中，不斷向老師請教，向同學們學習，做到“天天向上”。“虛心使人進步，驕傲使人落後”，我雖然有了很多優點，但是，我永遠不會驕傲的。也希望老師同學給我提出寶貴意見，幫助我更快的進步！

高一學期末自我評價12

時光像水中的倒影，一晃一學年就過去了。開學時的畫面似乎還在腦際遊移，而今新一個學年的生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中的時候對一切似乎都充滿新鮮感，於是到處躍躍欲試，結果碰壁較多。不過“吃一塹，長一智”，高一學年我除了努力完成自己的學習目標，也利用各種活動豐富自己的生活，充實自己。現將我上一學年的總結如下：

一、學習

學習是學生的基本，除了有個性有特長外，最起碼的就是要有知識文化的功底，所以，我至始至終都把學習擺在第一位，努力紮實自己的文化功底，堅決做到不曠課不早退不遲到，珍惜每一次文化課。在課餘時間，我能充分利用自己身邊有限的資源，完善、鞏固自己的專業知識。

二、生活

我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好習慣。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間裏面，但是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，爲我們的學習創造一個良好的學習和休息環境。身爲407的寢室長，很榮幸在輔導員李老師的悉心幫助和呵護下使全寢室的成員都養成了一個講衛生、集體榮譽感強的好學生。

三、實踐

（1）身爲班上的一名班幹部，在輔導員與班上全體同學的幫助和支持下，基本上完成了老師交予的各項任務，提升了自己在處理各種問題上的應變力。

（2）作爲校報社祕書部副部長、電子商務協會組織部副部長、系組織部成員、電子商務創業工作室成員的我，能夠較好的把握和利用這些平臺，努力的鍛造自我，成就自我，充實自我增強了自己的人際交往能力與工作協調能力。

（3）積極參與學校組織的各項活動。在本學期先後參加了“高中生職業生涯規劃大賽”“讀書演講比賽”“系首屆短劇大賽”等，雖然未曾獲得大獎，但是我從中受益匪淺，使我堅定了自己向前闖的信心，鑄就了我勇往直前的決心和“在比賽中學習，在學習中進步”的參賽信念。

展望新的學期，我將揚長避短，認真總結高一的經驗，虛心向老師請教，爭取有更大的飛躍！

高一學期末自我評價13

在本學期伊始，我們高一年級便進行了一次重大的革新，那就是“縮班”。

所謂的“縮班”，就是把高一級原有的6個班分成現在的5個班。當然，這個“分”可不是一般的分，是按照教育局的大學聯考改革制度，以同學們的學習意向，分成3個文科班與2個理科班，各設一個重點班。

由於我在上學期對於學習的不認真，甚至已經到了半放棄的狀態，因此，我最終被分到了其中的一個文科平行班。加入1班這個大家庭後，剛開始是很不習慣的，因爲僅有幾個舊同學分在同班。

光陰似箭，日月如梭。隨着時間的流逝，我已經漸漸地適應了這個班集體，只是覺得時光快得讓人有點窒息得感覺。回想去年，會考結束後，跟一班同學肆意地玩樂的景象，如今已經不再了。

假如，國中時的我，能好好學習的話，結果可能就會不一樣了。現在，對於學習，我得熱情比起上學期要高多了，但還沒有做到全心全意地投入其中。

在期會考試中，我雖然取得了四十多名的進步，不過這顯然是不夠的。由於語文考試的發揮失常，部分科目的鬆懈，使得我不能達到預期目標。我不會因此而氣餒，反而會加倍努力，認真地對待期末考試。

希望能考試順利，爭取進入前一百名，進入重點班。

高一學期末自我評價14

高一的第一個學期就這樣結束了。迎來了盼望已久的假期。

時光飛逝，斗轉星移。轉眼成爲高一（1）班一員已半年多了。回首這半年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因爲這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去半年的內，通過不斷地學習，我收穫了很多。時間就是這麼無情頭也不回的向前走着，而我們卻在爲了不被它丟下死命的追趕着。是的，誰都不想被時間丟下。而我們也隨着時間的流逝一點點的成長。而美好的純真隨着風雨的磨滅化成了成熟。或許這正是成長的代價。回想自己還是考生的那段日子，顯得是那麼的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中瞭解了醞釀已久的真理；在收穫後才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細琢磨後又不盡然。

原來過去所見所識都是那麼的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以後也回嘲笑現在的渺小。

我們不得不笑着回首我們所走過的路。：

本人個人認爲自己還是蠻關心班集體和他人的。每週的升旗儀式我都可以莊重嚴肅。在考勤方面基本可以做到：尊重教師，同學之間可以真誠相待；能遵守學校各項紀律，遵守公共秩序，遵守社會公德，不在樓道中追跑打鬧；不遲到、不早退、不曠課；上學穿校服，不佩帶飾物，髮型規範；舉止文明； 有良好的衛生習慣，不亂扔廢棄物。

在學習方面：本人有明確的目標，上高中就是爲了上大學。我深知學習的重要性。面對二十一世紀這個知識的時代，面對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認爲離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本爲最重要生產力的"資本家"的時代將要過去，以知識爲特徵的"知本家"的時代即將到來。而中學時代是學習現代科學知識的黃金時代，中國的本科教育又是世界一流的，我應該抓住這個有利的時機，用知識來武裝自己的頭腦，知識

是無價的。在課上能夠做到認真聽講，有時會跑神，但是在老師提醒下，能夠及時反應過來。我可以認真地完成各項作業。目前對自己的成績很不滿意！！各項成績，除了英語其它幾科成績真的蠻差的。學習還是蠻努力的，但是就是考不好，原因只在我，太懶！！能看一遍就不看第二遍，能讀一遍就不讀第二遍。一定要改！！不能再因爲懶，再耽誤三年。我要改善自己的學習方法：首先，合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。時間是搞好學習的前提與基礎，效率和方法更爲重要。其次，要保質保量的完成老師佈置的作業，老師佈置的作業一般是她多年教學經驗的總結，具有很高的價值，應認真完成。認真對待考試，考前認真複習。另外，積極閱讀有關書籍和資料，擴大自己的知識面；經常提出問題，與同學討論，向老師請教；搞好師生關係，師生相處得融洽和睦；抓住點滴時間學習一些其它專業領域的知識，知識總是有用的。在這學期的期會考試中，儘管取得一些成績，但離心中的目標還很遠，仍需繼續努力，抓緊自己的學習。知識無止境，探索無止境，人的發展亦無止境，我還有很多的知識需要學習。

在日常生活上：以前我是一個衣來伸手飯來張口的小孩子，過慣了小公主的生活，不太喜歡勞動，但是在高一（1）班，讓我覺得這個大家庭裏，我應該出份力，我要像愛護我的家庭一樣愛護班級。現在，在家裏我能幫媽媽做些力所能及的家務。

上體育課還是蠻認真地，有時候就是管不住自己的嘴，有時候愛說話，但是每次都可以自覺改正。身體素質不太好，以後會加強鍛鍊的。

作爲一名新團員，在本學期還未對班級做什麼工作，在以後的日子裏，我一定要爲班級，爲學校多做些工作。做一名稱職的團員。

在本學期，本人獲得了“21世紀。學樂杯”全國中國小生英語演講比賽北京市徵文比賽（高中組）第二名。我會在以後的學習中，繼續發展英語優勢，作爲英語科代表，要幫助英語有困難的同學。

以上是我對高一上學期期末一些方面的個人總結，我將結合這個小結回顧過去，確定未來的發展目標，我對未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養和同學們的真誠幫助。