演講着裝禮儀

演講着裝禮儀1

第一，提綱式開場白。演講開始前，可以先把自己要講的問題扼要地介紹一下，使聽衆有個整體的認識，然後順藤摸瓜，脈絡清楚，一氣呵成。

第二，向聽衆提問式開場白。在演講開頭向聽衆提幾個問題，讓聽衆與你進入一個共同的思維空間進行思考。如果演講人的問題提得好，聽衆自然會格外留神，等待富有見解的答案。

第三，即興發揮式的開場白。演講者可根據會場氣氛擬一段即興開頭，這可以把演講者與聽衆一開始就緊緊地聯繫起來，使聽衆在感情上產生哄鳴。

第四，引起聽衆好奇式的開場白。即把一些與演講內容有關的罕見的問題先提出來，使聽衆產生一種非聽下去不可的興趣。如果有一個與演講內容有關的有趣的故事，也可用它作爲開頭。作爲一個老練的演講者，除了精心預備他的演講內容外，還要注意他的儀態。

演講時要保持久充沛的精力。在演講之前，一定要充分休息，養精蓄銳。演講時則要器宇軒昂或灑脫大方，總之，要表現出氣度來。站立要穩，切勿前後搖擺。有的演講者常常左右移動重心，這會使人認爲你心神不定。目光要前視聽衆，左躲右閃會給人一種鬼鬼祟祟的感覺。或者說話時望天，好象是目空一切或思想不集中。或者習慣於低頭看稿或看地板，不注意與事後衆交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。

演講人的聲音要響亮。音量的大小根據會場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會使會場出現不應用的紊亂。

演講者演講時，雙手儘量不要胡亂揮動，可以雙手相握，放在身前或身後，或者放鬆垂在兩側。雙手的姿勢相當重要，並且有時能加強你的演說。可是要儘量避免一再重複同一動作。不要胡亂地揮動手臂以免分散聽衆聽你演說的注意力。

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演講着裝禮儀2

一、不同體型演講者着裝

特型。主要指體型一般的與有較大差異的體型。比如駝背者應避免加大的渲染，最好不要在服裝背後開口，可用大領子起遮掩作用;臀部外翹者男士要少束腰帶在褲外，女士不要穿緊身褲，應穿喇叭褲;臀部過於肥大者宜穿淺色上衣，深色褲子或裙子，以達到上下和諧的目的;臀部過小者選用寬鬆的褲子和裙子，不要穿緊身衣褲。

矮胖型。總的原則是低領、寬鬆、深色、輕軟。注意上下身衣服顏色連同鞋襪要同色。避免穿下襬印花的裙子，上衣或外套短一些。穿斯文的高跟鞋與略帶深色的絲襪可以使兩腿修長。要避免上身與下身的顏色反差太大。在冬天可根據演講內容選帶小型圍巾且顏色應鮮豔點。裙子不宜太長，質地要柔軟輕盈。以V型領爲佳，袖口宜小。男士適合穿西褲，給人以優雅、富態之感。

矮小瘦削型。不能穿太寬大和大格子的上衣，可選穿淺灰色、淺黃、褐色等有膨脹感顏色的衣服，穿直筒型褲子遮蓋略高的鞋跟。高長瘦削型的宜穿帶有襯肩的.大披領寬鬆上衣，這種類型的男士穿夾克很合適。要選擇有膨脹感的色調。可穿帶有細格條紋和大方格的上衣，褲子不宜過於肥大。女士不要穿窄腰或領口很深的連衣裙，面料圖案不宜選直線條的。胸部瘦小者，不要穿緊身服裝。

男士演講常着西裝，女士也很普遍。男士也可選穿單件西裝上衣。西裝一定要優質，粗劣的西裝會損害演講者的風度。深色西裝要配白襯衣，黑皮鞋與黑襪子;帶條紋的西裝不要配方格襯衣;帶方格的西裝也不要配條紋襯衣;配莊重的西裝要配真絲或人造絲領帶;帶碎花的西裝配各種領帶都合適。

二、服裝的顏色

不同的色彩能引起人們不同的聯想，產生不同的心理感受。在現實生活中，衣飾色彩的選擇一般是由人的自身的性格、生活經歷、經濟基礎、性格氣質、愛好興趣決定的。沒必要做刻意的要求與規定。但演講中，演講者就要考慮到演講的內容、演講的環境、演講的時空諸因素來進行衣着、飾物方面的顏色搭配。

不同顏色表達出不同的含義：白色是純真、潔淨的象徵，也能給人以恐怖、神聖的感覺;黑色是嚴肅、悲哀的象徵，也能給人以文雅、莊重的感覺;紫色是高貴、威嚴的象徵，也能給人以神祕、輕佻的感覺;綠色是青春、生命的象徵，也能給人以恬靜、新鮮的感覺;紅色、喜慶的象徵，也能給人以焦躁、危險的感覺;藍色是智慧、寧靜的象徵，也能給人以寒冷、冷淡的感覺。

演講時不宜以單色調打扮，而是在某一基色調基礎上求得變化。配色一般不超過三個顏色，並按不同比例搭配。服裝配色的方法有二：

一是親近色調和法。即將顏色相似，但深淺濃淡不同的顏色組合在一起。這是一種常用的、較安全的配色方法。比如深藍與淺藍相配等;

二是對雙色調和法。即以一色襯托另一色，互相陪襯，相映成趣。如黃色配紫色等。

常用的理想配色是綠色配黃色，中灰配褐色;紅色配淡褐，深紅配淺藍;深藍配灰色，土紅配天藍;棕色配橄欖色，寶藍配鮮綠;炭灰配淺灰，粉紅配亮綠;金黃配硃紅，玫瑰配深紅;栗色配綠色，橙色配淡紫色;黃色配棕色，淺藍配淺紫;草綠配猩紅，紫色配黃、橙;海藍配硃砂，寶藍配鮮綠;中棕配中藍，酒紅配黃紅;原色組合(紅、黃、藍);黑白相間(“黑”、“白”兩色被稱爲“救命色”，幾乎可與任何顏色相配)。演講者衣物配色要考慮到演講場地的燈光顏色。在燈光下，所有的顏色都會帶上若干黃色色調，使原配色加深。所以，如果演講是在晚間進行，選擇衣物時最好是在燈光下配色。

三、飾物的選擇

演講是生活風采的體現，不是藝術表演。所以，演講者沒必要濃妝豔抹，只要保證衣着整潔，打扮大方，化生活妝就可以了。

儀表整潔會增添演講者的魅力，因爲整潔的衣着代表着振奮、積極、向上的精神狀態。聽衆通常從演講者的衣着來衡量其文明與修養的程度。因此演講者事先要認真“打”掃自己，臉要洗淨，頭要梳好，胡要修淨，並保持牙齒潔白，齒縫不留異物。男士不宜蓄長髮，女士髮型也應簡潔、流暢、自然、明快。圓臉型可採用中分式，以升高頭頂部頭髮，露出雙耳與脖子;長臉可以前發橫流式，劉海式或瀑布式，要讓頭髮蓬鬆，使臉變寬;方臉盤應力求圓滑，以掩蓋額頭和下巴楞角，如兩頰可留長卷發，以遮蓋兩下頰;低額頭最好梳平頭;額頭過高的前面應留短髮或梳髮卷;短脖的可留髮或梳高頭;大脖子應留長髮;翹下巴的人不宜梳高頭，也不留短髮，最好留長髮，將耳朵蓋住;下巴過小的則不宜梳平頭和使頭髮蓋住耳朵;鼻子過短的人不宜梳短髮。在一些場地稍寬闊的地方演講，面對強光的照射，可略施濃妝，但不能戲劇表演化。

女士不可以灑太多香水，更不要灑在衣服上，否則容易刺激得聽衆不舒服。薄嘴脣的口紅可塗得飽滿些，厚實的嘴脣不宜塗得太多。面部可略施香粉或胭脂，以保證臉部潔淨、清爽、紅潤和有層次感。

另外，演講時要儘量減少一些叫人有累贅感的物件，做到輕裝上陣。配戴飾物要做到精而簡。手上戴的手錶、手鐲不要太寬鬆。項鍊的配戴女有別，男士一般不宜戴項鍊;女士戴的項鍊不要小巧，以黃金爲優，或根據衣服顏色、樣式配戴其他顏色，年齡較小的不宜戴項鍊。戒指不要太大，顏色不要太豔麗，最好不佩戴能反射光線的戒指。女士在演講中可用胸針、胸花之類的飾物;男士除在一些社交演講時可戴小胸花外，其他演講特別是賽事演講最好不要戴，但嚴肅場合演講可佩戴徽章。要儘量不戴髮夾，確需要用時要固定緊。演講時最好不戴耳環，要戴也只能戴一些小型輕巧的。太大會給人一種累贅感。

四、鞋子的選擇

據心理學家研究，在服裝中，鞋子對情緒的影響最大。穿一雙陳舊的軟底的鞋子會叫演講者感到精神萎靡，加深沮喪的情緒。相反會使演講者感到信心百倍，雄赳赳，氣昂昂。

選擇鞋子不宜盲目追求式樣的摩登新潮，要適合自己的腳型與體型，還要考慮到整體的協調與演講內容的限制。

演講者不論穿什麼服裝，最適易穿皮鞋。穿皮鞋上場顯得端莊、高雅、大方。穿的皮鞋要與衣着顏色相配，保證皮鞋的清亮。最好不要穿釘有鐵掌的皮鞋，以免上場時有刺激聲而影響聽衆的情緒。

腳型大的演講者不宜穿白色的鞋子，白色有一種膨脹感，燈光一照更是顯眼。身材矮小型的女性不宜穿很高的高跟鞋，太高不利於運氣發聲。細高跟的涼鞋以白色爲最好，白色與夏天服飾最易搭配。

選用鞋子時還要注意襪子的搭配。穿裙子宜穿長統褲襪和連衣裙襪並穿皮鞋。褲襪的色澤一般選用與膚色相同或稍淡些的。