鍛鍊演講口才的演講稿(15篇)

演講稿以發表意見，表達觀點爲主，是爲演講而事先準備好的文稿。在現在社會，在很多情況下我們需要用到演講稿，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的鍛鍊演講口才的演講稿，希望對大家有所幫助。

鍛鍊演講口才的演講稿1

大家好！

自古以來，書就是人類的好朋友。讀書似乎是一件苦事，不然，爲什麼有人頭懸樑，錐刺股？讀書似乎又是一件快樂的事，否則，爲什麼會有人囊螢映雪、鑿壁借光？我對好書，似乎有一份特殊的感情，覺得它是我最親密的朋友。

在新的世紀中，願同學們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益；只有博覽羣書，才能使我們的知識淵博；只有與書作伴，思想纔不貧窮、不孤獨，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。

“問渠哪得清如許，爲有源頭活水來。”同學們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，成爲知識的富翁，精神的巨人，成爲祖國21世紀的高素質的建設者。

謝謝。

鍛鍊演講口才的演講稿2

老師們，同學們：

大家好！我是xx班的xxx，趙錢孫李的趙，帥哥的帥。以後大家可以叫我xxx，也可以叫我xxx。我來競選2班的班長。看，今天我抽到1號，我希望我能成爲第一。今天與5位同學一起競爭。

在融入2班的這斷時間裏，我充分感受到了2班的激情與活力，團結與協作。2班的老師和藹，親切，對同學們諄諄教導。2班的同學們尤其是英語課堂上繪聲繪色的表演以及大家爽朗的笑聲和班委的盡心盡力，這些都給我留下了深刻的印象。因此我決定參與班長的選舉。

班長是溝通老師與同學的橋樑，是增進班級同學之間交流的紐帶，是班級活動的策劃者，推動者。他負責讓信息及時，準確地傳達到每位同學的耳中。同時也要對班級裏的一切事情擔負起責任。

如果我是班長，我會使２班成爲一個充滿關愛，和諧的集體。在學習上使同學們互相幫助，在生活上使同學之間相互關心，照顧。

最後，我會與老師，同學們一起，讓２班在羣班之間脫穎而出，成爲xx屆秀的集體！！！

謝謝。

鍛鍊演講口才的演講稿3

尊敬的老師、同學們：

你們好，首先，我想先問大家一個問題，三天前你都在做什麼？是不是照常捧着書，一臉疲憊的上課，繼續玩遊戲奮戰到底，還是在忙忙碌碌的社團活動中兜兜轉轉？

xx說“人生是沒有意義的，但是你要爲之確定一個意義”。

把我們對生活的不滿放在一邊，把我們對生活的欲求放得低一點點，把我們該做的事情梳理一遍，當你再次看見藍藍的天空，你的生命在你的掌心中是多麼榮幸的一件事情。

一個人只有感懷於別人的生命才能好好的審視自己的生命，我不敢說，我們的社會離不了我們每個小小的生命這樣的話，但是我敢說，你的生命是你自己的全部。

關於青春，關於年輕，有太多的詩詞歌賦，關於生命，更是有太多太多的哲思妙語，在這裏，我僅僅是把自己的所思所想借着這個平臺與大家一同分享，並真誠的祝願我們在座的每一位同學、老師幸福。最後，讓我們用熱烈的掌聲爲我們的生命而鼓掌！

謝謝大家！

鍛鍊演講口才的演講稿4

敬愛的老師：

大家好！人生目標可分爲長遠目標和短期目標。如果—個人沒有長遠目標，那麼他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無用功。但如果—個人沒有短期的目標，他將不知道自己每天要做些什麼，腳步不知道朝什麼方向邁出。將人生的長遠目標劃分成—個個節點，就成了每—個時期的短期目標，彷彿人生的驛站。所有的短期目標都指向同—個方向，爲長遠目標做基礎，這就是所有成功的人所遵循的公式。

“千里之行，始於足下”。即使有了目標，實現它也需要—個過程。成功的人是最有理想、最明智，也是最有毅力、最堅定。他們懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通過艱苦卓絕的努力，不斷地改進和提高；成功的人絕不會只以事情做完爲滿足，而會要求自己不斷地做得更好，以獲取更大的成功。

希望我們每—個人從現在開始就制定人生目標，從點滴做起，落實人生目標。拋棄那種無聊地重複着自己平庸的生活，努力去挖掘自己內在的潛力，激發自己的閃光點，相信是金子不論在哪裏遲早都會發光的道理，不管遇到什麼艱難險阻，終究會取得成功。新生活就從確定目標之日開始。

我的演講完畢。

謝謝大家！

鍛鍊演講口才的演講稿5

尊敬的各位領導，各位同事：

大家好！

態度即心態，使我們對待事物的一種表現方式。人們的生活中有各種心態，但你想得到什麼你就要有什麼樣的心態。就比如說作爲一名普通員工，我始終認爲工作沒有高低之分，不管在任何崗位上，都要熱愛自己的工作。幹不幹是選擇問題，幹好幹不好就是態度問題，只有端正態度，全身心投入到工作中去，才能體現出自己的價值。我熱愛我的工作，立志要做一顆閃光的螺絲釘，無論擰到哪裏都不放鬆！然而，所有的事情都不是一帆風順的，工作中的種種不順，並未使我意志消沉。我不斷的吸取教訓，總結經驗。因人沒有生而知之，只有學而知之。

前廳部作爲酒店的對外窗口，要樹立良好的服務形象！就拿我們門僮來說，在別人眼中我們的工作就是站在那拉拉門，向客人問聲好這麼簡單。其實則不然，那只是我們工作的一部分。我們要察言觀色，瞭解客人的一些需要，帶給客人更好的服務。

只要我們爲了酒店完美的未來，貢獻出自己的一份力量，那麼我們酒店將成爲酒店行業中的一顆閃耀的明星，一道靚麗的風景線。

謝謝。

鍛鍊演講口才的演講稿6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

水是生命之源，生命之本，人類的健康是先從水來的。全球有xxx億人口正處於嚴重缺水狀況！也就是說水是xxxx億人生命之所繫。而全世界每年因喝了不乾淨的水而死亡的兒童就有xxxxx萬人！這數字是多麼令人怵目驚心！水的危機，已經向人類敲響了警鐘！節約用水，保護水資源是現在的重中之重！

爲了節約、保護水資源，我覺得大家應該杜絕隨便扔垃圾的不良習慣，把垃圾扔至垃圾筒；工廠的叔叔阿姨們要堅決不讓工業廢水流進江河湖泊，要進行無害化處理才能排放；如果家裏水管有漏水現象，要馬上找人修理；要養成節約用水的好習慣，不隨便浪費水資源（如玩水槍，洗菜、衣服的水可以用來沖廁所等）。

如果我們每天節約一滴水，一年就節約365滴水，十年就節約3650滴水。如果這麼節約的話這些水能喝五、六年的。所以我們要節約水資源。讓我們攜起手來，共同節約用水，保護水資源！相信通過我們大家的努力，一定能夠做到！

謝謝。

鍛鍊演講口才的演講稿7

我要做個下載軟件，名字叫掩耳。因爲迅雷不及掩耳。

有的人聰明得像天氣，多變；有的人傻得像天氣預報，變天它都看不出來。

你太矮了！借你望遠鏡吧，再看清楚點，我不帥嗎？

生活，是用來經營的，而不是用來計較的。感情，是用來維繫的，而不是用來考驗的。

女人分爲結婚與不結婚兩種，男人分爲自願結婚與被迫結婚兩種。

女性在所有禮物中，認爲花朵最有價值是因爲：男性在送花給女性的時候必須克服那種把花拿在文章由手上走在街道上的羞澀感覺。

竟然有人我塗了藍眼影，那簡直是在侮辱我得黑眼圈！

等我有錢了，我就買一輛公交車，專門走公交專用車道，專門停在公交車站，等有人想上車了，我就說：“對不起，這是私家車。”

如果這都不算愛，那我寧願賣白菜。

格式化自己，就是爲了刪除你！

鍛鍊演講口才的演講稿8

敬愛的老師、親愛的小夥伴們：

大家好！

既然是花，就要開放；既然是樹，就要長成棟樑；既然是石頭，就要去鋪出大路；既然是班幹部，就要成爲一名出色的領航員！

孔子說：“其身正，不令則行；其身不正，雖令不從。”意思就是說“榜樣的力量是無窮的。”假如我是中隊長，我一定會高標準要求自己，好好學習，好好工作，天天向上，爭做同學們的好榜樣！

假如我是中隊長，我一定努力做好老師的小助手，認真處理好班級的各種事務，主動幫忙同學，爲大家排憂解難，送上一份溫暖。假如我是中隊長，一定會在老師的帶領下組織全體隊員開展豐富多彩的班隊活動，讓班隊活動成爲我們每個同學鍛鍊自己展示自我的舞臺、快樂的大家庭。

俗話說：“不想當元帥的兵不是好士兵！”是的，說到不如做到，要做就做得，時時爭取做得更好！今天，我是成功的參與者，明天我將成爲參與的成功者！親愛的老師和夥伴們，請給我一次鍛鍊的機會吧！相信在我們的共同努力下，我們的中隊將更加意氣奮發，蒸蒸日上！相信我，沒錯的！

謝謝。

鍛鍊演講口才的演講稿9

大家好！

用陽光心態享受生活，善於發現美。生活中並不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等於給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是後天xx的。我們完全可以通過xx我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

生活因爲熱愛而豐富多彩，生命因爲信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠爲你唱歌，小草爲你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因爲快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心裏的陰雲，陽光會鋪滿每個角落。

願我們能帶着陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。

謝謝。

鍛鍊演講口才的演講稿10

大家好！

軍訓，有淚，有歡，有苦。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我願意記得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。

軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這裏有種命令是絕對的服從，在這裏有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這裏沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這裏沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的迴腸。

軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嚐出濃濃的滋味。我原先認爲不行的，它卻考驗了我並告訴我要堅持到底，勝利終將屬於有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不再是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我有超越自己的感受。

這次的軍訓讓我印象太深刻了！

謝謝大家！

鍛鍊演講口才的演講稿11

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是一個動中有靜的女生，能歌善舞的我也喜於展示自己“動”中的一面，我會積極參與團隊及社會上組織的文體活動；作爲一名準財政工作人員來講，我又是一個“安靜”的女孩，這應該屬於第二性格；穩中求勝的做事方式讓我能夠注意到每一個細節、不急於求成。

短短一年的學生會工作讓我學會了團隊合作，以及培養了我的組織能力。我也相信只要認真的去做每一件事，那麼最終都會是有所收穫的。

在一年的財務工作中，養成了自己嚴謹的工作作風。在xxxx集團財務任職期間，每個月都要與150家分公司覈對賬目，保證賬目的正確性；能在工作的過程中，不斷的去嘗試探索更爲有效合理的解決方式，這使我能夠在很好的完成工作的同時，也能夠從中得到樂趣以及很大的成就感。同時，我希望公司有比較健全的晉升和輪崗的制度，全面的學習才能更好的發揮自己的價值，找到更適合自己的方向。

謝謝。

大家好！

人人都是一條毛毛蟲，需要經過挫折與困難才能成爲美麗的蝴蝶。理想，相信每一個人都有。因爲它，可以改變一個人的一生，改變一個人的靈魂。它在人的一生當中，擔任着一個重要的角色，使一個人爲實現自己的理想而努力奮進，使自己的一生過得有滋有味，有意義，死而無憾。偉人之所以偉大，是因爲他們有遠大的理想，他們爲了自己的理想付出了超出凡人的代價，歷經無數的坎坷卻毫不退卻。很多人之所以與成功無緣，恐怕就在於缺少這種不屈不撓的精神，他們付出的努力遠遠未夠。奮鬥不一定能成功，但不奮鬥肯定永遠不會成功。其實，命運掌握在我們的手中，自己努力，能創造出屬於自己的路。

謝謝。

鍛鍊演講口才的演講稿12

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

“這是心的呼喚，這是愛的奉獻，這是人間的春風，幸福之花處處開遍……”這是一首普普通通的歌，可是每每想起那些默默奉獻的人，你是否會對這首歌有不同的深感？是否會有一種莫名其妙的震撼？

世間的“愛”是永恆的，是不變的，一個人心裏有別人，總能設身處地地爲他人着想，並有愛的奉獻，那麼他將擁有內心的充實，高尚的人格，愛心的照耀。甘願給社會付出真情和愛的人，是最幸福的人，因爲幸福總是偏愛那些熱愛生活而樂於奉獻的'善良的人。

當一個人需要關懷，需要別人向他伸出援手，付出愛的時候，卻沒有人理睬他，那麼，他有多痛苦啊！就算你家財萬貫，事業有成，有着天使臉孔，卻不願爲一些需要一點點幫助的人送出關懷，那又有何用？就算你擁有世間財富，豐功偉績，花容月貌，但走到哪裏別人向你投來異樣的眼光，這眼光不是羨慕、讚許，而是嫉恨、厭惡。助人爲樂，這個詞，我們每個人都很熟悉，每當我們幫助別人的時候，別人開心的笑了，而你的心裏，也會有一束陽光照射進來。

謝謝大家！我的演講完畢。

鍛鍊演講口才的演講稿13

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家上午好！

我們是xx國中的驕傲，我們的每一步成長都寫在xx國中校史的史冊上，真誠的希望每一個學弟學妹都能秉承xx國中的校訓，從做人開始，用汗水、淚水耕耘你們美好的未來，相信你們絕不會讓xx國中這一聖潔的名字蒙羞。迎接你們的則將是人生重大的考驗，我們都將拭目以待，相信你們一定不會辜負家長的厚望、親人的叮囑、老師的培育和自己的誓言。成功一定屬於你們！你們一定能夠成功！

讓我們在遍佈甲骨文的鐘鼎上，讀祖國童年的靈性；在瀰漫烽煙的長城上，讀祖國青春的豪放；在綴滿詩歌與科學的大地上，讀祖國壯年的成熟。讓我們把尚的品德，異的成績獻給祖國母親，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融於青春，獻出自己的智慧和愛。讓我們在五星紅旗下莊嚴宣誓：我們努力奮鬥，爲了美麗的祖國我們將竭盡全力，我們將奮鬥終生。

謝謝。

鍛鍊演講口才的演講稿14

口才訓練方法

1、朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，朗誦偉人的作品，那一刻你就是偉人。

2、對着鏡子訓練

建議在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對着鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像

如果條件允許，我建議您每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在牀上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在牀上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓練

這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。

因爲如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。

我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。

我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是爲了快而快。

6、即興朗讀

平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽衆)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

7、背誦法

背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化爲自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟!

8、複述法

複述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對衆人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然後進行模仿。

②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。爲了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟着錯了，害人害己。

③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟着播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。

④要求要儘量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，並在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，我們有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些髒話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。

10、描述法

小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似於這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這裏沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。

所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，儘量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。

11、角色扮演法

在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。

這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

12、講故事法

我們的口才培訓，要求學員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典

建議各位辦公桌上和家裏都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞彙量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

14、對口才產生興趣

興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裏，焦點到哪裏;焦點到哪裏，學問到哪裏!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快!

15、寫日記

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

16、多找機會上臺

很多同學認爲生活中缺少鍛鍊的舞臺，沒有公衆場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公衆演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那麼多，你只是在鍛鍊自己而已!放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這麼簡單!

注意說話分寸

1運用好你的肢體語言

在不同的場合，肢體語言具有完全不同的意義。要能夠適時改變你的非語言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有時在極度敏感的場合，也可以選擇並肩而坐，這樣可以避免眼神交流所帶來的壓力，進而讓對方感到舒適。

2.儘量不使用否定性的詞語

不停使用否定詞語常常給人一種命令或批評的感覺，雖然明確地說明了你的觀點，但更不易於接受。很多的問題都是可以使用肯定的詞語來表達的。多使用積極的詞彙不只是爲了讓別人喜歡你，更重要的是調整你對生活的看法。下一次，試着用“我希望你重新考慮一下這個想法”代替“我不同意你的看法”吧。

3.傾聽並適當地給予反饋

在與人交談時，要專注、積極地傾聽對方的談話，不時地給予適當的反饋和提問。傾聽表示尊重、理解和接納，是心靈溝通的橋樑。傾聽還體現在不隨意打斷別人的談話，在別人漫無目的地談話時，禮貌地轉換話題或結束話題。即使產生意見分歧，也不要急於反駁，給彼此一個從容思考的機會，再清楚闡明自己的想法。

4.改掉讓人反感的口頭禪

每個人說話都難免有習慣的口頭禪，但有些不自覺的口頭禪極易引起他人的反感。粗言穢語務必杜絕，有些口頭禪如“真的假的”、“不可能”、“你懂嗎”、“隨便”等等也不要總掛在嘴邊。據說，在網絡聊天中，“呵呵”也要儘量避免……

5.別吝惜你的讚美

卡耐基曾說，“要改變人而不觸犯或引起反感，那麼，請稱讚他們最微小的進步，並稱贊每個進步。”這就是讚美的力量。讚美是發自內心的，而不是虛情假意的，只有真心實意才能感動人。多說表揚和讚許的話並不是虛僞與籠絡，使人高興的讚許可能是給對方最好的禮物。另外，內容具體的讚美比起空洞抽象的誇獎似乎更容易獲得女性的青睞。

6.幽默話語分時說

幽默能給周圍的人帶來交流的歡樂，幽默也能活躍氣氛，緩解矛盾，有時用幽默的話語委婉地拒絕對方的某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對方尷尬。但幽默要分時分地使用，切不可不顧實際情況隨意幽上一默，超過了分寸，便要搞得不歡而散了。

7.有理不在聲高

在溝通與交流的過程中難免產生碰撞和衝突，如何讓別人心服口服，不是嗓門大就能辦到的，關鍵是想一想，話怎麼講才能讓人聽進去。讓人聽進去，纔是行爲的目的。即使是最深刻、最有見地的言論，如果表達時態度粗暴、行爲傲慢、吵吵嚷嚷，在旁觀者心目中也是難以留下好印象的，更何況當事者?所以，古人說“有理不在聲高”、“有理不在氣粗”、“得理還須饒人”，值得體味。

8.談話忌以自我爲中心

無可否認，人們總是對自己的工作、家庭、故鄉、理想表現出濃厚的興趣。其實，即使像“你從哪裏來”這樣一個簡單的問題也說明你對別人感興趣，結果會使別人也對你產生興趣。但你千萬別像一位年輕的劇作家那樣，跟他的女朋友談論了自己的劇本兩個小時後，接着說：“有關我已經談得夠多了，現在來談談你吧。你認爲我的劇作怎麼樣?”

鍛鍊演講口才的演講稿15

尊敬的老師，各位同學：

大家好！

有這樣一種力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失敗中不放棄奮鬥，在挫折中不忘卻追求。在它面前，天大的困難微不足道，無邊的艱險不足爲奇。這種力量，就叫信念。

沒有原則的人是無用的人，沒有信念的人是空虛的廢物。就從我們古代說起吧：兩千多年前的漢朝史學家司馬遷，因“李陵事件”下獄，受了宮刑。應該說，人世間沒有比這更大的恥辱了。可是他沒有消沉，忍辱含垢，披肝瀝膽，專心著述整整十一年，終於寫成了《史記》那部五十二萬字的鴻篇鉅著。這需要多麼大的毅力啊！假如他不是爲了“究天下之際，通古今之變，成一家之言”，恐怕早就自盡身亡了。這就是信念的力量。

當然，我們二十一世紀的青年，應該比前人有更高的奮鬥目標，更美好的理想，更堅定的信念。我們應該像他們那樣，完成時代賦予的使命，肩負起我們市政事業的未來。歷史是漫長的，人生是短暫的。那麼，朋友們，請用牢固的信念的桅杆，高高地揚起你理想的風帆吧，爲了單位的振興發展，爲了祖國的繁榮昌盛，乘風破浪，一往無前！

我的演講完畢，謝謝大家。