保護視力,從我做起國旗下講話稿
敬愛的老師、親愛的同學們:
早上好!今天我演講的題目是《保護視力,從我做起》
同學們,當我們擡起頭注視着鮮豔的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什麼讓我們看到了這激動人心的情景?是我們的眼睛!
當你牽着爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵,鮮花盛開時,當你坐在教室裏讀書、看黑板,看老師的眼睛索取知識時,你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多麼幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地,由於讀寫姿勢不當,用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍天不再明淨,繁星變得一片朦朧。保護視力刻不容緩,我呼籲:爲了你能繼續擁有一雙明亮的`眼睛,每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中,都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行爲中。爲此,我建議大家做到如下幾點:
一、認真準確做好眼保健操,注意眼睛衛生。
二、養成良好的讀書寫字習慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,眼離書本一尺,手距筆尖一寸,胸離課桌一拳。
三、“三不”:不躺着看書,不在行進中看書,不在光線闇弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復學習能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動,經常遠眺,使眼睛得到休息,調節視力,解除疲勞。
做到以上幾點並不難,只要同學們自覺執行,只要老師們隨時提醒,我相信,同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,爲了美好的明天讓我們一起努力吧!
謝謝大家,我的演講結束了。
-
爸爸在女兒的婚禮講話
爸爸在女兒的婚禮講話1各位尊敬的來賓:大家好!感謝大家能抽空前來參加我女兒(小名)與先生的大喜之日!希望各位能與我一起祝福他們新婚幸福,和諧長久!兩個人由戀愛步入婚姻殿堂,標誌着關係的某些轉變,儘管在結婚之前,戀人或多或少有些體驗,但不足以保證婚後生活的完全適應,...
-
在老人節慶祝大會上的講話
在老人節慶祝大會上的講話1各位老領導、同志們:明天就是九九重陽“老年節”,根據安排,我和xx市長原方案都參加此次會議,與大家共慶美好節日。但臨時接到任務,我們須於5日參加景德鎮市委組織的xx等地考察學習,無法親自到會,在此深表遺憾和歉意。現以書面形式代表市委。...
-
【薦】表彰會講話
表彰會講話1老師、同學們:上午好!在這裏我們以熱烈的掌聲歡迎大王壩、高堂的獲的同學和老師們。轉眼間半個學期已過去,期會考試已順利結束。本次期會考試特別是六年級三校同一命題、統一考試時間、統一閱卷、統一等分統計,在整個考試過程中,秩序井然,紀律嚴明,組織嚴...
-
地震演練領導講話稿優選(7篇)
在生活中,接觸並使用講話稿的人越來越多,講話稿是在公務活動中針對特定場合,面對特定聽衆發表口頭講話的文稿。寫講話稿的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編收集整理的地震演練領導講話稿,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。地震演練領導講話稿1老師們、...