學出效率講話稿範文

親愛的老師們、同學們：

大家早上好！

我今天國旗下講話的主題是——《學出效率》

記得有位哲學家說過這樣一句話：和時間賽跑的人一定可以成功，因爲時間永遠是勻速，而你可以選擇加速！對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑，而提高學習效率的關鍵是學會自主學習，學會合理安排自己的學習時間。下面我就如何合理安排時間，給大家幾點建議：

第一、要制訂好時間表，即學習計劃和完成時限，而且要詳細到每天、每時、每分。

平時，同學們要養成這樣一種習慣，每天早上起來就對一天的學習作個大致的安排。到校後根據老師的安排再補充、修改並定下來。比如什麼時候預習，什麼時候複習和做作業，要在多長時間內完成等都做到心中有數，並且一件一件按時且高質量完成。將時間表付諸於實踐，減少干擾、防止拖拉；

要注意的是學會用80%的.精力做一日之中對自己來說那20%最爲重要的事情。

第二，要安排好自習課時間。

不少學生都是把完成作業作爲自習的唯一任務，幾乎把所有的自習時間都用到做作業上了。這樣安排是不妥當的。因爲在還沒有真正弄懂所學知識時就急於做作業，這樣不但速度慢，浪費時間，有時還需要熬到半夜一、兩點，而且還很容易出差錯，學習效率自然很低，學習成績也未必好。所以，在動手做作業之前，同學們應先安排一定時間來整理、梳理總結所學習的知識。最好的方法是在日日清時間採用提綱式或者畫出知識結構圖、內容框架圖。俗語說："磨刀不誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業做起來就會又快又好。此外，做完作業後，還要安排一定時間預習，瞭解將要學習的新課的內容，明確重點和難點，這樣第二天就能有的放矢地聽好課，提高學習效率。

值得注意的是安排自習課時，文科、理科的交叉學習，而不要一口氣學習同一類的科目或者長時間背書和長時間做練習，這樣容易使人疲勞，會降低時間的利用率。

第三，學會利用零散時間;

雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍。” 關鍵取決於你選擇什麼方式。

比如善於利用課間、飯前飯後的時間，學會“趁熱打鐵”，可以合上書本回憶課堂上老師講解的知識，回憶不起來再打開書看一看；還可以同學之間相互測驗，和好朋友交流、討論，良性爭辯，這也不失爲課後及時複習的好方法；你也可以整理學習筆記或者閱讀筆記、課本、練字等；

再比如走路時、等車時或者公交車上，無聊的時候，從口袋裏拿出之前寫好的每日要背的單詞、古詩或數學公式、方法技巧等內容的小紙條看一看，日積月累，會呈現可觀的效果。

特別想強調的是要懂得合理利用睡前時間，進行“過電影”式的回憶一天所學內容，這樣會使整個知識網絡熟記在心，經久不忘。 也能增加自己的成就感和信心；堅持下來，必有益處。

時間是由分秒積成的，抓起來就像金子，抓不住就像流水。

第四，學會牢牢抓住今天。

許多同學有愛把今天的事拖到明天去辦的習慣，導致事情不斷延遲。“今日復今日，今日何其少！今日又不爲，此事何時了？”明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動權。要做到今日事今日畢，因此，希望同學們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光。

另外，在學習時間安排上，有一個著名的公式：8-1>8，意思是從8小時中拿出學習感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒，學習效率最低的1個小時進行體育運動、娛樂、聽聽音樂或者休息，表面上只學習了7個小時，但由於精力充沛，其效率遠大於連續不斷地學習8個小時。這也就是我們常說的學習要注意“勞逸結合”。這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

可以這樣認爲，會合理安排時間和學習效率很高的人，必定是學習效果好的學生；最後衷心希望大家在期中考試中誠信應考，取得理想的成績。

謝謝大家！