關於大學生健康演講稿

好的演講稿可以引導聽衆，使聽衆能更好地理解演講的內容。在我們平凡的日常裏，演講稿在我們的視野裏出現的頻率越來越高，你所見過的演講稿是什麼樣的呢？以下是小編爲大家收集的關於大學生健康演講稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

關於大學生健康演講稿1

老師們、同學們：

大家好！

大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一，這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關於大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助於我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。

大學生是從爲數衆多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。可是與此同時，大學生則承受着更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心理健康就尤爲重要了，故只談心理方面的'問題。

心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅僅能取得好的學習效果，並且有益於終身的發展。僅有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他進取因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程後感覺到受益匪淺，對我以後的生活都起到了積極的作用。

謝謝大家！

關於大學生健康演講稿2

各位老師，同學們：

下午好！

經過網上培訓學習心理健康知識，真實感受頗深！國小生正處在身心發展的重要時期，隨着生理心理的發育和發展，可能遇到或產生各種心理問題。所以，我們教師在引導學生獲得知識的同時，更應當責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫生”。

經過學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認爲，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣着舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的.影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，簡便愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐鍼氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應當從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。

經過學習，我也認識到了學生心理健康的重要性，古老文化的中國有這樣一句格言"3歲看小，7歲看老"。這充分說明了國小階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做的是改善自身。

爲了讓學生構成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到爲人師表。爲了讓學生構成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。真正作到爲人師表。其次，僅有構成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平必須能朝着健康的方向發展。

關於大學生健康演講稿3

老師們、同學們：

大家好！

來到大學後，在自我認知、同學交往、自然環境等各方面都面臨着全面的調整和適應。由於目前大學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學中，生活適應問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學、仿徨、沉溺於無所事事；有的失眠、抑鬱、在焦灼中挨度日子；更有的則想休學、退學。

大學生的主要任務是學習，學習上的`困難與挫折對大學生的影響是最爲顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。

雖然大學生在學業方面是同齡人中的優秀者，但由於大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態度、學習興趣、考試焦慮等。

大學生現在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負着人民的重託，歷史的責任！

作爲新世紀的大學生，學會更好地認識自己、瞭解他人，開發自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調適方法，優化心理健康途徑，預防心理疾病，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善，都是大學生自我修養的重要內容，也是大學生心理健康教育的重要課題。

謝謝大家！

關於大學生健康演講稿4

在生活中，什麼是幸福的?答案肯定雜且多。在某個角度，在某個方面，在某個點上，在某個條件……都會有不同的回答。在這裏，我要說的是：健康是幸福的!

也許有人會說，有錢是幸福的。在衆人身上，“有錢不是萬能，但沒錢萬萬不能”。但是，也有人說：“錢財乃身外之物，生不帶來，死不帶去”。也有人說：“錢乃萬惡之首”。於是，衆說紛紜。有人大聲喊道：“發財了!”他帶着興奮，帶着狂喜，帶着喜不自禁的感覺，對發財有着忍不住的愉悅。但是，“家家有本難唸的經”，有錢並不能代表着沒有憂愁，沒有苦惱。

也許有人會說，親情是幸福的。常言道：“佛度衆生”。但是，親情也能“普度衆生”。在人的感情世界裏，親情最能溫暖人心。親情是溫馨的。親情意味着長輩對晚輩的關心和照顧，意味着體諒和愛護;親情也包含着晚輩對長輩的反哺之恩和孝順。甚至，從更大意義上可以說：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”!親情之愛，在世界上是普遍的，也是難得的，也是最珍貴的感情之一。

也許有人會說，愛情是幸福的。從小的夢想，青春的憧憬，理想的對象走入生活。白馬王子和白雪公主代表着摯愛。陽剛與溫柔的相互彌補，全心全意和真誠的投入，兩人世界的微妙感受，值得用一生去品味，值得用心去品嚐。但是，也有人會說：“婚姻是墳墓”!有人會走進婚姻，也有人會離開婚姻。

在這裏，我要說：“健康是幸福的”!舉目所見，生活中，不健康的人爲數不少。身體不健康，會有諸多不便，不論外表，不論精神，不論承受的壓力，不論附加的輿論，不論自慚形穢，也不論無奈與自卑等等，人既然活在這個世界裏，就得適應社會，適應生活，適應自我調節，學會生存，學會融入人流裏。

身體不健康，會有諸多不便。有些人沒有手。他們不能伸手拿東西，即使是人們每天必用的.筷子，也沒有辦法夾着吃食物。他們不能開車，不能騎摩托車，不能用手握住東西，不能正常地吃喝。有人只有用腳代替。在殘疾人學校，他們能識字，卻不能用手寫字，更不必說寫詞組，寫句子，寫文章。他們只能用另外一種方式表達思想感情，表達所思所感。沒有手，所有的拿、拖、推、拉、舉、掰、掐、按、畫等等都與他們今生無緣。這是一種有缺陷的生活。自由只能有一部分。對於自己而言，方便之門常常難以向他們敞開。

身體不健康，會有許多事不能參與。有些人沒有腿腳。用腳走路已經是不可能的事情。踱、站、爬、奔、跑等等只是夢想。生活上，基本是在輪椅上度過每一個日出日落。吃穿住行都極爲無奈，不能自理。外觀上，下肢殘缺。行動上，不能自主。生活上，無可奈何。日子裏，百般不便。

身體不健康，有些人天生聾啞。不能聽到鳥的歡叫聲，不能聽到人們的言語，不能聽到美妙的歌聲，不能聽到動聽的曲子。一切與聲音有關的所有，都離他們而去。這隻能說是一種遺憾，只能說是上天的不公平。對他們而言，美好的溝通與交流只能是神話。

身體不健康，有人天生是一個瞎子。於是，青山綠水，藍天白雲，美麗的大自然，如詩如畫的環境，設計獨特的建築，獨具匠心的長橋，萬物之長的人類，一些些物質，一些些新鮮事物，一些些美味佳餚的外觀等等，他們都看不到，感覺不到。這是殘酷的事實，這是無法治癒的心靈之痛。

當然，不健康還有許許多多的種類。精神上有疾病的，心理障礙的，包含其他各種各樣的疾病，可治的，無藥可醫的，真是不知道有多少。只有在身體健康時，你纔會有心情享受金錢的魅力;只有在身體健康時，你纔會擁有好心情，享受天倫之樂。你才能去照顧和呵護自己的親人。只有身體健康了，愛情纔會更加甜甜美美，不會有額外的後顧之憂。

在現實裏，對於殘疾人，對於有疾病之人，我們從人道上，從生活上，從平時的日子裏，應該給以關心，應該伸出援助之手。但是，一個人只有擁有了健康，才能過上正常人的生活。一個人只有擁有了健康，纔會有幸福的生活。有了健康，日子纔會踏實而如意。從這些意義上說，無可否認，健康是幸福的。

關於大學生健康演講稿5

老師們、同學們：

大學生現在面臨着很多的壓力，造成了很大的心理差距，而社會發展的形勢和家庭的影響是密不可分的。我們大學生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負着歷史的責任！

作爲一個新世紀的大學生，學習心理學能更好地瞭解自己，開發自己的潛能，提高心理健康水平。不僅能夠及時調適自己，還能促進身體健康。所以說，心理教育大學生一門重要的課程。

當我們出現了不好的情緒時，應該怎麼做呢？下面我來說說我的觀點。

第一、提高人格。

良好的人格素質首先要正確認識自我，培養自我接受的態度，揚長避短，不斷完善自我。

其次，要提高承受挫折的能力，正確認識挫折，不要在面對挫折時驚慌失措，要採取合理的`應對方法，把消極因素轉化爲積極因素。

挫折容忍度的高低與個體的心理狀態、主觀判斷和挫折經歷有關。提高抵禦挫折的能力應努力提高自己的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各種實踐活動，豐富生活經驗。

第二、調節情緒。

大學生正處於青春階段，青春的顯著特徵是人類的—生理經歷了從萌芽到成熟的過渡後逐漸進入活躍狀態。從心理髮展的意義上說，這個階段是人生多事之秋。進行自我調節，合理疏導不良情緒極爲重要。

第三、爲未來制定目標和計劃。

如果生活沒有了目標和計劃，極易走彎路，造成不必要的損失。制定目標和職業規劃是避免困惑和頹廢的好方法。

第四、加強交流。

在交流中，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取經驗和教訓，或者消除彼此之間的誤解、矛盾等不穩定因素。

總之，要成爲一個有用的人才，就先—。只有始終保持健康的精神狀態，全身心地投入到學習和工作中，才能擁有一個陽光燦爛的日子。

關於大學生健康演講稿6

老師們、同學們：

我今天講話的題目是：心理健康纔是真正的健康。

人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，在我們的周圍，有的人情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿於懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網吧，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的.人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負；大而言之，影響着人的工作、學習和生活，影響着班級、學校的和諧，社會的安定。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯繫，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。

謝謝大家！