春季幼儿如何预防感冒
关于 春季幼儿如何预防感冒大家了解过多少呢?可能很多人都不是很清楚,下面就是小编分享的春季幼儿如何预防感冒介绍 ,一起来看一下吧。
春季幼儿如何预防感冒马上又要进入春季了,春季转是万物生长复苏的季节,但也是病毒滋生的季节,在春天,病毒会趁着春天的温暖加速繁殖,从而威胁到人们的健康。感冒病毒就是一种在春天很容易爆发流行的病毒。那么,对于春季感冒病毒要怎样预防呢?下面,小编就和大家谈谈那些春季预防感冒的小常识吧。
在感冒之前,患者通常会有食欲不振、头痛、关节痛、高烧等现象。一旦发病,就伴随有咳嗽、鼻塞、喉咙痛等症状,感冒通常最少要持续三至五天左右,而在发病后一、二星期或以上的时间还依然会有咳嗽、倦怠等情形,这些不适感在感冒期间都是正常的,但是不要小觑感冒,一定要做好适当的治疗,否则会出现如支气管炎、肺炎、脑炎等并发症。
同时还需要注意的是,大人与小孩子感冒后的症状虽然差不多,但是还是有一定的区别的,小孩子感冒后可能会发生肠胃道症状,严重话会有高烧不退、痉挛,甚至猝死的意外。
如何预防感冒?首先,春季一定要保持居室通风,每天应坚持开窗通风两次,每次大概20分钟。如果天气比较好的话,通风时间可以适当长些,记得不要在室内抽烟。 其次是保持一定的湿度,室内环境过于干燥的话会使人出现上火、口干、舌燥等症状。建议室内空气的湿度保持45%-65%,也可用加湿器或者每天多托几次地板。第三是要保持饮食的均衡全面。饮食不能太单一,一定要营养和全面,适当多吃蔬菜、水果,多喝白开水,每天2000毫升的白开水,尤其是睡前和早晨起床后。喝杯温白开水有利于稀释血液,从而促进血液的循环。
春季预防感冒方法1、热水泡脚
每晚用较热的`水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。
2、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
3、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
4、按摩鼻沟
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
5、呼吸蒸汽
初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
6、热风吹面
感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状,加速痊愈。
7、搓手
搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
8、喝白开水
常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
-
盘点七大正确跑步减肥技巧
运动减肥是一个最有效的减肥方法之一。但是,有些MM却只是盲目地跑步,没有任何技巧而言,结果导致了不少MM不仅体重没有减下去,萝卜腿没有瘦下去,反而更加胖、更加粗了。那么七大正确跑步减肥技巧是怎样的呢?以下是本站小编为您整理相关内容,欢迎参考阅读!希望对您有所...
-
QQ游戏宝宝锁定密码怎么清除
QQ游戏宝宝锁定密码怎么清除?QQ游戏宝宝锁定是为了不让别人盗取宝宝设置的密码。但是有的.时候自己想送给朋友怎么解除锁定密码呢?工具/原料QQ步骤/方法1进入到腾讯客服页面。可以从腾讯首页进入!2然后在导航条里面点击提交问题3然后在产品类型里面选择QQ游戏!...
-
中医药养生保健小常识
导语:中医药是一门博大精深的学问,即使如今科学如此发达,中医药对我们的身体健康以及疾病的治疗都起着不可取代的'作用。要养生,学习一些简单的中医药养生保健知识是很有必要的。下面,为你简单说说关于中医药养生保健的一些相关知识。中医养生注重天人合一,形神一体...
-
职场上如何控制情绪
是不是有很多人都知道要控制自己的情绪,但是当情绪上来之后,还是控制不住。虽然控制自己的情绪真的很难,但是如果决心够大,而且真的愿意去思考这个问题的话,也是有改善的机会的职场上如何控制情绪。下面是小编精心整理的职场上如何控制情绪,欢迎大家分享。1、转移你...